@Mohammghcf Drgefc es soll ja nur ein joke sein, Sascha hat solche Kommentare absolut verdient. Wahrscheinlich ist die Person des Kommentars sogar stärker als du...
@@fuck1106 das ist überhaupt nicht nervig, der Typ scheint sehr glücklich durchs Leben zu geben und immer wenn ich seine Videos sehe steckt mich seine gute Laune an und bringt mich zum Lächeln. Schaut euch doch Mal saschas Abonnentenzahl und die Klicks pro Video an, dann werdet ihr feststellen, dass ich nicht der einzige bin der ihn bzw. seinen content feiert :)
@Mohammghcf Drgefc Solche toxische Opfer wie dich brauchts auf Saschas Kanal nicht... Mach mal n Kopf zu besser sonst denkt man noch das du dumm bist 🤣
1. testo steigern 2. tiefenmuskeln stärken 3. Technik vor Gewicht 4. HIT einbauen 5. nicht nur schwer trainieren 6. Regeneration 7. keine Diät oder Massephase 8. Protein 9. Routine 10. Aufwärmen
Emi du bisch trash, please get better th-cam.com/video/iik25wqIuFo/w-d-xo.html Hier noch ne kleine Zusammenfassung aller Tipps 1. Testosteron natürlich steigern. 2. Tiefenmuskulatur trainieren. 3. Technik vor Gewicht! Richtige Technik anwenden! 4. HIIT-Workouts einbauen. 5. Nicht immer nur schwer trainieren` 6. Aktive und passive Regeneration beachten. 7. Keine zu starke Diät oder Massephase machen. 8. Genügend Proteine nehmen, auch pflanzliche. 9. Routine, Routine und Routine. 10. Richtig aufwärmen. 11. Sascha abonnieren und nichts mehr verpassen! Muss los 5 min gebraucht den Müll zuschreiben, hoffe manchen von euch hilft's und würde euchs trz zu empfehlen das ganze Video zuschauen😉.
Das Video zusehen wer aber respektvoller weil der sasha hat bestimmt nicht nur in den 13 min Müll gelabert sondern die Tipps weiter erklärt wieso und warum! Und das Video zusehen macht es einfacher alles zuverstehen
Hi Sascha, Kannst du mal ein reines Stabilisierungsworkout für einen stabilen, aufrechten und geraden Rücken machen? Wäre echt super, habe nämlich seit Jahren Rückenschmerzen, verursacht durch einen schwachen, krummen Rücken
Feiere es einfach so hart von dir dass du keinen trainigs- und ernährungsplan für 300+ € verkaufst sondern uns hier einfach kostenlos anbietest bist die definition von einem ehrenmann mach weiter so 💪🙈
Ich: Bis 17:00 in der arbeit Handy um 16:33: neues video von Sascha online Ich: Muss zur Toilette da ist das WLAN am besten Edit: 2:46 Das wird nichts sorry
Schau bei seinen Video vorbei "mein Trainingsplan" und trainier die gleichen Tage die gleiche Muskulatur, die Geräte für die jeweiligen Muskeln weißt du bestimmt😉
So! Jetze auch mal von mir, ein riesiges Dankeschön an dich und deinen Einsatz. Vom lauchigen 120kg Speckmoppel auf schwankende 80kg runter, in gerade 7 Monaten und mittlerweile einen nicen Zuwachs an Muskeln. Daumen hoch und weiter so!
Absolut der einzige und Beste Kanal bei dem sich die Aboglocke gelohnt hat. Sascha, top Arbeit die du jedes einzelne mal ablieferst! Konnte bis jetzt viel von dir lernen. Danke.
Hab heute erfolgreich das erste mal komplett anders... Gesund... Eiweißreich eingekauft und trainiere seit 5 Tagen... Dank dir für all deine Videos und deine Motivation!!!!
Ich hab auf 16:00 Uhr schon richtig hingefiebert, dann kam kein Video. Ich war schon fast enttäuscht aber eine halbe Stunde später lädst du doch eines hoch, du Ehrenmann!👍 Auf dich kann man sich einfach verlassen. Danke für die guten Tipps. Lg
Recruit Main Ich hoffe Ausländer wie ihr werden abgeschoben. Oder is der Mohamed jetzt auch ein IS terrorist nur weil seine dummen lanzmänner millionen Menschen töten? Jeder der heute lebt kann nix dafür was Nazis vor 90 jahren gemacht haben. Ihr Moslems tötet jetzt gerade Millionen von Menschen. Ich han nix gegen Ausländer aber ihr solltet dankbar sein, dass ihr hier in Österreich leben dürft weil eure Eltern werden einen Grund gehabt haben warum sie hier sind. Deppada
Religion ist egal, woher er kommt ist auch egal, was er macht ist nicht egal... Winny, dass was du geschrieben hast ist keine Art und Weise mit ihm umzugehen... jemanden wegen seiner Herkunft zu beleidigen ist nicht in Ordnung... Finde es echt traurig, dass Mohamm... solche Kommentare hinterlässt, einfach schwach über TH-cam... wenn er ein Problem hat soll er selber bei mir persönlich vorbei kommen
Gutes Video! Aber Tipp an alle Hobbysportler, steigert euch mit solchen Tipps nicht zu sehr rein. Ich hatte oft das Problem, dass ich unbedingt immer zählen wollte wie viele Kalorien und wie viel Eiweiß ich esse, und bei jeder Abweichung oder bei jedem kleinen Snack hatte ich ein schlechtes Gewissen. Ich denke das Gefühl kennen einige von euch, dass man immer alles Perfekt machen will, aber das funktioniert eben nicht, also steigert euch nicht zu stark rein und macht es aus Spaß!
Sascha, du hast mich so motiviert mit diesem Video, dass ich mir spontan mein Fahrrad genommen hab und damit in 30min 10km gefahren bin. auf der Rücktour ist mir dann auch noch fast ein Reh vors Fahrrad gelaufen aber nix passiert, ich hatte mich bloß erschrocken
Also mein Problem ist der Qualitäts-Schlaf. Vor allem im Sommer habe ich einige Schlafstörungen die halt einfach beim Training echt Wirkung zeigen -.-.
Ich wollte mich nochmal bedanken hab in 1 Monat einfach viel mehr Brust und viel mehr bauchmuskel bekommen jetzt sieht man mein sixpack um einiges besser werde weiter hin weiter machen und werde mir weiter deine Videos anschauen danke :)
Gell es ist so krass zu sehen wie sich alles ändert bin auch seit dem Zeitraum dabei und wenn man sich dann darab errinert wie dass 100k Spezial rauskam
Tatsächlich bist du der Grund, warum ich angefangen hab Sport zu machen und zieh das schon seit 9 Monaten durch. Ich bin viel selbstbewusster geworden und kann mich und meinen Körper endlich lieben. Danke, Grüße gehen raus an den gottesfürchtigen Ehrenbruder
Danke für so tolle videos Sascha, hab heute meine Theorieprüfung verkackt und war dann halt etwas down, aber sobald ich dein video gesehen habe und gesehen hab wie krass motiviert du bist gings mir direkt wieder besser.
Danke Sascha! habe dich vor 2monaten entdeckt und schaue jedes Video von dir seit ich dich zufällig gefunden hab. Selbst dieses Video hab ich jetzt schon wieder fast fertig geschaut und werde es noch fertigschauen. Du kannst es einfach so gut erklären! DANKE!
Sascha du bist mein Held, ich war mal dick jetzt habe ich den heftigsten Körper der schule❤️🇨🇭 Alle sind begeistert und kennen dich jetzt an meiner Schule danke dir vielmals Lieber Gruss aus der schönen Schweiz zum Schönen Österreich
Selten so viel Enthusiasmus, Motivation und Lebensfreude in einem Video erlebt :D 💪🏻 Ein Video zur Routine wäre klasse. Damit habe ich häufiger Probleme...Danke und mach genauso weiter!!! #1MioAbonnenten
Sascha, du bist der ehrligste Typ in TH-cam ever. Das was du sagst, ist richtig und absolut ehrlich und deswegen mag ich deine Videos sehr. Geiler Typ.....ich wünsche mir das die Menscheit sich das annimmt....ich hoffe das die Leute diesen Spirit immer mehr leben. Du bist der absolute Motivitatort!!!!
Hallo Sascha! Mich würden Videos gesondert für effektives Fettverbrennen extrem interessieren, weil ich Jahrelang keine bleibende Lösung gefunden habe. Vielen Dank für deine Videos. Bist eine echte Hilfe und ein feiner Typ dazu!
Das schwierigste für mich ist der Schlafrhythmus. Ich Kellner schon seit 5 Jahren parallel zu meinem Studium und kriege es einfach absolut nicht gebacken einen richtigen Schlafrhythmus zu haben, da Ich manchmal morgens von 8:30 bis 16 Uhr arbeite, und Dann wieder von 18 Uhr bis 3 Uhr morgens je nachdem. Aber das könnte erklären warum der Muskelaufbau bei mir so schleift... Extrem viel stress, deutlich zu wenig schlaf, absolut kein Schlafrythmus, mega unregelmäßige und teils auch ungesunde Ernährung (Weil fast food eben viel schneller geht) . Nach meinem Nervenzusammenbruch habe Ich mich entscheiden noch für knapp 1 bis 2 Monate zu Kellnern und mir Dann endlich meine wohlverdiente Pause von all dem zu gönnen, um endlich was für mich und meinen Körper zu tun 💪💪 dieses Video hat mich umso mehr motiviert das durchzuziehen ^^
Danke Sascha für so viele geile Videos! Die deiner Meinung nach besten Fitnessstudio Geräte! Das wärs doch mal oder? Aber danke für deine geilen Videos! LG Michi
Du bist so eine krasse Motivation, alleine durch deine Form, also wie dein Körper aussieht und deine positive Ausstrahlung!! Ich bin mega froh dich gefunden zu haben, verfolge dich aktiv und habe wegen dir wieder mit Sport angefangen! Liebe Grüße Michael
Diese Leute die schon direkt schreiben was die für Ernährungsprobleme oder sonstiges haben. Sind auch die Leute die alles im Kommentarfeld verblenden aber den richtigen quiet gym hustlers die haben alles beste verdient... Sascha Motiviert dazu etwas zu ändern. Daran zu Arbeiten aber die meisten sind hier noch nicht mal richtig angelangt. Mach weiter so Sascha! Danke ! 🏋🏻♂️
Danke für die gute Zusammenfassung. Die Routine ist immer mein Killer. Habe 2 Monate die "2 mal pro Woche" gut geschafft. Dann war Urlaub und scho ist wieder aus.
Erster Schritt bei Saschas Videos: Video anklicken. Zweiter Schritt: Sofrt ein Like hinterlassen Bist der heftigste support ist kein Mord also alle liken und ein abo da lassen
Dieses Video zeigt mir kompakt, dass ich aufmerksam bei deinen Videos zugehört habe, da ich fast alles schon wegen deiner alten Videos wusste und anwende. 😁👍 Danke dir.
Kannst du mal ein Stabilisationsworkout machen. Vorallendingen im Becken Bereich. Wäre mega 💪. PS: bist und bleibst bester Fitnessyoutuber, Liken wer das auch findet
Viele Tipps kenne ich schon und befolge sie auch mit eisernen Willen. Aber trotzdem mega die noch einmal zusammengefasst zu hören. Ich bin jetzt eine kleine Weile dabei abzunehmen und aufzubauen und es gelingt mir sehr gut. Ich habe von Ende Juni bis jetzt schon 16,5 Kg abgenommen, meine Muskulatur etwas aufgebauen und auch etwas definieren können. Ich danke dir für viele Trainingstipps im Bezug auf Körpereigenen Gewichtstraining. Daumen hoch und Kommentar sind natürlich da. ;)
Muskeln sind schon beim schauen gewachsen. Danke SASCHA❤️
@Mohammghcf Drgefc es soll ja nur ein joke sein, Sascha hat solche Kommentare absolut verdient. Wahrscheinlich ist die Person des Kommentars sogar stärker als du...
@Mohammghcf Drgefc
Da fehlt nur noch ein lo
45er Bizeps bekommen
@Mohammghcf Drgefc so ein paar kleine pubertierenden Kids die mit zwei Accounts Stress zwischen den Religionen verursachen wollen
187 likes.. Das ist ein Zeichen
Ich schreibe eine Facharbeit über Muskelaufbau . Du hast mit 50% der Arbeit gespart:D
Naja wenn man mal ehrlich ist gibt es das Wissen.von dem.Kanal hier in jedem Sticky von einem BB forum
Also wenn du eine Facharbeit schreibst und das 50% der Arbeit ist bekommst du die anderen 50% easy aus der Mens Health 🤦♂️
@@krusty_k8454 oder aus der brigitte mom 😆😆😆
Hab auch eine über muskelaufbau gemacht
Seven deadly sins
Ich studiere Maschinenbau, um meinen Körper näher kennenzulernen
Uff 😂
Maschine wie Spülmaschine
Bester Mann 😂
Lauch.
Eher um Saschas Körper kennenzulernen 😂
Ich finde es immer noch am schwersten:
1. Ausreichend zu Schlafen
Und 2. Mich ausgewogen zu Ernähren.
Ich ebenso haha
Schwachsinn.. dann setz dir Prioritäten
@@iloooveeejustinbibermahhnn1052🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@@iloooveeejustinbibermahhnn1052 hat er doch damit. Gibt eben auch noch Sachen die wichtiger sind. Also zumindest bei manchen.
Ziehe es 3 Wochen konsequent durch, dann läuft es als Gewohnheit wie beim beim Zähne putzen unterbewusst
Sascha ist einfach 24 h Energiegeladen. 😂
Vor der Kamera, ja.
Ist teilweise schon extrem nervig
Richtig Dolle nervig 😅
Michelle 97 immer am koksen
@@fuck1106 das ist überhaupt nicht nervig, der Typ scheint sehr glücklich durchs Leben zu geben und immer wenn ich seine Videos sehe steckt mich seine gute Laune an und bringt mich zum Lächeln. Schaut euch doch Mal saschas Abonnentenzahl und die Klicks pro Video an, dann werdet ihr feststellen, dass ich nicht der einzige bin der ihn bzw. seinen content feiert :)
Du hast jetzt mehr Abos als Kevin Wolter und Tim Gabel...
Herzlichen Glückwunsch ❤❤❤💪
Verdient 👍
Bei mir ist es am schwierigsten die Ernährung einzuhalten
so true 😅
Ja
inwiefern? bist am Masse aufbauen oder am diäten?
@@lucagremminger5516 masse
@@lucagremminger5516 wie kann man zunehmen bin echt dünn
Wer will demnächst auch ein Kombinationsworkout für den Rücken💪🏼
@Mohammghcf Drgefc für dich schon oder was..?
Ja das wär mega geil alle Luken damit er es sieht
@Mohammghcf Drgefc Solche toxische Opfer wie dich brauchts auf Saschas Kanal nicht... Mach mal n Kopf zu besser sonst denkt man noch das du dumm bist 🤣
@Mohammghcf Drgefc für dich schon oder was du lauch
@Mohammghcf Drgefc WTF bist du auf den Kopf gefallen?
"Versucht genügend Schlaf zu bekommen"
Und ich liege hier um knapp 3 Uhr morgens mit 'ner Zerrung am Bizeps 😂
Sascha vs Sascha Army
1 like = 1 Liegestütz 😶😂
12 Liegestütze in nicht mal 14 Stunden.... naja...
@@Л.С.Мото Des Schafft niemand! 😂😂💪🏿
@@Aschliw65 Ist der Rest der Klasse sitzen geblieben?
@@Aschliw65 aso hahaha
Für Sascha wär das noch immer kein Problem😂😂
Echt krass, dass du dein Wissen gratis weitergibst!
Ich finde das hat echt Respekt verdient!🔥
Hier mal ein Danke an dich Sascha, dass du uns ständig so einen Mehrwert bietest 🙏🏼
Und danke an dich Dominik, dass du überall kommentierst und damit die TH-camr unterstützt
Dr. Käse oder er will einfach Aufmerksamkeit und schreibt deswegen überall Kommentare
@@karlzipfelbart8894 nicht verwerflich er macht hochqualitativen content wofür er auch sein haq bekommen sollte
@@almas3653 in sha allah
Dein Bizeps platzt bald du Maschine👍🏻
1. testo steigern
2. tiefenmuskeln stärken
3. Technik vor Gewicht
4. HIT einbauen
5. nicht nur schwer trainieren
6. Regeneration
7. keine Diät oder Massephase
8. Protein
9. Routine
10. Aufwärmen
Ehrenmann. Mein größter Schwachpunkt ist das Essen. Es ist jeden Tag wieder schwer mein Kalorienbedarf einzuhalten.
Isso. Man muss dabei auf so viele Kleinigkeiten achten...
Emi du bisch trash, please get better
th-cam.com/video/iik25wqIuFo/w-d-xo.html
Hier noch ne kleine Zusammenfassung aller Tipps
1. Testosteron natürlich steigern.
2. Tiefenmuskulatur trainieren.
3. Technik vor Gewicht! Richtige Technik anwenden!
4. HIIT-Workouts einbauen.
5. Nicht immer nur schwer trainieren`
6. Aktive und passive Regeneration beachten.
7. Keine zu starke Diät oder Massephase machen.
8. Genügend Proteine nehmen, auch pflanzliche.
9. Routine, Routine und Routine.
10. Richtig aufwärmen.
11. Sascha abonnieren und nichts mehr verpassen!
Muss los 5 min gebraucht den Müll zuschreiben, hoffe manchen von euch hilft's und würde euchs trz zu empfehlen das ganze Video zuschauen😉.
Ehre
Das Video zusehen wer aber respektvoller weil der sasha hat bestimmt nicht nur in den 13 min Müll gelabert sondern die Tipps weiter erklärt wieso und warum! Und das Video zusehen macht es einfacher alles zuverstehen
@@aggressiver_yaro5069 du hast vier grobe Rechtschreibfehler du Horst
@@fabioh.5752 hahahaha war am gehen und gleichzeitig am schreiben lol deswegen vlt. Aber auch wenn naund
@@fabioh.5752 wow, kritisier keinen, wenn du es selber nicht besser kannst!
Wer will auch mal wieder ein Update von Elias ? ;)
Ich
Ich
Er hatte keine Motivation mehr zu trainieren...
Jan Christoph er trainiert doch gar nicht mehr!
@@lot2learn359 sagt wer?
Am schwersten finde ich es immer, ausreichend zu schlafen. Wer noch?
Ich 😅
Same😂😅
Bruder Ferien regeln
Ne find ich nicht
@@fr33zeeskill6 Nicht mehr lange leider 😂
Hi Sascha,
Kannst du mal ein reines Stabilisierungsworkout für einen stabilen, aufrechten und geraden Rücken machen? Wäre echt super, habe nämlich seit Jahren Rückenschmerzen, verursacht durch einen schwachen, krummen Rücken
versuche mal die unteren bauchmuskeln und den unteren rücken zu trainieren
@@ffhking2379Aber wie, wenn man keinen Plan von Sport hat?
Feiere es einfach so hart von dir dass du keinen trainigs- und ernährungsplan für 300+ € verkaufst sondern uns hier einfach kostenlos anbietest bist die definition von einem ehrenmann mach weiter so 💪🙈
Bei Risiken und Nebenwirkungen Rauchen Sie die Packungsbeilage und sagen Sie Ihrem arzt er sei Apotheker !
😂
😂😂
Bei Risken und Nebenwirkungen fressen sie die Packungsbeilage und schlagen Sie Ihren Arzt oder Apotheker
😆
Haoa
Ich: Bis 17:00 in der arbeit
Handy um 16:33: neues video von Sascha online
Ich: Muss zur Toilette da ist das WLAN am besten
Edit: 2:46 Das wird nichts sorry
Haha ja schaff ich auch nicht
Bitte ein Trainingsplan für Trainierende im Fitnessstudio Sascha. Hilfreiches Video übrigens!
Schau bei seinen Video vorbei "mein Trainingsplan" und trainier die gleichen Tage die gleiche Muskulatur, die Geräte für die jeweiligen Muskeln weißt du bestimmt😉
am besten 2 split oberkörper, unterkörper
So! Jetze auch mal von mir, ein riesiges Dankeschön an dich und deinen Einsatz. Vom lauchigen 120kg Speckmoppel auf schwankende 80kg runter, in gerade 7 Monaten und mittlerweile einen nicen Zuwachs an Muskeln. Daumen hoch und weiter so!
Sascha früher im Sportunterricht
Lehrer: Als Bestrafung machst du jetzt 5 Liegestütze
Sascha: Ne ich mach 2000
Gibt keinen anderen Fitnessyoutuber der so einen hilfreichen, leicht verständlichen Content bringt und so sympathisch ist wie Sascha :)
Kim0w0 da hast du recht!😳
1 Wort von Sasha hat gereicht das ich jetzt seit einem Monat trainiere. 🏋️
Welches Wort?
Loading_ JoshNx Lauch
Sascha*
Wo bleibt das Rückenkombinationsworkout?🤣😘💪
Warte auch schon darauf
das hätte ich auch sehr gerne :D
Der Vollständigkeit halber 😉
Absolut der einzige und Beste Kanal bei dem sich die Aboglocke gelohnt hat. Sascha, top Arbeit die du jedes einzelne mal ablieferst! Konnte bis jetzt viel von dir lernen. Danke.
Hab heute erfolgreich das erste mal komplett anders... Gesund... Eiweißreich eingekauft und trainiere seit 5 Tagen... Dank dir für all deine Videos und deine Motivation!!!!
Geeeilll. Endlich ein neues Video von Sascha!!!
@Mohammghcf Drgefc was ist dein scheiß Problem?
Ich hab auf 16:00 Uhr schon richtig hingefiebert, dann kam kein Video. Ich war schon fast enttäuscht aber eine halbe Stunde später lädst du doch eines hoch, du Ehrenmann!👍 Auf dich kann man sich einfach verlassen. Danke für die guten Tipps. Lg
@Mohammghcf Drgefc halts Maul du dummer türke oder was du auch bist
Recruit Main Ich hoffe Ausländer wie ihr werden abgeschoben.
Oder is der Mohamed jetzt auch ein IS terrorist nur weil seine dummen lanzmänner millionen Menschen töten?
Jeder der heute lebt kann nix dafür was Nazis vor 90 jahren gemacht haben.
Ihr Moslems tötet jetzt gerade Millionen von Menschen. Ich han nix gegen Ausländer aber ihr solltet dankbar sein, dass ihr hier in Österreich leben dürft weil eure Eltern werden einen Grund gehabt haben warum sie hier sind.
Deppada
Religion ist egal, woher er kommt ist auch egal, was er macht ist nicht egal... Winny, dass was du geschrieben hast ist keine Art und Weise mit ihm umzugehen... jemanden wegen seiner Herkunft zu beleidigen ist nicht in Ordnung...
Finde es echt traurig, dass Mohamm... solche Kommentare hinterlässt, einfach schwach über TH-cam... wenn er ein Problem hat soll er selber bei mir persönlich vorbei kommen
Gutes Video!
Aber Tipp an alle Hobbysportler, steigert euch mit solchen Tipps nicht zu sehr rein.
Ich hatte oft das Problem, dass ich unbedingt immer zählen wollte wie viele Kalorien und wie viel Eiweiß ich esse, und bei jeder Abweichung oder bei jedem kleinen Snack hatte ich ein schlechtes Gewissen.
Ich denke das Gefühl kennen einige von euch, dass man immer alles Perfekt machen will, aber das funktioniert eben nicht, also steigert euch nicht zu stark rein und macht es aus Spaß!
Danke für das Video jetzt hat mein Bizeps einen 10 Meter Durchmesser.
Das Video ist erst 1 min on 🤣
@@noxchoborz3862 Ich weiß ! Ich bin echt positiv überrascht
Hey was geht nices vidio
@@perc8044 hä
@@perc8044 soll nicht beleidigend sein
Hey du machst mich aggressiv wenn du immer deine Bizeps 💪 zeigst :)
Sascha, du hast mich so motiviert mit diesem Video, dass ich mir spontan mein Fahrrad genommen hab und damit in 30min 10km gefahren bin.
auf der Rücktour ist mir dann auch noch fast ein Reh vors Fahrrad gelaufen aber nix passiert, ich hatte mich bloß erschrocken
Bitte ein Rückenkombinationsworkout und ein Uptade von Elias
5% sind erster
45% heftige Motivation
50% omg danke für die Tipps
Also mein Problem ist der Qualitäts-Schlaf. Vor allem im Sommer habe ich einige Schlafstörungen die halt einfach beim Training echt Wirkung zeigen -.-.
bei mir auch
Probier mal CBD Öl
Ich feiere immer wie schön du den Zweck für die Übungen erklärst. Das das HIIt auch vor Schlaganfall und Herzinfarkt schützt wusste ich noch nicht.
Ich wollte mich nochmal bedanken hab in 1 Monat einfach viel mehr Brust und viel mehr bauchmuskel bekommen jetzt sieht man mein sixpack um einiges besser werde weiter hin weiter machen und werde mir weiter deine Videos anschauen danke :)
Genau so ein video hab ich jetzt gebraucht, bist der beste sascha :)
I’m not First
I’m not Last
But when Sascha Huber uploads a video I click fast
Best comment
... Ok
@VC Marius geht um den Reim, hoshi🥶
heftig, schon fast 540.000 und ich bin seid 35k dabei, es fühlt sich an als wäre es gestern gewesen. Mach weiter so !
Gell es ist so krass zu sehen wie sich alles ändert bin auch seit dem Zeitraum dabei und wenn man sich dann darab errinert wie dass 100k Spezial rauskam
@@Lukas-ub7xh ohja, ging einfach mega schnell
Krass, jetzt sind schon 1,2 Mio 🥳
@@marvin6757 krank 🔥
10:05 Fitness ist für alle da ! SO ein heftiger Ehrenmann ! ;)
Tatsächlich bist du der Grund, warum ich angefangen hab Sport zu machen und zieh das schon seit 9 Monaten durch. Ich bin viel selbstbewusster geworden und kann mich und meinen Körper endlich lieben. Danke, Grüße gehen raus an den gottesfürchtigen Ehrenbruder
Am schwersten einzuhalten ist meiner Meinung nach genug Schlaf und gute Ernährung
Hi Sascha!! Dieses Video hat mir wirklich sehr gefallen. Danke dir ;)
Danke für so tolle videos Sascha, hab heute meine Theorieprüfung verkackt und war dann halt etwas down, aber sobald ich dein video gesehen habe und gesehen hab wie krass motiviert du bist gings mir direkt wieder besser.
Danke Sascha! habe dich vor 2monaten entdeckt und schaue jedes Video von dir seit ich dich zufällig gefunden hab. Selbst dieses Video hab ich jetzt schon wieder fast fertig geschaut und werde es noch fertigschauen. Du kannst es einfach so gut erklären!
DANKE!
Sascha du bist mein Held, ich war mal dick jetzt habe ich den heftigsten Körper der schule❤️🇨🇭
Alle sind begeistert und kennen dich jetzt an meiner Schule danke dir vielmals
Lieber Gruss aus der schönen Schweiz zum Schönen Österreich
Du bist richtig sympatisch und motivierst mich auch zu trainieren!❤ Danke
Deine Workouts sind die besten auf TH-cam 100 %Motivation 💪💪💪💪💪
Selten so viel Enthusiasmus, Motivation und Lebensfreude in einem Video erlebt :D 💪🏻 Ein Video zur Routine wäre klasse. Damit habe ich häufiger Probleme...Danke und mach genauso weiter!!! #1MioAbonnenten
Sascha, du bist der ehrligste Typ in TH-cam ever. Das was du sagst, ist richtig und absolut ehrlich und deswegen mag ich deine Videos sehr. Geiler Typ.....ich wünsche mir das die Menscheit sich das annimmt....ich hoffe das die Leute diesen Spirit immer mehr leben. Du bist der absolute Motivitatort!!!!
Hallo Sascha! Mich würden Videos gesondert für effektives Fettverbrennen extrem interessieren, weil ich Jahrelang keine bleibende Lösung gefunden habe. Vielen Dank für deine Videos. Bist eine echte Hilfe und ein feiner Typ dazu!
Am besten baut man mit deinen Videos auf :D
Gutes Video, wo bleibt der Liegestütz Rekord Versuch 💪🏽
Die Nummer 1 im Thema Fitness 🙏🏼💎💪
Das schwierigste für mich ist der Schlafrhythmus. Ich Kellner schon seit 5 Jahren parallel zu meinem Studium und kriege es einfach absolut nicht gebacken einen richtigen Schlafrhythmus zu haben, da Ich manchmal morgens von 8:30 bis 16 Uhr arbeite, und Dann wieder von 18 Uhr bis 3 Uhr morgens je nachdem. Aber das könnte erklären warum der Muskelaufbau bei mir so schleift... Extrem viel stress, deutlich zu wenig schlaf, absolut kein Schlafrythmus, mega unregelmäßige und teils auch ungesunde Ernährung (Weil fast food eben viel schneller geht) . Nach meinem Nervenzusammenbruch habe Ich mich entscheiden noch für knapp 1 bis 2 Monate zu Kellnern und mir Dann endlich meine wohlverdiente Pause von all dem zu gönnen, um endlich was für mich und meinen Körper zu tun 💪💪 dieses Video hat mich umso mehr motiviert das durchzuziehen ^^
Bin seit ca. 2 Wochen Abonnent und hab dank dir angefangen mit Fitness. Baue jetzt schon jede Woche 5 deiner Trainingsvideos ein
Wer ist auch für eine 500k Abonennten Hausparty bei Sascha zu Hause?!🙌🏻‼️🚨
Joa hätte nix dagegen :)
Gerne auch draußen, genug Platz und Land gibt es dort ja 😃 größte Fitness Treff der Welt, das wäre doch was 🤣
Clemens Konrad das würde eskalieren 😂😂😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Projekt X. 1Tag Später ... Sascha ist Obdachlos 😂
Danke Sascha für so viele geile Videos! Die deiner Meinung nach besten Fitnessstudio Geräte! Das wärs doch mal oder? Aber danke für deine geilen Videos! LG Michi
Sascha : versucht lang zu schlafen
Auch ich der das video um halb 4 nachts kuckt 😅😂
Mission failed
Du bist so eine krasse Motivation, alleine durch deine Form, also wie dein Körper aussieht und deine positive Ausstrahlung!! Ich bin mega froh dich gefunden zu haben, verfolge dich aktiv und habe wegen dir wieder mit Sport angefangen! Liebe Grüße Michael
Diese Leute die schon direkt schreiben was die für Ernährungsprobleme oder sonstiges haben. Sind auch die Leute die alles im Kommentarfeld verblenden aber den richtigen quiet gym hustlers die haben alles beste verdient... Sascha Motiviert dazu etwas zu ändern. Daran zu Arbeiten aber die meisten sind hier noch nicht mal richtig angelangt. Mach weiter so Sascha! Danke ! 🏋🏻♂️
Es wäre echt cool wenn du mehr Übungen mit Geräten im Gym zeigen würdest.👍💪
Sascha: Versucht genügend zu schlafen
Ich: ok, bin raus
Ich schau gerade ein Video von Sascha und was passiert : Er lädt eins hoch ✌🏼🔥EINFACH DER BESTE🔥
Danke für die gute Zusammenfassung. Die Routine ist immer mein Killer. Habe 2 Monate die "2 mal pro Woche" gut geschafft. Dann war Urlaub und scho ist wieder aus.
Geile tipps danke 🤙🏾
Ich kenn wirklich niemanden der so motiviert redet wie du 🔥
Nennt man ADHS 🤡
Danke sascha das du mir so hilfst oder uns mach weiter so👌🏻👍😁😃
Kannst du mal ein Workout für Jugendliche (Schüler) machen
Was ist bei schülern anders als bei einem erwachsenen?
@@Kikwatz 😂😂👍🏻
p0dding kannst genauso die Workouts wie alle anderen machen 😉
@@johannespadent6361 weil es vielleicht für jugendlichen schwerer fällt, vielleicht?!
@@Kikwatz kennst du Hartmut?
Einfach so ein krasser Mehrwert in 10 min alle wichtigen tipps zusammengefasst
Ich finde es am schwersten mich warm zu machen vor dem Sport und die Technik korrekt auszuführen.
Danke für die coolen videos!
Danke für all die guten Tipps! Wirklich unglaublich😱💥💪🏽🎉
Danke Sascha das Video wird mir hoffentlich weiter helfen😅😅😇😇💪💪
Erster Schritt bei Saschas Videos: Video anklicken.
Zweiter Schritt: Sofrt ein Like hinterlassen
Bist der heftigste support ist kein Mord also alle liken und ein abo da lassen
Sehr hilfreich mal wieder hab bereits 20kg runter und keine pudding arme mehr, dank dir :D
Kurz und Deutlich erklärt alles was zum ein guten Muskelaufbau gehört. 👏🏻
"Ah jetzt Leute die Kirschen glocken" 😂..
Wieder coole Tipps von dir und schöne Landschaft im Hintergrund..👍💪
Wie motiviert und fröhlich du immer bist! Einfach bewundernswert. Weiter so Sascha🏋🏽♂️
Dieses Video zeigt mir kompakt, dass ich aufmerksam bei deinen Videos zugehört habe, da ich fast alles schon wegen deiner alten Videos wusste und anwende. 😁👍 Danke dir.
Diese 10 Tipps sollte man sich aufschreiben, laminieren und an den Kühlschrank hängen.
Danke dir Sascha. 👍
Geiles Video und gute Tipps
Super Video👍🏼
Mehr Ernährungsvideos wären nice✌🏼
Kannst du mal ein Stabilisationsworkout machen. Vorallendingen im Becken Bereich.
Wäre mega 💪.
PS: bist und bleibst bester Fitnessyoutuber, Liken wer das auch findet
Jonas Busse du hast kein Herz
@@Chris-dc6su Keine Ahnung TH-cam spinnt oder so. Erst stand es da und nen Tag später nicht mehr
210 likes und 0 dislikes RESPEKT Sascha !!!
Unglaublich wie er das schafft mich jedes mal so zu motivieren
Die Informationen die du hier mit uns teilst sind wirklich sehr hilfreich Danke!!!!!
Disziplin bei der Ernährung wenn andere dabei sind ist für mich persönlich ein relativ großes Problem...
Mach doch bitte mal ein Meditations Video☺
Bitte liken wer das auch möchte!
GanzkörperKombinationsworkout ?😬🤯🥵
John wär ja eh eins von seinen Hiit oder?🤔
wäre meeggga
Diese Motivation ist unglaublich
Viele Tipps kenne ich schon und befolge sie auch mit eisernen Willen. Aber trotzdem mega die noch einmal zusammengefasst zu hören. Ich bin jetzt eine kleine Weile dabei abzunehmen und aufzubauen und es gelingt mir sehr gut. Ich habe von Ende Juni bis jetzt schon 16,5 Kg abgenommen, meine Muskulatur etwas aufgebauen und auch etwas definieren können. Ich danke dir für viele Trainingstipps im Bezug auf Körpereigenen Gewichtstraining. Daumen hoch und Kommentar sind natürlich da. ;)
Kannst du mal ein Video zu ungleichmäßiger Muskulatur machen? So tipps wie man dem entgegen wirken kann?🤔 Liebe Grüße aus Deutschland
Hey,
Habe erst diese Woche dazu ein Video abgedreht. Vll hilft es Dir ja ;)
VG
Wenn ich 8-9stunden schlafen würde müsste ich um 20:00 Uhr schlafen gehen😂😂😂
Adolf hans ok aber was ist daran jetzt so witzig hää
Dann geh um acht pennen🤔
Und?
Sascha muss ein distrack gegen Oli machen Daumen hoch würdet ihr es feiern
Weil Sascha so musikalisch ist und immer auf Beef aus ist?
Hallo Sascha Huber,vielen Dank für deine tollen Videos
Diese Ausstrahlung... Sascha ist die Menschliche Verkörperung der Motivation :D weiter so Meister! Ich kriege sofort gute Laune bei deinen Videos !