GIẬT BỤNG THẨM MỸ - BỤNG NHỎ EO THON SAU 30 NGÀY | BẢO NGỌC AEROBIC
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 มี.ค. 2022
- Bảo Ngọc Aerobic với các bài tập aerobic hiện đại, đồng hàng cùng các chị em giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm eo. Lose belly fat workout aerobic
GIẬT BỤNG THẨM MỸ - BỤNG NHỎ EO THON SAU 30 NGÀY | BẢO NGỌC AEROBIC
💥 Đăng ký kênh giúp BẢO NGỌC đạt 50k người theo dõi nhé ^^ / @baongocaerobicvn
#Theducgiambeo #BaoNgocAerobic #losebellyfat
Bảo Ngọc Aerobic - Là kênh chính thức duy nhất của Bảo Ngọc - Huấn luyện viên Aerobic triệu view.
Bảo Ngọc Aerobic là đối tác của METUB Network
• Theo dõi vlog của Ngọc tại đây:
• VLOG - BẢO NGỌC AEROBIC
• Theo dõi 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤNG ĐỈNH CAO tại đây:
• 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤN...
• Theo dõi 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI tại đây:
• 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG...
💥💥💥 LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Bảo Ngọc Aerobic
* Fanpage : / baongocaerobic.vn
* Facebook: / baongoc.info1
💕 Bao Ngoc built one more youtube channel to help women watch episodes by phone. With vertical videos, the image viewed on the phone is very clear. Please subscribe to the new channel to watch! 👉 / @anharvest
💕 Bảo ngọc xây dựng thêm 1 kênh youtube phục phụ các chị em xem tập bằng điện thoại. Với các video quay dọc, hình ảnh xem trên điện thoại rất to rõ ràng. Chị em hãy đăng ký kênh mới để xem nhé! 👉 / @anharvest
------------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bảo Ngọc Aerobic
© Copyright by Bao Ngoc Aerobic ☞ Do not Reup! - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Mình thích tập nghe nhạc đừng hô như vầy nè. Phiêu theo nhạc dễ hơn
Bảo Ngọc ơi!
Cô Thích tập bài này lắm.
Con cho tải xuống giúp cô nhé.
Ra công viên tập ko có Wi-Fi con ạ
Cô cám ơn con nhiều
Thật tuyệt vời bài này dễ tập mà hiệu quả
Không hô nhặc nghe đã chị ạ. Có thêm đoạn khỏi động nữa là bài trọn ven tuyệt vời luôn
Đúng là tập theo bảo ngọc hiệu quả nhưng mệt thật😅😂😂
tuyệt vời Bảo Ngọc ơi. Cảm ơn e nhé (kg đếm thế này nghe hát hay lắm e)
Thêm phần tải về nữa ngọc ơi. Để khi ko có mạng vẫn có thể tập dc nha em
Nghe nhạc of c có hứng tập ngay
Fantastic workout Thankyou Bao Ngoc!!⭐⭐⭐⭐⭐👏👏👏🙏💖🇺🇸
❤❤❤hay qua ban cam on
Today is the first day of Ramadan, may God accept our fasting and prayers. I will start training because after two hours it is forbidden to eat and drink
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn 🙂🖖 mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤
họ tập hay quá
đùi ko vận động nhiều
mình tập đùi nhúng theo
nên cơ đùi To lắm bạn
11111111
Mình thì sáng tối phải đi làm nên chỉ tranh thủ đc lúc 2-3h chiều thôi. Không xuống cân nhưng cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn k nặng nề.
Mình tập 1th 20 ngày rồi.thấy bụng cũng nhỏ đi nhiều .mặc áo bó thấy tự tin .tập giờ quen .chỉ thích giật bụng nhanh mới đã .
nhạc hay quá
Thích chị cực
❤️🥰🤗
Bài tập tuyệt vòi. Mình sắp học dc rồi.💪
Nhìn là muốn tập ak
Nhạc hay ạ
Ok nice stepping., watching from Dubai uae ♥️🙏♥️⭐
💖
tuyệt vời
❤❤❤❤
nice
Mọi người đăng ký kênh phụ của Bảo Ngọc nhé ♥
th-cam.com/channels/Gb2kj2PPKtjMP1d4laqpcA.html
Bảo Ngọc ơi! Cô Thích tập bài này hay quá. Mà ra cong viên KHONG có Wi-Fi. Con vui lòng giúp cô cho phần tải xuống con nhen.
Cô cám ơn con nhiều lắm lắm
Có yeyuu
Sao bài ko có khởi động nhỉ
Qui aula maravilhosa fiz Junto com vocês sensacional amei
Ipn
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
Ok
Bài hát tên j vậy cô Ngọc
vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
c có bán áo quần c măc ko c
Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Giật bụng thẩm mỹ,
Ib mình nha
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
Mình thích tập nghe nhạc đừng hô như vầy nè. Phiêu theo nhạc dễ hơn
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤