Truque para definir seus ombros - Desenvolvimento com halteres e barra
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2022
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Como definir seus ombros - Desenvolvimento com halteres e barra - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Quanta diferença da explicação de uma profissional que ama o esporte, com a falta de explicação de um profissional que se formou por falta de opção na vida. A Tay é fera!
Pois é
Tay é maravilhosa, única coisa que mata é esse sotaque rs
Nossa!!! 😱 Tava fazendo errado na academia. Ninguém corrige a gente ☹️🤦🏽♀️
Vem pra Vipfitness Maceió- Al, aqui os professores são tops ❤️❤️
Na academia que eu vou, também é a mesma coisa.
Praticamente todos alunos fazem tudo errado. E os professores, nem aí.
Entra no curso da Thay . Iniciei hj, muito muito bom.
Ninguém,da raiva né
Exatamente Aline, estava fazendo bem encostada tb 🤷🏼♀️
Tay sua linda, você é uma profissional excelente! Fico com vontade de treinar só de ver suas explicações! Haha! Obrigada
Tay, quero ombro definidoooooo!!!! Não vou mais ao treino sem antes ver suas explicações para a minha sessão de exercícios. Você é muito competente 👏👏👏 Gratidão 🙏
Eu confessoooo fazia tudooo errado achando que tava arrasando!😬🤣🤣🤣 Qdo vi esse video ( na academia mesmo) tive que abaixar a carga e ja falhei rapidimmmm. Tay, obrigada!
Gente, 2 anos treinando com os braços retos! Ainda bem que não tive problemas. Agora vou corrigir. Obrigada, Tay!
Entra no curso da Thay . Iniciei hj, muito muito bom.
Acho muito bom que tem vários canais que explicam a mesma coisa e sempre ajudam uma galera que tava fazendo errado. Quanto mais gente ajudando, melhor. Mas também mostra que tem uma galera na academia ensinando bem mal...
É o único lugar que eu venho e confio no conteúdo ♥
Estou evoluindo muito nos treinos depois de te seguir 👏👏
Tay vc é uma inspiração pra mim...me deu ânimo pra treinar de verdade e direitinho...GRATIDÃO POR VC EXISTIR SUA LINDA😘🤗🤗🤗
Queria muito q vc disponibilizasse um vídeo de treino de abdômen e de braços, assim como vc disponibilizou de pernas e glúteos 🥺🥺🥺pufavozim😂😂estou fazendo em casa os de pernas e glúteos faz um mês, já vejo resultado, então queria um de braços e abdomen se não for pedir demais
Passei quase 2 meses fazendo errado. Ainda bem que conheci o seu canal 💓 Depois de ver seus vídeos estou mais motivada a ir para a academia e fazer os exercícios. Agora é tudo um desafio. 💓💝
Tay, fala de exercícios pra fortalecer manguito rotador sem ser na polia. Manguito e outras musculaturas mais "profundas", que a gente não vê, mas que estão lá e fazem toda a diferença, principalmente pra prevenir lesões. Vc é muito didática! Obrigada pelo conteúdo que entrega! Beijo.
explicação maravilhosa!!! realmente na academia os instrutores nada falam. Duvido até que saibam ensinar esses detalhes que ela passou!
Eu amo suas dicas!! Sempre que tenho dúvidas sobre a execução de um exercício recorro aos seus videos! O TH-cam tinha que te pagar dobrado Tay!
Já chego dando o like antes de assistir aí vídeo!
Ainda bem que seu canal existe pq sem você eu estaria fazendo tudo errado 😂😂😂 ninguém me vigia na academia!!!
Vale p gurizada tbm💪🏼💪🏼 valeu a dica Professora
Tay Moça, eu só tenho agradecer pelo seu excelente Profissionalismo eu estou aprendendo muito com você. além de você ser uma excelente Profissional você é linda mulher e carismática. 🌹🌹🌹
Sempre vejo à execução com a Tay ♥️
Gratidão
Amei❤ Obrigada Thay.
Você é um ser iluminado! GRATIDÃO pelas aulas.
Amo as tuas dicas. Sigo todas e estou amando. ❤️❤️❤️❤️
Ela explica tão explicadinho de forma tão delicada !
Tay, vc é uma profissional muito focada, maravilhosa.
Que PROFISSIONAL, PARABÉNS Tay
Olá Tay vc ensina muito bem ! Obrigada 💋❤️
Tay obrigada pela dica.
Você é demais, Tay! Sempre revendo seus vídeos para não esquecer suas orientações.
adoro quando vc fala puxa muito pelo R vc é de mais obrigado pelos ensinamentos
Ótima dica Tay você é fera
Mulher tu arraza, tô aprendendo muito, aulas bem explicadas amo demais essa deusa
Show 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 adorei a explicação
Sempre vejo suas explicações. Amo todas ❤
Gosto demais da explicação que vc dá valeu vc demais 💕
Esse vídeo foi um arraso, MT didático!!! ❤️
Adoro suas explicações, parabéns linda!
Quero mais ombros definidinhos ! Obrigada Tay Deus te Abençoe 🙏😘
Quero ombros definidinhos! :-) Parabéns pelo seu trabalho, muitas coisas eu fazia errado e aprendi com você. Sucesso sempre!!!
Quero ombro definido!! Muito obrigada Tay!! Vc é muito profissional e muito carismática.
Já vou incluir esse treino de ombro com alteres, aqui em casa. 💪😉❤️ Valeu, Tay😘😘
Obrigada querida 😘
Thay você é the best !!.Sempre nos salvandooo🤦♀️Quero ombros definidos!!Agora vai!!❤🤭👏👏👏
Amo esse exercício!
Tay você como profissional é um diferencial. Agora tenho uma explicação adequada para meus treinos. Gratidão por seu vídeo.
Boa noite ,Tay estou conseguindo, bons resultados, com suas dicas. Obrigada. #força ,foco e treino 💪🏽🤩
Amei! Estou salvando os vídeos para assistir mais vezes. Parabéns você é ótima 👏👏👏
Tay, eu estou fazendo certinho! Agora estou tranquila! Grata!
Era o vídeo que estava esperando. Sempre tive muita dúvida sobre como executar esse exercício. Obrigada Tay RAINHA 💛🌻
Amei a dica 👊🤝
Ótima explicação
Essa moça caiu do céu,estava esperando umas dicas tipo essa,estava treinando errado, agradeço de ❤️ .
Tay, vc é maravilhosa, explica tudo com detalhes! Eu fazia errado, com o cotovelo aberto! Aprendiiiii!!!! Obrigada por nos ajudar!
Seus vídeos ajudam demais como executa a forma correta dos exercícios. Parabens E obrigada
Amei a explicação, ansiosa pra próxima live 😍
Muito bom essa explicação show
Tay vc é top
Gratidão 🙏
Conheci seu canal hoje!Ja vi varios videos ,voce explica divinamente bem!Estou amando ,eu simplesmente fazia tudo errado...rsrs
Antes do treino na academia assisto seus vídeos pra não continuar fazendo errado obrigada mesmo vc é maravilhosa
Você é D+!!
Ótimas dicas . Parabéns. Quero meus ombros definidos.
Amo essas dicas preciosas
Eu quero definir meus ombros. Vc explica muito bem. Adoro
Essa profa é demais de profissional.TAY VOCÊ É LINDA.Agradeço muito sua ajuda .Amei.Estou sempre me corrigindo com o seu conhecimento.E Vamos wue Vamos.Determinação e Superação❤
Ameeei as explicações! Quero meus ombros definidinhos hahaha
MELHORES DICAS.
tava esperando mtttt por esse video sobre desenvolvimento
mt didática!
amo seus conteúdos ❤️❤️❤️
Taaay vc me salvou!!! Tava com dores nos ombros e ouvindo estalos Qnd fazia esse exercício... ngm avisou q tava abrindo dmais o braço kkkk
Amanndo seus vídeos... vc arrasa!!
Eu amo a didática da
Sem lógica sua explicações, qdo tenho dúvidas em algum exercicío , já vou logo nos seus vídeos, vc é fantástica, tem o dom de ensinar.👏🏼👏🏼👏🏼😘🌹
Estou fazendo certo! 💅
Meu Deus!! Eu estava fazendo com os braços abertos na largura dos ombros.🤦♀️Amei sua explicação. Você é TOP!🎖🏆
Quero meus ombros definidos 👏👏 vc é maravilhosa Thay, estava fazendo errado
Excelente clase, como todas!!
Descubrí lo mal que hacía los ejercicios,!!!
Saludos desde Uruguay!!!
Quero muito meu ombro definidinho,amei essa dica.
Quero meu ombro definido. Ótima dica, sempre fiz errado, agora vou corrigir e fazer certinho 😊
Obrigada Thay
Estava fazendo desenvolvimento erradissimo! Valeu obrigada!
Tay vc é ótima
Mais uma novidade dessa rainha da didática: eu fazia com os braços na linha do tronco. Mudando já!!
Eu amei
Gostei da explicação!!
Quero meus ombros definidinhos 🤪
Muito bom, parabéns!! Quero ombros definidinhos 😅😅
Eu também fazendo td errado, obrigada tay vc é uma linda 🥰🥰
Obrigado por existir 👍
Quero meus ombros definidos. Obrigada pelas dicas, difícil é colocar em prática .
Taty vc é maravilhosa pra ensinar
Obrigada
Quero muuuuito ombros definidinhos❤️
Maravilha!
Inspiração ♡
Tay sua linda! Obrigada!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
Boa noite linda professora eu gosto muito de ver os vídeos que vc mostra lindaaaaaa
Que princesa! 😍
Nunca malhei com personal, mas... quero!
Esse conjunto "cor de chiclete Ploc" amei! ♥️
Ameiii
Quero meu ombro definido amei 💖