Wat is gegarandeerd de beste manier om depressief te blijven?

Dat je depressief WORDT, daar kun je niks aan doen.
De eerste keer komt onverwacht en je ziet het niet aankomen.
Maar dat je depressief BLIJFT, daar kun je wel iets aan doen.
Wat de gegarandeerd beste manier is om depressief te blijven, doet Tura Gerards uit de doeken in deze video. Met 55 voorbeelden van taalgebruik waaruit blijkt dat we aan het vechten zijn tegen symptomen.
Wil je meer weten over Tura of over zijn e-book "Vrij van depressie in 21 dagen"? Kijk dan eens op: depressiestopp...
Wil je Tura in levende lijve ontmoeten en meemaken?
Kijk dan eens op turagerards.nl...

[@gaatjenixan7126]

Bedankt voor de kennis die je deelt

[@depressiestoppen2745]

Graag gedaan!

[@learningnochoice]

Stoicisme begrijpen en toepassen heeft me beetje geholpen. Ik moet veranderen, dus leren van de situatie in mij. Dat is de weg er uit.

[@depressiestoppen2745]

Dag quwu, dank je wel voor je reactie. "Leren van de situatie in mij" is een mooi uitgangspunt. Al begrijp ik eerlijk gezegd niet hoe stoicisme helpt. Kun je me dat uitleggen?
Met vriendelijke groet, Tura Gerards

[@learningnochoice]

Personen met depressie kunnen het groter maken. Doe een stap terug. Geef je zelf tijd. Schrik niet van de angst etc. Geen angst opbouwen voor de depressie. Dat maakt het erger. Heb geduld. Maak werk van hoe je je voelt. Maak schoon schip met je zelf.

[@depressiestoppen2745]

Dank je wel voor deze krachtige en heldere toevoeging, quwu!
Met vriendelijke groet, Tura Gerards