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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
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➞Yoga Challenge: • Extreme Yoga Challenge...
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✘Music in video:
"Sax On Fire" | Melodic Saxophone Deep House Summer Mix
/ saxonfire
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✘Music Outro:
Titel: Endcard - Sascha Huber (Lukas Litt)
Fitnesssong: • FITNESS SONG - LUKAS L...
Je mehr TESTO besser! Der Boss hat immer recht
Also kollegah
Testo E, Testo E, Testo E, alle 5 Tage
Ich bin der Boss
Falsch. Auch hier ist zu viel, einfach zu viel. Ein gesundes Maß ist angebracht.
Der boss ist immer rechts
Sascha ich mache mittlerweile jeden zweiten Tag dein Sixpack-Workout und ich sehe einfach wie sich das bei mir verbessert hat und ich danke dir viel Mals dafür 🙏🏻
So Geil du bringst Motivation und Kraft durch dich bin ich jetzt fit und nicht fett wie früher.
Ich bin einer von den ersten 100.
Hab dich von Anfang an gefeiert.
Jan Gallus krass, ich bin seit ca. 600 dabei. Die meiste Motivation auf TH-cam gibts nur bei Sascha oder Bodyformus. Immer weiter so. 💪💪💪 #saschaarmy
SDEZY ganz meiner Meinung aber die Hardgeiner sind auch nicht schlecht
BOOOM !
Ich mache nicht deine Workouts, aber hab 70% meiner Übungen aus deinen Videos und 95% aller Tipps aus deinen Videos. #bester TH-camr
Krieg ich ein Herz?
Wieso ist es eigentlich so das Mann im Spiegel die Muskeln besser sieht als normal 😂
Haha vor allem bei einem Auto 😂
Weil im Spiegel sieht man es aus aus der Sicht von anderen.
@@roman.s.8120 Im Spiegel sieht man es eben NICHT aus der Sicht von anderen sondern spiegelverkehrt :D
Der Imperator ja aber man sieht halt nicht so wie man es sonst immer sieht. Dass es spiegelverkehrt ist Macht ja keinen Unterschied
@Tragetrager in jedem spiegel sieht man anders aus weil die spiegel verschieden gekrümmt sind auch der hintergrund ist für die farbe wichtig
Durch dich trainiere ich seid einem halben Jahr und fühl mich gut aber ich habe glaub ich muskelmasse zugenommen.Und an dieser Stelle möchte ich DANKE sagen an dich.
Du bist einfach der Hammer Sascha ! Deine Videos sind so genial und deine Workouts sind noch viel genialer. Vielen Dank, dass du das Ganze Know-How im Gegensatz zu vielen anderen TH-camrn kostenlos zur Verfügung stellst !
Grüß mich doch auch bitte mal und kannst du vielleicht mal ein Video zum Thema Dehnen machen ?
Ich folg dir zwar erst seit nem halben Jahr, aber ich verpasse kein Video mehr und hab vor allem durch deine Tipps als damaliger Lauch sehr schnell Muskeln und gesunde Masse aufgebaut. Über einen Gruß im nächsten Video würde ich mich extrem freuen. :D
Das freut mich extrem! ☺️🔥
Diese Aufklärungs -und Tippvideos, sind neben den krass guten Workouts ( die ich natürlich regelmäßig mache ) einfach mal mega wichtig um richtig und produktiv zu trainieren. Danke für deine Videos.
Lieber Sascha. Ich habe mir am Anfang sehr schwer getan Muskeln auf zu bauen aber seit dem ich deinen Kanal entdeckt habe ging das Ratz fatz.💪 ich Feier dich übertrieben. Bist der beste youtuber bleib wie du bist.💪
Lieber Sascha ich schaue deine Videos schon seit einem Jahr und ich konnte wegen dir mehr Muskelmasse auf bauen. Deine Videos haben mich verändert. Ich habe mehr Disziplin, mehr Durchhaltevermögen und mehr Kraft. Vor nem Jahr habe ich noch 40 Kilo gewogen und war richtig dünn, doch du hast es mir ermöglicht zu zunehmen. Heute wiege ich schon 55 Kilo, dass hört sich zwar nicht nach viel an aber das ist alles Muskelmasse die ich zugenommen habe. Dank dir hat mein Leben sich verändert. Vielen vielen Dank.
Sehr geil zusammengefasst und ohne viel drum herum reden :D Diese knackigen informativen Videos sind auch ein Grund weshalb ich deinen Kanal so feier und regelmäßig die Videos schaue! Trainiere seit einigen Wochen mit deinen Workouts und hätte ohne deine motivierende Art safe nicht damit angefangen.. dafür bin ich dir sehr dankbar ✌🏽❤️ schönen Abend noch :)
Ich mache deine workouts schon einige Zeit und erziele super Resultate, die man auch sehen kann💪👌🔝
Ich mache deine Workouts und Tipps und fühle mich wunderbar und stärker denn je.
Danke❤️
Hab im Internet was über HIIT gesucht und bin bei dir gelandet. Gefällt mir saugut :-) Locker, leichte Videos, die zeigen, dass Sport gar nicht so kompliziert sein muss, wie es uns andere Gurus weismachen wollen. Habe deine Trainings schon mehrfach ausprobiert und damit herumexperimentiert. Habe sie dann für meine Übungsstunden geklaut. Spitze und Danke :D
Sascha ich schaue deine Videos auch seit ein paar wochen da ich jetzt Masse aufbaue. Deine Videos sind Top und deine Workouts der Hammer auch wenn es nicht immer so anstrengend aussieht, sind sie echt gut und vor allem wirksam! Weiter so
Sers Sascha,
mache Deine Workouts und bin bestens zufrieden.
Für mich aktuell die besten auf TH-cam zudem finde ich Dich sympathisch. Mach weiter so,
beste Grüße aus BaWü
Ich trainiere fast immer mit deinen super Workouts! Es motiviert mich zusätzlich und habe dadurch auch schon einen guten Muskelaufbau bekommen. Danke Sascha!!
Ich mache deine Workouts jeden Tag und hab immer Bock drauf ans Limit zu gehen💪🏽
Du machst tolle Videos und bist total motivierend.
Bleib wie du bist und hör einfach nicht auf damit.. mach immer weiter
finde es echt gut das du deine aussagen auch vernünftig begründen kannst und das auch in jedem deiner Videos zeigst :D
GEILES VIDEO SASHA♥️
Ich folge dir jetzt schon seit einem Jahr.
Ich habe schon einiges an Fett abgenommen und auch Muskeln aufgebaut.
Deine Workouts und Videos machen mega Spaß und sind richtig cool und lustig👊🏼 😎😂
DANKE FÜR ALLES💪
Kannst du mich bitte mal Grüßen?😍
Ich mache immer dein härtester Sixpack Workaut auf TH-cam und ich muss sagen das haut ganz schön rein aber bringt echt ziemlich viel, danke du bist der beste💪💪💪
Kenne deinen Kanal seid kurzem und hab mir schon fast alle deine videos angesehen. Du bist sehr sympathisch und kennst dich sehr gut mit fitness aus. Durch deine videos hab ich gelernt effektiv Masse auszubauen und mich zum muskelaufbau richtig zu ernähren alles Fragen worauf ich keine antworten kannte du bist mein vorbild geworden . Kannst mich gerne im nächsten video grüßen. Mach so weiter und bleib wie du bist
Es ist unglaublich wie motivierend du deinen Content vermittelst. Echt super Video.
Mache jeden Tag mindestens 2 verschiedene Workouts von dir. Hab auch schon ein bisschen Resultate erzielt 💪👍
Ich bin sehr froh darüber das ich dich entdeckt habe, ich fange morgen mit einem deiner Trainingspläne an und hab auch motivation dazu!
Mach weiter so!!
Ich schau dich schon seit nem halben Jahr. Hab jetzt schon 5 kg abgenommen. Es macht einfach Spaß mit deinen Workouts zu trainieren. Mach weiter so!!
Würde mich freuen wenn du mich mal grüßen könntest.💚
Klasse Video 👍🏻
Ich mache jetzt seid einigen Monaten Workouts und gehe seid kurzem ins Fitnessstudio.
Deine Videos sind sehr inspirierend und helfen mir extrem gut ! Dafür danke ich dir 💪🏻
Du bist mein Vorbild. Ich werde mich ganz nach deinen Tipps ernähren und werde auch deine Hometrainingspläne befolgen. Ich zieh das jetz durch und werde kämpfen. Ich will genauso unglaubliche Resultate erreichen wie du sie erreicht hast. Und wenn das passiert hat sich alles gelohnt. Danke für deine Motivation. Ich werde dich auf dem neuesten Stand halten und kommentieren wie meine Fortschritte aussehen. Danke für alles.
LET'S GO
Trainiere seit kurzen mit deinen Workouts diese sind echt 👍 und es wird langsam mit dem Muskeln. Danke dafür. Hilft auch gegen Ablenkung
Habe vor 7 Monaten mit 1,80m 47Kg gewogen,durch deine Videos habe ich es geschafft 13Kg zuzunehmen,ich gehe 3mal die Woche trainieren und bin noch lange nicht an meinem Ziel angekommen.
Vielen dank!
Danke Sascha für deine sympatischen aufschlussreichen und informativen Videos.
Danke und bleib so wie du bist.
Ich mache jetzt seit 5 Wochen einen von dir vorgeschlagenen Trainingsplan und achte auch nicht total streng auf meine Ernährung aber ich ernähre mich schon bewusst mit möglich vielen Proteinen, die in deinem Zunehm-Shake drin sind :)
Aufjedenfall sehe ich jetzt schon nach 5 Wochen sehr starke Resultate wie ein schon vorhandenes Sixpack oder ausgebaute Schulter, Brust etc. -Muskulatur!
Ich finde deine Workouts extrem effizient und auch die Hintergrundmusik oder deine Ansprachen zwichendurch motivieren mich sehr stark. Bitte mache weiter so!!! Dann werde ich auch mein strikten Trainingsplan im Gegenzug streng durchführen!!!!!
Ich habe vor 4 Wochen angefangen Videos von dir zu schauen, dann vor 3 Wochen habe ich angefangen bei den Übungen mit zu machen. Ich trainiere jetzt so um die 4 tage in der Woche immer kombiniert Bauch Trizeps Bizeps Brust an einem Tag und Beine Rücken schultern an einem anderen Tag . Meine Muskeln geben mir schon jz Feedback wie aich mein Gewicht. Die Fitness App koordiniert nun meinen ganzen Lebensmittel Konsum. Ich danke dir durch dich fühle ich mich jetzt schon wieder in meinem Körper Wohl
Grüße Alex
Ich mache deine Workouts sehr gerne helfen mir dabei abzunehmen und Muskeln aufzubauen ❤️💪🏽
Morgens zum Müsli erst einmal
eine Lektüre von Sascha 😎
Sascha ist der Beste! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Danke! Ich mache deine Workouts Vg aus Berlin!!!
Ich mache dein 30 Minuten Oberkörperworkout und noch dein Sixpackworkout. Beides einfach richtig gut😊👍💪
Ich mache seit 3 Monaten das 30min HIIT Programm von dir alle 2 Tage. Und ich mache immer mal wieder das 5min UnterarmWorkout.
Jetzr zusätzlich eine Abwandlung alle 2Tage Bein Workout. (4Übungen mit 3 Sätzen, ergo 12Minuten Beine)
Deine Workouts sind der Hammer! Genau wie deine Art sie rüber zu bringen und einen zu motivieren!!
Mache regelmäßig deine Workouts. Habe auch schon Muskelmasse aufbauen können.
Mach weiter so mit deinen Videos. Bist echt ein super Motivator
Ich mach deine Workouts nach deinem Trainingsplan A jeden 2. Tag mir macht des großen Spaß und Danke für alles durch dich hab ich meine gesamte Klasse&Freunde im armdrücken besiegt
Ich hab schon ein paar deiner Workouts gemacht und ich habe es nicht bereut, da die Ergebnisse super sind. Vielen Dank 👌
Ich mache seid ein paar wochen deine Workouts und kann jetzt schon eine positive Veränderung bemerken. Vielen Dank für diese Videos und mch auf jeden fall so weiter!
Bester man auf YT Videos sind Klasse und hab schon alle nachgemacht. Motiviert unheimlich weiter so.
Hallo Sascha ich wollte dir einfach nur mal Danke sagen dass du mich mit deinen viedeos unterstützt und motivierst... ich war ein richtiger Lauch und hab bestimmt schon 5 kg Masse gewonnen ich fühle mich viel selbstsicher und wohler DANKE. Wäre super Lob wenn du mich grüßen könntest und ein viedeo von nem Trainingsplan machst danke
Ich mach die Workouts für Bizeps ,Trizeps , Schulter, Brust und Sixpacl / Bauch.
Find deine Videos echt nice und dich sehr sympatisch also mach weiter so!
Felix Mark never skip leg day oder meinst du von sascha ausschließlich
Wenn ich workoht mache gucke ich immer deine an, da diese am bestem meiner Meinung ist was Mann kostenlos bekommen kann. Dafür bin ich dir dankbar!
Hey mache immer deine Workouts da ich Kids habe auf die ich schauen muss kann ich es nur wenn sie schlafen durchführen und du bist der beste und abwechslungsreichste Trainer den ich auf TH-cam gesehen habe. Danke dir für die Motivation und deine Workouts und mach weiter so.
Ich mache all deine Workouts seit einem Monat und sie machen echt Spaß. Vor allem ist man viel motivierter wenn man einen wie dich sieht, bei dem Workouts zuhause mit dem eigenen Körpergewicht viel gebracht haben. Mach bitte weiter so! Ein neues Ganzkörperworkout oder Oberkörperworkout im Hypotrophiebereich wäre super... und ein neues Hiit auch 😁😊 ps: Grüß mich mal bitte
Trainierst du immer noch? Falls ja/nein, wie hat es sich entwickelt? LG :)
Mach jetzt seit knappen drei Monaten deine Workouts. Wollte gerade schlafen gehen aber nach dem Video hab ich voll Bock auf ein workout. Schnell umziehen und dann ein Bein workout von dir. Du bist mein motivator!! Viele Grüße
Durch dich habe ich mit dem sport angefangen, du motivierst einen wirklich, deswegen bist du mein vorbild und ich möchte einen genauso gut durchtrainierten körper wie du haben, liebe grüßee
Hab vor zwei Tagen dein 30 Min Brustworkout intensiv durchgezogen und hab heute noch Muskelkater, so dass ich heut noch einen Tag Pause machen muss. Weiter so ! 💪
Yeahhhh 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Hi Sacha ich mache deine Workouts und das jeden Tag so bleibe ich in Form ich habe durch dich und deine Videos die Motivation gefunden mein Leben und mich selbst zu verändern früher war ich schlecht in Form und hatte übergewicht und war auch öfters krank aber ich habe durch dich gelernt mich körperljch gesund und fit zu halten ich verfolge dich schon seit mehr als einem Jahr und bis heute hab ich das nicht bereut Danke für deine hochqualitativen Videos und deine Workouts bleib wie du bist und mach weiter so
Ich mache deine Workouts jetzt seit Ende März, hab 4 Kilo zugenommen und schaffe jetzt nicht mehr nur 10 sondern 44 Liegestütze.💪💪💪
Geiles Video trainiere Tagtäglich mit deinen Videos habe durch dich extrem abgenommen und super Muskeln aufgebaut bleib so wie du bist und mach weiter so geile Videos💪
Hallo Sascha. Du hast soviel positive Energie, die du über deinen Kanal an uns alle weiter gibst. Motivation pur! Bitte hau doch mal nen Gruß raus!
Mein Tranningsplan ist der:
Tranningsplan:
Montag: Bizeps/Trizeps
Dienstag: Schulter
Mittwoch: Sixpack/
Unterarm
Donnerstag: Beine
Freitag: Brust
Samstag: Rücken
Sonntag: Sixpack
Mache zu jeder Muskelpartie deine 5min Workouts 2 mal beispiel montags 2x5min Bizeps workout und 2x5min Trizeps Workout und ich habe sehr gute Resultate erziehlt danke.
Hey Sascha, zu aller erst. Du bist eine Bereicherung für mich und viele meiner Freunde. Was du leistet ist einfach außerordentlich. Deshalb komm ich mit meiner Frage zu dir. Ich habe an beiden Oberarmen Dehnungsstreifen. Ich weiß was diese Dinger sind aber ich komm damit nicht gut klar. Manche sagen, sei stolz drauf, dass ist ein Zeichen des Wachstums. Aber mir gefällt es persönlich nicht. Hast du irgendwelche Tipps wie ich meine Sicht auf die se Streifen ändern könnte, und was hilft oder könnt Deiner Meinung dabei helfen, dass sie weniger werden. (sind im Moment lila, also noch nicht verblichen) Liebe Grüße aus Deutschland. Bist der Beste 👍 PS. Schwitze jeden Tag mit dir in den workoutvideos mit.
Marius Sge Gute besserung
FortniteDailyGameplays danke:)
Leinöl hat bei mir am besten geholfen, gegen die schon gerissenen Hautstellen (Brust, Bizeps, Leisten) und zur Präventation damit die Haut nicht mehr reißt. Also am besten schon wenn man mit dem Training startet, die am meisten gefährdeten Stellen einölen. Viele Grüße :)
fallschirmboy vielen Dank, werde ich ausprobieren :)
Marius Sge sorry hab gerade nochmal nachgeschaut und ich hab Lein- mit Mandelöl verwechselt und ich meinte natürlich Mandelöl :)
Ich bin noch nicht sehr lange hier aber deine Workouts zerstören ein. Sie helfen mega und besonders durch deine Info Videos finde ich eine optimale Basis um schnell und effektiv muskeln aufzubauen. Danke dafür !
Ich selbst bin grad im urlaub und um trotzdem noch fit zu bleiben helfen deine workouts extrem danke dafür 👍
Vieleicht könntest du noch mal eins vor stellen in dem man ohne geräte seine arme demolieren kann
Es wäre nice wenn du mehr Vlogs bringen würdest,deine Vlogs sind einfach die besten!
Tolles Video. Ich sehe mir immer, wenn ich ein Workout machen will, deine Videos an. Durch deine große Bandbreite an Videos kann man sehr gut die verschiedensten Techniken kennen lernen, also weiter so. Du bist ein sehr empfehlenswerter Personal-Trainer für Workouts in den eigenen vier Wänden.
Super informatieves Video👌🏻👌🏻 feier dich extrem und schaue deine Videos schon seit geraumer Zeit😊 bleib so wie du bist
Seitdem ich dich entdeckt habe, mache ich nur noch deine Workouts. Ich hab auch schon gute Resultate erzielt :)
Danke für deine Bereicherung :-)
Kommt noch ein Video zu so einer guten Körperhaltung?
Habe vor 3 Tagen eine Brustmuskelfaser Riss bekommen, jetzt schaue ich mir möglichst viele Videos an, wie ich schnell wieder aufbaue, danke!
Natürlich bekommst du Daumen nach oben, finde deine Videos sehr hilfreich. 👍
Wie immer total genial. Bester Fitness TH-camr. Bring endlich deine App raus!
ich schwöre auf alles, jeden tag mach ich ein workout von dir. Ein tag die Arme, dann am zweiten tag die schultern, wieder arme, dann brust, ach man ich mach einfach alles weil das sooooo bockt mit dir am rechner zu trainieren!!
Hi Sascha,
Ich finde du bist einer von wenigen TH-camrn so man merkt, dass sie es nicht nur wegen des Geldes machen. Ich schau dich schon echt lang und liebe deine Videos so sehr wie deine six packs Workouts. Hoffe du wirst nie aufhören und dass du noch mehr Abbos bekommst :). Vlt lässt du mir nen Gruß da :D
mache 5 mal die Woche dein neuestes 20min Hiit workout ! BIn begeistert !
Support3r hast du schon Ergebnisse gesehen
Und?
Hab seit nach und nach das Workout ergänzt sprich, nach dem Workout 3-4 Übungen mit Kurzhanteln gemacht. Außerdem hab ich mir noch ein Türreck gekauft und beziehe dies auch in mein Training ein.
Man kann schon nach ein paar Wochen eine deutlich erhöhte Fitness feststellen (man kommt nicht mehr so schnell aus der Puste) und die Arme werden auch richtig stabil.
Ich kenne deinen Kanal seit Dezember, regelmäßig WOs seit April, mein Workout Plan ist Montag bis Donnerstag Plan A, und Samstag plan B, konnte schon viel Resultate sehen (v a beim Sixpack und der Brust)
Ich habe seit Mai 4 kg zugenommen, ich hoffe es waren nur Muskeln 😇
Mach weiter so #roadto200k
Dein raph
PS Kannst mich bitte grüßen💪😜
Du bist einfach der coolste Fitness Ratgeber auf You Tube...hilfst mir und Freunden durch deine Tipps und Workouts sehr.
Vielen Dank mach weiter so !
Der beste fitness Kanal ich je entdeckt habe, Respekt echt und ich bedanke mich vom herzen
Lieber Sascha,
mal wieder ein super gut aufgearbeitetes Video. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir nur komplett Recht geben, denn ich habe leider selbst schon die Erfahrung müssen, dass mein Cortisol zu hoch war, meine Muskeln abgenommen und mein Testo im Keller war.
Im Übrigen wirken sich auch einige Lebensmittel auf den Testo Level positiv aus, ebenfalls mit Zink, wie z.B. Emmentaler Käse, Eier oder mageres Fleisch.
Wenn Du mich bitte im nächsten Video auch mal grüßen könntest, wäre das spitze, 🤗🤗🤗 weil ich erst dank Deiner Videos zu meinen Fortschritten 💪🏻 gekommen bin und Du einfach ein super sympathischer TH-camr bist, dem ich mittlerweile auch gerne auf Insta folge (habe wegen u.a. Dir mir die App geholt)!!!
Ich kenne dich seit 32.000 abos und hatte schon immer die Glocke an :D
Hab heute mein Bizeps auseinander genommen mit deinen Tips😂👍👍👍👍👍 ich mach manchmal deine Workouts ☺
So korrekt, dass du ein Stieglbier genommen hast😂... mal wieda mega video, du bust echt extrem motivierend auch bei so einem video, weil du einfach ne geile Ausstrahlung hast...du hilfst mir echt besser durch den Tag zu kommen( außerdem workouts sind da;))
Genau danach hab ich gesucht Danke bist der beste 💪
Ich mache deine Workouts. Das Beinworkout war meega heftig lange nicht mehr so nen Kater in den Beinen gehabt👍💪
Dankeschön dass es dich gibt Sascha
Ich bin 12 und hab mehr Musklen als ein Normaler 12 Jähriger und mich schaut jeder an voll komisch.Dank deinen Workouts.Danke bist der beste
Biking Sbg ja glaub auch
Bei mir auch so🤣
Deine workouts sind die besten, ich danke dir !!
Hallo, danke für deine Videos. Ich muss durch Krebs und OP,mein Oberkörper wieder in Schwung bringen. Du inspiriert mich,immer weiter zu machen.Danke dafür und alles gute.
Ich mach deine workouts und feiers voll!! ich wäre glaub ich nie so gern zum Training zuhause übergegangen wenn du nicht wärst! danke💪🏼
Ich mache deine Workouts seit ungefähr 3 Monaten und kann auch schon Veränderungen sehen. ;)
Ich habe wegen deinen Videos 11 Kilo Masse und Muskeln aufgebaut..Danke dir
hi Sascha, ich hab mit deinen Workouts jetzt begonnen und ich find die supper (thumbs up) das 60 Minuten Homeworkout ist ja häftig. geil.
PS: hammer Kanal von dir. ein fettes Danke dafür!
Hallo Sascha , ich gucke seit kurzer Zeit deine Videos und bin sehr sehr zufrieden. Du motivierst einen megaaa . Das Video mit den 1000 liegestütze am meisten. Hab erstmal mit 250 angefangen in ner halben Stunde . Musste nebenbei noch kochen 😂😉 deine Videos gefallen mir deshalb noch , weil ich diese zuhause machen kann, falls ich mal nicht ins gym. extra fahren will.
Danke und Grüße aus Berlin .
Danke! Das motiviert mich mehr als jedes Motivationsviedeo!
Hallo Sascha,
Ich mache dein Bizeps, Trizeps und dein Bein Workout jeden 2. Tag. Sie sind sehr anstrengend aber sie lohnen sich auf jeden fall. Du bist ein super Motivator!😁
Könntest du mich bitte im nächsten Video Grüßen? :D
Ich mach natürlich deine Workouts! Besonders die fürs Sixpack sind perfekt, bei Stufe 2 angefangen und jetzt schaffe ich das höchste Level von dir ohne Pausen. Mittlerweile hab ich auch in Kurzhanteln investiert und muss sagen ich bin echt angetan von der Vielseitigkeit und den sichtbaren Effekten an den Armen jetzt zu Beginn. Könntest du vielleicht noch ein sinnvolles Workout mit Kurzhanteln machen? Gern auch was länger als 5 Minuten oder auch mehrere Muskelgruppen :)
Hab bei 1.70m mit 21 Jahren knapp über 75kg gewogen, jetzt bin ich bei 72kg und deutlich mehr Muskeln. Danke dir!
Erst mal gucken ob das Video auch in 0.75 mal geht😂😂😂
Supper erklärt, aber kalt duschen hilft auch👍💪💪
Ich schaue gern deine Videos hab jetzt dank dein tips ein gut Trainierten Körper
Deine Videos sind einfach so Motivierend, Gute Laune machend, Einfach und du redest nicht um den heißen Brei herum! Das ist einfach die Perfekte Kombi, ich liebe deine Videos und sie zaubern mir mit deinem Humor immer ein Lächeln ins Gesicht, dafür danke ich dir! Du bist sehr unterhaltsam und man hört dir gerne zu, du bist sehr sympathisch und Humorvoll :D
Ich mache jetzt schon seit einem Jahr deine Homeworkouts mit und konnte abnehmen und Muskeln aufbauen, durch deine Videos fühle ich mich jetzt wieder wohl in meinem Körper und habe folgende Erfolge erzielt: Alter 19 Größe: 184cm Gewicht: 88 Kilo durch dich konnte ich ganze 17 Kilo abgenommen dafür nochmal ein fettes Dankeschön!
Du könntest ruhig mal Werbung schalten das würde dir bei deinen Videos niemand verübeln, warum auch bei der Qualität und bei deiner Persönlichkeit. :) Frage: Ich komme auch aus Österreich aber wo in Österreich? Währe Cool wenn du mich grüßen könntest würde mir viel bedeuten :D
Sportliche Grüße Nick :) und ein #SaschaArmy
Danke für alle deinen Tipps ich folge dir da hattest du 30000 Abonnenten du hast bis jetzt mir echt geholfen bei meinem Muskel Aufbau ich danke dir dafür Sascha Wär cool wenn du mich auch mal grüßen würdest 💪🏼
Richtig guter TH-camr. Deine Berufung. Ich werde deinen Kanal viel intensiver verfolgen weil du von all den Fitness TH-camrn wirklich wohl die deutschen top 3 besetzt. Daumen hoch
Mein Kumpel habe vor trenbolon gewarnt, der Sommer ist vorbei und nun hat er das davon . Ich probiere es natürlich
Danke für dein Wirken! Ich wog damals bei 2 Metern knapp 100kg, ziemlich hoher KFA. Wiege jetzt 88kg.