Вылечи 2 мышцы и забудь о боли в плече / 92% людей страдают из-за этого
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 มิ.ย. 2024
- Промокод PARK даёт -15% на HAZUMI
wau.ru/uhod-za-telom/hazumi-m...
Видеоуроки по массажу триггерных точек для устранения боли в спине и суставах. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Сотрудничество и реклама
rogaliche@gmail.com
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Донаты www.donationalerts.com/r/doct...
- PayPal www.paypal.me/parkartem
Содержание видео:
- Анатомия подостной и дельтовидной мышц
- Симптомы при наличии триггерных точек в этих мышцах(боль в плече, слабость рук, ограничение подвижности в плечевом суставе)
- Упражнения: самомассаж и растяжка для устранения триггерных точек
#упражнения
#триггерныеточки
#самомассаж
#растяжка
#докторартемпак
#боль
#больвплече
![ความรักของยักษ์เขียว (ทศกัณฐ์) - เดี่ยว ไออุ่น [OFFICIAL MUSICVIDEO 4K]](http://i.ytimg.com/vi/yCCy-QVHqK8/mqdefault.jpg)
Промокод PARK даёт -15% на HAZUMI
wau.ru/uhod-za-telom/hazumi-massazhnyj-pistolet?
Как заказать с Израиля или с Литвы?
Добрый день. Помимо диагноза "плечелопаточный периартрит" есть еще киста. Можно ли в таком случае греть плечо грелкой? Буду очень благодарна за ответ.
Есть плюсы этого прибора, но и есть минусы о которых никто не знает , а надо бы сказать и они существенны.
Вас спасибо
Доброго времени суток, Артём! Я из Казахстана. Как Ваша коллега с 47 летним стажем работы, (врач рентгенолог) хочу выразить Вам огромную признательность за ролики, где Вы грамотно, доступно,
красивой и правильной речью рассказываете и показываете наиболее частые проблемы нашего здоровья. Желаю Вам дальнейших успехов в таком важном деле!!!
Благодарю Вас за чудесный комментарий!Живу в Караганде,реабилетация и восстановление реальное чудо в правильном алгоритме действий, боль выступает помощником,Но не врагом...
Вас Бог послал мне!Большое спасибо!Очень страдаю плечом и другая проблема у меня 6 лет сломана шейка бедра:живу без операции иза остеопороза и варикоза и спондилолистеза позвоночника не сделали врачи операцию:передвигаюсь при помоши ходунков.Плечо подорвала тазом с дровами дернула вверх и добавилась проблема была сильная боль,поставила лед и успокоилась боль до терпимой боли:к врачам не шла так как не оперировали то подумала надеюсь на Божью милость🙏живу так как будет Богу угодно.Мне 74 года будет в октябре.Очень благодарна вам за помошь в этом ролике!Да благословит Вас Бог обильно за ваши советы!Бог Вам в помошь милый доктор!❤🙏
ЧУДО, ЧУДО, ЧУДО, А НЕ ДОКТОР!!! КАКОЙ УМНИЧКА, ГРАМОТНЫЙ, КУЛЬТУРНЫЙ, ИНТЕЛЕГЕНТНЫЙ!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, грамотному врачу.
Очень приятно слушать грамотную речь. Артём, желаю здоровья, успехов, благополучия и всех благ!!! 😊❤
Какой Вы грамотный врач,я всегда восхищаюсь Вами,молодец!!!
❤Благодарю!
Как хорошо, что есть Вы и Ваш канал!!! Сколько полезного Вы нам дарите!
Всё доступно, объяснимо!
Нам же остаётся только ДЕЛАТЬ!!!
Успеха и процветания Вам и Вашему каналу!!!🎉🎉🎉
Не лекця , а Поэма ! Так убедительно, что хочется делать, даже ,если ничего не болит . . . МХАТ отдыхает . . Слушаю второй раз !❤ Блеск !
❤ Спасибо! Просто и понятно! А главное, очень полезная информация.
Не переставай, Доктор, делать то, что Вы делаете 🙏👍😘
Артем, вы доктор от бога, за все большое спасибо.Будьте всегда счастливы.
Такой молодой и такой грамотный, удивительно. Благодарю за информацию. Как спасти тазобедренный сустав, коксартроз 2 степени, очень страдаю от боли.
Доктор, браво!!!
Чувствуется, что вы всей душой хотите помочь людям.
Вам здоровья, благополучия,огромное спасибо за ваш опыт и неоценимые советы передаваемые больным.
Капец, такой умный, классно когда есть такие доктора❤
Доктор,большое Вам спасибо.Вы как Божий дар для людей 50+.Живите до 120 в радости.
Да, молоденький, ещё не забронзовел!!! Спасибо!!!
🔥Спасибо ! Ждём про квадратную, поясничную, ягодичные, грушевидка, заднюю поверхность бедра, как понять что растягивать , что укреплять и взаимосвязь этого клубка из мышц, как его распутать ? 👍
Прекрасный,грамотный доктор.
Успехов вам!
Спасибо за Вашу компетентность!
Спасибо! Благодаря вашим роликам я практически избавилась от болей в плече! Доктор, вы очень понятно и просто обьясняете!!! Я очень внимательнл слежу за каждым выпуском, подписалссь на канал и не жалею! Спасибо вам огромное! И вам здоровья!!!! ❤❤❤
Консультация СУПЕР. Отношение к Человеку после травмы на 100 Процентов. Объяснение как помочь себе в данной ситуации на 1000 процентов. Антон низкий Вам поклон за работу. Дай Вам Бог здоровья
Дорогой мой любимый доктор Артём, низкий Вам поклон. Люблю, ценю,благодарю. ❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за Ваш труд.. Всегда рассказываете и показывает подробно и по существу 👍👍👍
Спасибо!Искры из глаз от боли🤦♀️
Доктор, спасибо вам большое за ваши лекции о здоровье. Оставайтесь всегда таким добрым и чутким к людям!!!😊❤
Спасибо,за,помощь.мира,здоровья❤❤❤❤❤
Какой молодец этот молодой врач, блестящий специалист. У него большое будущее.
Артем, большое Вам человеческое спасибо за все, что делаете для нас, простых смертных 🌹 Стараюсь не пропускать Ваши видео
Огромная Благодарность Вам, Артём,я нашла то что мне так сейчас нужно,будьте счастливы и здоровы,вы делаете очень ценную для нас работу!❤❤❤❤❤
Какое счастье, что я нашла Вас, Артём! Вы - моё спасение после многолетних и безуспешных попыток восстановить своё, здоровье, плечевой сустав, и не только!!! До сих пор занималась проработкой дельты по вашим видео, стало гораздо легче, но проблемы возвращаются, потому что приходится много работать в быту правой рукой и боль и напряжение возвращаются. Делаю также упражнения для большой и малой грудной мышц и другие. Но, сразу, как становится легче, находятся множество других дел, оставленных на потом. Поэтому, не получается делать ежедневно.
Сегодня же займусь упражнениями из этого видео, спасибо!
Хотелось бы ещё узнать, как работать с передней зубчатой мышцей! Ещё раз премного благодарна!!!❤❤❤
Молодец, доктор!!!❤
Завидую тем, кто у вас лечится.
Какое счастье,что попала на этот канал к Настоящему Доктору и Человеку! Большое спасибо за Ваш труд!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Низкий Вам поклон, доктор Артём.... Так бы бесконечно и слушал....
🇷🇺🌿💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🌿👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Очень полезный ролик! Врач, очень грамотно и доступно объясняет, молодец!!! Я считаю, что он, самый грамотный и обладает высочайшим профессионализмом!!! Спасибо Вам, огромное!!!
Спасибо за такое понятное и доступное лечение. Очень эффективны эти упражнения, всём рекомендую😊
Какой же Вы - Красавчик 😍
Ему нужно поставить памятник при жизни
Спасибо, Артём! Очень интересуюсь этой темой - Шея Плечо, ежедневная боль в затылочной части шеи справа, и плечо..
Спасибо, будем пробовать лечить свое плечо)
Огромное Вам спасибо, уважаемый доктор. Очень рада была этому выпуску. Вы отлично показали, что и как надо делать с больным плечом. Обязательно буду следовать Вашим советам. Очень надеюсь, что это поможет.
Спасибо большое доктор! Я консультировалась с этим врачом онлайн, благодаря ему я сейчас лучше себя чувствую. Только регулярность даст хороший результат. Спасибо 🙏
Спасибо, юноша, за толковые советы. Мяч-моя панацея. Справилась с больным плечом. Мяч убрал остаточный боли. Обратила внимание на фразу_отраженная боль-как она мне помогла!! Прокатывала верхний пояс и это сдвинуло результат. Теперь все в порядке, удивлена, что получилось. Делаю и упражнения для и мяч регулярно.. БЛАГОДАРЮ. Мне за - 70-для справки. Все в наших руках. 🤝👍👍🌷🌷🙏🙏
Классно, жаль не знал я этого лет 7 назад когда у меня заболело плечо после ежедневных упражнений на турнике. После этого на 6 лет пришлось забросить это дело, пока примерно год назад не узнал вообще про триггерные точки из видео Конкина. После этого купил себе "крюк", начал как маньяк искать их у себя и таки нашел там где Вы и показали. Промял как следует и снова вернулся на турник. А кроме этого еще избавился от периодических болей в коленях, когда и там триггеры проработал. А началось ведь все с того, что искал средство от болей в спине для жены. Вот так и ей помог и себе.
Артем,большое тебе спасибо за урок,как ты теперь все это сделать!
Так болит плечо,нет сил,не могу делать никакие движения,мне 79, буду пробовать!
Дай,Бог, дорогой наш доктор тебе здоровья!!!
Огромное вам Спасибо❤Благодаря вам я избавилась от сильной боли при любом движении обоих рук...мучилась я месяц с лишним.. Думала, что я превратилась в инвалида уже, но наткнулась на ваши ролики, и начала разрабатывать мышцы мячом... И действительно происходят чудеса... Всего Вам Самого Доброго❤
Слёзно благодарю вас доктор, за столь грамотную информацию. Месяц назад подписалась на Вас. Слушаю и потихоньку занимаюсь.
СЛАВА БОГУ, ОНЕМЕНИЕ РУК ПО НОЧАМ УЖЕ ПОЧТИ НЕТ... А ТО УЖЕ СОВСЕМ ОТЧАИЛАСЬ.
... СПАСИБОЧКИ ИИИИ ДОКТОР!!! 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Доктор Артем! Как всегда понятная лекция, прекрасные упражнения, спасибо огромное! Каждый раз я все больше узнаю про свое тело, главное оч помогают упражнения! Спасибо и Вам здоровья❤
Огромное спасибо. Много лет период.болело пр.плечо.Лет 15 спасалась лечебн.пласт.Нано пласт.Последний год после падения на больн.плечо изучалась ночами отболи.Узнала про настойку сабельника фирмы Эвалар через день боль ушла.Скованность в движении назад осталась.Эти упражнения думаю помогут.Мне 70, Артем вы дали вектор направления.Благодарю.
Сабельник болотный фирмы Эвалар? Вы про это, ответьте, пожалуйста!
Хорошо, что наконец то нашли средство! У меня тоже были с плечом проблемы после травмы. Наткнулась где-то что можно коллаген попить. Принимала курсом морской от nfo, за месяц где-то стало существенно лучше
Спасибо большое ❤. Плечо болит. Сделала массаж пальцами, надавливая на тригирные точки, сделала ротацию плеча. И боль уменьшилась. Пойду делать с мячом.
Очень понравился ролик. Будьте все здоровы!
Огромная благодарность вам😊❤ ролик очень своевременный и упражнения и массаж делаю и становится намного легче😊 спасибо большое и всего самого доброго вам и вашим близким ❤
Спасибо доктор за то,что Вы стараетесь нас вылечить. Эти упражнения действительно помогают,я их делаю.❤
Отлично,компактное обьяснение,по существу и главное,что может с этим справиться любой человек! Спасибо большое вам!😊
Спасибо вам огромное ❤
От всей Души благодарю за простое, понятное и грамотное объяснение. Это очень эффективно и реально поможет избежать траты времени и средств на инекции и не всегда профессионалов. Слушай своё тело, грамотно помогай ему и будет тебе счастье. Лучше самого человека никто не сможет так глубоко проработать проблемы, как при помощи регулярных, технически правильных упражнений!!! Ваши видео уроки очень полезны!!!
❤признательность и благодарность !!!
Спасибо вам за такие понятные и доступные упражнения . Сегодня начала делать (очень больно) . Но рука не поднимается и не отводится на зад . Ортопед сделал 1 укол и на этом лечение закончилось. А дальше , как хочешь . Хорошо , что нашла Вас . Надеюсь , что самомассаж поможет .
Спасибо вам! Буду заниматься. Боль появилась после ковида. Не могу носить в руках ничего. Боль . Надеюсь улучшить своё состояние. Мне 70 лет.
Спасибо доктор,ты самый лучший,храни тебя Всевышний.
Это просто чудо 😮10 дней и боль стала уходить . Большое Спасибо ❤
Хорошая лекция, интересная и изложена в доступной форме) благодарю доктор за глубокие знания и помощь людям❤
Спасибо, доктор! После упражнений моя левая рука стала легче заводиться за спину.🎉
Спасибо! Эти упражнения ещё не делала, пусть поможет! 🙏Хорошее пояснение, чувствуется большое желание помощи, вызываете доверие и надежду на исцеление! 🤗
Очень помогло очень Благодарность великая. Всем своим посоветую. Золотой доктор
Вот все это сейчас происходит у меня вот уже полмесяца, не знаю куда руку деть, грела грелкой, приклеивала на Лопатку перцевой пластырь, а боль охватила всю правую сторону:шея, плечо и рука до самого локтя и сзади на спине где лопатка. Ужас как болит, на работе хожу туда сюда и рукой качаю из стороны в сторону, мне так легче.😢😢😢
Благодарю Вас, доктор за ценную информацию и упражнения. Здоровья Вам и всего самого наилучшего 🙏🙏🙏
Господи. Спасибо большое. Какие боли терпела.
Артем , какой Вы молодец !!! Далеко не все врачи это знают . После долгих мучений сама пришла к такому же выводу : подостная + дельта . Спасибо за видео .
Пожалуйста ,сделайте видео как лечить боль повздошно-крестцового сочленения ,какую лечебную гимнастику делать.
Спасибо вам Артем, грамотно, доходчиво и информативно. Тысячу раз спасибо.
Темочка, с большим удовольствием подпишусь на ваш канал. Вы просто меня околдовали своей простотой. 🤗🤗🤗👍👍👍
Спасибо большое , Доктор ! Очень актуальная для меня тема -плечо . В больнице не помогли . Уверенна , что Ваше видео поможет мне !
Благодарю 🙏 за очень нужную и полезную информацию.
Всё по делу, без лишней воды.
Спасибо,что Вы такой чудесный, грамотно,честно,глубоко,Доктор от Бога.Поклон и уважение. Доброго Вам пути на.Вашем поприще.❤❤❤❤❤
Уже год делаю упражнения от невралгии малоберцового нерва . Ослабла стопа, немеет мышца выше щиколотки и пальцы большой и рядом 4ый. Смотрю ваши видео и что - то применяю . Но есть грыжа в пояснице на МРТ .
Огромная благодарность за такую нужную и полезную информацию. Все сказано и показано доступным образом. Очень приятно.
Расскажите пожалуйста про мышцу поднимающую лопатку. Она находиться глубоко и массировать её не просто. Лично я использую мячик с шипами. СПАСИБО.
Спасибо❤
Ваши ролики максимально полезны!Объясняете идеально.
Спасибо!
Благодарю за упражнения. Прямо в точку для меня
Спасибо. Очень сильные боли в плече. Буду пробовать. Попытка не пытка..
Огромное спасибо за полезную и содержательную лекцию и упражнения.
Огромная благодарность за помощь и науку.
Великолепно Спасибо
Доктор, вы чудесный!!! Всех благ Вам! Спасибо за знания!❤
Как всегда вовремя....Благодарю от всей души)Пошла делать)
Большое спасибо.
Очень понятно и доходчиво. Иду заниматься.
Будьте здоровы.
Большое спасибо за Ваши ролики! Выполняю массаж и упражнения. Верю, что справлюсь с болью в плече!
Доктор, огромная благодарность Вам! Доброго Вам здоровья!
UMNICHKA....MOLODEZ!!!! BLAGODARJU ZA POLEZNIY SOVET..VSEH BLAG TEBE DOKTOR OT BOGA.!!!!
Артем, благодарю вас ! Очень доступно,понятно и главное эффективно!
Все время с вами , спасибо что делитесь с нами!!!!❤😊
Примите мою благодарность❤ вы большой профессионал в своём деле!!!
Благодарю вас😊 у вас все очень грамотно, четко и по делу, такого на Ютубе точно нет ❤❤❤❤❤
Дякую. Для мене зараз це дуже актуальна проблема. Буду робити вправи.
Дивлюся багато Ваших порад. Доступно, дуже зрозуміло і ничого зайвого.
Бажаю Вам здоров'я та вдачі.
Артём,спасибо огромное,буду применять! Хотелось бы про синдром беспокойных ног информацию-упражнения ,если владеете.Буду очень благодарна!
Умничка, благодарю вас за ваши знания, успехов вам в вашем труде
Доктор, спасибо Вам! Всегда жду ваши ролики и с большим интересом их смотрю! С удовольствием выполняю ваши упражнения! 👍💖
Очень хорошо и доступно вы объясняете. Мне очень нравятся ваши лекции. Огромное спасибо вам,что уделяете нам столько времени.❤
Вы ответили на мою просьбу, очень Вам благодарна, уверена, что при помощи самомассажа я уберу боль в плече. Восхищаюсь Вами, как Вы доступно и грамотно объясняете решение наших проблем... Спасибо!!!❤
Благодарю за грамотные, подробные полезные советы.
У меня болит в передней части дельты.Особенно перед дождём.
Буду разминать.
Спасибр,доктор ❤❤❤
Даже не помню травмы, но правая рука/плечо практическая не работают. Сильные боли при подъёме руки. А на работу ходить всё равно приходится. Благодарю, Артём, попробую Ваши рекомендации! Всех Вам благ!