Onaangename patronen, hoe pak je die aan in jezelf?

Sommige jongeren met depressie praten op internet over patronen in gedrag en gevoelsleven.
En ze zien de hardnekkigheid van patronen en ze vechten ertegen.
Gedragspatronen. Denkpatronen.
En ze hebben niet in de gaten dat zij juist door het vechten die patronen alleen maar sterker en 'erger' maken.
Tura Gerards, ervaringsdeskundige depressie, geeft deze jongeren met depressie een welgemeende tip. Een oeroude tip!
Wil je Tura in levende lijve ontmoeten en meemaken?
Kijk dan eens op turagerards.nl...
Of wil je Tura's boek "Vrij van depressie in 21 dagen" lezen?
Ga dan naar www.depressies...