GIẬT BỤNG CHẬM - GIẢM CÂN NHANH | BẢO NGỌC AEROBIC

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ธ.ค. 2023
  • Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
    / @baongocaerobicvn
    Bảo Ngọc Aerobic với các bài tập aerobic hiện đại, đồng hànH cùng các chị em giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm eo. Lose belly fat workout aerobic
    💥 Đăng ký kênh giúp BẢO NGỌC đạt 200k người theo dõi nhé ^^ / @baongocaerobicvn
    #workout #BaoNgocAerobic #exercise #dance #aerobic #zumba #bellyfatworkout
    Bảo Ngọc Aerobic - Là kênh chính thức duy nhất của Bảo Ngọc - Huấn luyện viên Aerobic triệu view.
    THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU GIẢM BÉO BỤNG | BẢO NGỌC AEROBIC
    Bảo Ngọc Aerobic là đối tác của METUB Network
    • Theo dõi vlog của Ngọc tại đây:
    • VLOG - BẢO NGỌC AEROBIC
    • Theo dõi 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤNG ĐỈNH CAO tại đây:
    • 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤN...
    • Theo dõi 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI tại đây:
    • 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG...
    💥💥💥 LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Bảo Ngọc Aerobic
    * Fanpage : / baongocaerobic.vn
    * Facebook: / baongoc.info1
    ------------------------------------------------------------------------------------
    © Bản quyền thuộc về Bảo Ngọc Aerobic
    © Copyright by Bao Ngoc Aerobic ☞ Do not Reup!
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 18

  • @nguyenhanh3391
    @nguyenhanh3391 28 วันที่ผ่านมา

    Bạn Team nhảy đỉnh thần thái quá. Chúc Bạn và cả team luôn vui khỏe trẻ đẹp nhé ❤❤❤❤❤

  • @duongtruong2695
    @duongtruong2695 หลายเดือนก่อน

    Nhạc hay đội hình đẹp điệu nhảy đẹp mê ly gây hưng phấn cho người tập
    tuyệt vời luôn

  • @mongdieplevu425
    @mongdieplevu425 หลายเดือนก่อน

    Nhạc hay, người đẹp nhảy đẹp uyển chuyển, đặc biệt là cô người mẫu chân dài đứng đầu nhảy đẹp quá đẹp đi, bé con nhà M 2 tuổi mà cũng mê và cô bự màu đen

  • @user-of4he4lx4u
    @user-of4he4lx4u 5 หลายเดือนก่อน +1

    Quá đẹp nhẹ nhàng nhưng sâu lắng

  • @quanphanmc
    @quanphanmc หลายเดือนก่อน

    Nhạc hay và nhảy đẹp

  • @thanhha4241
    @thanhha4241 17 วันที่ผ่านมา

    Dang chi đâu tien đẹp nghiện

  • @mesguk6603
    @mesguk6603 5 หลายเดือนก่อน

    Tuyệt vời quá.nhac hay cơ trưởng đẹp

  • @lanho1652
    @lanho1652 5 หลายเดือนก่อน

    Nhạc hay, tập phê pha luôn

  • @thiloannguyen4738
    @thiloannguyen4738 3 หลายเดือนก่อน

    Bài này hay nhạc phê quá

  • @yenvothi6497
    @yenvothi6497 5 หลายเดือนก่อน

    NHAC HAY TIYET VOI NHAY DEP OK,,

  • @HongngocNguyenthi-iv2jc
    @HongngocNguyenthi-iv2jc 5 หลายเดือนก่อน

    Quá tuyệt vời ❤️❤️❤️

  • @ngocnguyenthi465
    @ngocnguyenthi465 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @VinhTran-os8fw
    @VinhTran-os8fw หลายเดือนก่อน +1

    ,mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @HanhPham-tq2km
    @HanhPham-tq2km 5 หลายเดือนก่อน

    Cô giỏi quá..biến tấu bài tập đẹp...dáng đẹp..tuyệt vời👍💯

  • @ThuyKim-rf2de
    @ThuyKim-rf2de 28 วันที่ผ่านมา

    Nhạc hay mà có 10p uổng quá

  • @TienNguyen-uc4mu
    @TienNguyen-uc4mu 5 หลายเดือนก่อน

    Nhac hay người nhảy đẹp cam giác phê zậy mà ko ai zo cho cải binh luận . Bài nhảy đau nữa thi bao phê . Tối nay về nhảy thôi

  • @nhutminh1582
    @nhutminh1582 หลายเดือนก่อน

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @vuquan8265
    @vuquan8265 หลายเดือนก่อน

    Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất. tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.