PREPAREI MARMITA SAUDÁVEL PARA UMA SEMANA | Almoço e Jantar

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 120

  • @YuriSilva-oh2df
    @YuriSilva-oh2df 5 หลายเดือนก่อน +51

    🍃💞 querida pessoa que está lendo essa mensagem, que nunca falte alimento em sua casa e que DEUS abençoe grandemente você e família hoje amanhã e sempre 💞🍃

    • @alexandrasantos9328
      @alexandrasantos9328 5 หลายเดือนก่อน +1

      Amém

    • @itsoktocry1
      @itsoktocry1 5 หลายเดือนก่อน

      deus está morto. Satan vive. hail Satan! hail Satan! hail Satan!

  • @betobsbf
    @betobsbf 5 หลายเดือนก่อน +32

    O dia que ela descobrir as panelas de pressão elétricas, vai ser lindo.

  • @julyggc
    @julyggc 5 หลายเดือนก่อน +30

    Thaisa, tenta fazer o frango depois que ele descongelar mais. Deixando ele mais em temperatura ambiente e colocar por partes na panela bem quente, vai fazer o fundinho e deixar o frango mais dourado (e fica com mais sabor tambem). Se nem assim funcionar, eu faria numa frigideira inox, aí nao tem erro!

    • @JuanPedro-xz5zp
      @JuanPedro-xz5zp 5 หลายเดือนก่อน +1

      O segredo é carne em temperatura ambiente e frigideira quente...só

  • @LanaCarvalho-s1v
    @LanaCarvalho-s1v 17 วันที่ผ่านมา

    Gosto de arroz, tanto um, como outro 😍 ❤

  • @dillslima
    @dillslima 5 หลายเดือนก่อน +4

    Daiana Parisato é uma nutricionista que come hambúrguer toda noite com um pratão de salada de lado. Estou muito feliz de ver vocês nutris propagando esse jantar delícia ❤

  • @tania5188
    @tania5188 4 หลายเดือนก่อน +4

    Sou time arroz soltinho. 😊

  • @recepcaocodisauto2214
    @recepcaocodisauto2214 5 หลายเดือนก่อน +1

    DEUS É BOM!

  • @michelepasserine5875
    @michelepasserine5875 5 หลายเดือนก่อน +4

    Depois que vi um vídeo seu falando desse frango marinado eu fui, comprei e nunca mais quis saber de outro. 👏👏👏

  • @jujuimm
    @jujuimm 5 หลายเดือนก่อน +3

    Thaisa, se deixar o frango mais na temperatura ambiente e descongelado e botar menos quantidade na panela bem quente com um fio de azeite, pouco a pouco pra não baixar a temperatura ,ele fica sim douradinho e crocante e fica ainda melhor !

  • @marciarigolon4755
    @marciarigolon4755 5 หลายเดือนก่อน +8

    Oi Thaisa, boa tarde, tudo bem com você? Adoro esses vídeos de montar marmitas, acho vc muito rápida no preparo dos alimentos, super safa quando acontece algum imprevisto!! Parabéns!! Vc é show!!! Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋

  • @van_tav_
    @van_tav_ 5 หลายเดือนก่อน +1

    O brócolis eu coloco no arroz somente quando já está pronto, mas ainda bem quente, misturo com um garfo, tampo. Após 5 minutos pode servir e o brócolis está cozido e verdinho.

  • @gabrielagb
    @gabrielagb 5 หลายเดือนก่อน +1

    Nesse grudado do frango, vc coloca o frango p um canto, joga um pouco de vinagre (1 col sopa) no grudado da panela. Vai soltar tudo, dourar mais o frango e fica maravilhoso.

  • @marasantos8051
    @marasantos8051 หลายเดือนก่อน

    Certeza que vou fazer 😍

  • @tanybelmo4600
    @tanybelmo4600 5 หลายเดือนก่อน +3

    Eu sempre compro sassami e tempero com muito alho, cebola e, às vezes, pimentão. Mas gostei da sua sugestão do frango temperado naturalmente, sem aditivos estranhos... SADIA, bora mandar um patrocínio! ✌🏻

  • @priscilamarquesdasilva8422
    @priscilamarquesdasilva8422 5 หลายเดือนก่อน +3

    Oiiiii, vc é maravilhosa, sem frescura. Amei essa sugestão. Continue colocando esses vídeos de marmita, pois nos incentiva muito a comer mais saudável. Parabéns pelos seus videos 😊

  • @maidecastro4123
    @maidecastro4123 4 หลายเดือนก่อน

    Eu tenho feito hambúrguer de jantar. Coloco mostarda e uma "maionese", base de ovos cozidos e iogurte natural. Foi bom demais pra variar a alimentação sem sair da dieta. Essa semana vou tentar fazer ao hambúrguer com peito de frango processado, boa ideia!🥰

  • @anakaroline3590
    @anakaroline3590 4 หลายเดือนก่อน +2

    Uma dica da minha avó é dourar a cebola antes de colocar o frango, se deixar ela bem dourada, dá uma cor mais bonita pro frango.

  • @vlogcatia
    @vlogcatia 5 หลายเดือนก่อน +2

    Comprei brócolis abóbora já cortada🤭🥰 kkkkk comprei até salmom para cozinhar que eu nunca fiz salmom sem ser de lata vai tenta fazer umas das suas receitas, Obrigada☺️🙏🙌

  • @mariacyntiamoreiraleitao9393
    @mariacyntiamoreiraleitao9393 5 หลายเดือนก่อน +1

    Esse frango eu comprei,pq vc seu dica...Eu fiz ele em uma panela diferente sem ser antiaderente...Pq ai ele doura super!😅😅 amo suas diacas!

  • @anadias93
    @anadias93 5 หลายเดือนก่อน +1

    Estou amando seus vídeos (as edições) 🥰😅

  • @deboranakagawa1415
    @deboranakagawa1415 5 หลายเดือนก่อน +2

    Eu faço sempre hamburguer caseiro assim ou com hamburguer de frango que faço juntando cenoura e abobrinha raladas junto, fica delicia! mas pra mim também faltou um molhinho! Eu costumo fazer a maionese de abacate, pro meu gosto, fecha com chave de ouro! Parabéns Thaisa, por sempre trazer idéias práticas e saudáveis

  • @dillslima
    @dillslima 5 หลายเดือนก่อน

    Time arroz soltinho toda vida!!! Quando ele cozinha muito eu inclusive deixo ele em temperatura ambiente em uma vasilha mais aberta pra secar

  • @vaahsouza7870
    @vaahsouza7870 5 หลายเดือนก่อน +1

    I love carbos kkkk vc me representa 😍😍🤣🤣

  • @janicesantos2163
    @janicesantos2163 5 หลายเดือนก่อน

    Boa Noite minha linda se vc dourar a cebola antes um pouquinho o frango fica mais douradinho só uma dica

  • @leandra8105
    @leandra8105 5 หลายเดือนก่อน

    Thaisa, amo arroz com brócolis como todo dia... Minha dica é colocar quando a água do arroz estiver baixando, assim ele não fica molengo, deixa, mas al dente. Em casa, somente eu que como, coloco no cantinho da panela, me delicio, como essa maravilha em meu prato....

  • @ednamartaguimaraes9027
    @ednamartaguimaraes9027 5 หลายเดือนก่อน

    Coloca cebola,ela que faz ficar dourado, deixa fritar bem e coloca o frango 😊❤

  • @maziavieirafvvieira5791
    @maziavieirafvvieira5791 5 หลายเดือนก่อน

    Sou igual vc Thaísa
    Cozinhando e lavando.
    Sou super ansiosa kkk

  • @monicaaparecidaverza7639
    @monicaaparecidaverza7639 5 หลายเดือนก่อน

    Eu gosto de brócolis embora eu nao consumo com frequência pois me causam gases 😬😔🫣😅 na verdade a maioria dos vegetais /leguminosas me causam desconforto…Eu tbm sou do time arroz papa .
    Obrigada Thaísa 🧡

  • @maziavieirafvvieira5791
    @maziavieirafvvieira5791 5 หลายเดือนก่อน

    Meu arroz também e bem cozido branco
    Mas soltinho...

  • @annebondarczuk306
    @annebondarczuk306 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sobre o carboidrato Thaisa que você disse que ama, confesso que tenho medo de carbo 😂 medo de engordar

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 หลายเดือนก่อน +3

      Mulher, tudo em excesso engorda! Ate proteina!!! O que o corpo nao precisa, guarda! E sem carbo vc ainda engorda, juro! Precisa dele. Precisa de td na medida certa!!! Confia!!!!

  • @AnaCarla-gz9ff
    @AnaCarla-gz9ff 5 หลายเดือนก่อน +1

    Amooooo vídeo de marmita, me ajudar muito mudar o cardápio ❤e você é muito gente como agente na cozinha ❤❤❤❤

  • @amandalemos9455
    @amandalemos9455 5 หลายเดือนก่อน +2

    Amoooo ideias de marmitinhas 🥰

  • @jeniferbarbosa6007
    @jeniferbarbosa6007 5 หลายเดือนก่อน

    Eu amo vídeo de marmita. Já vou fazer esse cardápio no próximo final de semana. Faça mais por favor. Para dar ideia para a gente de opções saudáveis e práticas.

  • @raquelbrunorio8927
    @raquelbrunorio8927 5 หลายเดือนก่อน +1

    Pode colocar uma paprica defumada pra dar uma corzinha no franguiinho.. Eu sou a loka da páprica então testarei esse frango

  • @adrianasousa2578
    @adrianasousa2578 11 วันที่ผ่านมา

    Onde agente compra essas panelas aí

  • @mariaelianeverasdosreis6942
    @mariaelianeverasdosreis6942 5 หลายเดือนก่อน

    Show! Gostei mt. Obgd pelas dicas. Descobri hj que estou pre diabética. Estou assustada! Tenho que emagrecer.

  • @kiki0086
    @kiki0086 5 หลายเดือนก่อน

    Comprei esse frango por indicação sua! Não fiz ainda, comprei ontem! Estou animada! 😅

  • @raquelbrunorio8927
    @raquelbrunorio8927 5 หลายเดือนก่อน +2

    No hamburguer eu colocaria uma maionese com yogurte natural pra dar aquela liiiiga Tha!

    • @paulabeatriz2261
      @paulabeatriz2261 5 หลายเดือนก่อน

      Qual a receita dessa maionese?

  • @layspereira5932
    @layspereira5932 5 หลายเดือนก่อน

    eu AMEI este vídeo! obrigada por compartilhar as dicas, já vou procurar desse frango no mercado hehehehe

  • @mariaclara-yd2uz
    @mariaclara-yd2uz 5 หลายเดือนก่อน

    Eu AMO arro de brócolis. Amo, amo, amo! O seu ficou com uma cara maravilhosa 😋

  • @DanieleGomes-dv5uj
    @DanieleGomes-dv5uj 5 หลายเดือนก่อน

    Oi Thaisa adoro seus conteúdos !! Tem algum maneira correta de descongelar as marmitas na hora de consumir e não juntar água? Eu sempre esquento bastante até secar😢

  • @jaquerosafreitas
    @jaquerosafreitas 4 หลายเดือนก่อน

    quero dica do seu pegador (utensilio de cozinhar) haha

  • @KAMiMAFRA
    @KAMiMAFRA 5 หลายเดือนก่อน

    Eu amo as dicas das quantidades dos alimentos cru para cozido! 🥰🥰🥰

  • @boraaprender-jk9po
    @boraaprender-jk9po 5 หลายเดือนก่อน

    Thaisa, coloca o frango uns minutinhos na air fryer depois de assado no fogão. Vai ficar com a crostinha sem perder a maciez ;)

  • @narjarafm1858
    @narjarafm1858 5 หลายเดือนก่อน

    Adorei a dica do frango pq tenho o mesmo problema... Gratidão 🙏

  • @karinyveiga3739
    @karinyveiga3739 5 หลายเดือนก่อน

    Amei essa faca. Qual a marca? 🩷

  • @LarissaAmurovKorsokovas
    @LarissaAmurovKorsokovas 5 หลายเดือนก่อน

    Amei as receitas!! Sou totalmente como vc, jamais vou lavar alface kkkkk

  • @ailaaunikki
    @ailaaunikki 5 หลายเดือนก่อน +1

    gostei da indicação do frango, vou testar!

  • @luanamendonca707
    @luanamendonca707 5 หลายเดือนก่อน +1

    Viva o arroz papa 🎉❤

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 หลายเดือนก่อน

      Vivaaaaa

  • @giovannaamorim1125
    @giovannaamorim1125 4 หลายเดือนก่อน

    Thaisa o hambúrguer tem em media quantas calorias?

  • @arilanetrindade
    @arilanetrindade 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ameiii, obrigada pela indicação do frango 😍😍

  • @rosecarneiro2523
    @rosecarneiro2523 5 หลายเดือนก่อน +1

    Amo muito ó seu canal ❤️

  • @noemigodinho3869
    @noemigodinho3869 5 หลายเดือนก่อน

    Tudo de gostoso, perfeito ❤️

  • @JacileideTimoteo
    @JacileideTimoteo 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito ❤❤❤❤❤❤❤

  • @andressadrevieira
    @andressadrevieira 5 หลายเดือนก่อน

    Amei o vídeo ❤ e esses bíceps maravilhosos 💪🏻

  • @jessicalourenco532
    @jessicalourenco532 5 หลายเดือนก่อน

    De onde são essas vasilhas de vidro?

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 5 หลายเดือนก่อน

    Eu gosto muito dicas de marmita eu amei parabéns Taísa leal ❤❤❤

  • @jullianacruz1602
    @jullianacruz1602 5 หลายเดือนก่อน

    Amei, vou usar esse cardápio para mim

  • @milacorazzab
    @milacorazzab 4 หลายเดือนก่อน

    Se vc fizesse o frango na mesma frigideira que vc fez o hambúrguer, sem virar ou mexer antes dele corar dá mais certo, sem precisar colocar água!

  • @mohanyassis
    @mohanyassis 5 หลายเดือนก่อน +3

    Dos mesmos criadores de "coco nunca erra", vem aí "air fryer nunca erra" 😂

  • @dayanacarvalho4969
    @dayanacarvalho4969 5 หลายเดือนก่อน +1

    me senti julga pq eu como uma abobora inteira por semana sim kkkkkkkkkkkk amo amo amo amo!!!!!

  • @romariocamelo6915
    @romariocamelo6915 5 หลายเดือนก่อน

    Thaisa os legumes cozidos também tem que pesar?

  • @layaramendonca
    @layaramendonca 4 หลายเดือนก่อน

    Falto o feijão, que pra mim não pode faltar 😂

  • @tatianalima9142
    @tatianalima9142 5 หลายเดือนก่อน

    Aqui tem vídeo sobre o congelamento das marmitas? Minha dúvida é como descongelar sem deixar resíduo de água nos alimentos...

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 หลายเดือนก่อน

      Espere esfriar antes de congelar e depois esquente direto!

  • @josealfonsosilvalatorre1826
    @josealfonsosilvalatorre1826 5 หลายเดือนก่อน

    Gran video

  • @ciannelli2802
    @ciannelli2802 4 หลายเดือนก่อน +1

    #teamarrozsoltinho😊

  • @HelenaVideos12
    @HelenaVideos12 5 หลายเดือนก่อน

    Amei o vídeo mas pensei que ia ter um molho nesse hambúrguer 😢
    Quero receita de molhos saudáveis pra por no hambúrguer!!

    • @cozinhasemchefshorts
      @cozinhasemchefshorts 5 หลายเดือนก่อน

      Eu faço um molhinho com iogurte natural e mostarda. Se quiser que fique mais cremoso, é só colocar o iogurte em coador de café e deixar sair um pouquinho o soro. Fica ótimo. Lembra bastante uma maionese. Ainda dá para misturar alcaparras e picles e vira tipo um molho tártaro

    • @HelenaVideos12
      @HelenaVideos12 5 หลายเดือนก่อน

      Obrigada pela dica ❤

  • @taianesouza8212
    @taianesouza8212 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gosto tanto dos seus vídeos que estou assistindo repetido kkk

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 หลายเดือนก่อน

      Ebaaa

  • @eusouakarolribeirofit
    @eusouakarolribeirofit 5 หลายเดือนก่อน

    Pode colocar páprica no frango pra ver se ele fica coradinho… eu coloco páprica defumada em tudo! 😅

  • @daniellyfelis7745
    @daniellyfelis7745 5 หลายเดือนก่อน +5

    Mesmo com preguiça eu lavo alface..sei la..da medo de não tá bem lavada😂

    • @itsoktocry1
      @itsoktocry1 5 หลายเดือนก่อน

      dependendo de onde compra pode ter caramujo. imagina só o alface estar mas crocante que o normal 😂

    • @daniellyfelis7745
      @daniellyfelis7745 5 หลายเดือนก่อน

      @@itsoktocry1 credo 😂😂

    • @linaluisa2280
      @linaluisa2280 5 หลายเดือนก่อน

      Também, lavo tudo, arroz sem lavar não dá kkkk

  • @caioalbuquerque5465
    @caioalbuquerque5465 5 หลายเดือนก่อน +1

    Realmente, esse frango é perfeito mas me pega muito o fato dele não ficar dourado 🫠

  • @rebekasouza2512
    @rebekasouza2512 5 หลายเดือนก่อน

    Eu olhando o seu braço mega definido 😮

  • @adrianasousa2578
    @adrianasousa2578 11 วันที่ผ่านมา

    Oi

  • @simonedesouzasanti4590
    @simonedesouzasanti4590 5 หลายเดือนก่อน +2

    Delícia!! Mas que panelas são essas? Qual marca/modelo?

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 หลายเดือนก่อน +1

      Essas sao neoflam

  • @adrianamachado2229
    @adrianamachado2229 5 หลายเดือนก่อน

    Pra mim nun tem como comer arroz sem feijão!!! A não ser q seja com strogonoff ou algo molhudo 😂

  • @ritadecassiaarruda1562
    @ritadecassiaarruda1562 3 หลายเดือนก่อน

    Se vc usar uma panela de ferro ou grelha o frango fica dourado.

  • @yuribarros9756
    @yuribarros9756 5 หลายเดือนก่อน

    Moça sua voz parece com a da Bruna Marquezine. 😯

  • @fatimamoraes1029
    @fatimamoraes1029 5 หลายเดือนก่อน

    Poderia ter colocado a abóbora, na tigela e temperar com o sal e o azeite pra depois colocar na Air frayer. Ok

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 หลายเดือนก่อน

      Mas ai eu ia sujar um recipiente a mais 😅

    • @fatimamoraes1029
      @fatimamoraes1029 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@ThaisaLeal , de todo o jeito, está sujando a base da Air frayer, mais com gordura.

  • @AmoreternoJesus
    @AmoreternoJesus 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @negraperovaz3591
    @negraperovaz3591 5 หลายเดือนก่อน

    Oiiii

  • @marcialeal6762
    @marcialeal6762 2 หลายเดือนก่อน

    Vc confia q o alface realmente está higienizado? Eu não! 😅

  • @elianacristinadasilva2594
    @elianacristinadasilva2594 5 หลายเดือนก่อน

    Como grelhar frango 😅: th-cam.com/video/uUuyrkBrpF4/w-d-xo.html

  • @stefanesantos5714
    @stefanesantos5714 5 หลายเดือนก่อน +3

    Arroz papa, só Deus pode me julgar hahahaha

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 หลายเดือนก่อน +1

      Kkkkkk amooo

  • @ericasilva8831
    @ericasilva8831 5 หลายเดือนก่อน

    Mto bom, mas mulher, lava o arroooz antes de cozinhar 😅😅

  • @amandalemos9455
    @amandalemos9455 5 หลายเดือนก่อน +1

    #sadiapatrocinaela

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 หลายเดือนก่อน

      Hahahahaha

  • @karolinebarreto2402
    @karolinebarreto2402 5 หลายเดือนก่อน

    esse frango realmente é bem cheiroso, mas o gosto eu não curti muito, talvez precise provar de novo .

  • @tatianemrk8690
    @tatianemrk8690 หลายเดือนก่อน

    Hambúrguer seco

  • @grasianjo6150
    @grasianjo6150 5 หลายเดือนก่อน

    não saabia dessa medida do arroz e da carne

  • @vivianecascardo4102
    @vivianecascardo4102 5 หลายเดือนก่อน +1

    As marmitas ficaram lindas! Só um pedido: parem de colocar esses memes horríveis no meio do vídeo, coisa chataaaa😊

    • @marcelasouza1978
      @marcelasouza1978 5 หลายเดือนก่อน

      Cada um tem um gosto, eu amei a edição. E nem conheço o editor pra dizer que estou puxando saco😅

  • @nerdhitech3256
    @nerdhitech3256 5 หลายเดือนก่อน +3

    PRECISA CONTRATAR OUTRO EDITOR... ESSES MEMES NO MEIO DO VIDEO ...NAO FICA LEGAL ...🙈🙈🙈

    • @ivy.teixeira
      @ivy.teixeira 5 หลายเดือนก่อน +1

      Eu gosto

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  5 หลายเดือนก่อน +11

      Ele é ótimo e incrível. E ele coloca memes porque eu pedi pra colocar. Eu acho muito legal.

    • @cristianelima8817
      @cristianelima8817 5 หลายเดือนก่อน

      @@ThaisaLeal🧡

    • @mariaclara-yd2uz
      @mariaclara-yd2uz 5 หลายเดือนก่อน +1

      Adoro a edição dos vídeos dela ❤
      Não precisa mudar, não!

    • @tatianacosta3244
      @tatianacosta3244 5 หลายเดือนก่อน +1

      Eu adoro os memes! Que cara chato!

  • @ciannelli2802
    @ciannelli2802 4 หลายเดือนก่อน

    #sadiapatrocinaela