DOR NA CERVICAL - O QUE FAZER ? Parte 1- Fisioprev com Guilherme Stellbrink

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 124

  • @Miguelalves-sj1we
    @Miguelalves-sj1we ปีที่แล้ว +2

    Fera

  • @rosanarochasilva5046
    @rosanarochasilva5046 ปีที่แล้ว +1

    Estava com dor fiz os exercícios e tive uma melhora logo em seguida grata pelos seus ensinamentos.

  • @mariainesalonsofranzese2482
    @mariainesalonsofranzese2482 2 ปีที่แล้ว +1

    Parabens pelo seu trabalho e ajuda. Tenho 74 anos ja tive um grande problema com h.disco.
    Fiz a descompressao em 2009. Perdi a forca muscular e fiquei 24 meses na fisiot. Particular e com andador. Levo a vida com limitacoes
    Mas o mais importante agora te acompamhei nos exercicios para circulacao e foi muito bom e sem medo .so quem acordou sem andar sabe o que e. Aos poucos vou fazer os exercicios para fortalecer a musculatura . Obrigada pelo vidio.

  • @anitagurgel7818
    @anitagurgel7818 ปีที่แล้ว +1

    Vc é um excelente profissional 😊

  • @nildelopeslima9205
    @nildelopeslima9205 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu sinto tudo que vc falou, meu pescoço Ringe

  • @jaderschiodasilva9536
    @jaderschiodasilva9536 2 ปีที่แล้ว

    sou mãe do Jáder. Adorei os exercícios. Você é um profissional de primeira. Obrigada.

  • @silvanarodrigues5256
    @silvanarodrigues5256 3 ปีที่แล้ว +5

    Tenho sim muita dor no braço pescoço e na cabeça

  • @rosivitoria9480
    @rosivitoria9480 3 ปีที่แล้ว +1

    Quem não tem dor já morreu 🤣 adorei Dr estou fazendo obrigado Deus abençoe muito vc 🙏🙌

  • @cleonicesouzabatista236
    @cleonicesouzabatista236 2 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada por seus vídeos estou começando assistir estou amando Deus abençoe sua vida

  • @veradiniz6196
    @veradiniz6196 3 ปีที่แล้ว

    Diaaaa,Zé..

  • @anitagurgel7818
    @anitagurgel7818 ปีที่แล้ว

    Sinto muita dor na cervical😢😢😢

  • @valmigodoi9414
    @valmigodoi9414 3 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia Guilherme. Gosto muito do seu trabalho. Tive covid fiquei hospitalizada,se tiver dicas pra exercícios pro pulmão passa pra nós.

  • @Hola-w4y7j
    @Hola-w4y7j ปีที่แล้ว

    Hola Guillermo con certeza que es un buen video desde España exito❤😊

  • @eliasfernando9781
    @eliasfernando9781 3 ปีที่แล้ว +1

    Só tenho que te agradecer pela caridade que você me fez sou eletricista veicular as vezes fico com meu bastante dolorido por causa das posições indesejáveis que tenho que trabalhar. Com os seus ensinamentos hoje levo uma vida mais saudável. Obrigado por tudo pode deixar que o dedão no lyke já foi apertado muita saúde pra você e família sempre vejo seus vídeos valeu.

  • @elainebraga3435
    @elainebraga3435 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu na vida ,, muita tensão nessa região, dores cervical, escapulas rígidas, tenho escoliose lombar, bascula no quadril...mas com essas dicas do seu canal estou tendo melhoras. Obrigada.

  • @leonamsouza9722
    @leonamsouza9722 2 ปีที่แล้ว

    Muita dor 😢😢😢😢

  • @angelamirtes6450
    @angelamirtes6450 3 ปีที่แล้ว +1

    MUITO BOM ESTE EXERCÍCIO NA CERVICAL

  • @mariajosefarias7733
    @mariajosefarias7733 7 หลายเดือนก่อน

    Você é muito bom

  • @ffsk82010
    @ffsk82010 3 ปีที่แล้ว +1

    Sensacional!

  • @lazaraluizbernardesamancio2059
    @lazaraluizbernardesamancio2059 ปีที่แล้ว +1

    Vocé é otimo!

  • @MariaHelena-zz6zw
    @MariaHelena-zz6zw 3 ปีที่แล้ว +6

    Esse exercício é bem relaxante gostei👏
    Excelente noite 🙏

  • @jaimedosanjos59
    @jaimedosanjos59 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom! Parabéns!

  • @josefabernardodasilvaberna9210
    @josefabernardodasilvaberna9210 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia, Otimo vou fazer tenho muitas dorês neste local do pescoso

  • @Pitao1947
    @Pitao1947 3 ปีที่แล้ว +5

    Depois dos smartphones quase todos tem esse problema. A sua aula foi fantástica, a dor diminui. 👏👏👏

  • @albavaleria8366
    @albavaleria8366 3 ปีที่แล้ว

    Doutor Guilherme eu sinto muita dor que não consigo mover o pescoço nem pra frente e nem para trás dói até o meu ouvidos gostei dos seus vídeo e muinto em portante mim ajude e muita dor

  • @ricardograziano1002
    @ricardograziano1002 3 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão gratidão , muito bom ....

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  3 ปีที่แล้ว

      Eu que agradeço 🙏🏻❤️

  • @deboraschardosinferreira1765
    @deboraschardosinferreira1765 3 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada, mesmo! Que tenha somente luz na tua vida! Me salvou agora de dores horrorosas!

  • @lazaraluizbernardesamancio2059
    @lazaraluizbernardesamancio2059 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada! Muito bem!

  • @raquelaraujorabello3082
    @raquelaraujorabello3082 3 ปีที่แล้ว +5

    Nossa me trouxe um alívio enorme, obrigada,adoro seus vídeos!!

  • @Chiquinhapink
    @Chiquinhapink 3 ปีที่แล้ว +1

    Achei os vídeos por acaso ontem. Eu estava com enxaqueca e melhorei. Estou fazendo os exercícios antes de dormir. Tá relaxando muito. Obrigada pelas dicas

  • @taniamartinguilherme
    @taniamartinguilherme 3 ปีที่แล้ว

    Amei

  • @ordileilucchetta2622
    @ordileilucchetta2622 3 ปีที่แล้ว +4

    Gratidão 🙏😊 estou fazendo e estou melhorando 🙏🙏.

  • @nicemariadasilvabarbara8205
    @nicemariadasilvabarbara8205 3 ปีที่แล้ว +2

    Misericórdia!!!😖como doi

  • @cerlyrigamontinoronha5410
    @cerlyrigamontinoronha5410 ปีที่แล้ว

    Tenho Dr trabalho sentada e em pé fico muito de um jeito só sinto dor nos ombros pescoço e nas costas

  • @moacir8663
    @moacir8663 3 ปีที่แล้ว +2

    Excelente! Fiz aqui e o relaxamento é quase instantâneo!

  • @lazaraluizbernardesamancio2059
    @lazaraluizbernardesamancio2059 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada!

  • @angelaazevedo9191
    @angelaazevedo9191 3 ปีที่แล้ว

    Tenho artrose no pescoço, além da má postura, escoliose, lordose, cifose, aff, tudo de ruim, mas voltei pra academia, estou fazendo exercícios funcionais, e com suas dicas estou conseguindo manter um tiquinho de postura e diminuir um pouco das dores e do pescoço de ganso.

  • @cleusamerizio71
    @cleusamerizio71 3 ปีที่แล้ว

    Gente como não vi esse canal antes

  • @edilaine572
    @edilaine572 3 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada ! Senti a melhora logo após os exercícios, muito bom

  • @alcinavalverde7898
    @alcinavalverde7898 3 ปีที่แล้ว +4

    Olá...adorei! Trabalho em hospital e essa zona do corpo é das zonas mais afectadas com os esforços. Pescoço, cervical e ombros... Obrigada pelas dicas!

    • @helenagomes4410
      @helenagomes4410 3 ปีที่แล้ว

      Muito útil, excelentes dicas obrigado

  • @alicemendes6737
    @alicemendes6737 3 ปีที่แล้ว

    Execelente 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @rosaliadearaujo8296
    @rosaliadearaujo8296 3 ปีที่แล้ว

    Boa noite Dr.Guilherme

  • @nadiacardoso3466
    @nadiacardoso3466 3 ปีที่แล้ว

    Boa noite! Deu uma aliviada nas costas, mas os braços doem quando faz a massagens... Obrigada 😘❤️

  • @silvanadarochasantossilvan511
    @silvanadarochasantossilvan511 3 ปีที่แล้ว +1

    No momento estou com muita dor no pescoço tenho hérnia cervical estou sofrendo 😭

  • @renatonomura7016
    @renatonomura7016 2 ปีที่แล้ว

    Eu tenho lesão na medula espinhal c5 e c6

  • @ronilsareis6291
    @ronilsareis6291 3 ปีที่แล้ว

    Ronilsa eu tenho dor na cervical

  • @HelenaSilva-qu5fe
    @HelenaSilva-qu5fe ปีที่แล้ว +1

    Sinto dores nessa região é muito ruim.

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  ปีที่แล้ว

      Vou te recomendar agora uma playlist completa com várias dicas e exercícios para a região cervical. Clique no link abaixo:
      Cervical: th-cam.com/play/PLH2lMWJHpD7KQGPrhJW2MomzPAHaxllwD.html

  • @veraluciamarques304
    @veraluciamarques304 3 ปีที่แล้ว

    Tenho muita dor na cervical ,pois pinto peças e fico muito tempo com o pescoço abaixado

  • @dirinhasilvia5760
    @dirinhasilvia5760 3 ปีที่แล้ว

    Dr.Guilherme muiiiiiiiito obrigada
    Está me ajudando muito,Obrigada.

  • @lucinadesantos7730
    @lucinadesantos7730 9 หลายเดือนก่อน

    Tenho muita dor

  • @MsLookay
    @MsLookay 2 ปีที่แล้ว

    Alívio imediato. Muito obrigada!

  • @cleusamerizio71
    @cleusamerizio71 3 ปีที่แล้ว

    Tenho sim muita dor mesmo 😢

  • @djalmajustofilho3295
    @djalmajustofilho3295 3 ปีที่แล้ว

    Dói muito minha cervical

  • @cidacorrea459
    @cidacorrea459 2 ปีที่แล้ว

    Dica excelente. Automassagem top
    Muito obgda!!!!
    Like em todos os seus vídeos!

  • @bio-historia7897
    @bio-historia7897 3 ปีที่แล้ว

    Que maravilha muito bom mesmo

  • @MariaHelena-zz6zw
    @MariaHelena-zz6zw 3 ปีที่แล้ว

    Boa noite Guilherme
    Eu tenho dor na serviçal também 😬

  • @gracieladearmas3128
    @gracieladearmas3128 3 ปีที่แล้ว

    Oi bom dia dr sufro mucho de cervical y columna pero mi dolor comienza con mucho dolor el cuello y toda parte de atras se durme sincha y duelo mucho y todos los hombros muy doloroso y ahi me agarra toda la columna que ejercicios me recomienda gracias x su ayuda dios lo vendiga saludos desde ciudad de SANTANA DO LIVRAMENTO RS buen fin de cemana soy su fans

  • @neagouvei4
    @neagouvei4 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu tenho hérnia de disco na cervical e nunca vi vídeo para isso? Ou posso fazer esses exercícios aí, em doutor?

  • @DanielNunes-gh2gn
    @DanielNunes-gh2gn 3 ปีที่แล้ว

    Aprendendo a cada dia,trazendo para o dia,dia melhorias nas articulações.

  • @veraluciacruzdasilva3039
    @veraluciacruzdasilva3039 3 ปีที่แล้ว +3

    Eu tenho dor na cervical que vai para o ombro

  • @elianedasilvatavares9378
    @elianedasilvatavares9378 3 ปีที่แล้ว

    Sinto muita dor nos músculos do braço qual o exercício adequado

  • @ednasilva3349
    @ednasilva3349 3 ปีที่แล้ว

    Nossa eu sofro com essas dores e incomoda todo o pescoço adorei as dicas .

  • @gracielehaneldasilvahaneld4563
    @gracielehaneldasilvahaneld4563 3 ปีที่แล้ว

    Tenho muita dor nos calcanhar e nas costas .

  • @luizdonizetelima7354
    @luizdonizetelima7354 3 ปีที่แล้ว

    Valeu!

  • @testandocoisas
    @testandocoisas 2 ปีที่แล้ว

    Estalar para aliviar a dor piora ou melhora?

  • @francildasousa9517
    @francildasousa9517 3 ปีที่แล้ว

    Verdade.

  • @rosaliadearaujo8296
    @rosaliadearaujo8296 3 ปีที่แล้ว

    Estou com mta dor mesmo,obg chegou bem na hora

  • @isulinalopes7083
    @isulinalopes7083 3 ปีที่แล้ว

    Excelente Guilherme 🥰 Ameiii

  • @daiasouza7292
    @daiasouza7292 3 ปีที่แล้ว

    Sinto muita dor estou usando o coleti doi de mais

  • @adrianareginabarboza9861
    @adrianareginabarboza9861 ปีที่แล้ว

    Eu faço

  • @soniamaria4368
    @soniamaria4368 3 ปีที่แล้ว

    Ótima dica gostei muito

  • @cleusamerizio71
    @cleusamerizio71 3 ปีที่แล้ว

    Esse Dr é maravilhoso 👏👏

  • @luzaniranascimento9630
    @luzaniranascimento9630 3 ปีที่แล้ว

    Tenho muita dor😥

  • @edileusamaria4138
    @edileusamaria4138 3 ปีที่แล้ว

    Oi boa noite eu tenho muito essa dor é horrível

  • @ederraphaelramir6931
    @ederraphaelramir6931 2 ปีที่แล้ว

    Muita dor e irradia pro braço, dor pulsante , (tipo tendinite

  • @FatimaSilva-my7ou
    @FatimaSilva-my7ou 3 ปีที่แล้ว

    onde voce mora gostaria de faser uma consulta

  • @neivasouzasilvarocha811
    @neivasouzasilvarocha811 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom o vídeo

  • @julioaguiar4058
    @julioaguiar4058 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom......queria saber se tem alguma massagem para quem tem dor de cabeça muscular?

  • @marceleza1976
    @marceleza1976 3 ปีที่แล้ว

    Eu tenho e estala

  • @catarinacristinademelonasc616
    @catarinacristinademelonasc616 3 ปีที่แล้ว

    Muito o encentivo obg , bom dia 🙏🏼

  • @franciscasilvera9471
    @franciscasilvera9471 3 ปีที่แล้ว

    Simm

  • @victorroberto1495
    @victorroberto1495 6 หลายเดือนก่อน

    Se eu abaixar a cabeça, dói

  • @anasalesman5808
    @anasalesman5808 3 ปีที่แล้ว

    Onde você mora? Tem como comsultar por video?

  • @ceicaferreira8256
    @ceicaferreira8256 3 ปีที่แล้ว +1

    Quando fico muito tempo no celular sinto dor nos ombros!!

  • @marceleza1976
    @marceleza1976 3 ปีที่แล้ว

    Eu olho subscrição pelo palafiita que acho melhor que o ticket 11 então não e o único nem o melhor pra todos.

  • @expeditalima4735
    @expeditalima4735 3 ปีที่แล้ว

    Muito grata!!

  • @luiscarlossantos6733
    @luiscarlossantos6733 3 ปีที่แล้ว

    Amei esta dica

  • @rosangelabonatl5609
    @rosangelabonatl5609 3 ปีที่แล้ว

    Começou uma dor insuportável no ossos da cervical, não é muscular é nos ossos fiz cirurgia cervical artrose , tenho degeneração nos ossos , desidratação e mesmo com cirurgia não aguento de dor, que afetou a lombar o que faço ? Tomo tramal Gabapentina todo dia não aguento dor na barriga , preciso ajuda . Já fiz bloqueio não adiantou nada o que faço , tenho inversão da lordose

  • @liamendes119
    @liamendes119 3 ปีที่แล้ว

    Foi para mim obrigada 👏👏👏👏👏❤

  • @elisabethalmeida5342
    @elisabethalmeida5342 3 ปีที่แล้ว

    Amei as dicas❤️🙏obrigada

  • @rosemeire4940
    @rosemeire4940 3 ปีที่แล้ว

    Que tenho cervicalgia dói muito

  • @adilsonalmeida7552
    @adilsonalmeida7552 2 ปีที่แล้ว

    oi eu estalo muito o pescoço

  •  2 ปีที่แล้ว +1

    Qual o travesseiro ideal para acomodar a cervical?

    • @lkz6763
      @lkz6763 2 ปีที่แล้ว

      excelente pergunta upp

  • @anamariaarjona4659
    @anamariaarjona4659 3 ปีที่แล้ว +2

    Muita dor na cervical estou fazendo fisioterapia a pressão sobe dá uma dor de cabeça que parece que vou ficar louca

  • @deusimarcristina8618
    @deusimarcristina8618 3 ปีที่แล้ว

    Boa tarde, meu pescoço perdeu a curva… sinto muita dores , q irradia pelo corpo e muita dor de cabeça!

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  3 ปีที่แล้ว

      Espero ter ajudado com as dicas do vídeo! Me conte o resultado depois.

  • @andressabatistads6496
    @andressabatistads6496 3 ปีที่แล้ว

    Não consegui faser a massagem por causa do inchaco

  • @luizasantos4043
    @luizasantos4043 2 ปีที่แล้ว

    Sinto no na garganta...aperto da cervical.

  • @luizasantos4043
    @luizasantos4043 2 ปีที่แล้ว

    Essa do ganso estrala...a coluna cervical.

  • @francilenacortez1114
    @francilenacortez1114 3 ปีที่แล้ว

    Boa noite Dr eu tenho artrose na servical e na lombar o medico me dice nao adianta operar nao tem cura e q nao poço pegar peso acima de 5 kg a fisioterapia q foço e com xoque o do aparelho me alivia isso e 3 vezes na semana por 30 minutos

  • @silviapassoszwetsch2141
    @silviapassoszwetsch2141 3 ปีที่แล้ว

    Eu quando não doi a lombar foi cervical