20' Ασκήσεις Pilates για ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ! | Pilates for Begginers

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @klaridaferxati8281
    @klaridaferxati8281 4 หลายเดือนก่อน

    Τέλειο πρόγραμμα!

  • @alvertiagni2389
    @alvertiagni2389 2 ปีที่แล้ว +3

    👏👏👏 τέλειο πρόγραμμά

  • @alexmel5919
    @alexmel5919 2 ปีที่แล้ว +1

    Ιφιγένεια αυτό σε βοηθάει να σκέφτεσαι καθαρά εννοώ σε βοηθά να ανοίγει το μυαλό; Σου φτιάχνει λίγο την διάθεση δεν ξέρω άμα φταίει που είμαι 22 χρονών λέω στην κοπέλα μου να το κάνει και δεν θέλει πάντως είναι πολύ καλό. Συνέχισε την καλή δουλειά

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και θα δεις αποτελέσματα !17:42Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και θα δεις αποτελέσματα !
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και θα δεις αποτελέσματα !Breath Pilates by Ifigenia Baka
มุมมอง 4.6K
Ήπιο πρόγραμμα για ηλικιωμένους by Ifigenia Baka15:25Ήπιο πρόγραμμα για ηλικιωμένους by Ifigenia Baka
Ήπιο πρόγραμμα για ηλικιωμένους by Ifigenia BakaBreath Pilates by Ifigenia Baka
มุมมอง 22K
Базовый турецкий макияж Эды Йылдыз (Постучись в Мою Дверь)10:55Базовый турецкий макияж Эды Йылдыз (Постучись в Мою Дверь)
Базовый турецкий макияж Эды Йылдыз (Постучись в Мою Дверь)Darya Key
มุมมอง 252K
Incredibox Sprunki: Who's Really Friend ? Oren or Raddy or Fun Bot #shorts #animation00:36Incredibox Sprunki: Who's Really Friend ? Oren or Raddy or Fun Bot #shorts #animation
Incredibox Sprunki: Who's Really Friend ? Oren or Raddy or Fun Bot #shorts #animationAnythingAlexia
มุมมอง 1.5M
MABELZ PiXXiE - heartstopper | OFFICIAL M/V03:25MABELZ PiXXiE - heartstopper | OFFICIAL M/V
MABELZ PiXXiE - heartstopper | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 376K
ต้นกล้วยช่วยชีวิต #จิตอาสา #ปลูกต้นไม้01:01ต้นกล้วยช่วยชีวิต #จิตอาสา #ปลูกต้นไม้
ต้นกล้วยช่วยชีวิต #จิตอาสา #ปลูกต้นไม้เรื่องจริงผ่านจอ
มุมมอง 586K
ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】05:49ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】
ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】SERNG MUSiC OFFICIAL
มุมมอง 975K
25 λεπτά Ασκήσεις Pilates με Foam Roller | Pilates for Begginers26:1625 λεπτά Ασκήσεις Pilates με Foam Roller | Pilates for Begginers
25 λεπτά Ασκήσεις Pilates με Foam Roller | Pilates for BegginersBreath Pilates by Ifigenia Baka
มุมมอง 3K
Pilates με μπάλα στο σπίτι / Maria Voutiraki41:09Pilates με μπάλα στο σπίτι / Maria Voutiraki
Pilates με μπάλα στο σπίτι / Maria VoutirakiKARMA wellness studio - Maria Voutiraki
มุมมอง 17K
Pilates με ασκήσεις για ορθοσωμία - Ορθοσωμική γυμναστική44:58Pilates με ασκήσεις για ορθοσωμία - Ορθοσωμική γυμναστική
Pilates με ασκήσεις για ορθοσωμία - Ορθοσωμική γυμναστικήFitnessProject
มุมมอง 458K
ეს 3 სიტყვა თქვენს ოცნებებს რეალობად აქცევს! | დოქტორი ჯო დისპენზა25:24ეს 3 სიტყვა თქვენს ოცნებებს რეალობად აქცევს! | დოქტორი ჯო დისპენზა
ეს 3 სიტყვა თქვენს ოცნებებს რეალობად აქცევს! | დოქტორი ჯო დისპენზასამყაროს ძალა
มุมมอง 64K
8 советов как выглядеть на МИЛЛИОН, не потратив много денег. Гардероб в стиле OLD MONEY13:408 советов как выглядеть на МИЛЛИОН, не потратив много денег. Гардероб в стиле OLD MONEY
8 советов как выглядеть на МИЛЛИОН, не потратив много денег. Гардероб в стиле OLD MONEYJulia Bandak
มุมมอง 232K
Pilates Ring full Body Workout | 25 min27:56Pilates Ring full Body Workout | 25 min
Pilates Ring full Body Workout | 25 minBreath Pilates by Ifigenia Baka
มุมมอง 9K
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)26:4025 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)Move With Nicole
มุมมอง 9M
Talk and train με τη Σοφία Παππά!30:11Talk and train με τη Σοφία Παππά!
Talk and train με τη Σοφία Παππά!Breath Pilates by Ifigenia Baka
มุมมอง 7K
Πιλάτες για όλο το σώμα στο σπίτι27:31Πιλάτες για όλο το σώμα στο σπίτι
Πιλάτες για όλο το σώμα στο σπίτιFlexy Fit by Gaby Kostoff
มุมมอง 12K
ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MV05:09ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MV
ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MVประธานฮ่าง Channel
มุมมอง 120K
ONE 169 Full Fight | 9 พ.ย. 2567 | Ch7HD5:14:05ONE 169 Full Fight | 9 พ.ย. 2567 | Ch7HD
ONE 169 Full Fight | 9 พ.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 1.5M
00后小伙表演银枪刺喉，台上一分钟台下十年功 #非遗文化 #国粹 #重庆 #中华文化 #国潮#shorts00:3400后小伙表演银枪刺喉，台上一分钟台下十年功 #非遗文化 #国粹 #重庆 #中华文化 #国潮#shorts
00后小伙表演银枪刺喉，台上一分钟台下十年功 #非遗文化 #国粹 #重庆 #中华文化 #国潮#shorts梨园飞歌
มุมมอง 1.7M
[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 24111003:26[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 241110
[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 241110SBSKPOP X INKIGAYO
มุมมอง 736K
Rodtang’s kisses heal all wounds 😂00:12Rodtang’s kisses heal all wounds 😂
Rodtang’s kisses heal all wounds 😂ONE Championship
มุมมอง 782K
นาทีไล่ล่า บุกรวบทนายตั้ม เจ้าตัวหน้าเครียด โดนจับคารถ : Khaosod - ข่าวสด04:11นาทีไล่ล่า บุกรวบทนายตั้ม เจ้าตัวหน้าเครียด โดนจับคารถ : Khaosod - ข่าวสด
นาทีไล่ล่า บุกรวบทนายตั้ม เจ้าตัวหน้าเครียด โดนจับคารถ : Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 503K
เหตุด่วนเหตุร้าย (Heart Thief) - Paper Planes「Official MV」03:59เหตุด่วนเหตุร้าย (Heart Thief) - Paper Planes「Official MV」
เหตุด่วนเหตุร้าย (Heart Thief) - Paper Planes「Official MV」Genierock
มุมมอง 393K
Hoodie gets wicked makeover! 😲00:47Hoodie gets wicked makeover! 😲
Hoodie gets wicked makeover! 😲Justin Flom
มุมมอง 94M