10min - Esercizi mirati per braccia magre e toniche - 55kcal
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- #iorestoacasa #iomiallenoacasa #homefitness
Circuito da eseguire dopo un allenamento tone per rinforzare le braccia con l'utilizzo dei manubri.
⭐️Attrezzi per allenarsi a casa⭐️
sandbag amzn.to/2Gg83lU
fitball amzn.to/2Xp2MnO
pesetti amzn.to/39XcBvR
corda amzn.to/2Rtndw1
step amzn.to/2y9Adjx
stepper amzn.to/3b521o8
sliders amzn.to/39S1ft6
timer gymboss amzn.to/2oc8iqz
Blocchi yoga amzn.to/2JVKWRm
Foam roller amzn.to/2wtZTHn
tappetino amzn.to/3ellKSu
Mini-band amzn.to/2JWLBlw
Loop resistance band amzn.to/3ebvs9N
Kettlebell amzn.to/2K6QmcB
cavigliere amzn.to/2RhGpgj
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Allenati con noi e ti accorgerai che non solo riuscirai a perdere peso e dimagrire velocemente, ma ti divertirai facendo cardio e / o tonificazione per un corpo super sexy!!
IMPORTANTE!!!!
Gli esercizi mostrati in questo canale e nei video, sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione.
consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.
CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.
consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.
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Allenamento perfetto. Mi è piaciuto moltissimo. Grazie.
Lo faccio stamattina 👌😍😉
Tostissimo 🔥🔥🔥
Non ho manubri ahimé.... con le bottiglie d'acqua , bene o male , l'efficacia è similare ? 😊
Ciao Alessia, se é una situazione temporanea può andare bene, ma non nel lungo periodo. Ho fatto un video a riguardo th-cam.com/video/IrwX5fs_dJQ/w-d-xo.html 😊
@@CoreFxFitness 💪 grande! Grazie per la risposta ! Sicuramente , rimedierò quanto prima 🙏🏻
non mi è piaciuta la musica, il resto molto ok