Bipasha Basu Full Body Workout | Look Fit & Fabulous | Easy Exercises | Fat Burn Cardio |Good Health

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ค. 2022
  • Bipasha Basu is known to be the epitome of fitness and hardcore regime in Bollywood. In this video she tells us of how to do a rigorous 15 mins workout and burn the fat outta u. Unleash can help improve your lung,heart and circulatory function. The routine helps strengthen the bones and improves muscle coordination,It burns major calories and greatly assists in weight loss.
    Live Happy & Healthy Everyday!!
    Like, Comment and Share with your friends and family.
    Sign up for Free and get daily updates on New Videos, exclusive Web Shows, contests & much more
    youtube.shemaroo.com/default.aspx
    Subscribe to Stay Fit ► bit.ly/GH24by
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 149

  • @yourfriend6505
    @yourfriend6505 6 หลายเดือนก่อน +9

    This is very old video…. I used to do it in my teenage, if I could recall it’s around 2012 or something….
    Delighted to see Shemaroo uploaded such a good contents back ❤

  • @sanamedia7851
    @sanamedia7851 13 วันที่ผ่านมา +1

    Bipasha is such a beast when it comes to workout. Not a drop of sweat, no fatigue- moving like a boss!

  • @incrediblevideos5089
    @incrediblevideos5089 10 หลายเดือนก่อน +1

    V effective exercise thank you Bipasha ..krna mushkil hey per krnay k baad body thanx keti hey ❤

  • @hima1376
    @hima1376 ปีที่แล้ว

    thankyou so muchh

  • @knmixlk
    @knmixlk ปีที่แล้ว +2

    Wow...superb..thanks a lot

  • @hansamalifernando4087
    @hansamalifernando4087 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much dear sister ❤❤❤

  • @dimpypandey570
    @dimpypandey570 6 หลายเดือนก่อน +3

    Started new year celebration with this work out ❤

  • @jyothigandikota4780
    @jyothigandikota4780 ปีที่แล้ว +2

    Superb mam love thos workout 💗💗

  • @varshakumare7256
    @varshakumare7256 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you mam❤

  • @milanbasnet1683
    @milanbasnet1683 ปีที่แล้ว

    Thank you bipasha

  • @conomonrowena7615
    @conomonrowena7615 ปีที่แล้ว +4

    Fabulous I love this work out,

  • @savahomar2024
    @savahomar2024 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much ❤ I am happy

  • @rakhikumari1595
    @rakhikumari1595 10 หลายเดือนก่อน

    Thank u dear mam 💗

  • @fouziyaashraf5510
    @fouziyaashraf5510 ปีที่แล้ว +5

    Fabulous bipasha. 🤩❣💫💥

  • @rachelRR
    @rachelRR 11 หลายเดือนก่อน +1

    A Very good cardio session

  • @divyakarki5691
    @divyakarki5691 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤👏👍

  • @pritimarout7518
    @pritimarout7518 ปีที่แล้ว

    Thank u mam

  • @ranjanarani7079
    @ranjanarani7079 23 วันที่ผ่านมา

    Thank you mam very good work out

  • @iqrasultan685
    @iqrasultan685 ปีที่แล้ว

    Best n easy workout

  • @komalkvlogs9099
    @komalkvlogs9099 ปีที่แล้ว

    amazing workout

  • @hinakhan1959
    @hinakhan1959 ปีที่แล้ว

    Thanks bipasha

  • @user-ec9pv9zb6o
    @user-ec9pv9zb6o 17 วันที่ผ่านมา

    Very good work out mam thank you

  • @user-bb1ii9dt2v
    @user-bb1ii9dt2v 6 หลายเดือนก่อน

    ชอบมากหาตั้งนานกว่าจะเจอ❤❤❤❤❤

  • @anchalrani6885
    @anchalrani6885 6 หลายเดือนก่อน

    Me 4 years y workout karti aa rhi hu isse best mje kch nhi lgta m apna kafi weight loss kr chuki hu thanku bhipasa mam

  • @patrizia3289
    @patrizia3289 ปีที่แล้ว

    Grazie bello🙏🙏🙏💝

  • @AartiJadon-ki1oc
    @AartiJadon-ki1oc ปีที่แล้ว +3

    Fabulous ma'am i love this workout

  • @salma-uh8qq
    @salma-uh8qq ปีที่แล้ว

    Bipasha ji ,nice work

  • @anamikadeka95
    @anamikadeka95 4 หลายเดือนก่อน

    Thq.. I'm from Assam Guwahati

  • @abhiraj932
    @abhiraj932 11 หลายเดือนก่อน +1

    Her fitness wao ma'am

  • @incrediblevideos5089
    @incrediblevideos5089 11 หลายเดือนก่อน

    V effective exercise ❤

  • @ushasharma-pd3mq
    @ushasharma-pd3mq 6 หลายเดือนก่อน

    Bahut effective h the best 😊😊😊😊😊😊😊

  • @mo.shadab6227
    @mo.shadab6227 11 หลายเดือนก่อน

    Mujhe dekhne me zyada maza aya...😍😍

  • @jas-fk9nb
    @jas-fk9nb ปีที่แล้ว

    y same video many times...any i loved it....doing since 2017

  • @Gangadhardash4444
    @Gangadhardash4444 9 หลายเดือนก่อน

    Really very excellent

  • @beautifulbabyuzma1239
    @beautifulbabyuzma1239 7 หลายเดือนก่อน

    Waaaaoooo good excercise

  • @vijayshreeyadav150
    @vijayshreeyadav150 2 ปีที่แล้ว +3

    Vipasha👏👏👏👏👏👍👍👍❤

  • @mamtaverma7964
    @mamtaverma7964 ปีที่แล้ว +1

    Good work mam

  • @jgmtv_solomon
    @jgmtv_solomon 10 หลายเดือนก่อน

    Ur voice 👌👌👌👌👌👌

  • @sunanditasarkar8041
    @sunanditasarkar8041 9 หลายเดือนก่อน

    Good workout

  • @naseemahmad1112
    @naseemahmad1112 10 หลายเดือนก่อน

    Face expression ....wow
    Thanks.

  • @allinonevlog988
    @allinonevlog988 5 หลายเดือนก่อน

    Really effective

  • @delcydominic6194
    @delcydominic6194 9 หลายเดือนก่อน

    Love you bipasaha❤

  • @Anantgamer994
    @Anantgamer994 ปีที่แล้ว +1

    One of you should do some easy for beggginers plz .

  • @rosykhanrkhan4809
    @rosykhanrkhan4809 8 หลายเดือนก่อน

    Love bipasha ❤❤❤

  • @village-da-tadka2383
    @village-da-tadka2383 8 หลายเดือนก่อน +6

    I lost three kg in a month three year back. Three months almost 10 kg. I was eating regular home food. But no sugar no oily food. Three years later i started three days back. Surprisingly i was able to do everything once. Second day had body pain ita gone.
    Three years back first day i was not able to do full exercise. I got knee pain that time as i might have done jumping exercise wrongly. I took knee care. Plus continued exercise but skipped jumping exercise

  • @user-iq1rd3hn7l
    @user-iq1rd3hn7l 6 หลายเดือนก่อน

    Very good ❤❤❤

  • @nikhatparveen9914
    @nikhatparveen9914 11 หลายเดือนก่อน +1

    mashallah ❤❤❤

  • @user-zy7un1or2s
    @user-zy7un1or2s ปีที่แล้ว +6

    👍🏻👏👏👏 一直都在坚持的练习下去,很棒👍🏻的运动,大腿🦵和肩部肌肉💪🏻感觉很好!Thank you Bipasha🌷🌷🌷💕。

  • @nitikapoddar.
    @nitikapoddar. หลายเดือนก่อน

    Had started from 2021 till 2022 lost 3 kgs then did a break then 2023 onwards started with 6262 and then did for two months no improvement in gym. Did cult which came back in flexibility full body cardio dance and lost 2 kgs in 3 months. Now started this again. Had a great intensity workout.

  • @robinjakarkhan8812
    @robinjakarkhan8812 2 ปีที่แล้ว +3

    Bipasha Basu is the fittest actress ever

  • @musarratmusarrat2955
    @musarratmusarrat2955 2 ปีที่แล้ว +2

    Good

  • @mallikapoojary6048
    @mallikapoojary6048 7 หลายเดือนก่อน +2

    Awesome Bipasha❤love this workout 😍😍😍

  • @hinaliaquat5360
    @hinaliaquat5360 7 หลายเดือนก่อน

    Bipasha is so elegant in hr workout as compared to othrs

  • @sekharsoma2455
    @sekharsoma2455 8 หลายเดือนก่อน

    thanks a lot Bipasha i feel very happy with your workout ....full body workout more strength... more energy i am from Ap Rajahmundry...

  • @user-ww5rq8bt8e
    @user-ww5rq8bt8e 8 หลายเดือนก่อน

    Super

  • @ormatabarala9871
    @ormatabarala9871 ปีที่แล้ว

    OSM 😊😊😊😊

  • @monikaraut-op2pg
    @monikaraut-op2pg ปีที่แล้ว

    Superrbbb, Energetic workout..Bipasha mama

  • @China-documentary
    @China-documentary ปีที่แล้ว

    真不错

  • @brijeshyadavbrijeshyadav7690
    @brijeshyadavbrijeshyadav7690 ปีที่แล้ว

    Bipasha Basu workout nice 👍 you ❤️ mis u

  • @hmirfan1757
    @hmirfan1757 8 หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @MsVirupaksha
    @MsVirupaksha 7 หลายเดือนก่อน

    SUPER

  • @Zidric
    @Zidric 11 หลายเดือนก่อน

    ouuuutstandinggggg

  • @jaymodkumarjmdstudio7691
    @jaymodkumarjmdstudio7691 9 หลายเดือนก่อน

    Love you ❤

  • @manishjain8513
    @manishjain8513 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @kasuntharangika8798
    @kasuntharangika8798 8 หลายเดือนก่อน

    ♥️♥️

  • @samrajpoothimachali332
    @samrajpoothimachali332 ปีที่แล้ว

    😍😍

  • @shemeejashemeeja7110
    @shemeejashemeeja7110 8 หลายเดือนก่อน +4

    Super workout i will try the workout 1 month 5kg loss

    • @Nehaswashi
      @Nehaswashi 4 หลายเดือนก่อน

      Sach m hota h kyaa

  • @user-bl9oi7qz3n
    @user-bl9oi7qz3n ปีที่แล้ว

    हा व्हीडिओ आदी का भेटला नाही खूप खूप छान आहे मी करणार ❤

  • @user-zy7un1or2s
    @user-zy7un1or2s ปีที่แล้ว +1

    跳起来✨✨✨👍👍👍

  • @knmixlk
    @knmixlk ปีที่แล้ว +9

    Thank you Bipasha...I feel comfort with your workout ...more power..more energy..Don't forget to love your self....❤❤❤I love that..

  • @user-bx7xe8ww2t
    @user-bx7xe8ww2t 4 หลายเดือนก่อน

    Love' u mam wow

  • @nishashah6230
    @nishashah6230 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hi Bipashu you are so beautiful! Love your facial expressions ❤️❤️❤️

  • @sanuzaacharya9014
    @sanuzaacharya9014 ปีที่แล้ว +40

    1 month 6 kg wight loss mam thank you❤❤❤❤

    • @swastikadhakal6069
      @swastikadhakal6069 ปีที่แล้ว +1

      Dite Pani khyara ki tesai

    • @sanuzaacharya9014
      @sanuzaacharya9014 ปีที่แล้ว

      Dait plan pani ho bt water chahi 4 litar piunu parxa ma 73 bat 63 vako xu ❤❤❤❤❤

    • @piyu6417
      @piyu6417 11 หลายเดือนก่อน +5

      @@sanuzaacharya9014fek mat. 1 month mai kisi ka weight loss nahi hota hai

    • @sanuzaacharya9014
      @sanuzaacharya9014 11 หลายเดือนก่อน

      kese fake huwa . 2 Month ho gaya abi 62 hu ..

    • @aarohishinde771
      @aarohishinde771 9 หลายเดือนก่อน

      Aapka hua kya sahime kaisa follow Kiya aapne .or sirf yoga Kiya ki dieat bhi Kiya pls tell me

  • @sharaftali6266
    @sharaftali6266 ปีที่แล้ว +4

    I am starting this 21may 😊😊i fill some changes in my body 😇😇but last 2dayS i fill pain in my knee😣😣😣i hope i continues my exercise 💪💪thnks mam👍👍

    • @parilaskar7228
      @parilaskar7228 ปีที่แล้ว

      Take rest for 1-2 days. At first I also had pain in my knees and joints. But after 1-2 days its gone. And I'm continuing this routine.

    • @kiranjitkaur5578
      @kiranjitkaur5578 11 หลายเดือนก่อน +1

      I feel likho

    • @SanaShamsi
      @SanaShamsi 11 หลายเดือนก่อน

      Please koi bhi workout and diet plan lene se pehle dr se apna full body check up karaye

    • @ritzyb2378
      @ritzyb2378 11 หลายเดือนก่อน

      Don’t skip stretching. Sab pains theek ho jayengi. You will FEEL better

  • @nikitatomar6116
    @nikitatomar6116 ปีที่แล้ว

    🥰🥰🥰

  • @user-yj3qn6mr7i
    @user-yj3qn6mr7i 2 ปีที่แล้ว +1

    Файнеее

  • @shwetashweta9068
    @shwetashweta9068 หลายเดือนก่อน

    It’s very good excercise for beginners no pain no delay 😂

  • @jeenavinodalleppey1059
    @jeenavinodalleppey1059 ปีที่แล้ว

    കലക്കി അടിപ്പൊളി . ഇങ്ങനെ വേണം ചെയ്യാൻ

  • @sunitabiswas1358
    @sunitabiswas1358 ปีที่แล้ว +1

    Myy God kitna energy ap ki mamm hum to apki dibani ho gayi

  • @sarveshsingh1356
    @sarveshsingh1356 ปีที่แล้ว

    Akshita singh

  • @dollyrajput8737
    @dollyrajput8737 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you mam 5 days m 1 1/2 kg wait burn kiya

  • @ShabnamKiduniya-vr4ty
    @ShabnamKiduniya-vr4ty หลายเดือนก่อน

    Mem mujhe koi loss wali drink btiye

  • @RS-ri3sm
    @RS-ri3sm ปีที่แล้ว

    🎉

  • @shornasalman4341
    @shornasalman4341 ปีที่แล้ว +1

    Sahirasultana

  • @amrutabhoite6899
    @amrutabhoite6899 9 หลายเดือนก่อน

    Will this work on bulky thighs and hips? please reply shemaroo lifestyle

  • @SunilHarne-iz7km
    @SunilHarne-iz7km 17 วันที่ผ่านมา

    दो दिन से आपकी व्हिडिओ देखकर मे वर्कआउट कर रही हू😢सब ना पसीना हो गई हू धन्यवाद❤❤

  • @vibgyora83
    @vibgyora83 ปีที่แล้ว +3

    Any idea how many calories are burnt by this routine?

  • @tatinisethi4574
    @tatinisethi4574 ปีที่แล้ว

    My goodness...what a toned body

  • @archanamishra2425
    @archanamishra2425 6 หลายเดือนก่อน

    I am starting d exercise. in dis Tim i m 85 kg

  • @Sonam-bx1yr
    @Sonam-bx1yr หลายเดือนก่อน

    hi bipasha, i have subcribed your channel. i am payal gupta. i am 5inches and .5 above. my weight is 70.4 kg. i want to bring it down to 65 kg

  • @village-da-tadka2383
    @village-da-tadka2383 8 หลายเดือนก่อน

    Difficult for me is jump squat or any squat. Lung walk, after water break exercise 😅

  • @kiranjitkaur5578
    @kiranjitkaur5578 11 หลายเดือนก่อน

    Are they doing continuously

  • @ektapandey125
    @ektapandey125 10 หลายเดือนก่อน

    Warm up till 6:25

  • @user-lw9pm7kh7x
    @user-lw9pm7kh7x 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks mam mene to 25 din me 4 k.g kam Kiya pehle 60. Tha ab 56 ho gaya h

  • @davendarbhai8920
    @davendarbhai8920 ปีที่แล้ว +6

    Bipashaji__Ac

  • @humerashahid22
    @humerashahid22 ปีที่แล้ว

    I think this workout it’s old I do this workout in 2014 it’s works

  • @jyotiaarushi7301
    @jyotiaarushi7301 ปีที่แล้ว +1

    Kya ye karne se sach pet ka fat born hoga please reply

  • @reenagupta779
    @reenagupta779 8 หลายเดือนก่อน

    👌🎶🌹👍💐😊🙏

  • @padmavathysunnapu8752
    @padmavathysunnapu8752 ปีที่แล้ว

    Deepdas😍😘😙😘😘😙😍😍😘😍😙😍😍

  • @sanuzaacharya9014
    @sanuzaacharya9014 ปีที่แล้ว +2

    2 Month ma 10 kg loss thank you❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @piyu6417
      @piyu6417 11 หลายเดือนก่อน

      Chal jhoota

    • @komalsingh3515
      @komalsingh3515 10 หลายเดือนก่อน +1

      Vo shi kh ri hai hmare gym me chlta hai sch me loss hota hai pgl ni bna ri hai vo