Probowalam wiele zalecanych wywarow . Z mojego doswiadczenia najlepsza metoda jest ta polecana przez" nasze babcie" , stara jak swiat - kompot z suszonych sliwek !!! Duzo sliwek + 1 jablko , 1 gruszke . Cukier zastepuje cynamonem i rodzynkami . Jem owoce popijam kompotem - smaczne i dziala wspaniale na zatwardzenie . Polecam 😋👍
@@Irgendwo561 Osobiscie jestem na diecie srodziemnomorskiej ktora swietnie sie spisuje na wszystkie schorzenia , powinna i tez na zaparcia ( duzo blonnika ) , niestety nie dziala . Moze to juz moj wiek mam 69 lat , mimo ze jestem bardzo aktywna pije duzo wody, cwicze . Nawet te suszone sliwki tez ostatnio nie zabardzo dzialaja . Corka powiedziala by pic sok z kiszonej kapusty lub ogorkow - Pomaga👍 😉
Witam Panie Bartku, czy może Pan opracować materiał podobny do tego, z tym analiza by dotyczyła IBS oraz SIBO? Czy maślan sodu i glukozamina to dobry suplement przy tym rodzaju schorzenia? Dziękuję za wszystkie materiały i ciężko włożona pracę w tworzenie ich :)
Bardzo dziękuję Panie doktorze BARTKU.❤Bardzo ciekawy wykład .PRZEŚLĘ Go moim przyjaciołom. A ONI sami będą wiedzieli czy mają taki problem. POZDRAWIAM PANA😇🙋♀️TERESA
Każdy organizm różnie reaguje. Mój reaguje na jajka ugotowane na twardo z majonezem które uwielbiam (zaparcie murowane). Muszę mieszać z dużą ilością sałaty lub surówki. Ruch a szczególnie marsze bardzo pomagają.
Bardzo dziękuję za zdrowotne informacje w jaki sposób zapobiec wielu chorobom naszych jelit i jakie produkty należy stosować ażeby uniknąć chorób jelita grubego które odgrywa ważną role w naszym przewodzie pokarmowym. Bardzo ważne powinny być dla nas zioła ażeby uniknąć zapaleniom oraz zaparciom stolca. Tu bardzo ważny jest błonnik a w tym surowe warzywa i owoce oraz odpowiednie pieczywo z mąki żytniej. Jeżeli chodzi o owoce to bardzo dobrze wpływa na zaparcia owoc kiwi oraz suszone śliwki, morele, gruszki i jabłka oraz babka plesznik. Pozytywny wpływ ma również jogurt i kefir, oleje roślinne nie przetworzone oraz inulina w postaci białego proszku. Olej lniany ma również bardzo dobry wpływ na zaparcia. Przy zaparciach należy wykluczyć mąkę pszenną , gotowaną marchewkę , gotowane jabłka, żywność bogatą w cukier, rozgotowany ryż biały itp. Bardzo ważny jest również rytm wypróżnien co najmniej raz dziennie. Tak więc zdrowe jelita są bardzo ważne dla utrzymania zdrowego przewodu pokarmowego a tym samym naszego zdrowia. Bardzo Panu dziękuję dr Kulczynski za dzisiejsze informacje i serdecznie pozdrawiam.
@@monia866 , przecież ziemniaki nie musisz jeść codziennie. Dr Kulczynski mówi rownież o kaszach ze zapobiegają wsparciom np kasza gryczana, ryż brązowy, poza tym olej lniany na zimno tłoczony. Możesz również zalać 2 łyżki nasion lnu przegotowaną gorącą wodą i wypić tą mieszankę razem z nasionami po 24 godzinach. Stosuj ten sposób codziennie. Oprócz tego jedz świeże warzywa i świeże owoce szczególnie raz dziennie kiwi najlepiej przed snem to będziesz lepiej spać oraz kiwi ma bardzo dobre działanie na stolec. Suszone śliwki masz również w Lidl - 6 do siedmiu dziennie . Życzę dużej poprawy z wypróżnianiem.
Witam, proszę coś na temat higieny zębów, jakiej pasty, szczoteczki używać myć zęby po czy przed jedzeniem co wzmacnia co uszkadza szkliwo itp 😉 dziękuję i pozdrawiam
Panie Bartku dziękuję za przekazanie wiedzy. Man pytanie kiedy ból brzucha j świadczy o problemach związane wypróźnieniem a kiedy o konkretnych chorobach
Mój sprawdzony sposób to gimnastyka ze szczególnym uwzględnieniem jamy brzusznej - przede wszystkim ćwiczenie na wioślarza, szybki taniec, szybki marsz. Polecam gorąco.
Super co polecasz. Ale ta gimnastyka nadaje się w czasie świat, gdy jemy więcej. Codzienna dieta powinna zapewnić wypróżnienie bez specjalnej gimnastyki.
Bardzo przydatny materiał,ale Dr Bartek wspomniał o tym,że bardzo ważne jest regularne oddawanie stolca.A co w przypadku u ludzi,którzy pracują w systemie 3-zmianowym,kiedy to co tydzień człowiek o innej porze śpi,jada pośiłki i o róznych porach oddaje stoleć ? Czy to w takim przypadku jest normalne?
Wszystko bardzo ciekawe, ale... już to widzę jak uczniowie swobodnie mogą wychodzić sobie w dowolnym momencie z lekcji do toalety, nie mówiąc już o kasjerach/kasjerkach i wielu innych zawodach albo też jak ktoś akurat znajduje się w tramwaju czy autobusie, albo nawet w centrum miasta, gdzie nie ma krzaków (do lokali usługowych nieinteresantów tak chętnie nie wpuszczają). Tak samo patent ze stołkiem pod nogi. Jeżeli kilka osób mieszka w domu/mieszkaniu i jest jedna toaleta albo jeszcze lepiej łazienka, w której znajduje się ubikacja to to jest jak najbardziej "wykonalne" na co dzień. Część z porad dobra dla samotnie mieszkających emerytów. Nie umniejszając absolutnie sensowności i celowości wspomnianych działań.
Warto dodać, że jeśli ktoś ma problem z zaparciami, to bardzo pomocne w niektórych przypadkach może okazać się.. kaszleć/lekko pokasływać podczas wypróżniania
Bartek nie wspomniał o zażywaniu większej ilości magnezu u osób mających problemy z wypróżnieniem. Magnez w jelicie grubym zarządza co ma iść do krwi a co ma iść w dół i ma na to narzędzie, wode.
Czy można zejść podczas wypróżniania np. dostać wylewu podczas silnego i przeciągającego się parcia? Czy podczas parcia można sobie uszkodzić jelita/odbyt poprzez ich rozciągnięcie jak podczas wstrzymywania stolca?
Tak. To temat tabu, ale wiele wylewów ma miejsce w trakcie korzystania z toalety. Długotrwałe parcie może też powodować wysiłkowe hemoroidy oraz osłabienie mięśni dna miednicy
Przepraszam ale pan nie dokładnie Doradza i nie można zrozumieć. Jaką temperaturę wody ma mieć woda do zalania siemienia lnianego i czy pić cały macerat z nasionami czy odcedzać???
@@jasiek777 bardzo chętnie odpowiem na to pytanie bo ja zaczęłam moja historię z siemiem lnianym od postanowień noworocznych (2023) i tak szczerze to tylko nasiona siema lnianego się utrzymało do dzisiaj,bo wiadomo w życiu to różnie bywa. ALE DOBRA!! SIEMIĘ LNIANE TO SAME DOBRO NAPRAWDĘ! W moim przypadku, zacznę od początku że zalewalam po prostu wrzącą woda woda nasiona zostawiałam na noc (okolo3lyzeczki/12-15gram),każdy musi sprawdzic jak na niego dziela/jeśli nie macie problemów jelitowych (to śmiało nawet do ciasta marchewkowego polecam, albo makowca, sałatki, chleba, smoothie. SMACZNEGO! )ale jak mówię regularnie żeby zobaczyć jak organizm działa na to . Ja dopiero po tych 3 miesiącach przezucilam się na mielenie nasion(blender/ młynek do kawy kto co lubi) Miele porcje na trzy dni na taki prawie że pył. On jest lepiej przyswajalny. I nie musisz się spodziewać rewolucji :P ale tak jak mówię regularność i konsekwencja ! Na brzuszek, paznokcie na cerę, na włosy na wszystko:D chyba pierwszy raz się tak rozpisałam ale to jest tego warte:) mam nadzieję chociaż ze zainspiruje. ! Kobitki poczytajcie sobie piękne i tanie oby wam też w zdrowy nałóg weszło , jak dla chłopa do owsianki dacie czy do smoothie to nie zwrocie uwagi a też zdrowszym będzie, Buzka :)
@@magdalenamagdalena1547Proszę zapoznaj się z badaniami inuliny i jej właściwościami. Inulina już w żołądku zamienia się na fruktozę, która po przejsciu do krwi osadza się głównie na wątrobie. Inulina jest rakotworcza. Inulina uzależnia podobnie jak papierosy. Czy możesz komuś powiedzieć pal miesiąc papierosy bo na pewno nie zaszkodzą tobie?
Racja,ale przy współczesnych toaletach,raczej trudno przyjąć taką pozycję🚽😉. Nie zawsze też mamy dostęp do toalety🚽😏. Z "kupą" jeszcze można się jakoś powstrzyamć💩😅,gorzej jak chce się "sikać"🚽😂. Do tego w Polsce,większość publicznych toalet jest płatna🚽🧻💸💰(co jest moim zdaniem niesprawiedliwe ,po ang," not fair"😏,bo dostęp do takich postawowych "wygód" powienien być darmowy,jak w wiekszości krajów na Zachodzie😉)
@@maniek4451 Na pewno dużo częściej można nie utrzymać moczu niż kału🚽💩🧻🪣😉(chyba,że ktoś ma chorobę zwaną "stomią", Leśniowskiego-Crohna ,wrzodziejące jelito itd.....oczywiście nie naśmiewam się z takich ludzi,bo to straszne choroby😷🤒🤕🥴😟)
@@monia866 Też tak myślałem dopóki mnie kupa nie złapała taka, że musiałem pośladki z całej siły zaciskać ;) No i trzeba było stać na baczność co nie... Nie polecam hehe
Ma pan rację. Co 10 lat inne problemy. Przykład, 90 letni Kowalski na Florydzie.Wstajei krzyczy idę do ubikacji. 2 kobiety plotkujø, znowu się chwali 2 raz w tym tygodniu.
Czopków cały czas nie można brać. Poza tym działają one w końcowym odcinku jelita grubego, nie oczyszczają całości. Jak Ty na co dzień funkcjonujesz? Pytam z życzliwością i troska, gdyż sama od dziecka miałam zaparcia. Mnie nawet osoby w domu przeszkadzały i często jeździłam za potrzebą do lasu.
drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (w tym przeciwzapalną i niskowęglowodanową) oraz poradniki.
Konkretnie, na temat i w dobrym tempie. Dr Bartek jest super
Zdrówka życzę wszystkim !
Szklanka wody naczczo jest bardzo dobra na zaparcia.
Panie Doktorze bardzo dziękuję za wyczerpujący wykład życzę zdrowia , pozdrawiam .
Proszę uprzejmie, również pozdrawiam.
Probowalam wiele zalecanych wywarow . Z mojego doswiadczenia najlepsza metoda jest ta polecana przez" nasze babcie" , stara jak swiat - kompot z suszonych sliwek !!! Duzo sliwek + 1 jablko , 1 gruszke . Cukier zastepuje cynamonem i rodzynkami . Jem owoce popijam kompotem - smaczne i dziala wspaniale na zatwardzenie . Polecam 😋👍
@@miriamzajfman4305 mi na zaparcia pomogła dieta keto,gdy zrezygnowałem z keto lekarstwem było bieganie
@@Irgendwo561 Osobiscie jestem na diecie srodziemnomorskiej ktora swietnie sie spisuje na wszystkie schorzenia , powinna i tez na zaparcia ( duzo blonnika ) , niestety nie dziala . Moze to juz moj wiek mam 69 lat , mimo ze jestem bardzo aktywna pije duzo wody, cwicze . Nawet te suszone sliwki tez ostatnio nie zabardzo dzialaja . Corka powiedziala by pic sok z kiszonej kapusty lub ogorkow - Pomaga👍 😉
👍Niechaj Ci się darzy Bartku
Coś co moje jelita docenią!
Dziękuję za wspaniałe wiadomości pozdrawiam i życzę zdrowia
Dzięki za wspaniały wywiad dużo zdrowia Panie Doktorze🖐️
Witam Doktorze 🤝 Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ✋
Witam Panie Bartku, czy może Pan opracować materiał podobny do tego, z tym analiza by dotyczyła IBS oraz SIBO? Czy maślan sodu i glukozamina to dobry suplement przy tym rodzaju schorzenia? Dziękuję za wszystkie materiały i ciężko włożona pracę w tworzenie ich :)
Maślan sodu jest bardzo polecany przez gastrologow przy IBS. Polecam 🙂
Bardzo dziękuję Panie doktorze BARTKU.❤Bardzo ciekawy wykład .PRZEŚLĘ Go moim przyjaciołom. A ONI sami będą wiedzieli czy mają taki problem. POZDRAWIAM PANA😇🙋♀️TERESA
Każdy organizm różnie reaguje. Mój reaguje na jajka ugotowane na twardo z majonezem które uwielbiam (zaparcie murowane). Muszę mieszać z dużą ilością sałaty lub surówki. Ruch a szczególnie marsze bardzo pomagają.
Bardzo dziękuję za zdrowotne informacje w jaki sposób zapobiec wielu chorobom naszych jelit i jakie produkty należy stosować ażeby uniknąć chorób jelita grubego które odgrywa ważną role w naszym przewodzie pokarmowym. Bardzo ważne powinny być dla nas zioła ażeby uniknąć zapaleniom oraz zaparciom stolca. Tu bardzo ważny jest błonnik a w tym surowe warzywa i owoce oraz odpowiednie pieczywo z mąki żytniej. Jeżeli chodzi o owoce to bardzo dobrze wpływa na zaparcia owoc kiwi oraz suszone śliwki, morele, gruszki i jabłka oraz babka plesznik. Pozytywny wpływ ma również jogurt i kefir, oleje roślinne nie przetworzone oraz inulina w postaci białego proszku. Olej lniany ma również bardzo dobry wpływ na zaparcia.
Przy zaparciach należy wykluczyć mąkę pszenną , gotowaną marchewkę , gotowane jabłka, żywność bogatą w cukier, rozgotowany ryż biały itp.
Bardzo ważny jest również rytm wypróżnien co najmniej raz dziennie.
Tak więc zdrowe jelita są bardzo ważne dla
utrzymania zdrowego przewodu pokarmowego a tym samym naszego zdrowia.
Bardzo Panu dziękuję dr Kulczynski za dzisiejsze informacje i serdecznie pozdrawiam.
i jeszcze ziemniaki🥔🥔🥔(przynajmniej ja mam po nich zaparcia😏)
@@monia866 , przecież ziemniaki nie musisz jeść codziennie.
Dr Kulczynski mówi rownież o kaszach ze zapobiegają wsparciom np kasza gryczana, ryż brązowy, poza tym olej lniany na zimno tłoczony. Możesz również zalać 2 łyżki nasion lnu przegotowaną gorącą wodą i wypić tą mieszankę razem z nasionami po 24 godzinach. Stosuj ten sposób codziennie.
Oprócz tego jedz świeże warzywa i świeże owoce szczególnie raz dziennie kiwi najlepiej przed snem to będziesz lepiej spać oraz kiwi ma bardzo dobre działanie na stolec. Suszone śliwki masz również w Lidl - 6 do siedmiu dziennie .
Życzę dużej poprawy z wypróżnianiem.
Serdecznie dziękuję Panie doktorze za dzisiejszy, ogromnie ważny wykład. Pozdrawiam i życzę zdrowia oraz wszystkiego dobrego w Nowym Roku 😊
Dziękuję za życzenia i nawzajem.
@@drbartekpl Serdecznie dziękuję 😊
🥝kiwi 🥝 i jeszcze raz 🥝
Dziekuje za informacje ❤👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Witam
Czy możesz nagrać film na temat
Wrzodziejące zapalenia jelita grubego
Będę bardzo wdzięczny 🙏
Pozdrawiam
Witam, proszę coś na temat higieny zębów, jakiej pasty, szczoteczki używać myć zęby po czy przed jedzeniem co wzmacnia co uszkadza szkliwo itp 😉 dziękuję i pozdrawiam
Dziekuje Dr ❤
Też tak robię, kibel opuściłem w dół przed kiblem mam taki " królewski podest" nogi są zgięte pod kątem 37- 43 stopni. Szybko i sprawnie aż miło
Bardzo dziękuję za te informacje. 😊❤
Konkret 🤎
Doktorze, można o link na temat wrzodziejace jelito?
Zrozpaczona fanka ❤
DZIEKUJE serdecznie, pozdrawiam
Super, jak każdy materiał
Może w przyszłości uda się nakrecic material na temat Leśniewskiego crohna.
Pozdrawiam
Pięknie Dziękuję!
Super program
Wdzieczna dziękuję 😊
Panie Bartku dziękuję za przekazanie wiedzy. Man pytanie kiedy ból brzucha j świadczy o problemach związane wypróźnieniem a kiedy o konkretnych chorobach
Dziękuję.
sęk w tym ze jelita są leniwe i szybko sie przyzwyczajają do np.ziol przeczyszczających i trzeba juz pic ...dziekuje za audycje
Jakie zioła są polecane na zaparcia?
Dzięki wielkie za pomoc
Witam, czy przy wrzodziejacym jelicie grubym będący w remisji można jeść kiszonki, chodzi szczególnie o kimchi. Pozdrawiam
Dziękuję za materiał
Czy ma pan film na temat kamicy szczawianowo-wapniowej?
Mój sprawdzony sposób to gimnastyka ze szczególnym uwzględnieniem jamy brzusznej - przede wszystkim ćwiczenie na wioślarza, szybki taniec, szybki marsz. Polecam gorąco.
Super co polecasz. Ale ta gimnastyka nadaje się w czasie świat, gdy jemy więcej. Codzienna dieta powinna zapewnić wypróżnienie bez specjalnej gimnastyki.
Taktyczny
Bardzo przydatny materiał,ale Dr Bartek wspomniał o tym,że bardzo ważne jest regularne oddawanie stolca.A co w przypadku u ludzi,którzy pracują w systemie 3-zmianowym,kiedy to co tydzień człowiek o innej porze śpi,jada pośiłki i o róznych porach oddaje stoleć ? Czy to w takim przypadku jest normalne?
mi wyszło 5 litrów
❤
Dlatego w Azji i Afryce są toalety płaskie, gdzie trzeba kucać, i tam ludzie rzadko mają hemoroidy !
No spoko
Wlasnie czy czopki glicerynowe sa bezpieczne?
👍
Dla mnie najlepszy sposob na zaparcia to regularne posiłki🙂
Wszystko bardzo ciekawe, ale... już to widzę jak uczniowie swobodnie mogą wychodzić sobie w dowolnym momencie z lekcji do toalety, nie mówiąc już o kasjerach/kasjerkach i wielu innych zawodach albo też jak ktoś akurat znajduje się w tramwaju czy autobusie, albo nawet w centrum miasta, gdzie nie ma krzaków (do lokali usługowych nieinteresantów tak chętnie nie wpuszczają). Tak samo patent ze stołkiem pod nogi. Jeżeli kilka osób mieszka w domu/mieszkaniu i jest jedna toaleta albo jeszcze lepiej łazienka, w której znajduje się ubikacja to to jest jak najbardziej "wykonalne" na co dzień. Część z porad dobra dla samotnie mieszkających emerytów. Nie umniejszając absolutnie sensowności i celowości wspomnianych działań.
Len zalewać ciepłą wodą czy zimną!?
A co na zaparcia przy IBSie?
❤️🌹😊
Warto dodać, że jeśli ktoś ma problem z zaparciami, to bardzo pomocne w niektórych przypadkach może okazać się.. kaszleć/lekko pokasływać podczas wypróżniania
Przydał by się podobny filmik dotyczący biegunek
Bartek nie wspomniał o zażywaniu większej ilości magnezu u osób mających problemy z wypróżnieniem. Magnez w jelicie grubym zarządza co ma iść do krwi a co ma iść w dół i ma na to narzędzie, wode.
Za parę lat się okaże najlepsza pozycja do wydalania kału na stojaka😂
13:59 - A gdzie kakao, gorzka czekoladą i banany? Są dużo bardziej zapierające niż gotowane jabłka czy napoje gazowane.
dzisiaj w piwie jakieś 2L tak więc spoko
Czy można zejść podczas wypróżniania np. dostać wylewu podczas silnego i przeciągającego się parcia? Czy podczas parcia można sobie uszkodzić jelita/odbyt poprzez ich rozciągnięcie jak podczas wstrzymywania stolca?
Tak. To temat tabu, ale wiele wylewów ma miejsce w trakcie korzystania z toalety. Długotrwałe parcie może też powodować wysiłkowe hemoroidy oraz osłabienie mięśni dna miednicy
Olej z Czarnuszki 1 łyżka dziennie.
Przepraszam ale pan nie dokładnie Doradza i nie można zrozumieć. Jaką temperaturę wody ma mieć woda do zalania siemienia lnianego i czy pić cały macerat z nasionami czy odcedzać???
@@jasiek777 bardzo chętnie odpowiem na to pytanie bo ja zaczęłam moja historię z siemiem lnianym od postanowień noworocznych (2023) i tak szczerze to tylko nasiona siema lnianego się utrzymało do dzisiaj,bo wiadomo w życiu to różnie bywa. ALE DOBRA!! SIEMIĘ LNIANE TO SAME DOBRO NAPRAWDĘ! W moim przypadku, zacznę od początku że zalewalam po prostu wrzącą woda woda nasiona zostawiałam na noc (okolo3lyzeczki/12-15gram),każdy musi sprawdzic jak na niego dziela/jeśli nie macie problemów jelitowych (to śmiało nawet do ciasta marchewkowego polecam, albo makowca, sałatki, chleba, smoothie. SMACZNEGO! )ale jak mówię regularnie żeby zobaczyć jak organizm działa na to . Ja dopiero po tych 3 miesiącach przezucilam się na mielenie nasion(blender/ młynek do kawy kto co lubi) Miele porcje na trzy dni na taki prawie że pył. On jest lepiej przyswajalny. I nie musisz się spodziewać rewolucji :P ale tak jak mówię regularność i konsekwencja ! Na brzuszek, paznokcie na cerę, na włosy na wszystko:D chyba pierwszy raz się tak rozpisałam ale to jest tego warte:) mam nadzieję chociaż ze zainspiruje. ! Kobitki poczytajcie sobie piękne i tanie oby wam też w zdrowy nałóg weszło , jak dla chłopa do owsianki dacie czy do smoothie to nie zwrocie uwagi a też zdrowszym będzie, Buzka :)
@elizka1120 po nocnym moczeniu siemienia całość rano na czczo pani piję razem z ziarnami? Po zmieleniu surowe pani spożywa ziarno?
Inulina nie stosujemy długo bo może powodować nowotworzenie wątroby. Ok 3tyg spokojnie można.
Jaj coś jest nie zdrowe to unikamy to a nie czekamy 3 tygodnie.
@@henrymalak5034 ale to jest zdrowe tylko długo nie stosujemy.
@@magdalenamagdalena1547Proszę zapoznaj się z badaniami inuliny i jej właściwościami. Inulina już w żołądku zamienia się na fruktozę, która po przejsciu do krwi osadza się głównie na wątrobie. Inulina jest rakotworcza. Inulina uzależnia podobnie jak papierosy. Czy możesz komuś powiedzieć pal miesiąc papierosy bo na pewno nie zaszkodzą tobie?
🍇
Kiwi i pestki(chyba że zmielone) są niebezpieczne dla ludzi z uchyłkami,tak nabawiłam się scężkiego zapalenia jelit,nie wszystko wszystkim służy.
Woda, ruch, masaż brzucha w prawo, prawidłowa pozycja, odpowiednia dieta ..
Pomaga też przyjmowanie pozycji kucznej ,tak jak dzieci w zabawie.
Czyli po azjatycku. Stad u tych nacji inny rodzaj toalet. Dziura w podlodze.
Racja,ale przy współczesnych toaletach,raczej trudno przyjąć taką pozycję🚽😉. Nie zawsze też mamy dostęp do toalety🚽😏. Z "kupą" jeszcze można się jakoś powstrzyamć💩😅,gorzej jak chce się "sikać"🚽😂. Do tego w Polsce,większość publicznych toalet jest płatna🚽🧻💸💰(co jest moim zdaniem niesprawiedliwe ,po ang," not fair"😏,bo dostęp do takich postawowych "wygód" powienien być darmowy,jak w wiekszości krajów na Zachodzie😉)
@@monia866Z całym szacunkiem ale jeśli uważasz, że z kupą można się jakoś powstrzymać to nigdy bardzo Ci się tej kupy nie chciało ;)
@@maniek4451 Na pewno dużo częściej można nie utrzymać moczu niż kału🚽💩🧻🪣😉(chyba,że ktoś ma chorobę zwaną "stomią", Leśniowskiego-Crohna ,wrzodziejące jelito itd.....oczywiście nie naśmiewam się z takich ludzi,bo to straszne choroby😷🤒🤕🥴😟)
@@monia866 Też tak myślałem dopóki mnie kupa nie złapała taka, że musiałem pośladki z całej siły zaciskać ;) No i trzeba było stać na baczność co nie... Nie polecam hehe
Witam, czy przypadek spowolnionej pracy jelit i zaparć u obu płci może być leczony miłością grecką? @drbartekpl
Ma pan rację. Co 10 lat inne problemy. Przykład, 90 letni Kowalski na Florydzie.Wstajei krzyczy idę do ubikacji. 2 kobiety plotkujø, znowu się chwali 2 raz w tym tygodniu.
Ja mam odwrotnie bogatoresztkowo= zaparcia i gazy. Lowcarb/keto i bajka jest.
Mi pomaga lyzeczka miodu z rana
Jak ktoś ma uchyłki, nie jest wskazane spożywanie nasion,tylko wywary.
👍👋
Na zaparcia nie ma nic lepszego niż wypicie mleka prosto od krowy i zakąszenie kiszonym ogórkiem.
Zadziała w 100%😅
Wystarczy kebab z kuli wątpliwej jakości + ostry sos.
😂😅
Nigdy to na mnie nie działało
@@elaniedzwiecka9256to trzeba pójść w miejsce gdzie sanepid niema swoich macek😜
🍓🍓🍓🍓🍓🎈🎈🎈🎈🎈🎈🍓🍓🍓
Codziennie algi japońskie SPIRULINA i CHLORELLA…
MACROBALANS 12g - gdy nic nie pomaga, to warto się z tym produktem aptecznym praktycznie zapoznać.
wtf thumbnail 🤣
Są gotowe środki np Colon C. W ostarecznosci stosuje Dulcobis tab. Lub czopki.. działa to najlepiej.
Mnie nawet lek Linzes nie pomaga ,tylko czopki ratują 😏
Mogą tobie pomóc surowe jajka
Czopków cały czas nie można brać. Poza tym działają one w końcowym odcinku jelita grubego, nie oczyszczają całości. Jak Ty na co dzień funkcjonujesz? Pytam z życzliwością i troska, gdyż sama od dziecka miałam zaparcia. Mnie nawet osoby w domu przeszkadzały i często jeździłam za potrzebą do lasu.
Jedz jogurty. To rozrywa jelita.😅
Mleka acidofilnego dobre 2 lata nie ma już na polskim rynku.
@@violac.3388 Mleko zsiadłe, nie jest mlekiem acidofilnym. Proszę nie wprowadzać w błąd.
❤