Qué es el Neuroma de MORTON y cómo TRATARLO con EJERCICIOS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2024
  • 👉👉Aquí puedes COMPRAR tus plantillas para el NEUROMA de MORTON, la FASCITIS PLANTAR y el ESPOLÓN CALCÁNEO:
    👉entrenaconrobertogalvan.com/p...
    ¿Operarte el NEUROMA de MORTON, Ultrasonidos, Infiltraciones, Separadores de Dedos?
    Puede que te suene de algo estas opciones para eliminar el dolor que tienes en el empeine del pie, las descargas eléctricas que tienes, el sentir que se te clavan los huesos del pie en el suelo al caminar, y es muy posible que los ejercicios que tengo para ti en este vídeo, te puedan ayudar a paliar el dolor, y evitar la cirugía de tu pie.
    Durante este vídeo APRENDERÁS:
    - Cómo saber si tienes un Neuroma de Morton en tu pie
    - Qué es el Neuroma de Morton y porqué aparece en el pie
    - Cuáles son los SÍNTOMAS que te pueden dar indicios de que pueda ser un Neuroma de Morton o no
    - Causas por las que te puede aparecer el Neuroma de MORTON
    - Qué TERAPIAS existen para curar el NERUOMA DE MORTON
    - Qué Plantillas y qué forma deben tener para ayudar a aliviar el dolor en el pie
    - Qué Ejercicios son los apropiados para Aliviar el dolor en el Pie
    - Cómo caminar tengas o no un NEUROMA de Morton y evitar así la aparición de cualquier patología en el pie
    Si ya has probado muchas técnicas y aún así TE SIGUE DOLIENDO LA PLANTA DEL PIE, y ...
    👉 ¿TE INTERESA ENTRENAR CONMIGO PARA ELIMINAR TU DOLOR PLANTAR?
    En este link puedes preguntarme por el curso On-Line:
    👉 entrenaconrobertogalvan.com/f...
    👉Vídeos de ejercicios para la FASCITIS PLANTAR:
    - • 21 Ejercicios ✅ para l...
    - • ESTIRAMIENTOS para ALI...
    - • 5 EJERCICIOS para Fort...
    - • cómo ELIMINAR la Fasci...
    👉Vídeo sobre Crioterapia y la importancia para la FASCITIS PLANTAR, como antiinflamatorio natural, sin pastillas, ni cremas ni terapias invasivas:
    - • ✅ como ELIMINAR la FAS...
    👉El MECANISMO de WindLass y el papel que juega la marcha para evitar sobrecargar la FASCIA PLANTAR, aquí podrás entender cómo debes hacer la pisada cuando caminas y cuando corres para que distribuyas bien el peso durante la marcha:
    - • Fascitis Plantar y Mec...
    👉Estudios sobre qué tipo de TERAPIA FUNCIONA para eliminar la FASCITIS PLANTAR, puede que hayas probado ya muchas terapias sin resultado, y en este vídeo te explico por qué no funcionan, verás estudios y análisis científicos y los resultados obtenidos por personas que durante años han ido probando unas terapias y otras, para que no pierdas ni tu tiempo ni tu dinero :
    - • FASCITIS PLANTAR🦶cual ...
    Y aquí te dejo el guion de este vídeo por si quieres ir a una parte concreta del mismo:
    0:00 SORPRESA!!!! REGALO!!!!
    0:22 Cómo saber si tengo Neuroma de Morton
    0:43 Qué es el Neuroma de Morton
    1:32 Cuáles son los SÍNTOMAS del Neuroma de Morton
    4:04 Causas de la aparición del Neuroma de MORTON
    5:04 TERAPIAS para curar el NERUOMA DE MORTON
    7:18 Plantillas para el Neuroma de Morton
    9:53 Ejercicios para Aliviar el Neuroma de Morton
    14:07 El mejor EJERCICIO para el Neuroma de Morton
    17:43 Cómo caminar si tengo NEUROMA de Morton
    19:42 Cuenta tu caso sobre tu DOLOR en el empeine del pie
    19:49 Regalo si sufres dolor en el PIE
    21:08 Estudio BIOMECÁNICO de la marcha
    21:23 La SOLUCIÓN al DOLOR de pies
    Suscríbete y recibe ejercicios nuevos:
    👉SUSCRÍBETE: / robertogalvan
    ROBERTO GALVÁN, Entrenador Personal en QUINE SALUD
    Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte,
    -- ELIMINANDO el DOLOR a través del ENTRENAMIENTO --
  • วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี

ความคิดเห็น • 283

  • @RoberGalvan
    @RoberGalvan  ปีที่แล้ว +9

    👉👉Aquí puedes COMPRAR tus plantillas para el NEUROMA de MORTON, la FASCITIS PLANTAR y el ESPOLÓN CALCÁNEO:
    entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/

  • @patricioescobar7945
    @patricioescobar7945 29 วันที่ผ่านมา +2

    Hola un abrazo soy de chile y tu vídeo me gustó mucho

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  28 วันที่ผ่านมา

      Gracias Patricio por colaborar en el canal
      💪💪💪

  • @javierroman9638
    @javierroman9638 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buen video... Lo deja todo muy clarito

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      Este te puede ayudar también
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=vv_5haZiPQIy7qvq

  • @ArepitaRunner
    @ArepitaRunner ปีที่แล้ว +2

    Robertooooooo BRUTAL el video.
    Muchas gracias 🦶

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      Ya te echábamos de menos INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

  • @MAngelesM.O.
    @MAngelesM.O. 25 วันที่ผ่านมา +1

    Después de fractura Peroné, me acabo de quitar la bota Walker y me ha aparecido metatarsalgia, me han encantado todas ejercicios y los voy a probar. Gracias

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  25 วันที่ผ่านมา

      Estos te pueden ayudar
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=7uGDsBjIDc_3tqBP
      💪💪💪

  • @HeribertoBravo
    @HeribertoBravo 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buenisimo!!!
    Gracias, gran alivio!!!

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  5 หลายเดือนก่อน

      💪💪💪

  • @petronaartola856
    @petronaartola856 4 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente!!!! /
    Muchas gracias ❤️

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      Este otro vídeo te puede ayudar
      th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=JR1pI2_rz7OIVNez

  • @maricelaarteagaperez5800
    @maricelaarteagaperez5800 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tu información

  • @yamiletalexandria9506
    @yamiletalexandria9506 ปีที่แล้ว +1

    Gracias ❤ haré los ejercicios

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      👏👏👏👏
      💪💪💪

  • @caroloyarzun294
    @caroloyarzun294 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hielo!!!!!¡ 😊 . Excelente, saludos

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  5 หลายเดือนก่อน

      💪💪💪

  • @luisamedina6695
    @luisamedina6695 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente gracias

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  หลายเดือนก่อน

      Este te puede ayudar más
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=YJwLSkHa6UXMq4KH
      💪💪💪

  • @rosazelaya9337
    @rosazelaya9337 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bien explicado el video

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      💪💪💪

  • @isabelmarguellovozmediano3573
    @isabelmarguellovozmediano3573 หลายเดือนก่อน +1

    Mavillosamente explicado.muchas gracias

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  หลายเดือนก่อน

      💪💪💪 a ti por colaborar en el canal

  • @nelidaruiz499
    @nelidaruiz499 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena explicación

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      Aquí hay más información
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=f9DzJw3IhoDCPpkB
      💪💪💪

  • @user-sv3cw2oo5s
    @user-sv3cw2oo5s 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muy ilustrativo, ...además de ejercicios explicas la causa del problema y posibles hábitos a eliminar o a incorporar en la vida diaria.
    Un cordial saludo.

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  5 หลายเดือนก่อน

      💪💪💪

  • @emiliahumanes7945
    @emiliahumanes7945 ปีที่แล้ว +1

    He hecho los ejercicios van muy bien y tambien he hecho el de la fasciti. Genial

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      Me alegro mucho 💪💪💪

  • @azad2096
    @azad2096 ปีที่แล้ว +1

    excelente informaciòn!!

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      Te dejo otro que te puede ayudar
      th-cam.com/video/nY-k8MblEY8/w-d-xo.html
      💪💪💪

  • @mariajhennytaboadayanez7993
    @mariajhennytaboadayanez7993 7 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanto la explicacion estoy adoleciendo de este problema

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  7 หลายเดือนก่อน

      Estos ejercicios te pueden ayudar
      th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.htmlsi=7s9mE3ol9b1STmja
      💪💪💪

  • @ArepitaRunner
    @ArepitaRunner ปีที่แล้ว +1

    Lo espero con ansias.

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว +1

      Bravo Arelys!!!
      💪💪💪

  • @Victor-bl6go
    @Victor-bl6go 4 หลายเดือนก่อน +3

    Que buena explicacion desde hoy hare esos ejercicos y conseguire las plantillas , Gracisas

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      Este te puede interesar más
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=b090nRQXBoHc5aaa
      💪💪💪

  • @anamausane7393
    @anamausane7393 ปีที่แล้ว

    Estare esperando ese video 🎉

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว +1

      Espero que te ayude 💪💪💪

  • @elisaortegagarnier6085
    @elisaortegagarnier6085 ปีที่แล้ว +3

    Solo quería verteeeeee. ❤❤❤❤❤
    Sigo muy bien. Gracias que seguí tus indicaciones, ejercicios y crioterapia.
    Gracias mi bello por compartir tus conocimientos y tu tiempo en ayudar a quienes como yo ni le has visto la cara. Abrazote❤❤❤❤❤

  • @irenevillalbariquelme3191
    @irenevillalbariquelme3191 26 วันที่ผ่านมา +1

    me ha gustado tu vídeo y me alludao mucho gracias tengo neuroma de morton

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  25 วันที่ผ่านมา

      Gracias a ti Irene por colaborar en el canal 💪💪💪

  • @mcarmenmartinez2695
    @mcarmenmartinez2695 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      ☺️💪💪💪

  • @MariaAngelesRojo
    @MariaAngelesRojo 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hola, me ha servido para mejorar el dolor y la manera de andar, gracias

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      Me alegro mucho Mariángeles
      Este directo te puede ayudar más
      th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=D8Uy0xQjPfdUXGIz
      💪💪💪

  • @JuanCarlosVazquez-ni8pp
    @JuanCarlosVazquez-ni8pp 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buenisimos ejercicios

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes más
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=XdJkt-638UmcrtJk
      💪💪💪

  • @anabarrios6032
    @anabarrios6032 ปีที่แล้ว +1

    Hola me encantó el vídeo saludos desde Venezuela 😊

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      Este otro video te puede ayudar también
      th-cam.com/video/nY-k8MblEY8/w-d-xo.html
      Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

  • @nuriagonzalezgallemi6574
    @nuriagonzalezgallemi6574 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias!!😊

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      💪💪💪

  • @anamausane7393
    @anamausane7393 ปีที่แล้ว +1

    Que buen video,yo quiero una de esa.

  • @perlacoronanoriega3995
    @perlacoronanoriega3995 ปีที่แล้ว +2

    Son muy excelentes tus videos de echo sin saber ayer que me hice la cleoterapia, puse hielo en la parte de arriba quizás no como lo indicas pero hoy sentí mejoría, hoy voy hacer todos los ejercicios

  • @user-vy6by1cu1e
    @user-vy6by1cu1e 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias, me ha parecido muy interesante. Espero conseguir vencer ese dolor tan agudo. Los antinflamatorios,solo han funcionado por un tiempo. Con esperanza conseguir unas plantillas. Ya iré contando experiencia

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  6 หลายเดือนก่อน

      Este otro vídeo te puede ayudar más
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=3iYK6Xql226Uk7q3
      Ánimo indestructible 💪💪💪

  • @giselar.3349
    @giselar.3349 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias, quiero recuperarme. Que Dios les bendiga.

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  5 หลายเดือนก่อน

      💪💪💪

  • @josefinaurdaneta9271
    @josefinaurdaneta9271 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      A ti por colaborar en el canal, te dejo otro que te puede ayudar más
      th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=7WHtxxSr7RMVaqet
      💪💪💪

  • @mariaduran1149
    @mariaduran1149 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sabe meduele mucho y es exacto loque tengo vendiciones

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      😀💪💪💪

  • @josetovar861
    @josetovar861 ปีที่แล้ว +1

    Esperaré para ver

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      👏👏👏👏
      💪💪💪💪

  • @milagroshernandez166
    @milagroshernandez166 ปีที่แล้ว +1

    Hola saludos ! Desde Puerto cabello vezla, tengo dolor parecido a este! Después que me puse unos zapatos muy apretados

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      A darle caña a los ejercicios
      💪💪💪

  • @ArepitaRunner
    @ArepitaRunner ปีที่แล้ว +4

    Esta espera me tiene muy ansiosa jajajajaja Solo espero escuchar... "No es necesario que dejes de correr" 🤭

  • @florpenasesteban1990
    @florpenasesteban1990 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por las explicaciones tan claras,llevo dos meses ,con estos mismos síntomas ,y bastante dolor al andar ,todavía no he ido al médico ,pero haré los ejercicios ,porq son esos mismos síntomas ,gracias 😊

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  5 หลายเดือนก่อน

      Este otro vídeo es más completo y te va a ayudar más
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=3QzO259JSwEE_vYD
      💪💪💪

  • @kandykandy3551
    @kandykandy3551 4 หลายเดือนก่อน +2

    Tuve fractura en el 4to dedo y metatarso del pie al quitar la ferrula despues de 5 semanas y empezar terapia en casa siento una descarga como un calambre debajo de mi dedo antes no lo sentia intentare con estos ejercicios porque la verdad me da pavor caminar y sentir esa sensación 😢

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes información sobre un programa de cómo empezar desde cero
      th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=6Eh-V1NwIqVZ3HpD
      💪💪💪

  • @CarmenLopez-cl6ik
    @CarmenLopez-cl6ik ปีที่แล้ว

    🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ gracias por favor soy diagnosticada con fascitis y espolón calcáneo no tengo descansó por favor lo más es ardores calentura y el hueso del lado izquierdo con dolor y candela pura en 3sa parte,estoy contigo desde el viernes y hoy retomé gracias x favor

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      Aquí tienes el vínculo
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/

  • @NubiaVargas-nd2do
    @NubiaVargas-nd2do 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Roberto , el fisioterapista me diagnostico metatalgia, siento mucho dolor al caminar , gracias por tus consejos.

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  2 หลายเดือนก่อน

      Esto puede ayudar
      th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=X22pZptmRJtSjLcI
      💪💪💪

  • @FabbyDC58
    @FabbyDC58 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bien explicado tengo esoooo el dolor del metatarso y uso esos gebes y me han ayudado pero hace 3 meses me vino fascitis terrible, terapias, medicinas, psicólogo ya que hoy todo lo provoca el Stres y Scuatro 😂 … quiero ver tu video sobre eso . Gracias por tu explicación tan profesional ‼️🇵🇪desde 🇵🇪

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  5 หลายเดือนก่อน

      💪💪💪

  • @marlenecalderon4766
    @marlenecalderon4766 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias toda la información. Yo creía que solo yo tenia ese horrible dolor, me he pasado cotrampramdo zapatos y más zapatos, y no sabía qué tenía 😢

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      💪💪💪

  • @mariaantoniaalvarezinfiest6486
    @mariaantoniaalvarezinfiest6486 29 วันที่ผ่านมา +1

    Yi las quiero

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  28 วันที่ผ่านมา

      Aquí tienes
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @hildaarchibold6589
    @hildaarchibold6589 2 หลายเดือนก่อน +1

    Empezé a hacer el.ejervicio de la neurona de morton y me siento bien. Creia que era con meficamentos mas no con terapias y es todo lo contrario.
    Muchas gracias seguire haciendolo y poniendo el cubito de hielo y el lazo al dedo pulgar. Encantada de conocerte fisiot.

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  2 หลายเดือนก่อน

      Este directo te interesa entonces
      th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=08t2-5EcAVwEVwXc
      💪💪💪

  • @danielcuello8677
    @danielcuello8677 ปีที่แล้ว +1

    Creo que tengo Neuroma, además de espolón calcáneo. Estuve haciendo otros ejercicios que no me dieron resultado. Soy de Argentina, no creo poder acceder a tus premios, ja! Igual te sigo y veré pronto de hacerme las plantillas aquí en mi país. Gracias por toda la info, muy importante por cierto.

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว +1

      Ánimo Daniel 💪💪💪

  • @ivanivan7311
    @ivanivan7311 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bien explicado!!
    Los ejercicios pueden mejorar el dolor junto con las plantillas. Pero no nos engañemos, una vez creado el neuroma no va a desaparecer por sí solo, ni plantillas ni ejercicios, aunque con ellos mejoremos el dolor. Pero el neuroma seguirá ahí y creciendo seguramente.
    Un saludo.

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  หลายเดือนก่อน

      Evidente si, pero podemos cuidarnos para que no sea más grave con el tiempo si seguimos con malos hábitos 💪💪💪

  • @matiasdelarubiasepulveda
    @matiasdelarubiasepulveda 6 หลายเดือนก่อน +1

    Boí a probar esos ejercicios porque e probado algunos y lo que me sucede en el pie es muy parecido a lo que indicas en el vídeo a ver si me da resultado porque llevo más de dos meses con dolor al caminar

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  6 หลายเดือนก่อน

      Matías este otro vídeo es más completo
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=dFmTPVoCasTSkBbj
      💪💪💪

  • @ernestomontero243
    @ernestomontero243 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por la información tan interesante y realista con el problema que tengo... Llevo dos semanas con este problema y después de informarme muchísimo por internet e incluso ir al podólogo, tus explicaciones son las más coherentes y prácticas que he visto... Hoy empezaré a probar los ejercicios. Un saludo

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  10 หลายเดือนก่อน

      Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

    • @david-pt5xx
      @david-pt5xx 3 หลายเดือนก่อน +1

      Hola Roberto un placer descubrir tu canal llevo dos años casi con el neuroma de morton diagnosticado y sufriendo mucho por no poder casi hacer nada ya que se me junto con una tendinitis resistente en el hombro y el piramidal.
      Te comento me hicieron unas plantillas y las modificaron con la almendra esa acolchado para aminorar el dolor y fui mejorando muy poco a poco hice 6 meses de rehabilitación y mejoró pero seguía el problema me proponen dos tipos de operación una hacerme cortes transversales en la parte superior de los metas para descargar el dolor y otro médico cortarme un trozo de segundo dedo ya que dice que es más largo y el dedo gordo no trabaja bien al ser más corto estoy desesperado y me cambie las plantillas a un nuevo podologo que hace plantillas biomecanicas totalmente planas sin la almendra esa las probé dos semanas y he retrocedido en el dolor peor que al principio me las he tenido que quitar y volver al principio hoy acabo de empezar estos ejercicios no me puedo operar porque no puedo coger la baja y necesito poder hacer deporte porque es mi vida que me aconsejas???

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      @david-pt5xx uff vaya recorrido…
      Si las primeras te fue mejor optaría por las que mejor te fueron, el tema de la operación ya no se, qué técnica es mejor, depende de cada especialista que opta por una técnica u otra porque a él le dará mejores resultados, en mi caso yo optaría siempre por la menos invasiva
      Desgraciadamente en casos graves lo mejor es operarse, plantilla y ejercicios es una forma de controlar que no vaya a más
      💪💪💪

  • @melidacontrerascastillo9365
    @melidacontrerascastillo9365 ปีที่แล้ว +1

    ¡☝🏽 YO QUIERO LAS PLANTILLAS. 🤗💚

  • @patriciacabral7042
    @patriciacabral7042 ปีที่แล้ว +1

    quiero!!!

  • @antoniojoseestevemarco8010
    @antoniojoseestevemarco8010 10 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Roberto, soy Antonio y tengo neuroma de morton diagnosticado con electromiograma. Te compré el otro día el programa del pie indestructible. 9 años con dolor de pies y operado de fascitis. Me gustaría probar tus plantillas. 😊😊

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  10 หลายเดือนก่อน +1

      Hola Antonio, me acuerdo de tí, hablamos en el directo lo recuerdo por lo de las tres plantillas. 🤣
      Te comento lo que haría yo en tu caso, como dices que tienes neurona de morton, no te compres las plantillas aún, haz el programa de ejercicios que te ayudará a abrir los espacios interdigitales, y además prueba con esto que te mando en el otro comentario que me has dejado.

  • @dorishernandez7843
    @dorishernandez7843 หลายเดือนก่อน +1

    Yo quiero una plantilla. Gracias !

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @caroloyarzun294
    @caroloyarzun294 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola video de hallux valgus por favor!!

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  5 หลายเดือนก่อน +1

      Aquí hablo algo sobre ello
      th-cam.com/video/nJ7y4VQi1js/w-d-xo.htmlsi=2CUARCsOPYT46GoR
      💪💪💪

  • @mariateresamorales769
    @mariateresamorales769 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, me ha ayudado mucho el video ,estoy haciendo los ejercicios y noto mejoria ,me han recomendado las plantillas. Espero tenerla pronto. Un saludo

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      Me alegro mucho INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
      Aquí este otro vídeo también te puede ayudar
      th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=7WHtxxSr7RMVaqet
      💪💪💪

  • @cristinameyer398
    @cristinameyer398 4 หลายเดือนก่อน +1

    Antes que nada Lo felicito por sus vidio, pregunta ejercicio c/banda cuando dice subo significa mantener la banda fija y hacer fuerza con el dedo Gordo hacia arriba y hacia abajo o descargar la fuerza, no me quedo muy claro, soy una mejicana que vive en Suiza, a ver si Lee este mensaje y sino pues nimodo

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      Hacer la fuerza con el dedo arriba y abajo
      💪💪💪

  • @hugoroger3645
    @hugoroger3645 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Roberto muy bueno, te quiero hacer una pregunta es lo mismo metatarsalgia que neuroma de morton , si no es así podrías hacer un vídeo para saber qué puedo hacer con el dolor en el metatarso. Gracias, soy de Uruguay

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  11 หลายเดือนก่อน

      Totalmente diferente, una plantilla con la almendra te puede ayudar y los pasos de este otro video también
      th-cam.com/video/qnNP0bbuFLw/w-d-xo.html
      Además prometo hacer otro sólo sobre ello.
      Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  11 หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes un estreno nuevo que puede ayudarte más
      th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.html
      Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

  • @DurielFigueroa
    @DurielFigueroa 2 หลายเดือนก่อน +1

    hola roberto e mirado tu vídeo y es igualito el dolor que tengo no puedo apoyar el pie para caminar bien..si hago los pasos que explicas y la terapia se me pasara en un tiempo y podría volver a jugar al fútbol o apenas le pegue al balón me doleria muy fuerte el pie afectado en esa zona? gracias por tu atención.

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  2 หลายเดือนก่อน +1

      Tendría que evaluarte para saberte decir con exactitud
      El fútbol muy bueno no es en estos casos
      En mi canal puedes ver un vídeo con 21 ejercicios que te pueden ayudar, solo busca en TH-cam 21 ejercicios para la fascitis plantar Roberto Galván y te saldrá
      Espero que te ayuden 💪💪💪

  • @carlosochoa4095
    @carlosochoa4095 ปีที่แล้ว +1

    Saludos cordiales. Una consulta: la crioterapia me puede ayudar con la inflamación del tendon de aquiles, neuroma de norton y fascitis ? Tengo todo en el pie derecho. De igual manera voy a intentar la crio

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      Si te puede ayudar, hazlo así
      th-cam.com/video/9G3JicXefQY/w-d-xo.html
      Y repite igual por el tendón de Aquiles, pero también deberías fortalecerlo.
      Ánimo 💪💪💪

  • @emiliahumanes7945
    @emiliahumanes7945 ปีที่แล้ว

    Por favor las necesito

  • @Jorgedelacruz-xd7zv
    @Jorgedelacruz-xd7zv 2 หลายเดือนก่อน +1

    yo tambien querido una

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  2 หลายเดือนก่อน

      Aquí puedes comprarla
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @patriciarojas3351
    @patriciarojas3351 ปีที่แล้ว +1

    Necesito

  • @ElizabethRojasMolina-fi9xt
    @ElizabethRojasMolina-fi9xt หลายเดือนก่อน +1

    Hola doctor hace como 6 meses que tengo éste dolor y no uso hace años zapatos con tacos, tengo 56 años, y si tengo el empeine alto, al parecer es la causa del dolor junto con un juanete en el mismo pie derecho, que me provoque en el periódico se mi juventud por estética usando zapato inadecuados. 😢, gracias por sus consejos, dinámicos y bien especificos.

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  หลายเดือนก่อน

      💪💪💪

  • @estrellafugaz5820
    @estrellafugaz5820 4 หลายเดือนก่อน +1

    Un favor me puede decir porque me duele cuando camino sel dedo gordo y el que sigue u abajo de los dedod porfavor usted cree ae sea lo mismo.

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      No es lo mismo, es una metatarsalgia, se quita con unas plantillas echas por podología 💪💪💪

  • @milagroshernandez166
    @milagroshernandez166 ปีที่แล้ว +2

    Yo quiero una urgente por favor

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      Si no hubiera sorteo siempre puedes encontrarlas aquí
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @vicentequemasda
    @vicentequemasda 2 หลายเดือนก่อน +2

    llevo un año con un problema debajo del 3 metatarso horrible, tambien me duele el 3 dedo si lo toco , no tengo ninguna fractura ,fisura etcetc por que me han hecho pruebas , hasta el punto que no puedo hacer ninguna actividad deportiva... ni spinning...ya que todo lo que sea tocar el pie me duele mucho , parece que haya corrido una maraton .... mucho dinero gastado en podologos, plantillas , ondas de choque... ejercicios.... estoy desesperado.... voy a probar tus ejercicicios , me dicen que tengo metatalsargia... pero bueno voy a probar a ver , yo me pongo hiielo en la planta del pie y me alivia, nunca me lo puse por arriba, probare a ver .... muchas gracias rober me gusto como lo explicabas, si mejoro te hago un monumento jaja ya que llevo un año sin poder hacer vida normal..... estoy a la espera que me llame el traumatologo... un año esperando..... en fin ..... seguridad social..... muchas gracias otra vez y un nuevo suscriptor un saludo

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  2 หลายเดือนก่อน +1

      😂🤣😂🤣 prueba con esta secuencia que digo en este vídeo que lo tienes todo completo
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=iEJsnEEybYTZKji2
      💪💪💪

    • @vicentequemasda
      @vicentequemasda 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@RoberGalvan muchisimas gracias un saludo

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  2 หลายเดือนก่อน

      @vicentequemasda 💪💪💪

    • @daisymaestre2526
      @daisymaestre2526 หลายเดือนก่อน

      yo estaba también con dolor en los dedos de los pies me mandaron vitaminas B12 complejo B y Ácido fólico lo empezé a tomar y me he sentido mejor

    • @vicentequemasda
      @vicentequemasda หลายเดือนก่อน

      @@daisymaestre2526 yo estoy con ondas de choque y ahora me infiltraron y mejore...pero no sé si es tema hasta q se acabe la infiltración...ya veremos ....graciass

  • @jasoncrashhonoresoruna1870
    @jasoncrashhonoresoruna1870 3 หลายเดือนก่อน +1

    Doctor , Yo tengo hernial discal lumbar crónico L4 L5 S1 protucion extorsión. Ya estaba mejor pero me fuis a jugar fútbol, me comenzó a doler la cintura y después el pie me quema. Qué ejercicios hago para que me ayude .

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      Tendría que estudiarte para crear un programa específico para ti
      Aquí en este otro vídeo te explico más a fondo cómo lo hago y por qué
      th-cam.com/video/qaUm1eIF3YU/w-d-xo.htmlsi=KQf2kcvYPXrekjT2
      💪💪💪

  • @welcometomydream02
    @welcometomydream02 ปีที่แล้ว +1

    Vamosss!!!!💪💪💪

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว +1

      Tú quieres unas plantillas gratis, di la verdad 🤣😂🤣😂
      💪💪💪

    • @welcometomydream02
      @welcometomydream02 ปีที่แล้ว +1

      Yo, si!!!!👏👏👏

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      🤣😂🤣

  • @victoriahernandez-my4qo
    @victoriahernandez-my4qo 4 หลายเดือนก่อน +1

    Donde las puedo comprar soy de México

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      Aquí
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @mcarmenmartinez2695
    @mcarmenmartinez2695 4 หลายเดือนก่อน +1

    yo tengo un neuroma de morton y el viernes 15de marzo me operan porque después de un año con antiinflamatorios y fisio de nada ha servido. Tengo el pie cavo valgo y esas plantillas me ayudarían, muchas gracias por la explicación

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      Ánimo la operación te ayudará 💪💪💪

  • @perlacoronanoriega3995
    @perlacoronanoriega3995 ปีที่แล้ว +6

    En lo que estaba el video hiba haciendo los ejercicios y el primero de apretar los dedos me duele mucho y al soltar se me engarrotaba😅 y como calambre pero aun así lo hice varias veces, por que ya quiero volver a usar zapatillas 😂 o tacón corrido 😅

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      🤣😂🤣😂
      Les pasa a muchos
      💪💪💪

  • @rocioxochipa9883
    @rocioxochipa9883 2 หลายเดือนก่อน +1

    Yo quiero unas por favor

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  2 หลายเดือนก่อน

      Aquí las tienes
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @tonialba7471
    @tonialba7471 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hola una pregunta y que se puede hacer cuando se tiene fascitis plantar facia plantar espolón y neuroma de morton todo junto 😢😢

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      Esto que digo aquí
      th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=WB6N8ZWQG_f30-JU
      💪💪💪

  • @denisecoronel4044
    @denisecoronel4044 หลายเดือนก่อน

    El sentir cono un soplo de calor en los dedos tab se debe a eso?

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  หลายเดือนก่อน

      No creo por lo que dices
      Aquí lo explico mejor
      th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=-a5bjaD7gzkDymV9
      💪💪💪

  • @mangeles8960
    @mangeles8960 11 หลายเดือนก่อน +1

    Quiero plantillas!! Que sirvan porque compre una y me molestan

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  11 หลายเดือนก่อน

      Las plantillas si tienes fascitis al principio duelen más, no hay plantillas que duelan menos, no es un alivio instantáneo sino un tratamiento y como tal el pie dolerá más al principio, lo digo a todos los INDESTRUCTIBLES siempre, aquí tienes las mías, pero duelen mucho sobre todo las tres primeras semanas
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

  • @perlacoronanoriega3995
    @perlacoronanoriega3995 ปีที่แล้ว +1

    Creo que si lo tengo pero entre el segundo y tercer dedo 😢 jugando basquet empecé a sentir el dolor y si voy a terminaré de verlo y voy hacer todo por que no aguanto el dolor

  • @antoniojoseestevemarco8010
    @antoniojoseestevemarco8010 10 หลายเดือนก่อน +1

    Tengo plantillas a medida con 3 estudios de pisada y no se me termina de ir el dolor. He empezado esta semana con tu programa de pie indestructible. A ver que tal me va, esto es una pesadilla interminable ...

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  10 หลายเดือนก่อน +1

      Ve poco a poco, y yo en lugar de las plantillas probaría con esto
      amzn.to/48lfW7m
      En tu caso, los separadores de dedos abrirán mucho más el espacio entre dedos y tendrás menos presión.
      El zapato tiene que ser ancho para que te sirva para algo, el tiempo en llevarlos lo ideal sería siempre que estés fuera de casa, es muy incómodo al principio, a mi particularmente no me agrada mucho, pero sé que te puede ayudar.
      Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

  • @irenevillalbariquelme3191
    @irenevillalbariquelme3191 25 วันที่ผ่านมา +1

    tengo diagnosticado por el podólogo co ecografía neuroma de morton en los dos pies llevo plantillas hechas por el " estoy empezando sus ejercicios * mi pregunta es ? desaparecera el neuroma ? muchas gracias esq también soy intolerante a los A I. N

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  24 วันที่ผ่านมา

      El neurona no desaparece, pueden disminuir los síntomas con los ejercicios 💪💪💪

  • @rosazelaya9337
    @rosazelaya9337 3 หลายเดือนก่อน +1

    Yo quiero una

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @richardjosesanchezmarcano1774
    @richardjosesanchezmarcano1774 5 หลายเดือนก่อน

    Necesito una

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  5 หลายเดือนก่อน +1

      Aquí tienes
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @maidaboschtrepeaux2156
    @maidaboschtrepeaux2156 4 หลายเดือนก่อน +1

    Yo quiero una 😊

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  4 หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @CarmenLopez-cl6ik
    @CarmenLopez-cl6ik ปีที่แล้ว +1

    Tengo desgaste 💯

  • @emiliahumanes7945
    @emiliahumanes7945 ปีที่แล้ว +1

    Yo estoy 3n lista de espera para operacion pero encima hace un mes me empezo dolor en el talon tobillo, creo que de hamdar mal cuqndo me empieza a doler ahora tengo fasciti plantar. Estoy desesperada

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      Este otro video te puede ayudar
      th-cam.com/video/nY-k8MblEY8/w-d-xo.html
      💪💪💪

  • @LucindaQuintanaCobas
    @LucindaQuintanaCobas 5 หลายเดือนก่อน +1

    Necesito una plantilla

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  5 หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes el enlace
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @lauralopez1600
    @lauralopez1600 19 วันที่ผ่านมา +1

    Yo quiero una plantilla por favor

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  19 วันที่ผ่านมา

      Aquí puedes comprarla
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @rosiosuna3437
    @rosiosuna3437 หลายเดือนก่อน +1

    yo quiero unas

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @lupitalunal.1458
    @lupitalunal.1458 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola. Yo quiero unas plantillas. Ya tengo 6 meses con problema de dolor en mi planta del pie

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน +1

      Aquí tienes
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

    • @lupitalunal.1458
      @lupitalunal.1458 3 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      @lupitalunal.1458 💪💪💪

  •  2 หลายเดือนก่อน +1

    Quiero una

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  2 หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/

  • @user-kt5wp7cr2g
    @user-kt5wp7cr2g 12 วันที่ผ่านมา +1

    Como que se desgasta el tenis de el lado de los matastacios y se unde el pie y choca y se muerde el cuero de el frente de los matastacios tal vez llevar los tenis al zapatero que le ponga una doble suela como los zapatos antigy

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  12 วันที่ผ่านมา

      No, mejor haz esto
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=a1eetTHb8x4hdh9v
      💪💪💪

  • @mariadelcarmengomez858
    @mariadelcarmengomez858 ปีที่แล้ว

    Yo quiero una plantilla, tengo neuromas, tengo pie cavo, tengo espolones para abajo y para atras del calcaneo, q me produce inflamacion en el talon de aquiles. Me regalas las plantillas?. Gracias

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      Las plantillas se sortearán si llegamos esta semana a los 1000 comentarios
      Mientras te propongo que hagas los pasos de este otro video
      th-cam.com/video/nY-k8MblEY8/w-d-xo.html
      Y si no hay suerte siempre puedes comprarlas que están a muy buen precio.entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @rosazelaya9337
    @rosazelaya9337 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sufro de mucho dolor norton

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪

  • @pilydorantesdorantes1400
    @pilydorantesdorantes1400 21 วันที่ผ่านมา +1

    La almendra debe quedar en el metatarso y no en al arco del pie?

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  21 วันที่ผ่านมา

      Cerca del meta

  • @melisagarcia3780
    @melisagarcia3780 หลายเดือนก่อน +1

    Hola,una pregunta,con el Neuroma de Morton se te puede inflamar todo el pie?

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  หลายเดือนก่อน +1

      Son cosas diferentes que pueden coexistir pero una no es causa de la otra o al menos no tiene por qué
      💪💪💪

  • @orazioscardace911
    @orazioscardace911 หลายเดือนก่อน +1

    Lo avevo il neuroma sul piede sinistro ma facendo esercizzi non ce lo piu o per lo meno soerando che non mi venga ouu😊

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  หลายเดือนก่อน

      💪💪💪

  • @patriciarojas3351
    @patriciarojas3351 ปีที่แล้ว +1

    Quieroooooo

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว +1

      Bien ya van 8 comentarios 🤣😂🤣 sólo quedan 992 más 🤣😂🤣
      💪💪💪

  • @juliojimenez9762
    @juliojimenez9762 7 วันที่ผ่านมา +1

    Yo quiero una...

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  7 วันที่ผ่านมา

      Entra en la descripción del vídeo y tienes ahí el enlace para poder comprarlas 💪💪💪

  • @yolandadiaz5541
    @yolandadiaz5541 9 หลายเดือนก่อน +1

    Yo quiero una pls

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  9 หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes el enlace
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

  • @amatistaelmundo.8519
    @amatistaelmundo.8519 10 หลายเดือนก่อน +1

    Yo tengo fascitis y Morten. Valen las plantillas para eso?

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  10 หลายเดือนก่อน

      Claro eso digo en el vídeo
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      Son para la fascitis sobre todo
      Aquí lo explico mejor
      th-cam.com/video/0AjdG_FJ9kA/w-d-xo.htmlsi=iAVzK4wLK4VLZFEo
      💪💪💪

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  10 หลายเดือนก่อน

      Estamos en directo
      th-cam.com/users/liveYaNT1m22Jv0?si=vpIyTytH_FD_3XCu
      Te espero allí INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

  • @perlacoronanoriega3995
    @perlacoronanoriega3995 ปีที่แล้ว +2

    Yo si quiero una y si no me la gano pues la compro

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  ปีที่แล้ว

      👏👏👏
      💪💪💪

  • @joseromero-sh5rg
    @joseromero-sh5rg 3 หลายเดือนก่อน +1

    Yo quiero una ❤

    • @RoberGalvan
      @RoberGalvan  3 หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes
      entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
      💪💪💪