YOGA PARA MEJORAR FLEXIBILIDAD DE CADERAS - 15 MINS - PALO YOGA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
  • Si quieres que te prepare una rutina personalizada contesta esta encuesta!! prayanastudio....
    Con mucho cariño te preparamos esta clase para salgas de tu zona de confort y mejores la flexibilidad de caderas...

ความคิดเห็น • 2

  • @ariidiamaauri
    @ariidiamaauri 7 วันที่ผ่านมา

    me ha encantado, seguiré practicando esta rutina porque es muy satisfactoria

  • @liazallybellydancer5838
    @liazallybellydancer5838 21 วันที่ผ่านมา

    Mucho de los ejercicios hacen que me duelan las rodillas al doblarlas en la parte de atrás 😢

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
YOGA PARA LEVANTAR EL ÁNIMO - 15 MINS - PALO YOGA16:27YOGA PARA LEVANTAR EL ÁNIMO - 15 MINS - PALO YOGA
YOGA PARA LEVANTAR EL ÁNIMO - 15 MINS - PALO YOGAYoga con Palo y Dan
มุมมอง 7K
YOGA PARA CALMAR ANSIEDAD -15 MINS - PALO YOGA14:34YOGA PARA CALMAR ANSIEDAD -15 MINS - PALO YOGA
YOGA PARA CALMAR ANSIEDAD -15 MINS - PALO YOGAYoga con Palo y Dan
มุมมอง 29K
Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosis35:33Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosis
Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosisAnabel Otero
มุมมอง 1.2M
Live!🔴 เวียดนาม VS ไทย เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 10 ก.ย. 67 #ทีมชาติไทย4:22:57Live!🔴 เวียดนาม VS ไทย เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 10 ก.ย. 67 #ทีมชาติไทย
Live!🔴 เวียดนาม VS ไทย เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 10 ก.ย. 67 #ทีมชาติไทยThairath Sport
มุมมอง 309K
หักเหลี่ยมมังกร เมียหลอกหย่าหนุ่มจีนไปคบชู้ พร้อมฮุบสมบัติ 100 ล้าน l EP.1757 l 12 ก.ย.671:46:26หักเหลี่ยมมังกร เมียหลอกหย่าหนุ่มจีนไปคบชู้ พร้อมฮุบสมบัติ 100 ล้าน l EP.1757 l 12 ก.ย.67
หักเหลี่ยมมังกร เมียหลอกหย่าหนุ่มจีนไปคบชู้ พร้อมฮุบสมบัติ 100 ล้าน l EP.1757 l 12 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 929K
irl stream in Thailand 🇹🇭4:09:11irl stream in Thailand 🇹🇭
irl stream in Thailand 🇹🇭IShowSpeed
มุมมอง 5M
ไฮไลท์ฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA International 'A' Match | ทีมชาติเวียดนาม พบ ทีมชาติไทย08:42ไฮไลท์ฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA International 'A' Match | ทีมชาติเวียดนาม พบ ทีมชาติไทย
ไฮไลท์ฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA International 'A' Match | ทีมชาติเวียดนาม พบ ทีมชาติไทยช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 816K
YOGA PARA LIBERAR ESTRÉS - 15 MINS - PALO YOGA15:57YOGA PARA LIBERAR ESTRÉS - 15 MINS - PALO YOGA
YOGA PARA LIBERAR ESTRÉS - 15 MINS - PALO YOGAYoga con Palo y Dan
มุมมอง 6K
ESTIRAMIENTO AL DESPERTAR | RUTINA FLEXIBILIDAD EN LA MAÑANA | MALOVAELENA11:47ESTIRAMIENTO AL DESPERTAR | RUTINA FLEXIBILIDAD EN LA MAÑANA | MALOVAELENA
ESTIRAMIENTO AL DESPERTAR | RUTINA FLEXIBILIDAD EN LA MAÑANA | MALOVAELENAMalovaElena
มุมมอง 361K
YOGA PARA DORMIR - 15 MINS - PALO YOGA14:49YOGA PARA DORMIR - 15 MINS - PALO YOGA
YOGA PARA DORMIR - 15 MINS - PALO YOGAYoga con Palo y Dan
มุมมอง 30K
V. Completa. Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor. Ana Ibáñez, entrenadora cerebral55:40V. Completa. Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor. Ana Ibáñez, entrenadora cerebral
V. Completa. Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor. Ana Ibáñez, entrenadora cerebralAprendemos Juntos 2030
มุมมอง 3.7M
10 POSTURAS BÁSICAS DE YOGA que transformarán tu cuerpo en 10 días. Reto para principiantes17:4110 POSTURAS BÁSICAS DE YOGA que transformarán tu cuerpo en 10 días. Reto para principiantes
10 POSTURAS BÁSICAS DE YOGA que transformarán tu cuerpo en 10 días. Reto para principiantesYoga para Principiantes
มุมมอง 3.2M
YOGA PARA TENSIÓN EN ESPALDA BAJA - 15 MINS - YOGUI DAN17:28YOGA PARA TENSIÓN EN ESPALDA BAJA - 15 MINS - YOGUI DAN
YOGA PARA TENSIÓN EN ESPALDA BAJA - 15 MINS - YOGUI DANYoga con Palo y Dan
มุมมอง 3.7K
Tips para lograr tu parado de manos0:32Tips para lograr tu parado de manos
Tips para lograr tu parado de manosYoga con Palo y Dan
มุมมอง 3.2K
YOGA PARA MEJORAR TU POSTURA - 10 MIN - PALO YOGA12:44YOGA PARA MEJORAR TU POSTURA - 10 MIN - PALO YOGA
YOGA PARA MEJORAR TU POSTURA - 10 MIN - PALO YOGAYoga con Palo y Dan
มุมมอง 173K
Yoga Terapéutico para Eliminar el Dolor de ESPALDA (zona lumbar, alta, cuello y hombros) 30 min36:17Yoga Terapéutico para Eliminar el Dolor de ESPALDA (zona lumbar, alta, cuello y hombros) 30 min
Yoga Terapéutico para Eliminar el Dolor de ESPALDA (zona lumbar, alta, cuello y hombros) 30 minAnabel Otero
มุมมอง 329K
MISS GRAND SARABURI 2025 | FINAL SHOW5:41:22MISS GRAND SARABURI 2025 | FINAL SHOW
MISS GRAND SARABURI 2025 | FINAL SHOWGrandTV
มุมมอง 948K
جلسة روحانية تحولت إلى شيء آخر 😈 مقلب رائع! #تعليمات بواسطة SmashCrush00:18جلسة روحانية تحولت إلى شيء آخر 😈 مقلب رائع! #تعليمات بواسطة SmashCrush
جلسة روحانية تحولت إلى شيء آخر 😈 مقلب رائع! #تعليمات بواسطة SmashCrushSmashCrush! Arabic
มุมมอง 8M
LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAs03:48LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAs
LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAsMTV
มุมมอง 4.5M
Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometv00:39Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometv
Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometvChang Dory
มุมมอง 22M
กำไรคนดูรอบ 2...นอกสคริปสุดๆ ปาล์มมี่ชวนพี่ต่าย อรทัย ขึ้นร้องเพลงด้วยกันบนเวที #60minuteslongplay01:01กำไรคนดูรอบ 2...นอกสคริปสุดๆ ปาล์มมี่ชวนพี่ต่าย อรทัย ขึ้นร้องเพลงด้วยกันบนเวที #60minuteslongplay
กำไรคนดูรอบ 2...นอกสคริปสุดๆ ปาล์มมี่ชวนพี่ต่าย อรทัย ขึ้นร้องเพลงด้วยกันบนเวที #60minuteslongplay60 Minutes Longplay
มุมมอง 688K
ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 13 กันยายน 25672:25:14ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 13 กันยายน 2567
ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 13 กันยายน 2567เรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 557K
จบกันกามิน ลำบากหนักเมื่อไร้ แน็กชาลี14:57จบกันกามิน ลำบากหนักเมื่อไร้ แน็กชาลี
จบกันกามิน ลำบากหนักเมื่อไร้ แน็กชาลีzystem
มุมมอง 526K
ปาล์มมี่เสียอาการเมื่อต้องร้องเพลงซังได้ซังแล้วต่อหน้าพี่ต่าย #ต่ายอรทัย #palmyมิตรuniverseconcert01:01ปาล์มมี่เสียอาการเมื่อต้องร้องเพลงซังได้ซังแล้วต่อหน้าพี่ต่าย #ต่ายอรทัย #palmyมิตรuniverseconcert
ปาล์มมี่เสียอาการเมื่อต้องร้องเพลงซังได้ซังแล้วต่อหน้าพี่ต่าย #ต่ายอรทัย #palmyมิตรuniverseconcert60 Minutes Longplay
มุมมอง 172K