Desenvolvimento de ombros na máquina: erros que te impedem de definir e desenvolver
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- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2021
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Pois eu luto pra ficar "ombruda" kkkkkkk Acho lindo ombros definidos, e como tenho quadril mais largo e cintura mais fina, o corpo fica mais harmonioso.
A musculatura que mais quero construir.
Já dei um like só por causa do "ombruda" adorei 😂😂😂
Kkkk...verdade! Dizem isso mesmo🤷♀️😁🤣
Também 😂😂😂
Eeeuu tbm kkkk
Eu também! 😂😂😂😂😂
Faço esse exercício na força do ódio, mas faço. Mesmo com a menor carga eu ainda sofro,prefiro manter a técnica do que forçar muito na carga.
😂😂Adorei o “Ombruda”
Aprendi aqui em pouco mais de 5 minutos mais que em 8 anos na Smart fit
Smart for não ensina nada kkkkkk tbm aprendi hoje aqui nesse vídeo
Caio você é incrível com essas suas caretas, além de aprender me divirto muito.🙏🙏🙏🙏
Kkkk adoro quando o caio tira onda com a galera kkk
Eu pensava isso tbm de não ficar ombros, mas hoje sei o qnto é bonito ombro definido
Sou ombruda com O maiúsculo rsrs
Adoro!E olha que sou natural 🤩👏🙏
Não se faz de SONSA amei🤣🤣guri tu é top
Kkkkkkkk Caio é demais! Morro de rir
Existe muitos canais de musculação que apenas ficam na teoria o seu diferencial é justamente a prática, parabéns estou gostando.
Eu quero ser ombruda
Obrigado. Vou entrar nessa máquina hoje
Percebi com suas dicas que todos os exercícios devem ser feitos sem contrair o pescoço e com o abdômen contraído. 👍🏻
Mestre Caio! a técnica que você explica faz toda diferença.🥰grata
Sou sua nova aluna, quando vejo uma notificação de vídeo novo venho correndo, você é fantástico. Brinca, faz as "caretas" e explica de forma excelente cada movimento. Ontem realizei meu 1º treino, já já tem mais... ♥
Bom dia caio . amo suas dicas e vc e muito engraçado ..kkkkkkkkkk
Valeu Super Caio! 💪🏼🔥
Esse cara é bom !!
Obrigada prof maravilhoso
Show de profissional 🤗👏👏👏
Explicação perfeita e elucidativa
Muito bem explicado. Parabéns 👏
Adoro suas dicas
Amei as dicas ❣️
Muito boa dica professor.
Aprendi mto com vc Caio, na Academia dificilmente aprenderia
Ajudou e MUITOOO
Adoro as imitações de Caio
Obrigada, suas dicas são maravilhosas
Obrigada professor nota mil!!!
Obrigado pela dica você sabe tudo professor.
Valeu Caio
Dica de ouro
A melhor explicação!
Boas dicas! Muito grata!
Ameiiiiii a dica lindo Caio
Você é o melhor professor do mundo
Adoro tuas dicas. Pratico do teu jeito na academia.
Fiz agora e melhorou bastante mesmo
vídeo muito bom!!
Vc é demais,kkkkkk te adoro pelo motivo de ser objetivo e vai direto ao assunto.
eu faço tudo...Sou apaixonada pelos treinos do Caion.
Esse vídeo me ajudou dmais. Obrigada 🥰
Vc sempre genial com as explicações, adoro teus conselhos
Melhor professor se ta loco man!!
Valeu Caio
Essa dica fez a diferença
Parabéns pela iniciativa e nos que canhamos
Eu sou ombruda e adoroooooo
Muito boa a dica
Muito bom Caio
Caio vc é muito figura, se eu não estiver bem, assistir os seus vídeos faz tão bem....rsrs, começo a rir, vc é 10 sempre nos dando ótimas informações e com muito humor, isso não tem preço. Bjoooo
Muito bommmm Caio.
ADORO SEUS VIDEOS ALÈM DE A PRENDER DOU RISADA VC FALA SEM RODEIOS PARABÈNS ❤
Gostei da explicação, estava fazendo errado vou me concertar.
Quando agente vai pra academia , eles dão quantidade, não dão qualidade, se você não pesquisar, é encontrar um profissional que orienta como Caio, agente toda dolorida, ao invés de melhorar, piora a situação. Parabéns Caio por orientar agente
Cara, vc é demais....seus videos são excelentes, vc é super divertido e carismático parabéns pelo seu trabalho, super sucesso em tudo e obrigada por mais essa valiosa dica
Porque não disseram isso prá mim ,lá na academia. OH!!! CÉUS,obrigada pelo Caio e suas técnicas
Obrigado por me da essas dicas me ajudou muitooooooo ódio do personal por não ensina do jeito certo kkk
Amo exercícios físicos, ainda mais com seus conselhos ,quando faço de maneira correta me cozinha os músculos
Cara , animal o jeito q vc explica os exercicios, parabens e obrigado por compartilhar seu conhecimento , esta me ajudando mto! Abs
Nossa muito obrigada pela dica de como fazer corretamente este exercício.
Bom diaaaa Caio, daaaaale mestre 😍
Boa tarde Caio 😍! Quem me dera fosse ombruda, acho lindo quem tem ombros definidos, vou malhar mais membros superiores pra dá uma melhorada 😁🥰. Obrigada pela explicação, e tbm pelas dicas 🤗❤😘.
Obrigada pelas dicas eu fazia tudo errado!
Mt bom!
Muito bom👏👏👏👏👏
Estava querendo mesmo ver um vídeo sobre esse aparelho
Muito bom Caio gostei da voz aguda vou ficar ombruda 🤣🤣🤣 arrasando como sempre nas explicações valéu 🤗👋
Grandes dicas
Muito bom mesmo.
Muito bom o vídeo amigão, tamo junto
Muito bom.
vc é mais Caio hehe
Faz um video falando sobre hipercalóricos!
Pessoas como vc, são tão necessárias❤ gratidão 🎉
Verdade,na academia fazemos errado e os professores nem ligam !
Sou sua mais nova inscrita e estou amando suas dicas ,vc brinca mais é muito verdadeiro e leva a série seu treinos,estava fazendo tudo errado agora estou tendo mais postura nos treinos👏😍
Mmuoto obrigada
Fou mandar esse treino de ombros para meu personal ele vê que eu estava fazendo errado e não fala AFFF 😕 obrigada Caio sig ,!!! Por nós dar essas dicas gratidão
Se caio fosse meu professor eu ia rir dia inteiro 🤣 na academia
Show!!
Kkkkkk ombruda é ótima ...deu meu like também
Como eu quero ficar bruta ombruda💪💖
Com um professor desse eu ficaria linda...
Excelente.
💪👊
@@CaioSignoretti só me tire uma dúvida: a coluna ao sentar no banco não deveria ter preservada sua curvatura fisiológica?
Valeuuuu
O melhor é as caras e bocas.rsrsrsrsrsrs! Caio, mostrando o ser humano malhando errado🤣
Esse é o exercício que me pega ! Tenho dificuldade mas agora sei
Qual é o nome desse aparelho mano?
😂😂😂 " vou ficar ombruda" Caio, vc é muito engraçado, mas valeu pelas dicas sempre preciosas. Bjo💪💪
Maravilhoso vejo muito isso na academia, kkkkkkk
Ai, muito bom, obrigada mesmo. E como saber a altura do banco?
“Vou ficar ombruda” kkkkkk ganhou mais um inscrito e obrigado pelas dicas.
Eu acho bonito mulher com os membros superiores definidos
Nem assisti já dei like kkkk não aguento o Caio
"Ombruda" quem dera né kkkk
😂😂😂😂🍫🍫🍫🍫🍫🍫 Caio vc é demais .
Like pela barrinha de chocolate que deixa ombruda e muita mais 🤭. Adoroooo fz exercícios de ombros 💪 obrigada pelas dicas 😺
Ficar ombrunda até que não é feio, agora ficar com o trapézio grande é horroroso , parece que tá saindo outro ser das costa ...sério eu fico enjoada quando vejo até mesmo homem com o trapézio enorme. E tem uma coisa senhor caio minha parte superior definiu mais rápido que a inferior entao eu cuido muito doa treinos superiores.
Eu dei like por causa da barrinha de chocolate, rsrsrs super me identifiquei
O jeito como o Caio fala a vdd, é diferente 🤭😂
O professor da academia pede pra super extender sempre🙈
Muito bom kkkkk 👏👏👏👏👏