Sabe, eu já fui em vários ortopedistas por causa disso. Sempre culparam meu sobrepeso. Mas nunca disseram que existia um exercício para isso. Sempre me mandaram emagrecer. Um absurdo isso! Descaso total com o paciente! Obrigada Patrícia pelo carinho com que trata a todos que te assistem!!! Deus te abençoe!!! ❤
3 ปีที่แล้ว +76
É que para o profissional que não entende a importância do movimento nos nossos músculos e articulações, fazer exercício é apenas um bônus, não uma necessidade. Então não enxergam a capacidade gigantesca de melhorar de muitos problemas apenas com exercícios direcionados. Por isso a grande quantidade de cirurgias e recomendações equivocadas. Fico feliz em poder mostrar que existe um outro mundo, onde as coisas podem se resolver de forma muito mais natural
Parece que você estava falando pra mim ... tenho vergonha de usar cabelo preso, de usar regatas, sinto muita dor em qualquer situação, seja andar, ficar sentada, em pé, ... acho que só fico bem dormindo.O último ortopedista me recomendou RPG e Pilates, mas é muito caro pra eu custear. Trabalho com artesanato e, mesmo fazendo pausas, sinto muita dor. Se esse vídeo chegou até mim é porque está na hora de eu mudar minhas atitudes. Muito obrigada por esse vídeo e pelos demais que abordam esse tema. Força pra todos (as).
3 ปีที่แล้ว +15
Flávia, esse problema é muito comum em artesãs mesmo, e infelizmente se não cuidar a tendência é piorar. Lembra que caro não é cuidar da saúde e sim da doença depois. Hoje já existem opções mais acessíveis, como o Pilates com Pati ou Manual da Postura que pode te ajudar muito, e mesmo com os vídeos gratuitos vocês já consegue ver diferenças, embora não vai te garantir um trabalho completo. Desejo melhoras 🙏🏻
@ , obrigada, obrigada mesmo. E está certa, tudo pode mudar ...vou ver seu manual e os vídeos, mas infelizmente não consigo pagar sessões de Pilates. Hoje minha renda vem do artesanato que faço e não tem tido muita saída. Fico desesperada só de pensar em não conseguir mais fazer minhas artes por conta da dor ... contudo agradeço sua atenção. Uma ótima noite.🙏
Sou magra e tenho esse calinho no pescoço desde minha adolescência! Afeta muito minha autoestima e não consigo usar o cabelo preso por vergonha! Vou seguir suas dicas e seus exercícios para tentar melhorar! Obrigadaaaa ❤️
@@renataperdonatti5159 Olá, eu consegui sim ver resultados, melhorou 70%! Tem qua fazer direitinho o exercício todo dia, faz pelo menos 20 repetições! Vou continuar a fazer e tem que ter muita paciência pq não é do dia pra noite! Mais o exercício tem sim resultados
Uma pessoa necessária que explica sem fazer muitas curvas de forma didática, objetiva e nos ensina os porquês e como resolver como podemos. Uma pessoa assim só mereçe o sucesso no qual podemos contribuir apenas curtindo, compartilhando e comentando o vídeo. Obrigada!!!
3 ปีที่แล้ว +2
Muitíssimo obrigada Flaivita! Fico muito feliz que você esteja gostando do conteúdo e da forma como apresento ele. Seja sempre bem vinda!
Cai de paraquedas aqui. Eu tenho essa corcunda desde 2019 e só tinha dando conta quando uma colega comentou comigo sobre isso. E hoje eu fico com vergonha de prender o cabelo por causa dessa corcunda. Muito obrigada Patrícia ( o vídeo anterior ) eu vou fazer todos os dias.
3 ปีที่แล้ว +3
Bem vinda Djanira! Que você possa encontrar tudo que precisa por aqui
Percebi a minha após minha mãe comentar esse ano, eu sempre gostei de cabelos curtos e meu cabelo ja esta no meio das costas e eu não ia corta lo por vergonha mas agora vendo seu video, vou fazer os exercícios que tem em outros videos, e logo corto meus cabelos. Obrigada
Orientações que fluem...👏👏👏👏👏👏👏 Esclarecimento show! E só o fato do vídeo não ter propaganda...facilita ainda mais o entendimento. Minha mãe sofre com esse problema. Obrigada! Parabéns! 🌹
Eu só percebi essa corcunda quando cortei o cabelo curtinho, agora estou corrigindo minha postura, fazendo massagens e exercícios. Obrigada pelo vídeo ❤
Ouvindo falar assim tão detalhadamente, eu fico maravilhada com o nosso Deus ele é sim terrivelmente perfeito, magnífico, soberano... parabéns ótimo vídeo
Sou magra, e sempre tive má postura e uma pequena " giba/cupim" abaixo do pescoço nas costas. Já fiz 20 seções de RPG, e fui em vários ortopedista, como nunca tive dor e conseguia fazer alguns comandos ( exercícios) solicitados por eles, nunca me orientaram exercícios em casa ou etc. Vou começar a fazer suas dicas de exercícios que assistir em outro vídeo. Gratidão 🌷
A síndrome de texto. Eu tenho,,devido ler muito, estudar, costurar, plantar... nossa, farei o exercício com toda certeza... tbm morro de vergonha do pescoço de garça.🤭 falar nisso, kd o tal exercício?🙋♂️
Boa tarde! Tenho isso desde adolescente. O interessante que por ter feito uso de corticóide durante minha infância, um profissional me disse que foi o acúmulo dessa medicação... Bom essa informação que está passando eu não sabia. Nenhum outro profissional falou sobre isso.
Tudo sobre esse assunto me interessa , a minha tá aumentando
3 ปีที่แล้ว +3
Meu canal é um prato cheio então! Tô sempre falando disso por aqui, pois são muitas pessoas que chegam com esse problema e as informações são poucas e muitas vezes incorretas. E entender um problema é o que faz o tratamento ser ainda mais eficaz, então esse é o caminho
Infelizmente, muitos médicos se formam visando o dinheiro mesmo e não o bem estar do paciente. Por isso, que muitos médicos nem olham na cara do paciente numa simples consulta ou atendimento, quanto mais pra explicar algo.
Estou com isso, sempre fui bem paranoica em relação minha postura, mas teve uns meses que desandei e reparei agora que estou com esse problema 😢, estou me sentindo meio triste, mas vou fazer os exercícios todos os dias, para que esse problema desapareça, não desanimem gente, vamos conseguir se livrar disso!
Olhhaaa, eu tenho isso, tenho sobrepeso mais ja fiquei bem magra para melhorar isso e não melhorei me frustei e engordei tudo denovo! Minha mãe tem 52 ano é obesa grau 2 e não tem nada disso.
Nos anos de 2019 e 2020 eu sofri muito com crises de rinite alérgica, ficava com muita febre, dores,problema respiratório e só conseguia ficar deitada com travesseiro alto e sem me mexer, com o tempo foi se formando essa corcunda no pescoço e agora eu tô na luta pra me livrar disso!!
Muitíssimo obrigada. Tenho esse problema há muitos anos e nunca tinha encontrado uma explicação tão detalhada pra entender o que de fato causava essas dores. Agora vou começar com seus exercícios indicados.
3 ปีที่แล้ว +1
Quando a gente entende o problema fica muito mais fácil corrigir e perceber onde estamos errando. Fico feliz em ajudar! Mais exercícios específicos para esse problema você encontra no Manual da Postura
Eu tinha essa corcunda bem acentuada há uns 6 anos, fiz RPG e desapareceu como mágica, e hoje, 6 anos depois, relaxei e estou corcunda de novo :'( , vou tentar essas dicas.
@@yellowfrog5387 É abreviação de: Reeducação Postural Global, um tratamento de fisioterapia, quando eu fiz, eu tinha convênio da empresa que eu trabalhava, e fiz em uma clínica de ortopedia, mas, acredito que tenha atendimento no SUS, vou até me informar, pois estou precisando muito, é excelente, acaba com suas dores, e a minha corcunda na época, desapareceu, a doutora me colocava em uma maca e fazia alongamentos no meu corpo e no pescoço, fazia exercícios parecidos com yoga, sem medicamentos, o que é muito bom. Desejo sucesso e uma ótima saúde pra você.
A minha começou depois que trabalhei em call center, até fui pra ortopedista que só Mandou eu me exercitar e fazer umas 10 sessões de fisioterapia. Eu sentia uma bola quente nessa região. Começava o atendimento e de repente eu tava remexendo o pescoço de um lado pro outro.
Usar colete para postura ajuda? Eu tenho feito o exercício, porém tenho sentido muitas dores devido ao tamanho dos meus seios, gostaria de saber se o uso de colete para postura ajuda nas dores?
É importantíssimo mostrar ainda no vídeo os devidos exercícios.Ninguém procura causas e sim soluções.Haja visto q o problema já está instalado.
3 ปีที่แล้ว +12
Lúcia, se você assistiu o vídeo inteiro deve ter percebido que eu falo em pelo menos 2 momentos sobre os outros vídeos que eu já fiz onde dou exemplo de exercícios. E não, você está enganada, pois entender o problema e o que está causando ele é tão importante quanto o exercício. Pois é só assim que você consegue de fato perceber o que te levou a ter esse desvio postural e mudar seus hábitos.
Super entendo. A maioria dos casos que já atendi, eram de mulher com vergonha de usar determinada roupa ou prender o cabelo. O importante é entender através dessa explicação que essa situação pode melhorar. Vamos começar?
Hj q li sua resposta no outro video e vim agr parar nesse aqui🤩🤩...eu comecei a fazer o exercicio q vc ensina no outro video e eu estou gostando, depois q tive 1 filha fiquei sedentária, mais comecei a mudar isso, estou pegando as dicas do seu canal e colocando em pratica, comecei a fazer caminhada agr e assim q melhorar por completo( pq sofri uma fratura exposta no dedo do pe e rompeu tendao tbm) pq devido ao meu trauma nao posso ainda fazer mto esforço a caminhad ja doi mais logo logo vou voltar a malhar e fazer rpg, q dizem ser mto bom pra coluna, e nem q nao melhore 100% mais alguma melhora eu creio sim q vou ter...bjos e mto obrigado pelo excelente trabalho q tem feito aqui no youtube, o seu canal é o unico q explica detalhadamente sobre este assunto😘😘😘😘❤❤
O segredo tá na postura para de mexer em celular com a cabeça no braço do sofá, pelo oque eu sei o sofá é também é responsável por acontecer isso com agente pós agente se acostumar deitando no sofá da sala
Primeiro vídeo que é tão claro assim as explicações.. Cai de para queda aqui mais valeu a pena ... Tudo que queria ouvir Eu tenho esse problema mas estão numa situação pior como artrose na c7
Eu tenho isso, tá muito feio e sinto muita tensão no pescoço. Fui no ortopedista e ele disse que não tinha como ajeitar. Que eu tinha apenas que fazer alongamentos pra tratar a dor e a tensão. A minha postura é boa mas esse calombo insiste em ficar.
3 ปีที่แล้ว +1
Talvez você precise de exercícios específicos para essa região. Tem alguns exemplos aqui no canal, e com muito mais detalhes no Manual da Postura: patriciaandersen.com.br/manualdapostura
Sabe, eu já fui em vários ortopedistas por causa disso. Sempre culparam meu sobrepeso. Mas nunca disseram que existia um exercício para isso. Sempre me mandaram emagrecer. Um absurdo isso! Descaso total com o paciente! Obrigada Patrícia pelo carinho com que trata a todos que te assistem!!! Deus te abençoe!!! ❤
É que para o profissional que não entende a importância do movimento nos nossos músculos e articulações, fazer exercício é apenas um bônus, não uma necessidade. Então não enxergam a capacidade gigantesca de melhorar de muitos problemas apenas com exercícios direcionados. Por isso a grande quantidade de cirurgias e recomendações equivocadas. Fico feliz em poder mostrar que existe um outro mundo, onde as coisas podem se resolver de forma muito mais natural
Aconteceu a mesma coisa comigo, nem vou a nenhum ortopedista mais...
Nossa! Eu tbm já perguntei pra três ortopedista. Me falaram que porque eu era gorda. Emagreci 15 quilos e está do mesmo jeito.
@@valdeniamichelan6480 Infelizmente eles falam isso msm, falaram comigo tb...
Pra ortopedista tudo é culpa do peso, até uma epicondinite no cotovelo. Quando era magra tudo era culpa da postura.
Parece que você estava falando pra mim ... tenho vergonha de usar cabelo preso, de usar regatas, sinto muita dor em qualquer situação, seja andar, ficar sentada, em pé, ... acho que só fico bem dormindo.O último ortopedista me recomendou RPG e Pilates, mas é muito caro pra eu custear. Trabalho com artesanato e, mesmo fazendo pausas, sinto muita dor. Se esse vídeo chegou até mim é porque está na hora de eu mudar minhas atitudes.
Muito obrigada por esse vídeo e pelos demais que abordam esse tema. Força pra todos (as).
Flávia, esse problema é muito comum em artesãs mesmo, e infelizmente se não cuidar a tendência é piorar. Lembra que caro não é cuidar da saúde e sim da doença depois. Hoje já existem opções mais acessíveis, como o Pilates com Pati ou Manual da Postura que pode te ajudar muito, e mesmo com os vídeos gratuitos vocês já consegue ver diferenças, embora não vai te garantir um trabalho completo. Desejo melhoras 🙏🏻
@ , obrigada, obrigada mesmo. E está certa, tudo pode mudar ...vou ver seu manual e os vídeos, mas infelizmente não consigo pagar sessões de Pilates. Hoje minha renda vem do artesanato que faço e não tem tido muita saída. Fico desesperada só de pensar em não conseguir mais fazer minhas artes por conta da dor ... contudo agradeço sua atenção. Uma ótima noite.🙏
sou assim tenho muito vergonha de usar o cabelo preso
@@valeriacristinasoares2302 , força pra você.Se nada fizermos, vai piorar ... então precisamos nos cuidar. Boa sorte 🙏
@@flaviaregina8855 ó
Até q enfim apareceu alguém pra falar sobre isso
Sou magra e tenho esse calinho no pescoço desde minha adolescência! Afeta muito minha autoestima e não consigo usar o cabelo preso por vergonha! Vou seguir suas dicas e seus exercícios para tentar melhorar! Obrigadaaaa ❤️
Também
Muito bom
Boa noite Ana Gabriela,e aí depois de nove meses como vc esta,sumiu o calombinho c/ o exercício?desde já obrigada
@@renataperdonatti5159 Olá, eu consegui sim ver resultados, melhorou 70%! Tem qua fazer direitinho o exercício todo dia, faz pelo menos 20 repetições! Vou continuar a fazer e tem que ter muita paciência pq não é do dia pra noite! Mais o exercício tem sim resultados
@@anagabriela3141 obrigada por responder-me 🥰
Uma pessoa necessária que explica sem fazer muitas curvas de forma didática, objetiva e nos ensina os porquês e como resolver como podemos.
Uma pessoa assim só mereçe o sucesso no qual podemos contribuir apenas curtindo, compartilhando e comentando o vídeo. Obrigada!!!
Muitíssimo obrigada Flaivita! Fico muito feliz que você esteja gostando do conteúdo e da forma como apresento ele. Seja sempre bem vinda!
Passa endereço preciso muito
Huhu eliminei a minha! Graças à seus exercícios, sou muito Grata.
Maravilhosa e dedicada 😍
Quanto tempo demorou?
Cadê os exercícios não vi
Quanto tempo demorou?
Aonde vc viu os exercícios para fazer ?
Aqui existia um trem desse. Fiz essa exercícios e simplicidade sumiu. Continuo fazendo pra não voltar.
Quanto tempo de exercício pra sumir?
Que exercico?
Qual é o exercício?
@@mocainteligente7482 tem dois vídeos no canal, os exercícios são bem simples... Pesquise por "corcunda no pescoço" e o nome do canal
@@julianasilva338 tem dois vídeos que falam sobre isso no canal
Cai de paraquedas aqui. Eu tenho essa corcunda desde 2019 e só tinha dando conta quando uma colega comentou comigo sobre isso. E hoje eu fico com vergonha de prender o cabelo por causa dessa corcunda. Muito obrigada Patrícia ( o vídeo anterior ) eu vou fazer todos os dias.
Bem vinda Djanira! Que você possa encontrar tudo que precisa por aqui
Resolveu ?
Minha autoestima é muito baixa por conta disso, vou começar a fazer os exercícios para tentar eliminar!! TOMARA QUE FUNCIONE 🙌
Vai dar certo
vou começar também
Eai?
@ sempre dá certo né ☺️
Deu certo?
Percebi a minha após minha mãe comentar esse ano, eu sempre gostei de cabelos curtos e meu cabelo ja esta no meio das costas e eu não ia corta lo por vergonha mas agora vendo seu video, vou fazer os exercícios que tem em outros videos, e logo corto meus cabelos. Obrigada
Um dia fui ao ortopedista, ele disse... " isso é comum nas fêmeas"... 🙄
Estou me inscrevendo no seu canal, gratidão pelo profissionalismo! ♥️
Vdd
Um me disse só q era genético
Orientações que fluem...👏👏👏👏👏👏👏
Esclarecimento show! E só o fato do vídeo não ter propaganda...facilita ainda mais o entendimento. Minha mãe sofre com esse problema. Obrigada! Parabéns! 🌹
Muito obrigada Lucia!!
@ Honra a quem merece honra!👍😘🌷💐 Sucesso! Que Deus continue te abençoando.
Olá Patrícia! Já fiz inúmeros tratamentos para isso e nunca obtive um resultado eficaz! Muito obrigada pela sua explicação! 💖
É sempre um prazer ajudar!
Eu só percebi essa corcunda quando cortei o cabelo curtinho, agora estou corrigindo minha postura, fazendo massagens e exercícios. Obrigada pelo vídeo ❤
Que exercício vc faz
@@vamodancar189 estava fazendo as massagens do vídeo mas já parei também, tudo que eu começo eu desisto como sempre 🫣.
Finalmente encontrei um canal q me explicou meu problema pôr completo!! Obrigada moça, super recomendo seu canal!!
Moça, obrigado pelas instruções, tenho sentido dores nesta região e quando acordo tenho dores no pescoço, vou cuidar disso, Deus te Abençoe!
Ouvindo falar assim tão detalhadamente, eu fico maravilhada com o nosso Deus ele é sim terrivelmente perfeito, magnífico, soberano... parabéns ótimo vídeo
Obrigada!!
Amei sua explicação: simples, fácil de entender e bastante útil. 🥰
Obrigada!!
Que bom que TH-cam me recomendou esse vídeo , tenho essa corcunda e sinto muita dor no pescoço e na coluna .
Fico feliz que te recomendou Jaque, seja bem vinda ao canal!
Fiz uma cilurgia no pescoço agora estou com está corcunda vou fazer os exercícios e volto para contar obrigada
Vc é muito didática, vou testar e volto depois pra dizer se funcionou pra mim 😀
eai??
Sou magra, e sempre tive má postura e uma pequena " giba/cupim" abaixo do pescoço nas costas. Já fiz 20 seções de RPG, e fui em vários ortopedista, como nunca tive dor e conseguia fazer alguns comandos ( exercícios) solicitados por eles, nunca me orientaram exercícios em casa ou etc. Vou começar a fazer suas dicas de exercícios que assistir em outro vídeo. Gratidão 🌷
conseguiu?
A síndrome de texto. Eu tenho,,devido ler muito, estudar, costurar, plantar... nossa, farei o exercício com toda certeza... tbm morro de vergonha do pescoço de garça.🤭 falar nisso, kd o tal exercício?🙋♂️
Boa tarde! Tenho isso desde adolescente. O interessante que por ter feito uso de corticóide durante minha infância, um profissional me disse que foi o acúmulo dessa medicação... Bom essa informação que está passando eu não sabia. Nenhum outro profissional falou sobre isso.
Quais são os exercícios?
Obgda viu agradeço muito.
A uns dias passei por uma situação de bullying por conta disso.
E através do canal eu tirei minha dúvidas.
Eu sofri bullying tb por causa desse calombo, falaram que era pescoço de boi. Me entristeceu demais
Nooossaaa....PARABÉNS!!! PARABÉNS!!! PARABÉNS!!!!!Melhor explicação que já ouvi sobre o assunto!!!
Tudo sobre esse assunto me interessa , a minha tá aumentando
Meu canal é um prato cheio então! Tô sempre falando disso por aqui, pois são muitas pessoas que chegam com esse problema e as informações são poucas e muitas vezes incorretas. E entender um problema é o que faz o tratamento ser ainda mais eficaz, então esse é o caminho
Bom dia gostaria q vc mostrasse o exercício., como fazer .p favor.
Também.
@@ritaferreiralima9298 Eu tbm gostaria de saber quais exercícios que ajudem a diminuir
Tenho corcunda e morro de vergonha as vezes até dor , não tinha notado meu marido que falou
Muito obrigada, estou fazendo os exercícios
Depois conta como tá indo
porque será que ninguém volta pra far como foi @
Ganhou mais um inscrito,parabéns por esse trabalho tão importante que ajuda muitas pessoas 👏👏👏
Muito obrigada! Seja bem vindo
Infelizmente, muitos médicos se formam visando o dinheiro mesmo e não o bem estar do paciente. Por isso, que muitos médicos nem olham na cara do paciente numa simples consulta ou atendimento, quanto mais pra explicar algo.
Obrigada,vou fazer
Cansei das piadas sobre isso 😕
Deus te abençoe
Tô quase surtando com isso, vou tentar seus exercícios
melhorou?
Estou com isso, sempre fui bem paranoica em relação minha postura, mas teve uns meses que desandei e reparei agora que estou com esse problema 😢, estou me sentindo meio triste, mas vou fazer os exercícios todos os dias, para que esse problema desapareça, não desanimem gente, vamos conseguir se livrar disso!
Eu tenho, o meu já tá um calozao já e doi 😣 tô fazendo pilates já a 1 mês e aliviou as dores
Sinto muitas dores vou fazer esse exercício 🙏
Sou dentista e sofro com isso,muito obrigado pelo vídeo super necessário 🙏🏻♥️
Melhorou ?
Patrícia Andersen, que explicação perfeita!!! Muito obrigada!!!
Obrigada, foi muito útil para mim 👏👏
Muito obrigada vc é linda e inteligente parabéns e muito obrigada
Olhhaaa, eu tenho isso, tenho sobrepeso mais ja fiquei bem magra para melhorar isso e não melhorei me frustei e engordei tudo denovo! Minha mãe tem 52 ano é obesa grau 2 e não tem nada disso.
Para nós mulheres, esse calombinho é constrangedor, sempre tive vontade de cortar cabelo mais curto, mas devido a isso, sempre deixo longo.
Exercícios resolve e pratique sempre academia ou natação
Quiropraxia é a soluçao
que bom que achei algo sobre essa dor maldita. Vou fazer os exercícios, e mudar de vida.
Tenho o bico de papagaio
Vou começar com seus exercícios e volto para contar ☺️😘🙏🏽
Nos anos de 2019 e 2020 eu sofri muito com crises de rinite alérgica, ficava com muita febre, dores,problema respiratório e só conseguia ficar deitada com travesseiro alto e sem me mexer, com o tempo foi se formando essa corcunda no pescoço e agora eu tô na luta pra me livrar disso!!
Tenho o mesmo problema com 17 anos, não aguento mais de dor! Espero que isso possa resolver 🗣😭
Funcionou?
Muitíssimo obrigada. Tenho esse problema há muitos anos e nunca tinha encontrado uma explicação tão detalhada pra entender o que de fato causava essas dores. Agora vou começar com seus exercícios indicados.
Quando a gente entende o problema fica muito mais fácil corrigir e perceber onde estamos errando. Fico feliz em ajudar! Mais exercícios específicos para esse problema você encontra no Manual da Postura
@ , obrigada mais uma vez! 🥰
Eu tenho 15 anos, e tenho isso, minha autoestima tá MT baixo com isso😔
Eu também amg
Eu tinha essa corcunda bem acentuada há uns 6 anos, fiz RPG e desapareceu como mágica, e hoje, 6 anos depois, relaxei e estou corcunda de novo :'( , vou tentar essas dicas.
@@RosangelaSanchez1963 oque é esse RPG
@@yellowfrog5387 É abreviação de: Reeducação Postural Global, um tratamento de fisioterapia, quando eu fiz, eu tinha convênio da empresa que eu trabalhava, e fiz em uma clínica de ortopedia, mas, acredito que tenha atendimento no SUS, vou até me informar, pois estou precisando muito, é excelente, acaba com suas dores, e a minha corcunda na época, desapareceu, a doutora me colocava em uma maca e fazia alongamentos no meu corpo e no pescoço, fazia exercícios parecidos com yoga, sem medicamentos, o que é muito bom. Desejo sucesso e uma ótima saúde pra você.
@@RosangelaSanchez1963 obrigada pela explicação, desejo tudo de melhor pra você também!!!
Percebo essa saliência desde minha adolescência
Qual é o melhor tipo de travesseiro pra quem tem esse problema
Olá querida eu tenho esse problema no osso do pescoço e doe muito e fica muito feio quando uso roupa sem gola meu Deus socorro abraços
Como fala bem essa moça! Além de bonita e inteligente, sabe o que diz. Parabéns!
Olá ótima explicação, com todos detalhes um abraço ❤
Importante para mim pq já estou começando a ter o problema.
Usar um corretor de postura ajuda em alguma coisa?
Graças a Deus vou saber soube isso ó Glória 🙏🙏🙏🙏
Isso causa baixa estima na gente, ainda mais quando somos criticados
Fica difícil pra mim que trabalho num Call Center sentada olhando para o computador durante mais de seis horas com apenas 3 pausas...
A minha começou depois que trabalhei em call center, até fui pra ortopedista que só
Mandou eu me exercitar e fazer umas 10 sessões de fisioterapia. Eu sentia uma bola quente nessa região. Começava o atendimento e de repente eu tava remexendo o pescoço de um lado pro outro.
Conheci o canal, trabalho nessa área!!! Parabéns pelas informações!!
Ótimo tudo que ela diz,qual o exercícios?
Ganhou mais uma seguidora melhor explicar👏
Parabéns pela reportagem
Excelente vídeo. Muito obrigada! ☺️
Musculação e alongamentos ajuda?
Parabéns, Patricia! Você se expressa muito bem!
E esse assunto é de extrema importância!
Muito obrigada!! Informação é um dos componentes mais importantes de uma recuperação
Funciona viu!! Super recomendo
😍
Quais exercicios?
Tenho isso.. acho muito feio e tenho muita dores 😞
Muito obrigado pela ajuda 😘
Eu acho q é de família..minha avó tinha ..algumas tias e primas minha tbm tem..eu tbm..e muito feio
Já sou corcunda por natureza ainda mas isso pelo amor . Obrigada
Usar colete para postura ajuda?
Eu tenho feito o exercício, porém tenho sentido muitas dores devido ao tamanho dos meus seios, gostaria de saber se o uso de colete para postura ajuda nas dores?
Muito boa sua didática. Ganhou mais uma inscrita ♥
Gostei demais da explicação.
Obrigada Edna! Entender os problemas é o primeiro passo para de fato resolve-los! Agora é mão na massa resolver essa situação
O colete de postura ajuda amiga
Movimento
Postura
Travesseiro baixo
Exercícios
Muito obrigado por este vídeo estou feliz vou acabar como meu problema.!!!🇧🇷🇮🇹
Obrigada nós pela explicação, tenho certeza que ajudou a muitos como eu!👏👏
Que bom que ajudou!
Se eu apenas melhorar minha postura e a minha alimentação, essa corcunda sumirá absolutamente?
Olá moça lindaaaaa sou apaixonada pelo seu canal pratico seus exercícios são ótimos viu likeeeeee pra você moça lindaaaaa compartilhando bjs 😘😍
Obrigada sempre
Faz anos que tenho essa corcunda, o médico não diz nada.. eu não sinto dor, mas minha postura é horrível
É importantíssimo mostrar ainda no vídeo os devidos exercícios.Ninguém procura causas e sim soluções.Haja visto q o problema já está instalado.
Lúcia, se você assistiu o vídeo inteiro deve ter percebido que eu falo em pelo menos 2 momentos sobre os outros vídeos que eu já fiz onde dou exemplo de exercícios. E não, você está enganada, pois entender o problema e o que está causando ele é tão importante quanto o exercício. Pois é só assim que você consegue de fato perceber o que te levou a ter esse desvio postural e mudar seus hábitos.
Ótimo vídeo!!! Ganhou mais uma inscrita 🥰
Essa é a minha maior insegurança..
Muito bom , gostei .Vou fazer sim.
Nossa, fui ao médico e ele me disse que só era acúmulo de gordura, eu sinto dor, eu percebi que tinha algo errado.
Dr. Eu tenho muita vergonha do meu. Mto mesmo
Super entendo. A maioria dos casos que já atendi, eram de mulher com vergonha de usar determinada roupa ou prender o cabelo. O importante é entender através dessa explicação que essa situação pode melhorar. Vamos começar?
@ vamos! Não uso mais cabelo preso, vestidos....somente blusas de gola alta...é horrível
Olá, Patrícia! Tenho espondilite anquilosante, será que isso ocasiona a corcundinha? Tenho e quero tirar ou diminuir, o q devo fazer?
Me chama Alcideia.. faço crochê o dia inteiro.... E vi q esse osso está muito pra fora...sinto muita dor na coluna abaixo da cintura
Gostaria de um vídeo sobre lombalgia , discopatia degenerativa, bico de papagaio , hérnia de disco , enfim sobre o desgaste . Sinto muitas dores
Você pode utilizar o campo de busca, dentro do meu próprio canal, para encontrar diversos vídeos que já fiz com esses temas!
@ obrigada , vou pesquisar , sou nova no canal ☺️ Deus abençõe pelos seus ensinamentos
Estes exercícios ajudam a aliviar dor do elevador da escapula?
Eu fiz plástica,e voltou maior ainda.
Tenho desde menina, não era má postura, nem peso, deve ser genético? Minha mãe não tem.... Nem ninguém mais 😅 só eu e meu calombinho
Na minha família tem 😔
Eu,minha mãe,minha vó tinha,minha tia e acho q tem mais viu .
Eu praticamente nasci com isso, minha prima tinha mas o dela era uma gordurinha e ela tirou, e eu é no osso msm af odeio
Que explicação maravilhosa! Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito obrigada Jo! Fico feliz que tenha deixado tudo mais claro pra ti
Hj q li sua resposta no outro video e vim agr parar nesse aqui🤩🤩...eu comecei a fazer o exercicio q vc ensina no outro video e eu estou gostando, depois q tive 1 filha fiquei sedentária, mais comecei a mudar isso, estou pegando as dicas do seu canal e colocando em pratica, comecei a fazer caminhada agr e assim q melhorar por completo( pq sofri uma fratura exposta no dedo do pe e rompeu tendao tbm) pq devido ao meu trauma nao posso ainda fazer mto esforço a caminhad ja doi mais logo logo vou voltar a malhar e fazer rpg, q dizem ser mto bom pra coluna, e nem q nao melhore 100% mais alguma melhora eu creio sim q vou ter...bjos e mto obrigado pelo excelente trabalho q tem feito aqui no youtube, o seu canal é o unico q explica detalhadamente sobre este assunto😘😘😘😘❤❤
Obrigada! Depois me conta como tá indo!
O segredo tá na postura para de mexer em celular com a cabeça no braço do sofá, pelo oque eu sei o sofá é também é responsável por acontecer isso com agente pós agente se acostumar deitando no sofá da sala
Primeiro vídeo que é tão claro assim as explicações.. Cai de para queda aqui mais valeu a pena ...
Tudo que queria ouvir
Eu tenho esse problema mas estão numa situação pior como artrose na c7
Eu tenho isso, tá muito feio e sinto muita tensão no pescoço. Fui no ortopedista e ele disse que não tinha como ajeitar. Que eu tinha apenas que fazer alongamentos pra tratar a dor e a tensão. A minha postura é boa mas esse calombo insiste em ficar.
Talvez você precise de exercícios específicos para essa região. Tem alguns exemplos aqui no canal, e com muito mais detalhes no Manual da Postura: patriciaandersen.com.br/manualdapostura
Eu tenho no pescoço e na linha da coluna quase no meu bumbum
Assunto interessante e ninguém falava sobre ele.
Eu tenho isso desde minha adolescência rs
Ainda Tem?
Eu tenho
Adorei esse vídeo!!
Parabens e obrigado.