6分鐘平版支撐挑戰～短時間｜零休息｜訓練手臂及核心力量｜一個月能輕鬆練出馬甲線 f.t. Emi wong

[@filau0406]

6分鐘太小兒科了😂！因我已被你幾年前的10分鐘平板訓練到易如反掌及無須睇片去完成，有時自我挑戰加多額外30秒完成 🫶 多謝你

[@Coffee89921_]

叻叻！❤ 下次我出一集15分鐘既😏

[@EmiWong]

強勁核心！💙

[@Coffee89921_]

👯‍♀️🙌

[@楊宜賓]

我比較常做早期10分鐘coffee老師穿白色短褲那集10分鐘平板支撐，全身肌肉和肌耐力都非常有強度，對於自身訓練也很有幫助，感謝coffee老師😊❤🎉

[@Coffee89921_]

下次再出個勁啲😂❤

[@楊宜賓]

現在正在做妳的運動😅

[@I_love_my_Life7]

You promised! 我很喜欢你每个 plank workout. 都轮流做​@Coffee89921_

[@yukiliu2537]

好棒喔是我喜歡的2位❤❤❤

[@sarah_harrison]

OMG! I love this collab! Anyone else think Coffee and Emi look like sisters 😂 I need more of this!❤❤❤

[@EmiWong]

❤❤

[@Coffee89921_]

@@EmiWong👯‍♀️twins workout !!

[@scorpiusgal]

Love this collaboration! 等佐好耐喇！

[@Coffee89921_]

Yeah!!!

[@peggyinchrist]

Wow!!! 兩位仲有機會同框！兩位我都follow咗好耐！尤其Emi由你一開channel我已經follow你㗎喇🥰兩位繼續加油，繼續靚下去🥰

[@Coffee89921_]

Thanks for your support 😘💕

[@Wanleung-1424]

我也買了這套藍色， 顯瘦， 美❤ 很喜歡你兩個一起拍運動片！ 兩大健美靚人好吸觀眾， 期待你們再一次合作出片🎉

[@Coffee89921_]

喜歡就好啦❤❤❤

[@美好的-q3t]

兩位美女
兩位我都有追蹤
感謝在你們的身上我進步很多😊

[@Coffee89921_]

太好啦😝😝😝

[@AABBCC890]

Thank you, 兩個channel 我都有 follow 😊❤

[@Coffee89921_]

Yeah🎉🎉

[@daisychen7045]

最喜歡的兩位❤

[@Coffee89921_]

💕💕💕

[@leungdebbie8544]

見到你哋一齊拍片好興奮呀。我呢三個月就係跟住你哋啲片練到條馬甲線出嚟，我真係平時由唔做運動，變咗運動成為我生活習慣。希望第二時喺街見到你，同你合照🙌

[@Coffee89921_]

一定會遇到的❤❤❤❤

[@wynne3272]

做慣coffee的10分鐘及20分鐘不休息的平板和腹肌workout後,發現做其他youtuber的workout訓練都變得容易了,開心

[@Coffee89921_]

證明你的肌耐力變得很強啦❤❤

[@棻-v3f]

二位都是我喜歡的youtuber❤❤

[@Coffee89921_]

😝❤️‍🔥

[@qingqing1620]

我好開心看到你們倆個同框❤都是我好喜歡的youtuber😊

[@Coffee89921_]

Yeah🎉🎉🎉🎉

[@emilie-c3h]

哇哦 终于等到这个组合了🎉😍

[@何惠瑛-r1b]

兩大女神合體❤

[@Coffee89921_]

😆😆😆

[@Amy-l4n]

coffee你好犀利呀！在戶外do yoga，不怕冷的嗎？想問天氣在好冷的時候，怎麼還能保持好體態呀？冷的時候都在縮，而且縮的身體好累😔

[@Coffee89921_]

但你開始運動的時候，身體就會暖起來❤

[@achen525]

看见林老师又有新锻炼视频好开心！点开后更是惊喜，两位健身博主竟然合体好棒(¯▽¯)👍👍👏👏

[@Coffee89921_]

❤❤❤❤

[@Angela_00724]

加油～我的腹肌💪💪

[@Coffee89921_]

☺️☺️☺️❤️‍🔥

[@xiweylee2043]

做了，棒棒的！ love it ❤

[@Coffee89921_]

😘😘😘

[@rebeccaho3000]

有没有腰突人生康复后做的运动？

[@cicilin7314]

兩個我喜歡的博主聯動了(激動😍

[@Coffee89921_]

😝🩷是不是很驚喜😂🎉

[@hehehe_army]

我欣赏的两位运动美女终于同框了❤

[@Coffee89921_]

Yeah🎉🎉🎉

[@anitalaw5672]

Love both of you👍❤️

[@Coffee89921_]

❤❤❤❤

[@sd513300]

超需要！10分鐘的真的難🤣

[@Coffee89921_]

😝👍

[@Maggie-h5u]

即使今天很累依然點開跟練，因為只有六分鐘❤❤❤😂😂😂

[@Coffee89921_]

時間短效用大😂❤

[@alashi520]

這是什麼跨世紀合作🤩🤩

[@Coffee89921_]

是不是很驚喜🎉😂

[@YY-vu5wf]

好勁呀

[@Coffee89921_]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@winnie910701]

Done it 🎉

[@barbarang4753]

👏👏👏

[@Coffee89921_]

😘😘😘

[@ktdeauna_tvb]

多謝曬一百萬 Teacher Coffee 林芊妤。😅

[@tsangrickykahoCh]

18.12.2024 🥰🥰😘😘💗💗

[@Coffee89921_]

加油❤

[@armyxian5301]

好難啊～完全無法跟上😢

[@Coffee89921_]

加油❤

[@weiming83]

透明顏色好看

[@Coffee89921_]

🩷🩷🩷

[@孫鈺茹-k6k]

手臂好痠啊！

[@Coffee89921_]

對的❤是很好的訓練❤

[@SuZhenSia]

做jor 出汗 好舒服
Coffee 下次可不可以出臀部workout的？😘

[@Coffee89921_]

可以❤當然無問題

[@davidforbes6250]

1 2 1 2 1 2 1 2!!!

[@Coffee89921_]

😂🎉🎉🎉

[@davidforbes6250]

1 is more to my liking!

[@Alpacake226]

腹肌在尖叫🔥

[@Coffee89921_]

😂❤️‍🔥❤️‍🔥正呀

[@VKkkk5686]

这个颜色不好看。。。。

[@Coffee89921_]

只能說每個人喜歡的不同呀😝❤