5 phút Giảm Mỡ Bụng nhanh chóng giúp Bụng Phẳng Lì tại nhà | Hoàng Uyên Yoga

[@vnng]

Ngày nào cũng tập thì có sao ko bạn? Mình sinh mổ đc 2 tháng đã tập đc chưa

[@vumac8771]

Thích quá, mong Uyên ra nhiều bài tập về giảm mỡ bụng dưới nhiều hơn nhé.

dạ vâng chị iu, chị theo dõi kênh của Uyên để cập nhật các bài mới chị nha

[@hopnguyenthi321]

Thoái hóa đốt sống, lệch đĩa đệm có tập được bài này ko bạn

Tập được c ạ, tuy nhiên mình cần chú ý những động tác vặn xoắn, ngả sau tập nhẹ nhàng đặc biệt k tập nâng cao, tư thế nào khó quá bỏ qua, tập đúng kỹ thuật ạ

[@ThucLyMinh-x4m]

có ai tập giống mình kh , tập xong nhức hết cả bụng =)))

[@ngaluu3399]

Ngày nào cũng tập bài này vẫn giảm dk c

dạ chị tập luyện kết hợp chế độ ăn lành mạnh chị nha, chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị ạ

[@cuctran3731]

Hi vọng áp dụng bài nay đến tết cái bụng sẽ phẳng hơn

[@chuyenminh9791]

B giật dc chưa

[@cuctran3731]

​@@chuyenminh9791là sao b ơi

dạ chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

[@thanhthaii5596]

Ôi, mình tập (lần đầu) liền mạch như video, mới tới 1/2 video thôi 🥵 là đã cảm thấy "đuối" cơ bụng rồi... Bài tập quá hay 👍 để đốt mỡ bụng ❣️

Mình mới tập nên từ từ cảm nhận c nhé, c tập cùng Uyên hàng ngày nhé

[@thanhthaii5596]

Vâng ạ, mình tập hằng ngày luôn ấy, hôm nào có thời gian thì mình chia buổi ra tập 2-3-4 lần/ngày. Cơ duyên nào đó* mình tìm đến bài yoga để trị chứng đau lưng, nhưng lại tìm được bài tập này, khi trải nghiệm cảm thấy rất thích và cảm nhận cơ bụng có chút thay đổi nên rất tích cực theo đuổi. Còn vấn nạn đau lưng thì thỉnh thoảng tìm bài yoga khác mà tập 😆😝

[@TrườngĐàm-u6h]

Toát hết mô hôi.cam ơn bài tập

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@DuongNhat-wr2ky]

hay và bổ ích , giúp giảm mỡ kha khá

[@ebe_lisa]

Cái này mỗi ngày tập 1 lần có thật sự hiệu quả không ạ

[@hangvo2134]

Mình tập bụng mãi mà bụng vản cứ nhẩu và to

[@kimtruong433]

Em tập mỗi ngày 2 lần 6ngày/1 tuần đc kh ạ

[@hoale6779]

Xin chế độ ăn khoa học ạ

[@khuehuynh599]

E mới tập 2 bài là cái bụng mỏi quá k chịu nổi luôn😂😂

duy trì tập luyện đều cùng Uyên là hết chị iu nhé

[@chungthingocoanh]

Sao mình tập lúc giãn chân mình muốn bị dọp bẻ là sao ạ??

[@thietleng4242]

Động tác thứ ba sao em đau lưng khi tập nhỉ

[@thuytrangnguyenthi2234]

Mình cũng vậy

[@DungNguyen-g9j]

mình tập hôm qua hnay nghi 1 buổi đau hết vùng bụng dươi🤭

[@ThịTuyếtVõ-z5u]

Mình chào bạn mình củng tập theo nhưng theo khản năng của mình mà mình nghe họ nói là phải kèm theo sp giảm cân chờ chắc tập thì ko giảm cho thế có phải ko bạn nhớ thản hồi cho mình biết với nhé bạn

[@ngocthaoluong2314]

Bạn ăn cắt giảm calo nha . Đừng dùng thuốc vì ngưng thuốc sẽ tăng lại như cũ mình đảm bảo

dạ chị tập luyện kết hợp chế độ ăn lành mạnh để đạt kết quả tốt nhất nha chị, chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị ạ

[@cam5923]

Sao tui k thấy căng bụng mà mỏi cơ đùi bạn ơi. Tập sai chỗ nào k bjt

[@tucs3390]

Chưa siết cơ bụng

[@Sanphamtot4596]

Kết hợp với. Ăn loại đốt mỡ. Thì có hiẹu quả tuyệt vời

Dạ đúng rồi chị yêu. tập luyện đều đặn hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống khoa học nữa chắc chắn sẽ khỏe đẹp mỗi ngày ạ

[@thanhtrinh736]

Cho mình xin thực đơn ăn giảm mỡ bụng kết hợp tập với ạ😊

[@lanhuongho2410]

Mình muốn được bạn cho ct ăn kiêng

Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cho chị nha

[@PhuongThaoTran-z1u]

Ăn khoa học là ăn sao cô ơi

[@duyentran-hx4cq]

1 ngày tập 2 lần dc ko bạn

[@hangvo2134]

Chào bạn

[@ChiNguyen-uc3kc]

Lần đầu tập theo video mồ hôi em đổ như tắm, cơ bụng đau mà đã😄

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@jbkbyyfy7487]

Mh mới tập có bị đau cơ bụng k a

nếu tập lần đầu mà đau là dấu hiệu tốt chị nhé vì các động tác đang tác động vào nhóm cơ ạ

[@CamvanNguyen-p3j]

Mới tập. Đau mà khi nằm muốn ngồi dậy đau cơ bụng

[@MẩyLyTrầnThị]

qua bo ích

[@hatran296]

chế độ ăn cụ thể ntn ah em

Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha

[@thuytrangnguyenthi2234]

Mình tập xong đau thắt lưng wá bạn

trong quá trình tập luyện mình đã biết cách siết cơ bụng chưa ạ ?

[@TùngNguyễn-d4q]

hay

[@caphemuoi9175]

Tập đến thứ 2 là hết hơn

Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@HaVoThiHong-wc6sk]

❤❤❤❤

❤️❤️❤️

[@LyTrần-y1d]

bo ich

[@doquyenphamthi4323]

Mình muốn được bạn cho ct ăn kiêng