【スクワット】正しいフォームに絶対必要な「股関節の柔軟性」を出す方法【筋トレ】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 20

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【ゴブレットSQ】スクワットの腰痛と股関節の痛みを改善するフォームと効果11:34【ゴブレットSQ】スクワットの腰痛と股関節の痛みを改善するフォームと効果
【ゴブレットSQ】スクワットの腰痛と股関節の痛みを改善するフォームと効果タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 54K
【スクワット】腰、膝、股関節を痛めないためのフォームに大事な"軸”と”しゃがみ方”8:11【スクワット】腰、膝、股関節を痛めないためのフォームに大事な"軸”と”しゃがみ方”
【スクワット】腰、膝、股関節を痛めないためのフォームに大事な"軸”と”しゃがみ方”タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 100K
股関節・膝・足首が硬い人向け【7つの下半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズ15:43股関節・膝・足首が硬い人向け【7つの下半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズ
股関節・膝・足首が硬い人向け【7つの下半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズタロー・トレーニング強化書
มุมมอง 81K
แม่หยัวศรีสุดาจันทร์​ สตรีผู้เขย่าบัลลังก์อยุธยา | โลกวิวัฒน์ Podcast EP.6521:15แม่หยัวศรีสุดาจันทร์​ สตรีผู้เขย่าบัลลังก์อยุธยา | โลกวิวัฒน์ Podcast EP.65
แม่หยัวศรีสุดาจันทร์​ สตรีผู้เขย่าบัลลังก์อยุธยา | โลกวิวัฒน์ Podcast EP.65PEEPZ DOC
มุมมอง 266K
โขงล่องหนองคาย - ทีมโจ ยมนิล & อุ๋งอิ๋ง10:07โขงล่องหนองคาย - ทีมโจ ยมนิล & อุ๋งอิ๋ง
โขงล่องหนองคาย - ทีมโจ ยมนิล & อุ๋งอิ๋งหมอลำไอดอล
มุมมอง 197K
The IMPOSSIBLE Puzzle..00:55The IMPOSSIBLE Puzzle..
The IMPOSSIBLE Puzzle..Stokes Twins
มุมมอง 114M
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | FINAL STAGE DAY 25:17:00🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | FINAL STAGE DAY 2
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | FINAL STAGE DAY 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 198K
【スクワット】股関節の痛み・詰まりのセルフケア完全マニュアル【A級保存版】20:12【スクワット】股関節の痛み・詰まりのセルフケア完全マニュアル【A級保存版】
【スクワット】股関節の痛み・詰まりのセルフケア完全マニュアル【A級保存版】Toyotama Functional Design とよたまファンクショナルデザイン
มุมมอง 10K
スクワットの効果的なやり方｜ポイントを解説10:11スクワットの効果的なやり方｜ポイントを解説
スクワットの効果的なやり方｜ポイントを解説前田のまいにちセルフケア ! by GronG
มุมมอง 193K
肩・肩甲骨・背中が硬い人向け【9つの上半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズ13:55肩・肩甲骨・背中が硬い人向け【9つの上半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズ
肩・肩甲骨・背中が硬い人向け【9つの上半身ルーティンストレッチ】見ながらシリーズタロー・トレーニング強化書
มุมมอง 71K
【股関節ストレッチ】固まった股関節を柔らかくする3つの動的ストレッチ10:26【股関節ストレッチ】固まった股関節を柔らかくする3つの動的ストレッチ
【股関節ストレッチ】固まった股関節を柔らかくする3つの動的ストレッチタロー・トレーニング強化書
มุมมอง 21K
上手くなるために子どもの頃から股関節とお尻を柔らかくする【大人の腰痛予防】15:04上手くなるために子どもの頃から股関節とお尻を柔らかくする【大人の腰痛予防】
上手くなるために子どもの頃から股関節とお尻を柔らかくする【大人の腰痛予防】コモドドラゴン スポーツ【中野崇】
มุมมอง 282K
【ベンチプレス】肩、腰を痛めないために行うべき5つのストレッチ13:12【ベンチプレス】肩、腰を痛めないために行うべき5つのストレッチ
【ベンチプレス】肩、腰を痛めないために行うべき5つのストレッチタロー・トレーニング強化書
มุมมอง 30K
【関節唇損傷】肩の痛みやゴリゴリ音がいつまでも治らない原因と改善方法【トレーニング】16:48【関節唇損傷】肩の痛みやゴリゴリ音がいつまでも治らない原因と改善方法【トレーニング】
【関節唇損傷】肩の痛みやゴリゴリ音がいつまでも治らない原因と改善方法【トレーニング】タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 168K
【筋トレ】お尻を丸くしたい薬学生トレーニーを地獄の尻トレで追い込みました19:49【筋トレ】お尻を丸くしたい薬学生トレーニーを地獄の尻トレで追い込みました
【筋トレ】お尻を丸くしたい薬学生トレーニーを地獄の尻トレで追い込みましたVALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 244K
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット9:57【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット田中理恵 Riefit 【ダイエット】
มุมมอง 6M
เบื้องหลังฉากระเบิดสนามฟุตบอลใน The Dark Knight Rises01:00เบื้องหลังฉากระเบิดสนามฟุตบอลใน The Dark Knight Rises
เบื้องหลังฉากระเบิดสนามฟุตบอลใน The Dark Knight Risesดูหนังใส่หัว
มุมมอง 218K
สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:36สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.6M
Ronaldo vs messsi #justbeyourself00:23Ronaldo vs messsi #justbeyourself
Ronaldo vs messsi #justbeyourselfJust Be Yourself
มุมมอง 8M
Rey Mysterio kept Kurt Angle guessing00:38Rey Mysterio kept Kurt Angle guessing
Rey Mysterio kept Kurt Angle guessingWWE Vault
มุมมอง 1.6M
Marcelo Still Likes to Cook 🥵00:31Marcelo Still Likes to Cook 🥵
Marcelo Still Likes to Cook 🥵D'Football Genius
มุมมอง 3.5M
ไฮไลท์โคตรมันส์ ฮิเมจิ ล้ม เดนโซ ชัชชุอร โหด กด24แต้ม ปราบ สาวบราซิลแพ้ครั้งแรก วอลเลย์บอลลีกญี่ปุ่น26:26ไฮไลท์โคตรมันส์ ฮิเมจิ ล้ม เดนโซ ชัชชุอร โหด กด24แต้ม ปราบ สาวบราซิลแพ้ครั้งแรก วอลเลย์บอลลีกญี่ปุ่น
ไฮไลท์โคตรมันส์ ฮิเมจิ ล้ม เดนโซ ชัชชุอร โหด กด24แต้ม ปราบ สาวบราซิลแพ้ครั้งแรก วอลเลย์บอลลีกญี่ปุ่นรอบรู้ข่าววอลเลย์บอล ลีกต่างประเทศ กีฬา
มุมมอง 111K
Speed Test Fails: Players vs. Ball with Unusual Gear-Who Slows Down First? ⚽👟🤦‍♂️00:23Speed Test Fails: Players vs. Ball with Unusual Gear—Who Slows Down First? ⚽👟🤦‍♂️
Speed Test Fails: Players vs. Ball with Unusual Gear-Who Slows Down First? ⚽👟🤦‍♂️FOOTBOT
มุมมอง 808K
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l รอบรองชนะเลิศ l อินโดนีเซีย v ไทย2:40:05ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l รอบรองชนะเลิศ l อินโดนีเซีย v ไทย
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l รอบรองชนะเลิศ l อินโดนีเซีย v ไทยช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 781K