باتشکر وممنون از زحمات ووقتی که می گذارید حرکات بسیار عالی وکمک کننده هست همیشه سلامت وشاد وموفق باشید ومن دقیقا همین مشکل را همیشه دارم وعظلات بسیار ضعیف دارم 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💚💚💚💚💚💚
سلام من در همین ناحیه احساس درد و کوفتگیِ گاها مفرط دارم ولی بنظرم عضلات این ناحیه درگیره، حتی زمانی که قصد دفع باد شکم دارم ، درغضلات این ناحیه موقع زور زدن؛احساس درد میکنم.. راهنمایی میکنید؟
با سلام وحترام اقای دکتر من سر پسر اولم ۵ سال پیش هیچ درد کمر نداستم بعد از زایمانم درد کمرم تا الان خوب نشده نمیدونم دردم بخاطر سوزنی که زدن تو کمرم به خاطر درد زایمانم ماله اونه یا دلیل دیگه ای داره قسمت گودی کمرم درد میکنه اگه میشه بگین دلیل کمر دردم چیه با سپاس از شما دکتر مهربان
جناب دکتر عزیز وقت بخیر، من ۵۳ سال دارم ، چهار تا از دیسکام آسیب دیده سر خوردگی مهره و تنگی کانال دارم خواستم بپرسم با ورزش و فیزیو تراپی وضعیت کمرم خوب میشه یا اینکه باید با این درد مدارا کنم😢 ؟؟
سلام ببینید ۵ علامت وجود داره که اگر این علایم رو ندارید ورزش و فیزیوتراپی و اب درمانی بهتون کم میکنه.این ۵ علامت رو توی ویدیوی زیر یراتون توضیح دادم ببینید th-cam.com/video/1C6PW1YDc6k/w-d-xo.htmlsi=8ll5WIvHzd6wnHL1
سلام من همین درد دارم همیشه ولی گهگاهی میگیره شدید درد میگیره اقای دکتر زانو درد بدجوری درد دارمد مثل خستگی داره همراه با درد پا را میزنم به دیوار نمی تونم پام را صاف کنم تیر میکشه درد شدید دارم چکار کنم بخدا به قران هزینه ندارم که برم دکتر عکس بگیرم برم پیش دکتر چکار کنم راه نمی تونم برم از درد نمی تونم پام دولاش کنم درد عجیبی دارم کمکم کن اقای دکتر شما راقسم میدم به قران کمکم کنین نمی تونم کترکنم تو خرج زنه بچم موندم چکار کنم جوابم بده ممنون اقای دکتر 🎉
سلام با توجه به توضیحاتتون فقط ورزش کنید و مسکن استفاده کنید چون برای بررسی دقیقی که کفتید کیاز به ام ار ای هم دارید و باید دکتر برید ولی تمریات زیر رو انجام بدید th-cam.com/video/2dkrLDmS3CM/w-d-xo.htmlsi=V7hUH9bAlRK2OBCg
@@AftabiShow اقای کیارز چیه زانوم خیلی گرفتگیدو خسته هست همراه درد قرص سفالکسین بعد سفتاکسرین مصرف میکنم مثل اینکهدداروها را میریزم بیرو ن حتی وقتی جایی می خوام برم مجبورم اسپره لکعادین سر کننده استفاده میکنم کمی درد ول میشه تا بتونم راه برم وقتی نمیزنم خدای درد میاد سراغم اخه سیاتیک ولم نمیکنه درد سیاتیک از زیر کمرم شروع میشه میاد تا زیر زانوم اقای دکتر جان مادرت کمکم کن ورزش میکنم ولی هزینه ندارم برم دکتر ساده تورو خدا کمکم کن دارم عذاب میکشم
ممنون از زحمات
متشکر از شما
باتشکر وممنون از زحمات ووقتی که می گذارید حرکات بسیار عالی وکمک کننده هست همیشه سلامت وشاد وموفق باشید ومن دقیقا همین مشکل را همیشه دارم وعظلات بسیار ضعیف دارم 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💚💚💚💚💚💚
سپاس از شما
تشکر از توضیحات صادقانه و آموزنده شما . .
خیلی ممنونم از شما
ممنون 🙏🙏
سپاس از شما
سلام خداقوت
استاد بزرگوار این تمرینات برای سرخوردگی مهره آخر کمر هم میشه مفید باشد ؟
باتشکر
استاد بزرگوار
این تنرینات اصلاحی سرخوردگی مهره آخر کمر هست؟
سلام عليكم اقاى دكتور من درد خاجى دارم ويديو شمارا ديدم يك امتحان كنيم بعد نتيجه اش را خدمت شما عرض خواهم كرد تشكر أز توضيح كه داديند
سلام وقت بخیر ،من مدتی هست که درد و بی حسی در یک طرف لگن دارم که موقع نشستن روی زمین بدتر میشه، بنظرتون مشکلم چی هست وبا فیزوتراپی بهتر میشه ؟
سلام
مشکل با فیزیوتراپی حل میشه
ولی علتش خیلی موارد از درگیری استخوان خاجی تا دیسک کمر میت نه باشه
@@AftabiShow ببخشید باز مزاحم میشم دیسک کمر ندارم ولی اگر مشکل از استخوان خاجی باشه مشکلم حل میشه؟
سلام من در همین ناحیه احساس درد و کوفتگیِ گاها مفرط دارم ولی بنظرم عضلات این ناحیه درگیره، حتی زمانی که قصد دفع باد شکم دارم ، درغضلات این ناحیه موقع زور زدن؛احساس درد میکنم.. راهنمایی میکنید؟
با سلام وحترام
اقای دکتر من سر پسر اولم ۵ سال پیش هیچ درد کمر نداستم بعد از زایمانم درد کمرم تا الان خوب نشده نمیدونم دردم بخاطر سوزنی که زدن تو کمرم به خاطر درد زایمانم ماله اونه یا دلیل دیگه ای داره قسمت گودی کمرم درد میکنه اگه میشه بگین دلیل کمر دردم چیه با سپاس از شما دکتر مهربان
اقای دکتر راه که میرم زانوم تق تق صدا میده همرا با درد 🎉
سلام حتما باید بررسی کنید چون قطعا یه مششکلی وجود داره
جناب دکتر عزیز وقت بخیر، من ۵۳ سال دارم ، چهار تا از دیسکام آسیب دیده سر خوردگی مهره و تنگی کانال دارم خواستم بپرسم با ورزش و فیزیو تراپی وضعیت کمرم خوب میشه یا اینکه باید با این درد مدارا کنم😢 ؟؟
سلام
ببینید ۵ علامت وجود داره که اگر این علایم رو ندارید ورزش و فیزیوتراپی و اب درمانی بهتون کم میکنه.این ۵ علامت رو توی ویدیوی زیر یراتون توضیح دادم ببینید
th-cam.com/video/1C6PW1YDc6k/w-d-xo.htmlsi=8ll5WIvHzd6wnHL1
@@AftabiShow ممنون جناب دکتر خیلی لطف کردین سپاس از شما👌🙏
سلام من همین درد دارم همیشه ولی گهگاهی میگیره شدید درد میگیره
اقای دکتر زانو درد بدجوری درد دارمد مثل خستگی داره همراه با درد پا را میزنم به دیوار نمی تونم پام را صاف کنم تیر میکشه درد شدید دارم چکار کنم بخدا به قران هزینه ندارم که برم دکتر عکس بگیرم برم پیش دکتر چکار کنم راه نمی تونم برم از درد نمی تونم پام دولاش کنم درد عجیبی دارم کمکم کن اقای دکتر شما راقسم میدم به قران کمکم کنین نمی تونم کترکنم تو خرج زنه بچم موندم چکار کنم جوابم بده ممنون اقای دکتر 🎉
سلام با توجه به توضیحاتتون فقط ورزش کنید و مسکن استفاده کنید چون برای بررسی دقیقی که کفتید کیاز به ام ار ای هم دارید و باید دکتر برید ولی تمریات زیر رو انجام بدید
th-cam.com/video/2dkrLDmS3CM/w-d-xo.htmlsi=V7hUH9bAlRK2OBCg
@@AftabiShow اقای کیارز چیه زانوم خیلی گرفتگیدو خسته هست همراه درد قرص سفالکسین بعد سفتاکسرین مصرف میکنم مثل اینکهدداروها را میریزم بیرو ن حتی وقتی جایی می خوام برم مجبورم اسپره لکعادین سر کننده استفاده میکنم کمی درد ول میشه تا بتونم راه برم وقتی نمیزنم خدای درد میاد سراغم اخه سیاتیک ولم نمیکنه درد سیاتیک از زیر کمرم شروع میشه میاد تا زیر زانوم اقای دکتر جان مادرت کمکم کن ورزش میکنم ولی هزینه ندارم برم دکتر ساده تورو خدا کمکم کن دارم عذاب میکشم
خسته نیاشید استاد اجرتان با خدا سپاس از شما
سپاس از شما