10 min Yoga Débutant pour les ABDOS - Renforcez le ventre et les abdominaux !

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น •

  •  2 ปีที่แล้ว +4

    🎁 Rejoignez le Défi GRATUIT 7 Jours de Yoga pour Débutants ➡ tinyurl.com/54yj8eua

  • @CelineSIRIMONKHOUNE
    @CelineSIRIMONKHOUNE 7 วันที่ผ่านมา

    Merci pour ces séances cela fait du bien, je fais deux séances en même temps, j en profite pour vous souhaiter une belle et heureuse nouvelle année année pleine de mouvement Céline s

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Merci beaucoup Céline ! Je suis ravie que les séances vous fassent du bien. Je vous souhaite également une belle et heureuse année 😊

  • @blanchesimon4166
    @blanchesimon4166 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour la séance et le 90 est très bien pour la Belgique 😊

  • @BrigitteMeulenyser
    @BrigitteMeulenyser 2 หลายเดือนก่อน

    Abdos abdos fini le dodo bravo Joëlle vive la force abdominale. Namaste

  • @gauthiermoutel9715
    @gauthiermoutel9715 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette superbe séance. Tellement bien que je l’ai trouvé trop courte!

    •  ปีที่แล้ว +1

      Ah c'est très bon signe ! Merci Gauthier 😃

  • @nathaliew5569
    @nathaliew5569 ปีที่แล้ว +2

    Merci chere Joelle pour votre authenticité, votre douceur, et votre simplicité et tout ceci en nous offrant des mouvements et explications de qualité. Il y a 4 ans que je ne fais plus de mouvements et c est un plaisir de vous decouvrir. merciiiii

    •  ปีที่แล้ว

      Bonjour et merci beaucoup ! Ravie de vous avoir parmis nous 😊

  • @mmemartin620
    @mmemartin620 ปีที่แล้ว +2

    Merci Joëlle de nous faire travailler tout le corps ça fait du bien !

  • @colibrinathalie3154
    @colibrinathalie3154 9 หลายเดือนก่อน +1

    Séance complète qui allie tonicité et présence à soi .Merci Joëlle

  • @anges64
    @anges64 ปีที่แล้ว

    Merci Joëlle, je vais intégrer cette séance à ma routine quotidienne bas du dos.

    •  ปีที่แล้ว

      Excellente idée Agnès !

  • @vanessapensec639
    @vanessapensec639 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup
    C'est une très bonne semaine que je passe avec vous.
    Vous me reconciliez avec le yoga.
    A demain

    •  2 ปีที่แล้ว

      Oh c'est gentil, à demain Vanessa !

    •  2 ปีที่แล้ว

      Quelle bonne nouvelle, bravo pour ce beau début d'année Vanessa !

  • @dalvane7280
    @dalvane7280 ปีที่แล้ว

    Bonjour
    J'ai suivi votre conseil
    J'avais bien besoin de ce cours de débutant pour ne pas abandonner le yoga, de plus j'ai bien senti l'étirement bénéfique merciiiiii 💯💫

    •  ปีที่แล้ว +1

      Je suis si heureuse de l'entendre, bravo bravo !! 👏 👏 👏

  • @sylvianetitaud5248
    @sylvianetitaud5248 2 ปีที่แล้ว +3

    superbe séance très agréable merci encore pour ce défi gratuit et bonne année 2023

    •  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Sylviane, merci de le faire avec moi :)

    •  2 ปีที่แล้ว

      Merci de le faire avec moi Sylviane ! Meilleurs vœux aussi :)

  • @icalippe9572
    @icalippe9572 7 หลายเดือนก่อน

    Même pas mal🤣🤣🤣 merci Joëlle 🙏🙏

  • @NataliaGonzalez-or9fy
    @NataliaGonzalez-or9fy ปีที่แล้ว

    Merci Joëlle. Je découvre encore de super exercices. Grand merci.

    •  ปีที่แล้ว

      J'en suis ravie Nathalia !

  • @martinelauvergnat1404
    @martinelauvergnat1404 2 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour cette séance! bonne soirée!

    •  2 ปีที่แล้ว

      Un grand merci Martine !!

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bravo Martine !!

  • @nizetchristine2821
    @nizetchristine2821 ปีที่แล้ว

    Bonjour Joëlle, je vous suis depuis peu et j'aime beaucoup ce que vous proposez. J'adore commencer la journée avec vous, votre douceur, votre voix qui apaise et réconforte, et les exercices pas trop difficiles mais efficaces où on se laisse guider gentiment. J'aime beaucoup cette séance qui change des abdos que l'on nous propose habituellement. Merci pour tout cela!

    •  ปีที่แล้ว

      C'est très gentil, merci Christine pour ce gentil message ! Très contente de vous avoir parmi nous 😊

  • @madie598
    @madie598 2 ปีที่แล้ว +2

    Séance plus intense que l'on pourrait croire mais de nouveau très intéressante ! Merci beaucoup Joëlle !

    •  2 ปีที่แล้ว

      Merci Madie, et bravo, elle n'est certainement pas facile !

  • @emmamissal7467
    @emmamissal7467 2 ปีที่แล้ว +1

    Séance très agréable et même au réveil ! ça va devenir ma routine abdo :)

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Formidable ! On s'y retrouvera alors ;-)

  • @dagmarstein9222
    @dagmarstein9222 ปีที่แล้ว

    J'aime cette séances tranquilles.

  • @nathalievincent-t6v
    @nathalievincent-t6v ปีที่แล้ว

    Merci pour cette séance douce pour avoir de beaux abdos

  • @ghislainecaprin4565
    @ghislainecaprin4565 ปีที่แล้ว

    Merci infiniment Joelle pour cette séance. Si je peux me permettre, j’aimerais une séance abdominaux de 20 mns . Peut être aurez vous le temps et/ou l’envie pour cela. Mille gros mercis Joelle. Ghisaine

    •  ปีที่แล้ว +1

      Merci pour la suggestion Ghislaine !

  • @MisterDgL44
    @MisterDgL44 7 หลายเดือนก่อน

    Super séance merci ❤

  • @christophechatelain2114
    @christophechatelain2114 ปีที่แล้ว

    Merci Joëlle, ce rendez vous quotidien rythme ma fin de journée et met dans de bonnes dispositions pour un sommeil réparateur. Merci.

    •  ปีที่แล้ว

      Merci Christophe j'en suis ravie !

  • @sylroy5078
    @sylroy5078 ปีที่แล้ว

    Très bonne séance merci merci

  • @corinnechristolbanos9948
    @corinnechristolbanos9948 ปีที่แล้ว

    Merci Joëlle pour cette nouvelle séance d’abdos et belle journée à toi aussi

    •  ปีที่แล้ว

      Merci Corinne, à tout bientôt !

  • @peterFz3r0
    @peterFz3r0 10 หลายเดือนก่อน

    Je les sens bien ! Une fois de plus un grand merci :)

  • @marylisegilles4377
    @marylisegilles4377 ปีที่แล้ว

    Bonsoir Joëlle.
    Cette séance d abdos est tout simplement au top.. ! Cela fait plusieurs fois que je la fais et j'y trouve un vrai bénéfice.
    Merci !!!🌷🌷🌷

  • @goldhaze7816
    @goldhaze7816 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup Joelle! voila deja plusieurs semaines que je fais cette séance et plus le temps passe mieux j’y arrive❤

  • @yolandepiquemal4235
    @yolandepiquemal4235 ปีที่แล้ว

    Merci très agréable ces petites séances ❤😊

    •  ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup Yolande ! 🙏

  • @DrmrdGery
    @DrmrdGery ปีที่แล้ว +1

    Formidable séance comme toujours Merci Joëlle 🙏 Nonante mercis 😄

    •  ปีที่แล้ว +1

      Hahaha, merci ! (Nonante est quand même plus logique que quatre-vingt-dix, non???) 😝

  • @vanessakosidlo2061
    @vanessakosidlo2061 5 หลายเดือนก่อน

    merci bcp. On sent que ça travaille bien sans se blesser. 90 en Belgique se dit aussi nonante:-) meri pour vos séances qui font du bien!

    •  5 หลายเดือนก่อน

      Avouons aussi que "nonante" est tout de même plus logique que "quatre-vingt-dix" 😉 Merci beaucoup de m'avoir rejoint !

    • @vanessakosidlo2061
      @vanessakosidlo2061 5 หลายเดือนก่อน

      tout à fait. je vous suis depuis plusieurs mois maintenant. aussi bien pour des séances courtes que je fais à la suite l'une de l'autre que pour les séances un peu plus longues. Avez-vous des séances de plus de 30 minutes? D'avance, merci. Je vous souhaite une bonne journée.

    •  5 หลายเดือนก่อน

      @@vanessakosidlo2061 Toutes mes séances plus longues sont dans mon Studio en ligne : eveil.yogaavecjoelle.com 🙂

  • @marylisegilles4377
    @marylisegilles4377 2 ปีที่แล้ว

    Bonsoir Joëlle, séance qui donne chaud ! Les abdos ne sont jamais bien faciles.. mais bien agréable quand même.
    Merci
    ⚘️🙏

    •  2 ปีที่แล้ว

      Ça réchauffe, c'est sûr !! Bravo Marylise 🙏

  • @chantalchayersroy
    @chantalchayersroy ปีที่แล้ว

    Bravo merci beaucoup pour votre cours jadore ❤

    •  ปีที่แล้ว

      Merci Chantal, belle journée ! 😉🙏

  • @dardou2530
    @dardou2530 ปีที่แล้ว

    Ce soir je cherchais une séance d abdos pas trop difficile car après un bon repas ce n est pas facile de se remuer,et grâce à vous Joëlle je l ai trouvée.merci.

    •  ปีที่แล้ว

      Un grand merci ! Ravie d'entendre que c'était utile :)

  • @yolandepiquemal4235
    @yolandepiquemal4235 11 หลายเดือนก่อน

    Merci bcp ❤😊

  • @sunnynat8982
    @sunnynat8982 9 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Joëlle et merci pour cette belle séance de yoga pour débutant, je vais l'essayer. Bon we à vous. A tout bientôt ! Bisouzen 🙏

    •  9 หลายเดือนก่อน +1

      Merci de m'avoir rejoin, à bientôt ! 🙏

  • @sarahcuzin6906
    @sarahcuzin6906 9 หลายเดือนก่อน

    You are the best ❤

  • @marie-pierrejacques-philip8560
    @marie-pierrejacques-philip8560 ปีที่แล้ว

    Merci pour votre yoga

  • @veronique2cottigny560
    @veronique2cottigny560 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette nouvelle série, Joëlle, mon rendez-vous avec le yoga devient addictif et vital. Tout est tellement clair, bien expliqué et agréable. Encore merci et bon dimanche !

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci Véronique ! Beau dimanche aussi :)

  • @myspeedy689
    @myspeedy689 2 ปีที่แล้ว

    Séance très originale pour travailler les abdos. Je la referai souvent. Merci beaucoup Joëlle 🙏

    •  2 ปีที่แล้ว

      On s'y retrouvera avec plaisir 😃

  • @Sophie-Warrior
    @Sophie-Warrior ปีที่แล้ว

    Bonjour Joëlle, et merci beaucoup pour cette séance que vous rendez très agréable grâce à votre douceur et votre bienveillance🌺

    •  ปีที่แล้ว

      C'est très gentil, merci de m'avoir rejoint Sophie ! 😊

  • @melaniewolfram2621
    @melaniewolfram2621 ปีที่แล้ว

    Très bonne séance aussi!

    •  ปีที่แล้ว

      Merci Mélanie, bravo d'avoir enchaîné plusieurs séances !!

  • @GabrielleVignon
    @GabrielleVignon 6 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup. Ca fait un bien fou

    •  6 หลายเดือนก่อน

      C’est vraiment très gentil, merci Gabrielle !

  • @florenceb4316
    @florenceb4316 2 ปีที่แล้ว

    Merci joelle, de cette séance, quelques difficultés au niveau de la douleur des os du coude lorsque le poids de mon corps s'appuie dessus .

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Bravo Florence ! N'hésitez pas à rajouter une petite serviette sous le coude pour une surface plus douce si ça peut vous aider ;-)

  • @royalqueen8192
    @royalqueen8192 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤

  • @claudiecaro2992
    @claudiecaro2992 ปีที่แล้ว

    Merci Joelle !!! une séance très sympa pour les abdos !!!

    •  ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup Claudie !

  • @sophiedevilledeperiere6483
    @sophiedevilledeperiere6483 2 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette séance toujours très intéressante ! J’ai assez peu senti mes abdominaux travailler, je la referai bien sûr pour améliorer les postures mais peut-être y a t-il une autre séance pour les abdos ? Merci encore ☺️

    •  2 หลายเดือนก่อน

      Oui, si vous cherchez "yoga avec Joëlle abdos" sur TH-cam vous en trouverez plusieurs ! Celle-ci en particulier (5 minutes) va vraiment les réveiller : th-cam.com/video/hrk31NTYyOU/w-d-xo.html 😅

  • @Annesopns
    @Annesopns 2 ปีที่แล้ว

    Géniale cette séance ! Ça fait un bien fou ! Merci et bonne journée 😊

    •  2 ปีที่แล้ว

      J'en suis ravie, merci ! ✨

  • @jacquelinekerignard8584
    @jacquelinekerignard8584 2 ปีที่แล้ว

    Super séance , merci beaucoup Joëlle 😊🙏

    •  2 ปีที่แล้ว

      Merci bien Jacqueline ! 😊

  • @Sadira.S
    @Sadira.S 19 วันที่ผ่านมา

  • @cristinacosta9079
    @cristinacosta9079 ปีที่แล้ว

    ❤❤😊

  • @marie-pierlemelin7226
    @marie-pierlemelin7226 2 ปีที่แล้ว

    En parlant de la section du ventre, est-ce possible d’avoir un yoga pour le volet interne de cette partie qui fait la fête une fois par mois… le SPM 🙏

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bonjour Marie-Pier, je ne suis pas sûre de connaître le terme SPM, mais j'ai une séance ici pour les règles douloureuses si ça peut vous aider : th-cam.com/video/eZ7pEjVty4w/w-d-xo.html

  • @badakoubaloukimatcharichar1585
    @badakoubaloukimatcharichar1585 2 ปีที่แล้ว +1

    Waouh, super et merci une fois Joelle. Où peut on trouver tous les liens des ateliers payants?

    •  2 ปีที่แล้ว +2

      Merci de m'avoir rejoint ! Et avec plaisir pour nous retrouver dans d'autres ateliers, ils se trouvent tous sur mon site ici : www.yogaavecjoelle.com/ateliers

    • @badakoubaloukimatcharichar1585
      @badakoubaloukimatcharichar1585 2 ปีที่แล้ว

      @ Merci Joelle. Je comptes m'inscrire à l'atelier sur la souplesse. Je me suis déjà inscrit à l'atelier du 08 janvier 2023

    •  2 ปีที่แล้ว

      @@badakoubaloukimatcharichar1585 Génial !! À bientôt :)

  • @alexandrejaspart
    @alexandrejaspart 6 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette séance ☺