V. Completa. Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor. Ana Ibáñez, entrenadora cerebral
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- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2024
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¿Podemos entrenar nuestro cerebro para vivir mejor? ¿Es verdad que podemos utilizar los últimos descubrimientos de la neurociencia para mejorar nuestra autoestima, nuestras capacidades o gestionar mejor nuestras emociones? Para Ana Ibáñez, experta en neurociencia y entrenadora cerebral, la respuesta es un rotundo “Sí”. Desde hace 15 años, Ibáñez se dedica a la neurociencia aplicada, ayudando a las personas a entrenar su cerebro para mejorar su rendimiento, combatir el estrés o la ansiedad, e incluso, a afrontar mejor los cambios y retos de la vida. Como admiradora del doctor Ramón y Cajal, Ana Ibáñez suscribe las palabras de este pionero en el estudio de la plasticidad cerebral y la neurociencia: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. Y, por tanto, de su propia vida. Ibáñez propone ideas tan retadoras como que la autoestima la fabrica nuestro propio cerebro o que todos podemos modificar nuestras conexiones neuronales para lograr un mayor bienestar. “Existen entrenamientos cerebrales que ya están a nuestro alcance y que podemos poner en marcha para mejorar muchísimos aspectos de nuestra vida. Entrenar nuestro cerebro para sacarle el máximo partido es posible en el siglo XXI”, afirma.
Ana Ibáñez es ingeniera superior química, exnadadora de alto rendimiento y piloto de helicóptero. Desde 2011 está ligada a su pasión, la neurociencia, investigando los últimos avances en este campo para lograr la optimización cerebral. Es una de las únicas entrenadoras de técnicas y tecnología de neurociencia en España. En sus centros ‘MindStudio’ realiza entrenamientos para el alto rendimiento y bienestar mental de niños y adultos. También entrena a equipos directivos de empresas en todo el mundo y a equipos deportivos. Es conferenciante y divulgadora habitual y en 2023 publicó el libro ‘Sorprende a tu mente: entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida’ (Ed. Planeta).
#AprendemosJuntos
Que maravilla !!! No se porque no son personas (con este talento), las que nos dirijan en los gobiernos de cada nación. El mundo sería mejor ❤
Esto es lo que deberíamos ver la mayoría de los mexicanos! No la vida novelesca que nos inculcaron los contenidos televisivos de antaño. Estoy agradecido con este gran canal por ser para mejorar la vida de quienes lo buscan.
Completa mente de acuerdo 😊
Las novelas han sido un instrumento de Manipulación, de los medios de comunicacion en contuvernio con la corrupcion de los gobiernos. Es hora de terminar con ello!!
Gran comentario 🙂
Extraordinaria conferencia. Tengo 52 años soy Profe de biología y estudio. Lic en psicología, me atraen las neurociencias ..pero está conferencia tocó lugares en mí mente de manera increíble. Quisiera poder transmitir esto a mis estudiantes adolescentes en secundaria .. pero no sé cómo dar el primer paso... Si alguien me ayuda sería importantísimo Felicitaciones !!
El mejor canal en español de you tube jamás me cansaré de darles las gracias por educarnos a los que queremos hacer las cosas mejor cada día .👍💐🙏
Genial❤
Solo diré esto. Dijo todo lo que yo necesitaba saber,haré en mi vida muchas cosas que a mi cerebro le gusten y a mi me de felicidad
Una maravilla. Me ayuda escuchar tanta positividad en estos tiempos tan tristes
Yo he escuchado muchas conferencias de Aprendemos juntos, pero esta es la máxima, la más completa, la más práctica porque te ayuda a hacer algunas por ti misma, mil gracias. Que no daría por un entrenamiento cerebral con esa Terapeuta. Felicidades para ella. ❤
Seguro cuesta un ojo de la cara, pero merecería la pena. Cómo llegar has ella?
Que linda terapeuta que capacidad para explicar y llegar a las personas. Es excepcional.❤❤❤❤
❤❤❤
Que excelente charla, la divulgación sobre como nuestro cerebro es modificable con la neuroprogramacion, la plasticidad, mindfulness.. amor Propio.
Abrazos a todos los que están disfrutando este video.
Tengo 55 años y es la primera vez que escucho una conferencia tan rica en conocimiento...esto es oro en polvo
Coincido totalmente contigo Viviana...ésto es brutal, es oro puro ✅
Que maravillosas enseñanzas, son oro puro, como lo es esta mujer con tanto conocimiento y talento para transmitir, gracias por por su gran aporte y esta conferencia es para verla mucho más que una vez, Dios te bendiga Ana, millones de gracias 💝💝🙏🙏
De nuevo, BBVA felicitaciones. Cuanto bien y conocimiento estas sembrando en la sociedad!!!
gracias por estos espacios herramientas,me apaciona la neurociencia neuroeducacion. Buenas soy comunicador social con discapacidad multiple y quisiera participar en este espacio compartiendo mi historia y reflexiones sobre comunicación asertiva y diversidad salud mental,gracias por este espacio tan valioso y espero inspirarlos y ser de valor....todos somos neurodiversos con nuestras luces y sombras aunque no tengamos un diagnóstico
que mujer tan increible, me quito el sombrero ante su inteligencia y conocimiento... Enhorabuena @anaibañez
Este video llega a mi vida, en el momento justo en que más lo necesito. Muchas gracias Doctora, por transmitirnos tu sabiduría. Dios te bendiga siempre.
Aprendí tanto, 1 hora de mi tiempo muy bien invertida. Gracias por este contenido de tanto valor. ❤
Hermosa conferencia, ratones un tesoro, es oro. Excelente Ana, transmites sencillez, amor, calma, felicidad, sabiduría, humildad. Mil cosas más. ❤Desearía que me enseñarás, soy psicóloga y saber del cerebro da explicación al comportamiento humano. Es genial esta información. Gracias, gracias, gracias ❤
¡Esta charla me ha aportado muchísimo! Me propongo a ser un escultor de mi cerebro desde el esfuerzo y el disfrute. ¡Gracias por compartir esto con nosotros!
Me encanta como BBVA tiene este programa cuando a sus empleados los tiene sometidos a un estrés brutal, donde se enferman, donde hay perseguimiento sino cumplen sus metas, se todo esto porque mi hermana es ejecutiva y llora y vive estresada por cumplirles todo, eso pasa acá en México!!
Que cambie de trabajo
Puessssss, con todo respeto. Tu hermana está eligiendo estar allí 🤷🏽♀️
Que mierda de respuestas esas 2? XD
Claro, la que esta mal es su hermana por quedarse en ese trabajo que tal vez es su único sustento seguro, y no la empresa por no tener un buen trato o administración de sus empleados.
Ponen en juego su integridad por defender a la empresa que solo ofrece charlas?
Claro ejemplo de doble moral equisde
Seguro es una de esas empresas que tiene slogan de visión,misión y valores,bueno dejeme decirle que eso es solo propaganda,prefiero trabajar por mi mismo y no estar rumiando una triste vida en una de esas empresas😪
Es una empresa hipócrita hacia afuera muestra maravillas y qé cuida la salud mental y hacia adentro o sea sus empleados los desenfoca y martirizado wso son los grandes SEOS una mentira payasescos qe utiliza a la humanidad para sus propios beneficios egoístas y fraudulentos emocionalmente
Muy buena presentación. Se agradece mucho a Ana y a seguir con la investigación y difusión de esto para todo el mundo.
Excelente tema que le da luces a cualquiera que lo escuche...gracias muchas gracias..
Que maravilloso es Dios , casualmente miraba videos y me trajo asta aqui
Que gran aprendizaje waooo Dios bendiga su profecion y su vida
Dios se llama Algoritmo de TH-cam
Oh Maria agradecida cada mañana me despierto pensando en tus maravillosas rutinas gracias y bendiciones para ti y tu linda espera .😊😊😊😊😊😊❤
Necesitaba ésto, muchísimas gracias a aprendemos juntos 2030❤
Es una clase magistral, súper didáctica que nos ayuda a entendernos y nos brinda las herramientas necesarias para ser mejores cada día, gracias por tanto.
Excelente momento de aprendizaje. Muchas gracias Ana y BBVA !!
Gracias infinitas Dra. DIOS BENDIGA SU VIDA.❤❤❤
Gracias BBVA A.J.2030 por excelente contenido y maravillosa invitada.❤
Años escuchando este maravilloso programa y, para mí, este ha sido el mejor episodio. Gracias, gracias, gracias🙏🙏🙏
Maravilloso todas estas
Enseñanzas.
Gracias por la invitación. Bien preparada.
BBVA Gracias por tratar de darnos paz (que transmite Ana Ibañez), la tranquilidad, el sentido y un propósito a nuestras vidas.
Gracias a BBVA y a todos los profesionales que comparten sus conocimientos y experiencia, que nos ayudan en nuestro crecimiento personal ,emocional y profesional, muy agradecida, bendiciones infinitas.
Profesionales asi deberíamos tener en estos canales más seguidos y por que no decir en charlas universitarias. A parecer que es una profesional en neurociencias es una persona que se nota que es empatica. Muy interesante su tema por cierto 🙂
Primera vez que la escucho y solo puedo decir gracias por tanto esfuerzo dedicación a su profesión ....confirmo que nuestros pensamientos son tan poderosos que nos llevan al éxito tranquilidad y buenas relaciones sociales si sabemos controlarlos o el fracaso problemas sociales y hasta de salud si no se controlan como el estress la ansiedad el miedo la irá .. ❤❤
De lo mejor que he escuchado sobre neurociencia, una expisición excelente!! Gracias Ana por compartir tus conocimientos.
Saludos desde México.
Que gran conferencia.
Adorable y muy interesante mujer.
Toda madre joven, toda maestra de pàrvulos, niños y jovenes. Debería oirla despacio y varias veces
Maravillosa charla. Tremendamente valiosa y necesaria. Muchas gracias
Que linda 🌸 gracias por educar y sentir lo importante que somos con nuestro cerebro 🧠🧠 yo tengo una fisura en el cerebro 🧠 y epilepsia y aún así trabajé cuando joven y de un maltrato violento con el papa de mis hijos y ya hace más de 33 años me recibieron en la casa 🏡 de mis padres por qué primero era un tabú una vergüenza 😳 la separación
Excelente exposición de esta pagina me sorprende que cada video que veo supera al otro pero de todos nos llevamos un gran aprendizaje, que bueno es comprender como realmente es nuestro cerebro y el sentido de la ansiedad, como recita el refrán ( Cuanto más vivo, más aprendo. Cuanto más aprendo, más me doy cuenta de lo poco que sé. Michel Legrand.)
Que maravilla, excelente contenido... Estaba frustrado pensaba que yo solo me sentia asi , pero me di cuenta que muchos estan en la misma situación que yo ,.... Ademas tenemos la capacidad de mejorar y salir adelante, solo hace falta practica , esfuerzo, disciplina y consistencia , lograremos el exito en todos los ámbitos , saludos a todos y que todos sus deseos se cumplan ❤
Fascinante, me ha dejado impresionada ésta plática, increíble e interesantísima información respecto a nsto cerebro, cómo lo podemos mejorar para vivir mejor❤❤. Amé de verdad, wow, wow😊👍🙌💪🙏 Gracias, gracias
Que alegría encontrar este video, gracias, desde Venezuela
Gran ATRACTIVO como expones tus convicciones Ana. FELICITACIONES
Adoro esta mujer❤ Somos responsables de nuestros pensamientos, los cuales determinan nuestras acciones y resultados🙏
Totalmente de acuerdo, personas como ella faltan en este mundo, porque hoy en día lastimosamente hay muchos pensamientos mediocres, debido a la falta de educación, falta de valores, virtudes, y muchas cosas más
Impresionante la nota ! Maravillosa ! 👏🏻👏🏻👏🏻
Si es verdad @@marthaelenatapascog7500
QUE EXELENTE ENSEÑANZA. M. GRACIAS. Y LO HACE CON ALEGRÍA Y CONVICCIÓN. 🙌🇭🇳 DESDE HONDURAS. ❤❤
😊❤❤😊😊😊😊
Qué maravilla
Tremendamente inspiradora
Muchas gracias
Excelente entrevista mis aplausos infinitos para esta neurocientifica y también a la entrevistadora
Admirable Ana Ibáñez. Cuanta sabiduría y conocimiento y sobre todo, qué bien explicado. Cuanta pasión en sus palabras. La mejor charla BBVA. Gracias Ana y a todas las personas que divulgais y compartís vuestros conocimientos
Me encantan todos los vídeos, es oro molido, un cofre lleno de tesoros. Gracias BBVA!!!!! ❤❤❤❤
Me encantò el energia, y la fuerza ,que pone esta fantastica mujer...gracias infinita para alumbrar cada uno de nosotros con esa creencia tan vwrdadera y para el futuro ...ottima realidad...❤❤❤❤❤❤❤❤
Qué maravilloso todo lo que comentaste, como lo dijiste sabiamente, debemos hacer que nuestro cerebro salga de su zona segura y forzarlo a que aprenda más. No hay pretextos. Muchas gracias.
Realmente extraodinaria y maravillosa su exposición, más clara y realista no pudo ser. Bendiciones ❤
No he terminado de ver el video y estoy impactada 😮, increible pero verdadero.
Muchas gracias, una charla preciosa y de gran ayuda, Ana comunica de una manera tan bonita y especial que es una maravilla escucharla, ❤❤❤❤
Wow. Muchas gracias por tu conocimiento, estoy enamorada de el saber y aprender cada día más y más.
Yo cuando era niña padecí de Déficit de atención, hoy adulta padezco de ansiedad y depresión todo esos traumas vienen de la raíz matriz del rechazo y abandono y sobre todo maltrato verbal… Estoy bien ahora porque mi refugio es Dios😊
💫✨🙏🏻
😰 estoy igual
Recuerdo que siempre de niña estuve con ira y gasta ahora lo llevo quiero cambiar y no puedo, que debo hacer? Gracias.
@@deliaquispearmendariz307aceptarte y perdonarte❤
Estás intoxicada
MARAVILLOSA charla!!! Precisa, táctica, inspiradora!!! SI se puede! A re-cablear el cerebro!! BRAVO
Excelente! Podemos manejar a nuestro cerebro! Guauu! ; es para verlo una segunda vez ,tomar notas y PONERLO EN PRACTICA!
Quê bien mr hace escuchar rste programa. MUCHAS GRACIAS. sou insegura. Me genera miedos. Debo vencer esa Barrera
Excelente! Una estupenda presentación. Una mujer muy inteligente, sería y sencilla. Humilde en su expresión, me he encontrado con la respuesta a muchas interrogantes en mi vida. Gracias por todo lo que nos muestran. La enseñanza es grande! No me cansaré de escucharla. Soy Brenda de 59 años. Saludos desde Panamá
Madre mía, magnífica esta mujer!!! Graciassss❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Encantada de conocerte Ana. Primera vez que te escucho... gracias por tu pasion. Leccion de aprendizaje para el cerebro cada dia. Gracias Gracias Gracias
Una maravilla de charla con esta maravillosa neurocientífica que nos ilumina sobre como potenciar nuestro cerebro y de paso amarnos más y conseguir nuestros propios éxitos personales. Felicitaciones a Ana Ibáñez y todos mis agradecimientos por su gran labor.
Magnifica charla. La he disfrutado muchisimo, y en especial al final cuando habla sobre el transtorno decdeficit de atención. Mis hijos son lo que llamaban antes "superdotados" y me ha conmovido cómo lo enfoca al hablar de ello.
Buenisimo video!! Muchisimas gracias 🙏🏻 Amor incondicional ❤️ ♾️ 🌌
De todos los videos, sin duda este es el mas claro y de mas valor
Esta conferencia esta para poner en un cuadro, por los consejos cientificos y por la esperanza que transmite.
Al terminar, llore y la volvi a escuchar otra vez.
Qué contenido tan fantástico, de un valor extremadamente superior. Felicidades a BBVA, por hacer este proyecto y llevar a personas que aportan tanto. Att: Luis
Gracias gracias gracias!! Que maravilla de exposición y con que amor y claridad lo compartis!!! Bendiciones y a por ello!!! ❤❤❤
MARAVILLOSO! Felicidades a Ana, al canal. Agradecida profundamente por compartir estos ejercicios tan simples pero tan trascendentes si los aplicamos, y llevarnos a una mejor versión de nosotros mismos❤❤❤.
Muchas gracias por tus palabras y tu conocimiento Ana Ibañez
Muchas gracias, millones de gracias por todos sus entrenamientos, por su tiempo y energía para hacer un planeta mejor
MARAVILLOSO!! Amo la neurociencia ❤
BBVA muchas gracias.
Por tanto aporte de calidad.
Necesitamos mas entidades cómo estás, para un mundo mejor.
Impresionante! Para poner en práctica a diario. Gracias infinitas por compartir tanta sabiduría ❤
Hermoso 🇻🇪 EXTRAORDINARIO APORTE DE VALOR! GRACIAS ❤
Gracias por compartir información de gran valor. Nuestro cerebro siempre ha mantenido todo lo necesario para nuestra vida, su capacidad es tan inmensa que por eso mismo hoy se siguen descubriendo grandes potenciales para nuestro desarrollo humano. Somos nosotros los que vamos evolucionando poco a poco en conocimiento, lamentablemente el sistema educativo en lo general no profundiza en nuestras facultades mas elevadas del ser y por tal motivo son pocos los científicos que nos van revelando con pruebas lo que grandes conocedores del potencial humano decían, enseñaban o plasmaban en pinturas o escritura DESDE HACE SIGLOS.
Magistral , que gran ayuda. Gracias, muchas Gracias.
Estupendo!!!! Lo explica tan sencillo….. 🎉 me encantó demasiado. ❤
Muchísimas gracias Ana, por compartir tanto en unos minutos. Gracias, gracias, bendiciones
De las mejores que he escuchado últimamente. Gracias ❤
Maravillosa mujer. Gracias 🙏❤
Dios bendiga esta mujer. Que bueno que pudo orientarnos.
Excelente charla! Cuánto aprendizaje! gracias, gracias, gracias!
Excelente!!! Gracias por seguir en la formación continua. Tantos profesionales coherentes con sus trabajos y vida práctica.
Felicitaciones!!!
Excelente conversación, muy educativa. Gracias, sigo nutriéndome y aprendiendo.💕
Debe ser de las mejores charlas que ha tenido este gran canal.
Que maravilla de canal , no me arrepiento de averla descubierto
Una charla de EXCELENCIA!!🎉🎉🙏 gracias por regalarnos sus conocimientos 🙏
Que conferencias trasmitidas por youtube, tan fenomenales, y también un gran agradecimiento a los ponentes, muy profesionales. gracias.
Gracias Ana.
Cada vez voy descubriendo algo nuevo para mí.
Muchas gracias por compartir tus conocimientos. ❤❤❤
Gracias ♥️por esté video..me esforsare a aprender el Nihongo a mis 48 años empezando de cero fuera de mi PAIS❤😢😅estudiando junto con mis mellizos el idioma japonés. Ya que trabajo en un ROJIN HOMU CUIDANDO ANCIANOS❤
Excelente exposición, me idéntico mucho con lo que expone sufro de ansiedad es terrible.
Excepcional conferencia!! He tomado nota y me sirve y servirá para un futuro próximo. Muchas gracias
Muchas gracias Ana Por compartir esa luz!
Wuaoooo que hermosa.... Y que sabia.... Gracias por compartir la maravilla de la neurociencia🧠
Gracias Gracias Gracias Anita todo que expresas es muy interesante, de gran aprendizaje, eres de España. Saludos desde el estado de México
Gracias!!! Me es de gran ayuda escucharte y sentì paz al practicar el ejercicio q diste como ejemplo
Gracias 🙏 justo lo que necesitaba en estos momentos..escuchar esta charla
Me encanto !!! que gran exposición y gracias por compartir su conocimiento.
Muchísimas gracias Ana y BBVA.
Excelente, muchas gracias, Dios la proteja siempre.
Gracias eres extraordinaria.