drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (np. przeciwzapalną i niskowęglowodanową) oraz poradniki (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku i podwyższone trójglicerydy).
Dzień dobry, mam pytanie. Lekarz stwierdził u mnie cukrzycę typu 2, i oczywiście otyłość. Zaczęłam stosować Ozempic i zastanawiam się czy znajdę u pana odpowiednią dietę, aby połączyć ją ze stosowanym lekiem?
@@Bunia7 Polecam wegetarianizm. Najbardziej szkodliwym jest dla człowieka jedzenie mięsa ponieważ człowiek nie jest mięsożercą. Człowiek nie jest wyspecjalizowaną w jedzeniu wysokobłonnikowych roślin istotą jak krowa, a wielożernym roślinożercą i dlatego może oprócz owoców, warzyw, także jeść nasiona zbóż i różnych innych roślin, orzechy, grzyby, glony, owoce morza (jadam tylko te które nie mają rozwiniętego ośrodkowego układu nerwowego jak małże i ostrygi, ryby, ośmiornice, krewetki odpadają), również jak najbardziej przetwory mleczne i jajka. Człowiek powinien się żywić tak jak jego pobratymcy goryle i szympansy czyli roślinami, owocami i tym co jeszcze one znajdą jak jajka i termity (nie wykluczam jedzenia owadów). Jestem Polakiem wegetarianinem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym wegetarianinem i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia gdyż te kły jakie ludzie posiadają to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
@@jn1205 Wystarczy być wegetarianinem, gdyż nie długie życie się liczy, tylko bez chorób i cierpień z nich wynikających, ponieważ długość twego życia i tak wynika z twojej karmana.
Czy może się opanować Kulczyński z przysyłaniem odpowiedzi które nie są absolutnie kierowane do mnie??? Dzisiaj skierowałeś do mnie odpowiedź od Beaty i Eli. O co ci chodzi ty chora istoto?
Witam i pozdrawiam,zyję już 65 lat na tym świecie,ale nie zrozumiem tego nigdy,dlaczego szkodliwe produkty dla Zdrowia są produkowane i dopuszczone do sprzedaźy.Koniec Świata!
Patrząc na świat w jego obecnym kształcie, wyraźnie widać, że ludzkość pakuje się w jakiś poważny błąd. Idziemy drogą niewłaściwą. A skoro tak to musimy zawrócić. Najbardziej postępowy okaże się ten, kto zawróci pierwszy.
Bardzo proste, wynika to z farmacji, ludzie będą chorować to będą kupować leki, a jak mają chorować? Przez żywność. Jest dużo materiałów o firmach ściśle powiązanych z koncernami produkującymi leki.
Nikt Ci nie każe jeść produktów z marketu, zawsze możesz kupić mięso czy warzywa od wiejskich rolników. Myślenie nie boli a jak chcesz tanio i szybko to zdrowo raczej nie będzie.
@@kapiszonnononon4975 Nie wszystko, co jest w marketach, jest niezdrowe. Tam, też sprzedają towary od rolników ! Trzeba być świadomym tego, co jest zdrowe i wartościowe, a co nie. I tym się kierować !
zastanawiam się jak to sie dzieje ze my ludzie jeszcze zyjemy Prawie co dziennie sluchamy co i kto nas truje Chyba przestane juz tego sluchac bo dostane zawalu 😢
Bezradność,, daje się we znaki eksperci którzy prowadzili nas od samego urodzenia co mamy jeść i ile pouciekali w raz z normami , . I teraz jest problem i bezradność, tak leniwy mózg nie potrafi myśleć samodzielnie,,
Skoro te produkty przyśpieszają rozwój chorób i szkodzą zdrowiu to dlaczego są w sprzedaży. Dlaczego nie jest złożone powiadomienie do prokuratury o ściganie trucicieli??????????
Gdy y nie wiele z tych niezdrowych dodatków rynek żywności by się zawalił. Ekologiczne rolnictwo nie jest w stanie zaopatrzyć w żywności nawet 10% ludności. Jest nas tak dużo, że bez chemii nie damy rady.
Moja babcia i jej siostry na wsi same suszyły śliwki i to było COŚ! Panie doktorze dziękuję za tyle informacji oby dotarło to wreszcie do wszystkich! Uwierzcie mi, że można się przestawić na kawę i herbatę bez cukru! Mało! Mnie już kawa czy herbata słodzona w ogóle nie smakuje. Do kawy za pana przykładem dodaję dobre kakao, kardamon i gałkę muszkatołową - pycha!
Słuchając wykładów pana dr doszłam do wniosku że wszystko co produkują do jedzenia jest zatrute. Sa na to dowody naukowe a jednak produkcja i sprzedaż trwają pod egidą prawa.
Całkowicie zgadzam się z powyższymi komentarzami , które mówią tym dlaczego są dopuszczone do żywności szkodliwe chemikalia, przecież za dystrybucję narkotyków. grozi sroga kara ,a tu trują nas zupełnie bezkarnie, gdzie jest prokurator?
Panie doktorze, chętnie posłuchałabym o dodatkach do lekarstw(jeśli miałby pan odwagę to poruszyć) np.o tlenku tytanu, który jest mocno rakotwórczy a występuje niemal we wszystkich tabletkach
@@fp7713 Zamieściłam ci dowody o szkodliwości tlenku tytanu ale ktoś usuwa moje komentarze z tymi kopiami, więc musisz sobie sam wpisać w Google i poczytać o tym.
Dziękuję za materiał! Ratujesz wiele osób. Oglądam wszystko, mam prawie 27 lat i jestem przerażona tym jak bardzo jesteśmy zatruwani od najmłodszych lat. Na szczęście do większości niezdrowego nigdy mnie nie ciągnęło, ale niestety chipsy i czekoladowe przysmaki to nadal moje guilty pleasure 😅 ale staram się ćwiczyć, ograniczać ich spożycie, znaleźć też zdrowy balans i tam gdzie mogę, to się wspomagać dodatkowo- na przykład dosypując kurkumę, pieprz i cynamon do herbaty, czy pić regularnie hibiskus 😄 mam nadzieję, że organizm wybaczy mi te grzeszki 🙏 Dziękuję Bartku za Twoją pracę!
Dziękuję Panie doktorze BARTKU za ciekawy wykład Nie wiem czy robię dobrze ale zawsze moczę żurawinę suszoną w gotowanej wodzie i dopiero później dodaję ją do produktów spożywczych w danej chwili POZDRAWIAM Pana ❤❤❤TERESA
Dzięki za materiał, miło że nie każdy służy innym za pieniądze. Obecnie wyprawa po zakupy to wyzwanie. Po pierwsze jak najmniej przetworzonych, opakowane, ładne i posłodzone rzeczy wyglądają kusząco. Owoce, warzywa, ryby, mięso, przetwory mleczne, jajka, zboża i to by było na tyle. Śmieciowe okazyjnie
Ostatnio wprowadziłem do codziennego jadłospisu garść suszonych śliwek/moreli (oczywiście bez żadnych dodatków/konserwantów) plus 100% masło orzechowe. Garść dziennie świetnie smakuje i zauważyłem poprawę w toalecie.
Panie doktorze super że mówi Pan o tych artykułach które nam szkodzą, jednak chcę zauważyć że nasze nawyki żywieniowe kształtują, zazwyczaj zabiegani i mocno zajęci opiekunowie gdyż system w którym żyjemy nie daje nawet czasu na to by ZDROWO SIĘ ŻYWIĆ to PRZYWILEJ nielicznych.
Dziękuję Panie Doktorze za super odcinek z listą szkodliwych dla zdrowia produktów. Suszona żurawina faktycznie przeważnie szkodziła mi na żołądek, teraz już mam świadomość z jakiego powodu. Pozdrawiam serdecznie👍❤❤
Zawsze czytam etykiety aspartam homogenizowane Jogurty mleko itp. Od bardzo dawna nie kupuję szynek czy wędlin serków topionych słodzonych smakowych jogurtów zwykłych i pitnych słodyczy słonych przekąsek sztucznych soków napoji gazowanych zamiast tego tylko nie homogenizowany Jogurt grecki mleko orzechy i bakalie mięso chodź 2-3 razy w tygodniu jaja warzywa i owoce Lepsze dla zdrowia i lżej dla portfela w tych czasach ludzi koncerny karmią gównem ostatnio w Carrefour biorę żurawinę patrzę a tu 40% cukru
prawie we wszystkim jest ten azotyn sodu....przecież powinni zakazać po prostu sprzedaży czegoś takiego.... Niedopuszczalne jest to jaka żywność potrafi być nam sprzedawana w marketach....Świat naprawdę schodzi na psy ehhh....
@@jn1205 no i co z tego ze w naturze wystęopuje...skoro jest dodawany sztucznie.... dodatkowo to ze wystepuje w naturze nie oznacza, że nie szkodzi skoro jest dodawany...."KAPUŚNIAKU" :) idąc Twoim tokiem rozumowania to jad kiełbasiany też występuje w naturze XD
Jak sobie wyobrażasz zrobić kiełbasę czy wędzonkę i nie użyć azotynu sodu? On hamuje rozwój bakterii chorobotwórczych. Zrób sobie kiełbasy na zwykłej soli wrzuć na miesiąc do lodówki i zjedz po tym czasie.
Pan nam przekazuje tyle wiedzy wspaniałej konkretnie na temat...poświęca pan czas wszystko za darmo...z całego serca 💓 dziękuję i chętnie będę wspierać kanał i postawie nie raz kawę pozdrawiam ❤
Dzień dobry, wymienił Pan głównie produkty przetworzone. A jakie produkty nieprzetworzone albo przetworzone w minimalnym stopniu umieściłby Pan na tej liście?
Uważam, że ktoś powinien zwrócić uwagę na PROBLEM DODATKÓW do LEKÓW, chociażby barwinków, na które można mieć OGROMNE UCZULENIE!! Zdarza się, że w niektórych preparatach znajduje się KILKA takich barwników!! Jako silny alergik np. na ŻÓŁCIEŃ, nie jestem w stanie przyjmować leków, które je zawierają (np. NIFUROKSAZYD czy FURAGIN). Jak już jestem zmuszona, to od razu idą w ruch leki na alergię i sterydy na skórę!
Bardzo trafna uwaga. Niektóre leki zawierają po kilka barwników, prawie zawsze sole magnezowe kwasów tłuszczowych, talk, no i niestety w większości dwutlenek tytanu E171).
Niestety dzisiaj wszędzie mamy cukier. Jest to najtańsze źródło energii, a do tego jest bardzo uzależniające dlatego producenci żywności są tak skłonni do nadużywania tej substancji. Jak byłem młodszy to widziałem program o ludziach protestujących przeciwko "zacukrzaniu" społeczeństwa. W tamtym czasie myślałem, że są wariatami. Szkoda, że musiałem sam doświadczyć, na własnym zdrowiu jak cukier, ale i przetworzona żywność są szkodliwe. Cieszę się za to, że dr Bartek w taki przystępny sposób edukuje nas wszystkich. Powiem nawet, że w pewien sposób jest bohaterem naszych czasów.
@@henrymalak5034 Właśnie , że cała bieda forma nie ma znaczenia tylko ilość, syrop fruktozowy to skondenoswany cukier więc jest to to samo, a słodziki są alternatywą już i tak niezdrowych produktów pełnych cukru. Nie chce mi wierzyć że ktoś patrzy na colę 0 i myśli, że to zdrowy produkt.
@@henrymalak5034 Bardzo trafny komentarz, Wszyscy demonizuja cukier a to te zamienniki cukru I cala reszta z tablicy Mendelejewa Nas truje! Cukier wcale Nie jest taki zly!
Robi Pan świetnie nagrania. Słucham czasem pracując zamiast muzyki ;) Ostatnio zmieniłem dietę, na jak najmniej przetworzonych produktów (o czym większość wie, ze są szkodliwe, ale nie każdy ma motywacje by z nich zrezygnować). Efekt: waga już spadla 4kg. Z jednej strony mieszkając poza Polska zawsze brakowało mi wędlin... chleba i innych produktów. Z drugiej strony ciśnienie spadło. W Polsce jadłem za dużo słodyczy, przetworzonej żywności. Ma Pan jakes wideo na temat diety a kamieni nerkowych? Znajomy ostatnio z tym się meczy i zastanawiam się, na ile tutaj genetyka ma wpływ a na ile jakaś dieta może byc obniżyć ryzyko ich wystąpienia.
To nie lekarz, a dietetyk. Ma tytuł doktorski , jest to stopień naukowy. Pan Bartek jest świetnym specjalistą w swojej dziedzinie. Dobry dietetyk może naprawić co zepsuł niedouczony lekarz
Mycie tylko częściowo wymywa konserwanty. Suszki należy zaparzac i po 15 minutach wylać ta zupę. Potem jeszcze przepłukać zimna woda. Dużo suszek ma olej jako konserwant i ta metoda go również usunie.
Jeżeli chodzi o soki to polecam zawsze dokładnie spojrzeć na skład - bardzo częstym (i wg. mnie żałosnym) zabiegiem sprzedażowym jest używanie dużego napisu 100% na produkcie, a pod nim mikro pismem napisane np. "smaku" albo "jakości" - co oczywiście na papierze jest legalne, jednak bardzo łatwo może wprowadzić w błąd. Podobnie jest z nektarami - bardzo często nektar kojarzy się ze świeżo wyciśniętym, gęstym sokiem, a niestety bardzo często jest to zagęszczony napój z ogromną ilością dodanego cukru.
Nektar zgodnie z definicją może zawierać cukier. Nektar to nie to samo co sok. Pierwsze skojarzenie, że to coś gęstszego, ale to nieprawda. Nektary są głównie z czarnej porzeczki, grapefruitów lub bananowe.
Witam, skoro nadmiar glukozy i dodatki tj. niektóre substancje słodzące są szkodliwe to czy codzienne spożywanie elektrolitów albo witamin w formie musujących tabletek jest zdrowe? W składzie mają często sukralozę, acesulfam k, sobitole, itp. bo z jednej strony bardzo pomagają i dobrze nawadniają ale czy jednocześnie nie szkodzą zdrowiu? 🤔
Nie wiem dlaczego po analizie obecnej sytuacji na Świecie na kanwie srowidpandemi i prawdy o sprzedawanej nam żywności mam wrażenie i wnioski, że komuś b. zależy aby zrobić z nas bezbronnych niewolników a następnie zombi aby łatwiej unicestwić jak najwiekszą liczbę
No widzisz jesteś tego najlepszym przykładem. Ludzie zawsze woleli jakieś spiski od prawdy bo to się łatwiej ''sprzedaje'' i manipuluje takimi osobami. Teraz taki obrazowy przykład dla zrozumienia. Chwasty się nie sieje a same rosną i są w stanie zniszczyć nie jedną uprawę. tak się niestety dzieje też z nami ludźmi.🤠
Sos sojowy z dobrym składem jest dobrą opcją w kuchni. No ale cena takiego sosu jest inna. Sos bez wzmacniaczy smaku, cukru, mąki pszennej jest rzadkością
To kup bio. W rybach są metale ciężkie, w wodzie inne świństwa nie mówiąc już o plastikowych butelkach i biosfenolu. W ziarnach- glifosat, w warzywach i owocach- opryski , w mięsie- antybiotyki…. i tak dalej. Tak nie da się żyć, trzeba wyluzować , ogarnąć jakoś to szaleństwo i żyć rozsądnie.
Z przypraw w płynie używam tylko naturalny sos sojowy japoński Kikkoman z zieloną nakrętką z ograniczoną zawartością soli, który w składzie ma tylko wodę, ziarno soi, pszenicę, sól, ocet i cukier i żadnych innych dodatków jak np. karmel czy jakieś stabilizatory i konserwanty. Także polecam naprawdę ostry nie jak inne produkty, które w Polsce są opisywane jako ostre i bynajmniej nie są ostre tylko ledwo lekko pikantne sos Trinidad Scorpion firmy Roleski, gdyż ma moc!. Do solenia używam sól, która zawiera w swoim składzie 30 % chlorku potasu KCl. Nie pijam żadnych soków, a tylko zjadam owoce w całości dostarczając organizmowi niezbędnego błonnika. Zawsze czytam skład kupowanego produktu, gdyż z uwagi na to że jestem wegetarianinem unikam produktów zawierających mięso i np. podpuszczkę która nie jest mikrobiologiczną. Do słodzenia używam tylko do zimnych potraw miodu, a do kawy sacharozy. Jogurty tylko naturalne do których sam dodaję ulubione owoce. Karagen jest naturalnego pochodzenia i pozyskuje się go z czerwonych alg (Rhodophyceae), które występują naturalnie u wybrzeży Ameryki Północnej, Europy i Wielkiej Brytanii, oczywiście nie należy z nim przesadzać i nie jem na co dzień produktów go zawierających. Nie jestem alergikiem i z SO2 nie mam problemów. Nie jadam za dużo ziemniaków, gdyż wolę bataty i topinambur i tylko gotowane, także nie mam problemu za akrylamidem. Wodę pijam tylko Muszyniankę z magnezem i wapniem niskonasyconą CO2. Kawę tylko pijam naturalną i absolutnie nie jem bardzo szkodliwego dla wielożernego roślinożercy człowieka mięsa.
Panie Bartku jest Pan świetnym lekarzem ! Dziękuję za Pana porady 🍀 proszę się wypowiedzieć o skrobi modyfikowanej - co Pan sądzi o tym składniku dodawanym do produktów bardzo często ?
Przede wszystkim aspartam rozpada się na alkohol metylowy (sic!) i jeszcze jedną substancję (cholera, zapomniałem nazwę), która nie jest wydalana z organizmu i właśnie powoduje problemy z neuroprzekaźnikami. BTW żołnierze amerykańscy podczas operacji Pustynna burza pili dużo napojów "lite" z aspartamem - potem fala publikacji o różnych dziwnych objawach neurologicznych. Podstawa był jednak aspartam - wypicie 1.5 litrowej butelki napoju "lite" = dzienna dopuszczalna dawka alkoholu metylowego. Pytanie: ile oni pili napojów w tamtym klimacie? 🙂
Aspartam przerabiałam , przytyłam , wpadłam w depresję , straciłam pamięć stałam się warzywem . Odstawiłam aspartam gdy po jego dodaniu do słodzenia język mi ,,skołowaciał" . Znalazłam artykuł gdy w Angli młody człowiek spożywał dziennie trzy drinki odchudzające i wylądował w szpitalu psychiatrycznym bo stracił pamięć i nie potrafił normalnie funkcjonować .Po trzech miesiącach odzyskał pamięć bo nie miał dostępu do tych drinków odchudzających z aspartamem . Znałam też osobę chorą na raka która słodziła tylko aspartamem , owszem za życia była prawie zmumifikowana tak schudła ale powalił ją rak . Piszę to żeby pokazać że sama na sobie przetestowałam jak aspartam niszczy zdrowie . Ostatnio ucieszyłam się bo kupiłam koenzym Q10 do ssania . Po pewnym czasie zaczęłam mieć problemy z ,,dziurami " w pamięci . Zapoznałam się z tym Q10 i okazało się że zawiera aspartam .Aspartam dodawany jest do wielu leków ( elektrolity musujące to też aspartam zalecany ludziom starszym a że maja problemy z pamięciom to nikt nie kojarzy tego z tym słodzikiem tylko przypisuje się to zmianom ze starości . W napojach też pełno tego świństwa .
Wielożerny roślinożerca człowiek w ogóle nie powinien spożywać bardzo szkodliwego dla niego mięsa. Zwierzęta karmi się paszami robionymi z soi GMO uprawianej na wyciętej do tego specjalnie dżungli amazońskiej i zmodyfikowanej tak że jest odporna na glifosat, który jest nieselektywnym herbicydem, którym się nią opryskuje by zniszczyć inne niepożądane w jej uprawie rośliny.
To jest tylko kwestią dawki i np. wodą też się ludzie truli i kopali w kalendarz, a zdarzało się to biegaczom sportowcom i tak to wybiegali sobie swój grób.
drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (np. przeciwzapalną i niskowęglowodanową) oraz poradniki (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku i podwyższone trójglicerydy).
Dzień dobry, mam pytanie. Lekarz stwierdził u mnie cukrzycę typu 2, i oczywiście otyłość. Zaczęłam stosować Ozempic i zastanawiam się czy znajdę u pana odpowiednią dietę, aby połączyć ją ze stosowanym lekiem?
Straszy i straszy , najlepiej nic nie jeść , umrzesz zdrowo
@@Bunia7 Polecam wegetarianizm. Najbardziej szkodliwym jest dla człowieka jedzenie mięsa ponieważ człowiek nie jest mięsożercą. Człowiek nie jest wyspecjalizowaną w jedzeniu wysokobłonnikowych roślin istotą jak krowa, a wielożernym roślinożercą i dlatego może oprócz owoców, warzyw, także jeść nasiona zbóż i różnych innych roślin, orzechy, grzyby, glony, owoce morza (jadam tylko te które nie mają rozwiniętego ośrodkowego układu nerwowego jak małże i ostrygi, ryby, ośmiornice, krewetki odpadają), również jak najbardziej przetwory mleczne i jajka. Człowiek powinien się żywić tak jak jego pobratymcy goryle i szympansy czyli roślinami, owocami i tym co jeszcze one znajdą jak jajka i termity (nie wykluczam jedzenia owadów). Jestem Polakiem wegetarianinem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym wegetarianinem i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia gdyż te kły jakie ludzie posiadają to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
@@jn1205 Wystarczy być wegetarianinem, gdyż nie długie życie się liczy, tylko bez chorób i cierpień z nich wynikających, ponieważ długość twego życia i tak wynika z twojej karmana.
Czy może się opanować Kulczyński z przysyłaniem odpowiedzi które nie są absolutnie kierowane do mnie???
Dzisiaj skierowałeś do mnie odpowiedź od
Beaty i Eli. O co ci chodzi ty chora istoto?
Witam i pozdrawiam,zyję już 65 lat na tym świecie,ale nie zrozumiem tego nigdy,dlaczego szkodliwe produkty dla Zdrowia są produkowane i dopuszczone do sprzedaźy.Koniec Świata!
Patrząc na świat w jego obecnym kształcie, wyraźnie widać, że ludzkość pakuje się w jakiś poważny błąd. Idziemy drogą niewłaściwą. A skoro tak to musimy zawrócić. Najbardziej postępowy okaże się ten, kto zawróci pierwszy.
Liczy się kasa dla producentów i farmacji.
Właśnie też o.tym często myślę , jak to tak jest że powodują nowotwory cukrzycę itd a sprzedająireklamują i jest to dopuszczalne ,,!!!!😡😡😡☠️☠️☠️
Bardzo proste, wynika to z farmacji, ludzie będą chorować to będą kupować leki, a jak mają chorować? Przez żywność. Jest dużo materiałów o firmach ściśle powiązanych z koncernami produkującymi leki.
Dokładnie mam to samo pytanie : dlaczego taka żywność jest dopuszczona do sprzedaży ????
Doktor Bartek Kulczyński to skarbnica wiedzy. Dziękujemy.😍
Czyta wszystko z internetu.
@@krystynajaneczko731 Zmień leki na mocniejsze zanim wypocisz kolejny komentarz.
No tak zwykły człowiek ma ratować planetę a producenci żywności bezkarnie mogą nas truć
Nikt Ci nie każe jeść produktów z marketu, zawsze możesz kupić mięso czy warzywa od wiejskich rolników. Myślenie nie boli a jak chcesz tanio i szybko to zdrowo raczej nie będzie.
To nie jest wina producentów a kontrolerów żywności i do nich powinieneś adresować ten brak bezpieczeństwa żywieniowego.
@@kapiszonnononon4975a od miejskich rolników też można kupić?
@@henrymalak5034niestety, jest to przede wszystkim wina producentów.
@@kapiszonnononon4975 Nie wszystko, co jest w marketach, jest niezdrowe. Tam, też sprzedają towary od rolników ! Trzeba być świadomym tego, co jest zdrowe i wartościowe, a co nie. I tym się kierować !
Jednym słowem - unikać żywności przetworzonej i cukru. Dzięki za kolejny merytoryczny materiał.
Trują..drudzy ratują ...inni jeszcze grzebią ...interes sie się kręci 😅
Dokladnie p. Danuto ❤😅
zastanawiam się jak to sie dzieje ze my ludzie jeszcze zyjemy Prawie co dziennie sluchamy co i kto nas truje Chyba przestane juz tego sluchac bo dostane zawalu 😢
Najlepszym komentarz - nie tylko mnie ubawil ale taki cholernie prawdziwy. I badz Tu madry! Dziekuje Danusiu.
Pan Doktor robi robotę. Świetny kanał, i dużo wiedzy. Dizkeuje🎉
Powiem wprost! Jak tutaj żyć doktorze Bartku? Jak żyć????🎉😂❤
nie jeść nie pic nie oddychać położyć się w trumnie i czekać.
Bezradność,, daje się we znaki eksperci którzy prowadzili nas od samego urodzenia co mamy jeść i ile pouciekali w raz z normami , . I teraz jest problem i bezradność, tak leniwy mózg nie potrafi myśleć samodzielnie,,
@@eskwadratjeść to co najbliżej
Ziemii.
Skoro te produkty przyśpieszają rozwój chorób i szkodzą zdrowiu to dlaczego są w sprzedaży. Dlaczego nie jest złożone powiadomienie do prokuratury o ściganie trucicieli??????????
Gdy y nie wiele z tych niezdrowych dodatków rynek żywności by się zawalił. Ekologiczne rolnictwo nie jest w stanie zaopatrzyć w żywności nawet 10% ludności.
Jest nas tak dużo, że bez chemii nie damy rady.
Moja babcia i jej siostry na wsi same suszyły śliwki i to było COŚ! Panie doktorze dziękuję za tyle informacji oby dotarło to wreszcie do wszystkich! Uwierzcie mi, że można się przestawić na kawę i herbatę bez cukru! Mało! Mnie już kawa czy herbata słodzona w ogóle nie smakuje. Do kawy za pana przykładem dodaję dobre kakao, kardamon i gałkę muszkatołową - pycha!
Słuchając wykładów pana dr doszłam do wniosku że wszystko co produkują do jedzenia jest zatrute. Sa na to dowody naukowe a jednak produkcja i sprzedaż trwają pod egidą prawa.
Imponująca liczba tych złych produktów,strach jeść.Serdecznie pozdrawiam Panie Doktorze ☘️
Raczej przerażająca niż imponująca.
Całkowicie zgadzam się z powyższymi komentarzami , które mówią tym dlaczego są dopuszczone do żywności szkodliwe chemikalia, przecież za dystrybucję narkotyków. grozi sroga kara ,a tu trują nas zupełnie bezkarnie, gdzie jest prokurator?
@@ryszardmatysiak9749 Sanepid założył Rotszyld-Talmudystai,a w Polsce kto rządzi okupacyjnie Polakami od 89r?
Dziękuję ci bardzo za wszystko Panie Bartku stosuje się do twoich rad 💌♥️
Panie doktorze, chętnie posłuchałabym o dodatkach do lekarstw(jeśli miałby pan odwagę to poruszyć) np.o tlenku tytanu, który jest mocno rakotwórczy a występuje niemal we wszystkich tabletkach
Nawet w tych dla dzieci
Nie jest rakotwórczy, nie ma wyników badań potwierdzających nieszkodliwośc i tyle
@@fp7713
Jest rakotwórczy...i jest to potwierdzone!
Kto usuwa komentarze?
@@fp7713
Zamieściłam ci dowody o szkodliwości tlenku tytanu ale ktoś usuwa moje komentarze z tymi kopiami, więc musisz sobie sam wpisać w Google i poczytać o tym.
Zdrówka życzę wszystkim.
Wzajemnie 🙂
a dziękuję :) @@genowefaj270
I odwzajemniam. 😉
Dziękuję bardzo p. Bartku za poruszenie tego tematu
Dziękuję za wartościowy przekaz. Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za materiał! Ratujesz wiele osób. Oglądam wszystko, mam prawie 27 lat i jestem przerażona tym jak bardzo jesteśmy zatruwani od najmłodszych lat. Na szczęście do większości niezdrowego nigdy mnie nie ciągnęło, ale niestety chipsy i czekoladowe przysmaki to nadal moje guilty pleasure 😅 ale staram się ćwiczyć, ograniczać ich spożycie, znaleźć też zdrowy balans i tam gdzie mogę, to się wspomagać dodatkowo- na przykład dosypując kurkumę, pieprz i cynamon do herbaty, czy pić regularnie hibiskus 😄 mam nadzieję, że organizm wybaczy mi te grzeszki 🙏 Dziękuję Bartku za Twoją pracę!
Dziękuję za cenne wskazówki.❤❤. Pozdrawiam Pana.
Dziękuję Panie doktorze BARTKU za ciekawy wykład Nie wiem czy robię dobrze ale zawsze moczę żurawinę suszoną w gotowanej wodzie i dopiero później dodaję ją do produktów spożywczych w danej chwili POZDRAWIAM Pana ❤❤❤TERESA
Możesz ją wymoczyć przez 20 min. w sodzie oczyszczonej a potem wypłukać dobrze i dopiero używać.
Dzięki za materiał, miło że nie każdy służy innym za pieniądze. Obecnie wyprawa po zakupy to wyzwanie. Po pierwsze jak najmniej przetworzonych, opakowane, ładne i posłodzone rzeczy wyglądają kusząco. Owoce, warzywa, ryby, mięso, przetwory mleczne, jajka, zboża i to by było na tyle. Śmieciowe okazyjnie
Ostatnio wprowadziłem do codziennego jadłospisu garść suszonych śliwek/moreli (oczywiście bez żadnych dodatków/konserwantów) plus 100% masło orzechowe. Garść dziennie świetnie smakuje i zauważyłem poprawę w toalecie.
Suszone owoce zaparzaj to wyeliminujesz bakterie i pleśnie i choć trochę chemii o której nie piszą na opakowaniu.
Czytałeś czym traktują te Twoje cudowne śliwki w trakcie suszenia ? Smacznego ...❤
@@zofiazebala1478 Miłego wieczoru.
możesz podpowiedzieć, gdzie kupiłeś to masło orzechowe? Ja ciągle widzę z dodatkami
Dziękuję doktorze Bartku za kolejne porady zdrowotne. Pozdrawiam 👍
Panie doktorze super że mówi Pan o tych artykułach które nam szkodzą, jednak chcę zauważyć że nasze nawyki żywieniowe kształtują, zazwyczaj zabiegani i mocno zajęci opiekunowie gdyż system w którym żyjemy nie daje nawet czasu na to by ZDROWO SIĘ ŻYWIĆ to PRZYWILEJ nielicznych.
Bardzo potrzebny film.
Mógłby Pan zrobić odcinek o odżywkach białkowych 🤔🙆♂️
Lepiej o Huelu i podobnych rzeczach
Właśnie..
Dobrze Pani robi ze moczy ,trzeba też moczyć orzechy i migdały ,tylko potem nie obierać ze skórki ❤️🙏
@@AdrianXQ Boże, tylko nie Hujel... ludzie, nie kupujcie tego szitu!
@@michasekua4642 Ale właśnie dlaczego, nikt nie robi analizy tego
Dziękuję za wspaniały wykład ❤❤❤
Dziękuję za cenne informacje
Super pro zdrowotny material 👍👍👍
Dziękuję za cenne informacje dotyczące zdrowia pozdrawiam ❤😘
Mądrego miło posłuchać ❤
Bardzo dziękuję za kolejne, korzystne informacje Panie Doktorze ❤
Dziękuję pozdrawiam serdecznie ❤😊
Dziękuję Panie Doktorze za super odcinek z listą szkodliwych dla zdrowia produktów. Suszona żurawina faktycznie przeważnie szkodziła mi na żołądek, teraz już mam świadomość z jakiego powodu. Pozdrawiam serdecznie👍❤❤
Dziekuje za Panu za rzetelna wiedze pozdrawiam z lrlandii.
Zawsze czytam etykiety aspartam homogenizowane Jogurty mleko itp. Od bardzo dawna nie kupuję szynek czy wędlin serków topionych słodzonych smakowych jogurtów zwykłych i pitnych słodyczy słonych przekąsek sztucznych soków napoji gazowanych zamiast tego tylko nie homogenizowany Jogurt grecki mleko orzechy i bakalie mięso chodź 2-3 razy w tygodniu jaja warzywa i owoce Lepsze dla zdrowia i lżej dla portfela w tych czasach ludzi koncerny karmią gównem ostatnio w Carrefour biorę żurawinę patrzę a tu 40% cukru
Kupujesz mleko?! Gdzie u kogo?! Powiedz, bo w sklepach mleka nie ma ,a jedynie biały paskudny płyn pełen chemikaliów. A rolnika z krowa nie znam...
Dziękuję za wszystko z całego serca 💓
DZIĘKUJĘ DOKTORZE ZA CENNE WSKAZÓWKI. POZDRAWIAM ZE SZKOCJII ❤❤
Dziękuję za wykład ❗👍🌹🍀
prawie we wszystkim jest ten azotyn sodu....przecież powinni zakazać po prostu sprzedaży czegoś takiego.... Niedopuszczalne jest to jaka żywność potrafi być nam sprzedawana w marketach....Świat naprawdę schodzi na psy ehhh....
Azotan sodu to związek występujący wszędzie w naturze , kapuśniaku
@@jn1205 no i co z tego ze w naturze wystęopuje...skoro jest dodawany sztucznie.... dodatkowo to ze wystepuje w naturze nie oznacza, że nie szkodzi skoro jest dodawany...."KAPUŚNIAKU" :) idąc Twoim tokiem rozumowania to jad kiełbasiany też występuje w naturze XD
Jak sobie wyobrażasz zrobić kiełbasę czy wędzonkę i nie użyć azotynu sodu? On hamuje rozwój bakterii chorobotwórczych. Zrób sobie kiełbasy na zwykłej soli wrzuć na miesiąc do lodówki i zjedz po tym czasie.
Azotanu trujące właściwości pojawiają się we wysokich temperaturach, np przy smażeniu.
@@henrymalak5034 Dokładnie.
Bardzo dziękuję za cenne wskazówki i rady !
Dziękuję za wartościowe informacje 😊
Pięknie Dziękuję!
Zakazać produkcji trucizny wyeliminować ze sprzedaży, tak jak robi się to z lekami itp
Dzięki. Jak zwykle w punkt. :)
Wszystko co nas truje ,powinno być bezwzględnie wycofane z produkcji …
Witam serdecznie pozdrawiam dziękuję ❤️ Super Cenne wskazówki dotyczące Zdrowia Miłego dnia życzę i Całego dni tygodnia 😊 Radość w ❤️ 👌
Pan nam przekazuje tyle wiedzy wspaniałej konkretnie na temat...poświęca pan czas wszystko za darmo...z całego serca 💓 dziękuję i chętnie będę wspierać kanał i postawie nie raz kawę pozdrawiam ❤
Dzień dobry, wymienił Pan głównie produkty przetworzone. A jakie produkty nieprzetworzone albo przetworzone w minimalnym stopniu umieściłby Pan na tej liście?
Dziekuje za cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie 👍
Dr Bartek ratuje nam życia
Uważam, że ktoś powinien zwrócić uwagę na PROBLEM DODATKÓW do LEKÓW, chociażby barwinków, na które można mieć OGROMNE UCZULENIE!! Zdarza się, że w niektórych preparatach znajduje się KILKA takich barwników!! Jako silny alergik np. na ŻÓŁCIEŃ, nie jestem w stanie przyjmować leków, które je zawierają (np. NIFUROKSAZYD czy FURAGIN). Jak już jestem zmuszona, to od razu idą w ruch leki na alergię i sterydy na skórę!
Koncerny farmaceutyczne żyją z naszych chorób.
Aspartam jest dodawany do leków
@@wanda3699Dodają również xilan, stewia itp.
Bardzo trafna uwaga. Niektóre leki zawierają po kilka barwników, prawie zawsze sole magnezowe kwasów tłuszczowych, talk, no i niestety w większości dwutlenek tytanu E171).
@@wanda3699 Np w antybiotykach dla dzieci...
Dzień dobry SUPER wykład 🇵🇱🌹
Dziękuję Panie Doktorze 😊 Ja jestem za zdrowiem 👌
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊
Niestety dzisiaj wszędzie mamy cukier. Jest to najtańsze źródło energii, a do tego jest bardzo uzależniające dlatego producenci żywności są tak skłonni do nadużywania tej substancji. Jak byłem młodszy to widziałem program o ludziach protestujących przeciwko "zacukrzaniu" społeczeństwa. W tamtym czasie myślałem, że są wariatami. Szkoda, że musiałem sam doświadczyć, na własnym zdrowiu jak cukier, ale i przetworzona żywność są szkodliwe. Cieszę się za to, że dr Bartek w taki przystępny sposób edukuje nas wszystkich. Powiem nawet, że w pewien sposób jest bohaterem naszych czasów.
Cukier w żywności to pół biedy. Tańszy jest syrop fruktozowy i to on i słodziki dominują w żywności.
@@henrymalak5034 Właśnie , że cała bieda forma nie ma znaczenia tylko ilość, syrop fruktozowy to skondenoswany cukier więc jest to to samo, a słodziki są alternatywą już i tak niezdrowych produktów pełnych cukru. Nie chce mi wierzyć że ktoś patrzy na colę 0 i myśli, że to zdrowy produkt.
@@henrymalak5034 Bardzo trafny komentarz, Wszyscy demonizuja cukier a to te zamienniki cukru I cala reszta z tablicy Mendelejewa Nas truje! Cukier wcale Nie jest taki zly!
Dziękuję za ďobre rady😊😊😊😊😊😊😅
Robi Pan świetnie nagrania. Słucham czasem pracując zamiast muzyki ;) Ostatnio zmieniłem dietę, na jak najmniej przetworzonych produktów (o czym większość wie, ze są szkodliwe, ale nie każdy ma motywacje by z nich zrezygnować). Efekt: waga już spadla 4kg. Z jednej strony mieszkając poza Polska zawsze brakowało mi wędlin... chleba i innych produktów. Z drugiej strony ciśnienie spadło. W Polsce jadłem za dużo słodyczy, przetworzonej żywności.
Ma Pan jakes wideo na temat diety a kamieni nerkowych? Znajomy ostatnio z tym się meczy i zastanawiam się, na ile tutaj genetyka ma wpływ a na ile jakaś dieta może byc obniżyć ryzyko ich wystąpienia.
Dieta nisko szczawianowa. Sally Norton.
Wspaniały lekarz,👍dziekuje Panie Bartku ❤🙏
To nie lekarz, a dietetyk. Ma tytuł doktorski , jest to stopień naukowy. Pan Bartek jest świetnym specjalistą w swojej dziedzinie. Dobry dietetyk może naprawić co zepsuł niedouczony lekarz
Dziękuję za te wszystkie i przyszłe filmiki 🚴♂️🤸♂️😁 i - Aż chce się żyć 😁...
Pani prof.Cichocka mówiła że suszone owoce należy myć i to wystarczy żeby usunąć większość konserwujących związków siarki.
Mycie tylko częściowo wymywa konserwanty. Suszki należy zaparzac i po 15 minutach wylać ta zupę. Potem jeszcze przepłukać zimna woda. Dużo suszek ma olej jako konserwant i ta metoda go również usunie.
@@henrymalak5034 Dziękuję za uzupełnienie 🤗
Dziękuję za rady Pozdrawiam Pana ❤❤❤❤❤❤❤
Dziękuję bardzo. ❤
Dzięki
Witam. Czy jest szansa na omówienie tematu o uchylkach jelit. Ewentualnie które książki można poczytać. Pozdrawiam
Jestem subscribed i ogromnie sa te videos pouczajace. Korzystam z tej wiedzy codziennie. Super.
U mnie w domu używa się prawdziwych przypraw
Jeżeli chodzi o soki to polecam zawsze dokładnie spojrzeć na skład - bardzo częstym (i wg. mnie żałosnym) zabiegiem sprzedażowym jest używanie dużego napisu 100% na produkcie, a pod nim mikro pismem napisane np. "smaku" albo "jakości" - co oczywiście na papierze jest legalne, jednak bardzo łatwo może wprowadzić w błąd. Podobnie jest z nektarami - bardzo często nektar kojarzy się ze świeżo wyciśniętym, gęstym sokiem, a niestety bardzo często jest to zagęszczony napój z ogromną ilością dodanego cukru.
Żadne soki. Owoce jedz. Całe.
Żadne soki nie są zdrowe, nawet taki prosto z sokowirówki, to tylko wyciśnięty cukier z wodą z owocu, najcenniejsze wyrzucasz
Owoce można zmiksować do jogurtu serka
Nektar zgodnie z definicją może zawierać cukier. Nektar to nie to samo co sok. Pierwsze skojarzenie, że to coś gęstszego, ale to nieprawda. Nektary są głównie z czarnej porzeczki, grapefruitów lub bananowe.
@@lee99bay nie każdy może jeść owoce w całości i na surowo.
Dziękuję pozdrawiam
Dziekuje za twoja prace
❤️🌹😊 dzięki 🌹
Świetny materiał jak zawsze ❤
Bartek, on jest genialny👍 w prostocie swego przekazu. Uwielbiam, gdy bez zająknięcia wypowiada te wszystkie trudne, długaśne nazwy🤣🤣
A czy sukraloza jest dobrym zamiennikiem cukru? Ostatnio pojawia się w keczapach i nie wiem czy jest to dobra alternatywa. Pozdrawiam serdecznie!
Pożyteczne filmy 👍🏻👍🏻👍🏻
Dziękuję panie doktorze❤
Witam, skoro nadmiar glukozy i dodatki tj. niektóre substancje słodzące są szkodliwe to czy codzienne spożywanie elektrolitów albo witamin w formie musujących tabletek jest zdrowe? W składzie mają często sukralozę, acesulfam k, sobitole, itp. bo z jednej strony bardzo pomagają i dobrze nawadniają ale czy jednocześnie nie szkodzą zdrowiu? 🤔
Zagłada człowieka zaczęła się odkąd żywność stała się produktem szczególnie takim na skalę przemysłową.
Witam! A proszę powiedzieć jak z akryloamidem jeśli pieczemy ziemniaki w piekarniku? Takie zwykłe ziemniaki z pola 😅
Dziękuję
MUSIMYWykopacTeWszystkie ObceSklepyWPolsce! TYLKO PolskaSwiezaZywnoscOd PolskiegoRolnika 🇵🇱♥️✝️🇵🇱
Rolnicy polscy jeszcze dużo używają pesticides , przekraczają 4razy wiele jak inne kraje Europy!!!!!
@@barbarakazieczko9388- ToNieprawda!WszystkieProdukty zZachoduTo☠️! TylkoLokalne SWIEZEJedzenieOdPolskiego RolnikaTYLKO🇵🇱♥️! ATwoje NazwiskoPolskieCzyNie?!
@@barbarakazieczko9388to prawda dlatego już nie kupuję od rolników.
DziekujePanie doktorze❤
Nie wiem dlaczego po analizie obecnej sytuacji na Świecie na kanwie srowidpandemi i prawdy o sprzedawanej nam żywności mam wrażenie i wnioski, że komuś b. zależy aby zrobić z nas bezbronnych niewolników a następnie zombi aby łatwiej unicestwić jak najwiekszą liczbę
No widzisz jesteś tego najlepszym przykładem. Ludzie zawsze woleli jakieś spiski od prawdy bo to się łatwiej ''sprzedaje'' i manipuluje takimi osobami. Teraz taki obrazowy przykład dla zrozumienia. Chwasty się nie sieje a same rosną i są w stanie zniszczyć nie jedną uprawę. tak się niestety dzieje też z nami ludźmi.🤠
Dobry wieczór. Odnośnie przypraw w płynie, jak sprawa wygląda z dobrej jakości sosem sojowym?
Sos sojowy z dobrym składem jest dobrą opcją w kuchni. No ale cena takiego sosu jest inna. Sos bez wzmacniaczy smaku, cukru, mąki pszennej jest rzadkością
Sama soja jest z GMO , więc?
To kup bio. W rybach są metale ciężkie, w wodzie inne świństwa nie mówiąc już o plastikowych butelkach i biosfenolu. W ziarnach- glifosat, w warzywach i owocach- opryski , w mięsie- antybiotyki…. i tak dalej. Tak nie da się żyć, trzeba wyluzować , ogarnąć jakoś to szaleństwo i żyć rozsądnie.
@@beata1663Dobrze powiedziane. My używamy sos z fermentowanej soi.
Z przypraw w płynie używam tylko naturalny sos sojowy japoński Kikkoman z zieloną nakrętką z ograniczoną zawartością soli, który w składzie ma tylko wodę, ziarno soi, pszenicę, sól, ocet i cukier i żadnych innych dodatków jak np. karmel czy jakieś stabilizatory i konserwanty. Także polecam naprawdę ostry nie jak inne produkty, które w Polsce są opisywane jako ostre i bynajmniej nie są ostre tylko ledwo lekko pikantne sos Trinidad Scorpion firmy Roleski, gdyż ma moc!. Do solenia używam sól, która zawiera w swoim składzie 30 % chlorku potasu KCl. Nie pijam żadnych soków, a tylko zjadam owoce w całości dostarczając organizmowi niezbędnego błonnika. Zawsze czytam skład kupowanego produktu, gdyż z uwagi na to że jestem wegetarianinem unikam produktów zawierających mięso i np. podpuszczkę która nie jest mikrobiologiczną. Do słodzenia używam tylko do zimnych potraw miodu, a do kawy sacharozy. Jogurty tylko naturalne do których sam dodaję ulubione owoce. Karagen jest naturalnego pochodzenia i pozyskuje się go z czerwonych alg (Rhodophyceae), które występują naturalnie u wybrzeży Ameryki Północnej, Europy i Wielkiej Brytanii, oczywiście nie należy z nim przesadzać i nie jem na co dzień produktów go zawierających. Nie jestem alergikiem i z SO2 nie mam problemów. Nie jadam za dużo ziemniaków, gdyż wolę bataty i topinambur i tylko gotowane, także nie mam problemu za akrylamidem. Wodę pijam tylko Muszyniankę z magnezem i wapniem niskonasyconą CO2. Kawę tylko pijam naturalną i absolutnie nie jem bardzo szkodliwego dla wielożernego roślinożercy człowieka mięsa.
Witam.czy sos sojowy jest również szkodliwy?
Dzień dobry, propozycja tematyki materiału jaki przyszedł mi na myśl: Ranking kasz i ryży. Pozdrawiam
I mąki
Panie Bartku jest Pan świetnym lekarzem ! Dziękuję za Pana porady 🍀 proszę się wypowiedzieć o skrobi modyfikowanej - co Pan sądzi o tym składniku dodawanym do produktów bardzo często ?
Dr Bartek jest dietetykiem nie lekarzem
Panie doktorze bardzo dziękuję z tego wszystkiego muszę jeszcze szynke wyeliminować 🎉
Przede wszystkim aspartam rozpada się na alkohol metylowy (sic!) i jeszcze jedną substancję (cholera, zapomniałem nazwę), która nie jest wydalana z organizmu i właśnie powoduje problemy z neuroprzekaźnikami. BTW żołnierze amerykańscy podczas operacji Pustynna burza pili dużo napojów "lite" z aspartamem - potem fala publikacji o różnych dziwnych objawach neurologicznych. Podstawa był jednak aspartam - wypicie 1.5 litrowej butelki napoju "lite" = dzienna dopuszczalna dawka alkoholu metylowego. Pytanie: ile oni pili napojów w tamtym klimacie? 🙂
super
Aspartam przerabiałam , przytyłam , wpadłam w depresję , straciłam pamięć stałam się warzywem .
Odstawiłam aspartam gdy po jego dodaniu do słodzenia język mi ,,skołowaciał" .
Znalazłam artykuł gdy w Angli młody człowiek spożywał dziennie trzy drinki odchudzające i wylądował w szpitalu psychiatrycznym bo stracił pamięć i nie potrafił normalnie funkcjonować .Po trzech miesiącach odzyskał pamięć bo nie miał dostępu do tych drinków odchudzających z aspartamem .
Znałam też osobę chorą na raka która słodziła tylko aspartamem , owszem za życia była prawie zmumifikowana tak schudła ale powalił ją rak .
Piszę to żeby pokazać że sama na sobie przetestowałam jak aspartam niszczy zdrowie .
Ostatnio ucieszyłam się bo kupiłam koenzym Q10 do ssania . Po pewnym czasie zaczęłam mieć problemy z ,,dziurami " w pamięci . Zapoznałam się z tym Q10 i okazało się że zawiera aspartam .Aspartam dodawany jest do wielu leków ( elektrolity musujące to też aspartam zalecany ludziom starszym a że maja problemy z pamięciom to nikt nie kojarzy tego z tym słodzikiem tylko przypisuje się to zmianom ze starości .
W napojach też pełno tego świństwa .
15:15 poproszę o parę przykładów dobrej jakości mięsa niskoprzetworzonego. Dziękuję z góry jak rzadko który.
Wielożerny roślinożerca człowiek w ogóle nie powinien spożywać bardzo szkodliwego dla niego mięsa. Zwierzęta karmi się paszami robionymi z soi GMO uprawianej na wyciętej do tego specjalnie dżungli amazońskiej i zmodyfikowanej tak że jest odporna na glifosat, który jest nieselektywnym herbicydem, którym się nią opryskuje by zniszczyć inne niepożądane w jej uprawie rośliny.
Pozdrawiam.❤
Ja jem gotowane
Wszystkie 16:22 artykuly spozywcze sa. Niezdrowe.brakjestnorm PN i BN
Ruch to zdrowie , jeżeli jemy dużo smażonych produktów to też nie jest to za zdrowe. Pozdrawiam serdecznie!!!!!
Właściwie to wszędzie jest trucizna...
To jest tylko kwestią dawki i np. wodą też się ludzie truli i kopali w kalendarz, a zdarzało się to biegaczom sportowcom i tak to wybiegali sobie swój grób.
A jak jest z siarczynami w winach?
Wiedza na medal dziekuje
Gdxies slyszalam, ze dawniej uzywano azotanu, nie azotynu do miesa w soli peklowej🤔 Czy bylaby jakas roznica?