ZUMBA фитнес-кардио тренировка полное видео
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2018
- Вот еще один из наших сборников по фитнесу Zumba от нашего инструктора Инес Ааранос. Если вы хотите похудеть, развлекаясь с zumba, потанцевайте до лучших ударов с этой без остановки 30-минутной хореографией для лучшей кардио-тренировки. На нашем канале Разрабатывайте танцы - Dance Zumba youtube вы можете найти все, что можете себе представить, учиться, наслаждаться и советоваться. На Разрабатывайте танцы - Dance Zumba мы хотим показать вам, как рисовать, применять макияж, детские игры, советы по декорированию, музыку, языки, эксперименты, рукоделие, танцы и многое другое.
- กีฬา
вы шикарны!!! спасибо огромное! очень позитивно и улыбчиво и не трудно и весело!! супер!
эта тренировка моя самая любимая! и музыка, и движения очень зажигательны! движения несложно повторять и так красиво, когда поднаучишься!) жду еще таких зажигательных роликов!
Какая красивая зумба!) Это не просто спорт, но ещё и увлекательный, красивый, женственный танец!) Уау!) Я в восторге!)
Танец? Обычная аэробика.
А где он женственный? В каком месте?
Всмысле женственный?
И мужчина, такой не понял ?
@@oksanakovalyova1105 там на 5й минуте есть женственный танец. А вы даже не посмотрели полностью видео
Самое позитивное видео! Встала с дивана, уже танцую с ними!👍👍👍🎉🎆🎉🎆🎉🎉🎉👏👏👏💣💣💣
Самая лучшая зумба- подборка! Сохраню обязательно
Спасибо огромное, очень классные движения и музыка улёт!!! Ребята молодцы!!!👍Сейчас это как нельзя кстати, время много,сидим на карантине.
Тренировка огонь! Музыка бомба! Отлично потренировалась-потанцевала. Спасибо!
Такие классные движения,просто огонь!!!Инструктор просто милашка!!!Спасибо за уроки!)
Спасибо, очень сбалансированная тренировка! И по нагрузке и по времени. Давно такую искала!
Девчонки и один мальчишка!! Как приятно с вами заниматься! Нравится ваш высокий профессионализм. Быстро достигаются результаты. Движения оригинальные и выполняются с удовольствием. Но особенно нравится ваш позитивный настрой. «Радость на сердце - лучшее лекарство». Спасибо! Всего вам доброго!
Супер тренировка!
Настроение после зубы прекрасное!
самая вообще крутая подборка музыки и движений! спасибо Вам огромное!!! занимаюсь с Вами))
Это не зумба,вы о чем? Это чистая аэробика! А вот дальше уже танец и уже похож на зумба. Как то так. А в целом очень всё ритмично и весело.
@@user-gc9zq5qw7h отож))) ритмично и весело))))
Девчонки шикарно танцуют) и музыка крутая
Благодарю, за отличное настроения, потанцевала, настроение поднимает на ура
Супер 🖒сохраняю, затра попробую вместе с вами💃
😎and and
И я!
Очень крутая тренировка, девочки прекрасные , Барселона прекрасна, мастерство 🔥 и настроение после такой зумбы тоже 💪🔥
Очень классно танцуют
Я думала, это страны южной Америки
Спасибо за возможность заниматься дома.
Класс!!! Это круто!!! А какая музыка красивая!
Девчата умнички....всё классно 👍🏼👏
Я Вас люблю и обожаю. Благо Дарю Вас видео 💚🙏💚💝💝💝🌹🌹🌹
Супер! Как раз удобно во время карантина заниматься
Супер! То что надо сейчас сидящим дома!!!!!
Спасибо. Тренеровки -огонь👍😁💪
Класс
Весело, заводите прям.. интересно. Благодарю!!
Классная подборка! Спасибо большое!
На 13 и 14 минутах собачки повеселили - тоже, видимо, тренируются неподалёку.
у меня с физподготовкой все норм, но за эти 20 минут как попрыгал от души - прочувствовал! Спасибо за позитив
Супер!!! это лучшая тумба!! так грациозно вы танцуете, просто загляденье! а как сложно точь-в-точь повторить!!! надо учиться)
Красотки. После такой тренировки настроение на высоте
Спасибо! Самое лучшее!
Класс! Вот, прям что я хотела!Попробую!
класс! смотрю на работе, приду домой буду выполнять, уже невтерпеж начать.
Молодцы, красавицы. Танцую с вами!!!
Зажигательно! Хочется присоединиться. Жду подругу на морозе. Буду танцевать мысленно!!!
Клаааааааасс!!!!👍🏻👍🏻👍🏻
Как кстати выскочило в рекомендациях !!!))) теперь я с вами 🙋♀️😁
Спасибо, после полостной операции восстанавливаться надо! Буду с вами.
Ну ик ка вы ? Здаровя как ?
As!/as/lal1llllll and lleaeaaallal ľqqlllll32aqL!QL
Здоровья вам.
Класс!!! Мне нравится!
Как красиво!! Тоже хочу научиться так красиво двигаться. С меня лайк и подписка
ОГОНЬ!!!!!!!!!! 👍👍👍👍👍👍👍
Только пообедала ,но не удержалась ,чуть не доделала так как мокрая тепло одета ,спасибо ,5 лет занималась зумбой.добавила в любимые
Раньше я считала, что зумба- это не мое, но теперь мое мнение кардинально поменялось! После карантина запишусь на курсы!
Отлично!!! 👍👍👍👏👏👏
Музыка очень многое значит! Здесь огооонь!!! Ноги в пляс пускаются) посмотрела на ночь глядя))) Завтра с Вами 👍👏👏👏спасииибо💃💃💃💃
Я тоже на ночь глядя. И тоже завтра зажгу😊
@@Jana-lh1gw Оооооо) зажгла сегодня! кайф! Язык на плече, мокрая спина, но счастья! Супер подборка! Поделилась со всеми в иснтаграм, дала активную ссылку) Еще и презентовала в сторис) люблю советовать хорошее людям! Заходите на страничку, оцените @happy_decoration
Спасибо ,класс👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
молодцы, супер, лайк!!!
Молодцы ребята . Браво . Мне 50, но я тоже хочу свами танцевать , буду стараться .
Моей приятельнице 53, она 2 раза в неделю ходит на занятия и очень довольна.
Мне 58.Я тоже хожу 3раза в неделю. Улучшает настроение. Все проблемы уходят.
Оооо, я в экстазе от девченок, музона и танца!
Это вот, прям моё!
Танцую с вами, девченки! Спасибо!
Слов нет. Супер
Прям подтанцевать захотелось!!!!
Супер!
И все же решусь я на зумбу!спасибо за клевый танец-фитнесс, и музыка тоже заводит клево!
Эээх, если бы не было мужа дома, потанчила бы с вами!
Класс!!! Первый комплекс начала осваивать. Потом перейду сюда!!!
Ело
0
Просто шикарно
Спасибо, обязательно попробую завтра а то уже 3 часа ночи
Девочки огонь! Меня можно выжимать! Благодарю✌✌✌✌ уже ищу другие трени с Вами 💋💋💋💋
Очень красивые движения, увлекательно наблюдать, но сделать самостоятельно человеку без опыта ну оооочень тяжело, чаще даже нереально ((((
Конечно, они эти движения ни один месяц повторяли, чтобы синхронно вот так попрыгать😁
В розовой футболке девушка -КЛАСССССС!!!!!!!!!!!!
Суперррррр 🤞😊
Супер !👍👍👍
Очень красиво и зажигательно!!!
Подскажите трек..плиз на 14.33
Хорошо то как! Я тоже 3раза в неделю хожу на Зумбу. Очень нравится.
Худеете??)
@@user-kc3jd8rc3s Нет. Мне не надо. С весом все в порядке. Хожу для настроения👍
Ребята супер👍
Обожаю ZUMBA
Парень молодец 😀
очень нравятся собаки на заднем плане =)
1 в 1 есть такая аэробная тренировка в 90х снималась. И девочки прыгают в лосинах и купальниках. И это именно аэробика
Как же мне это все нравится, в Тунисе я ходила на танцы 2 недели пока отдыхала, скучаю. Девчонки, вы молодцы, обязательно присоединюсь к вам!!! Спасибо!!!
Wow... !!! My best friend, Great... We liked and enjoyed to the end. Awesome... Full watched. Thanks Have a happy day!
Супер!!!
Красивая отлично супер
Класс!
Танцевать" под присмотром" так прикольно
класні вправи :)
Для деток в самый раз .
СЛЕВА ОТ ВЕДУЩЕЙ Я ПРЫГАЮ😁😁😁
вы бесподобны!
Таня Камешева 😆😆😆😆
👍👍👍👍
Дома тоже попробую повторить,мне 57 лет🤗
Я от души завидую,когда можно заниматься просто так
Здорово
Thank you!
Супер
А мне паренек очень нравится :) наверное темпераментный :)
Класнооо💐
Соберите взрослых тёток и пусть станцуют с вами 👍😀
Вооот, я тетка, почти бабка
Я тоже взрослая тётка, хожу на фитнес, каждую пятницу танцую почти такую же зумбу и с нами занимаются три бабушки которым уже по 70лет, тоже танцуют!
Классно, красота.
Танцы самая лучшая кардио тренировка. Правда дома это сложно делать
Девушка в розовой майке слева вообще очень подвижно классно танцует во втором ролике
А волосы какие у неё красивые😍
Девушка слева, ты круто танцуешь!
Ух пляшут, похудею, тоже попляшу)))) пару раз ходила года 4 назад на зумбу, с моим весом тяжело так прыгать и суставам может капец наступить
У них тут есть попроще. Тоже вес пока оооч большой
Катрин, какой вес? И какие сейчас тренировки?
@@user-no5kg2vi2r нашли что-то попроще, что вам подошло?
@@user-tm1eb6cq4g
А у меня доступные, вроде, плейлисты, смотрите.
Есть аэробика для таких людей, не проблема, могу ссыль дать
Так, начинаю с сегодня учиться двигаться . А то я как бревно)))))))
в моем детстве это называлась ретмическая гимнастика :)
Lolo Lolo а в моем за это можно было люлей схлопотать
Нет,вы ошибаетесь....я понимаю,что вы имеете в виду.....но точно не гимнастика.
Гимнастика бывает разная . Но все же фитнкс и кардио тренироваки отдельная тема
прекрасно
Моя самая любимая тренировка! в ней все прекрасно- музыка, движения, драйв! Что за песня подскажите, с 8 минуты???
grupo bip- guarachar
Не фитнес,а просто танцы!!! Движения слишком энергичные!!!
Hello, I am new here, I enjoyed watching this dance video, but can anybody tell me what language is playing in the video?
Spanish
Умнички
Раньше это называлось аэробика 😂
Нет аэробика это другое совсем
@@vikusia19 в чем отличие ?
@CUSTOMS MK аэробика это просто лёгкие спортивные упражнения / растяжка, то есть не силовые. а танцевальный спорт это фитнес называется)
Аэробика другое ,там размика другие шаги спепа и копмплексы сложнее запомнить ,но тоже нравится.
Вот именно, Аэробика и больше ничего. А на парней смотреть. ---какие-то деревянные. Девчонки--классные.
8:19 девушка в топе классно двигается 😍
Может кто то знает как учителя зовут? Хотелось бы еще ее уроки поискать
Уже месяц танцую, похудела на 7 кг😹😹😹💜
Серьёзно?😶
@@user-re5dr5kf5w Пробуйте, на пожалейте🥰
@@ekaterinareyh1096 Да
Как вы питались? Правильное питание?
@@user-re5dr5kf5w не для начинающих. Только что попробовала - что-то в спине потянула. Так что без фанатизма!
18:07 крутой
Парень прикольно выделяется. Горячие южные. Это откуда и где?)
Супер танцую вместе с вами класс!!!!!!! подскажите муз.подборку с 1 мин.по 4
Скачайте Shazam и поищите)
шазам не дает эту песню, она миксованная и по частям дает только
степ добавить - и будет нормальная степ-данс-аэробика))