5 Exercícios com Mini Band (Como usar?)

Descubra a importância dos exercícios com mini bands para um treino eficaz e resultados surpreendentes! Aprenda com esses 5 exercícios como incluir mini bands em sua rotina para maximizar seus ganhos.
Atalhos:
00:00 - Apresentação do vídeo;
00:40 - Curta, comente e compartilhe esse vídeo;
00:52 - Contexto geral sobre a mini band;
02:12 - Início dos exercícios.
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#clinicadacorrida #MiniBands #TreinoEficaz #Fitness

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Mais uma série de exercícios que podem ser feitos em casa ou qualquer outro lugar. Fortaleça de forma eficiente.💥

[@JairDuquedeLima]

Grato pelo vidio bianca

[@juanbento6847]

🙌🏻🙌🏻👏🏻

[@clinicadacorrida]

😊🙏

[@valmirsoares7026]

Parabéns pelo trabalho. Me ajuda muito.

[@clinicadacorrida]

Muito obrigada

[@andrelima4653]

Fisiota Bianca esses exercícios servem para quem Condrolopatia? Grato pelas dicas...🤗🤗

[@clinicadacorrida]

Servem sim😉