Eh intentado desde hace mucho tiempo técnicas de yoga o meditación o visualización y con tu voz por primera vez sentí y vi esa luz, todo mi cuerpo se sentía delineado de un calor delicioso. Wooow gracias universo por haberme enseñado a paloyoga en Facebook. Gracias palo yoga ❤
Nos encanta la parte de la luz dorada que sacamos y luego traemos a nuestro. Cuerpo. Trae mucha paz. Los movientos circulares de cadera agarrando las plantas de tus pies y mecerce de un lado al otro es. Muy relajante. ❤❤❤
Me encantan tus clases , tu voz llena de armonía tu paz que transmites , mi estado de ansiedad y estress me llevaron a buscar. Ayuda x medio del yoga, xq los médicos insisten que tengo que tomar antidepresivos, no puedo con los.sintomas de.los.medicentos ,voy poco a poco , he visto mejoria me esfuerzo mucho x hacer mis sesiones diario ,tengo 64 años y estrés x todos lados en fin ahí voy aún me cuestan algunas posturas hagois secciones x la noche ,logro relajarme y dormir un poco mejor pero mantener la calma durante día cuesta ,más menos en cuanto tiempo ,pudiera ver un mejor control deis emociones gracias mil a ti Palo y Dan y tantas personas que con sus clases nos ayudan muchísimo ❤
hola!! gracias por esta rutina, realmente me ayudo... he tenido dias de insomio y despues de hacer tu estos 15min, cai rendidia y no me desperte en toda la noche... ademas de que tu voz, la forma en que vas llevando la clase, es muy relajante y agradable ... gracia!! Palo
Ehh comenzando hacer yoga aquí en tu página y súper que me ehh sentido es algo que había querido hacer y ahora que se esta haciendo un hábito para mi y esta clase me gusto mucho ❤❤❤ me sentí muy relajada, justo lo que necesitaba 🎉
Gracias ,es la primera vez q hago yoga ,mo puedo dormir estoy pasando por mucho estrés, espero poder dormir no quiero tomar pastillas prefiero lo natural.
La primera vez que hago esta clase y no me gustó que en el minuto 5 aparezca la publicidad y tengas que levantar para poner de nuevo el video, debería corregir eso
Eh intentado desde hace mucho tiempo técnicas de yoga o meditación o visualización y con tu voz por primera vez sentí y vi esa luz, todo mi cuerpo se sentía delineado de un calor delicioso. Wooow gracias universo por haberme enseñado a paloyoga en Facebook. Gracias palo yoga ❤
Es la primera vez que hago yoga,y definitivamente la seguiré haciendo 😍🙏🏻
Nos encanta la parte de la luz dorada que sacamos y luego traemos a nuestro. Cuerpo. Trae mucha paz. Los movientos circulares de cadera agarrando las plantas de tus pies y mecerce de un lado al otro es. Muy relajante. ❤❤❤
Te quiero Palo, me ayudas cada día a calmar mi ansiedad. ❤️
Hermoso lo que decís a medida que va avanzando ♥️
Muchas gracias !!! Namaste !!!
Muchas gracias! Me he relajado muchísimo, escuchando tu voz, la música y realizando los ejercicios. Gracias de nuevo por compartir ❤
En verdad gracias 🙏🏻
Que buena vibra trasmites la necesitaba gracias
Muchas gracias me relajó muchísimo
Qué gran regalo para uno mismo ❤ Gracias, gracias
Los mejores 15' de cada noche! Gracias!
Me encantan tus clases , tu voz llena de armonía tu paz que transmites , mi estado de ansiedad y estress me llevaron a buscar. Ayuda x medio del yoga, xq los médicos insisten que tengo que tomar antidepresivos, no puedo con los.sintomas de.los.medicentos ,voy poco a poco , he visto mejoria me esfuerzo mucho x hacer mis sesiones diario ,tengo 64 años y estrés x todos lados en fin ahí voy aún me cuestan algunas posturas hagois secciones x la noche ,logro relajarme y dormir un poco mejor pero mantener la calma durante día cuesta ,más menos en cuanto tiempo ,pudiera ver un mejor control deis emociones gracias mil a ti Palo y Dan y tantas personas que con sus clases nos ayudan muchísimo ❤
Hermosas sesiones gracias por la luz tan bella que compartes ❤❤❤
❤muchas gracias Palo ❤❤❤
Mi primera meditación, muy buena mucha paz, gracias
Muchas gracias!!🙏
hola!! gracias por esta rutina, realmente me ayudo... he tenido dias de insomio y despues de hacer tu estos 15min, cai rendidia y no me desperte en toda la noche... ademas de que tu voz, la forma en que vas llevando la clase, es muy relajante y agradable ...
gracia!! Palo
Gracias
Excelente gracias 😊
Hermosa clase. Mil gracias.
❤ gracias
Me encanto la clase gracias por tu entrega❤
super relajante!! gracias
Hoy día sentía mucho dolor de espalda y de pecho, llegué aquí por casualidad y me voy con menos dolor y más calma.
Gracias ❤
Hola, hago cada noche una clase de yoga antes de irme a dormir y es increíble con la sensación tan a dormir, muchísimas gracias
Muchas gracias
Me gusto mucho
Muy bueno gracias
Gracias por el video, me parece genial como guias las clases
Me encantó, muchas gracias!
Ehh comenzando hacer yoga aquí en tu página y súper que me ehh sentido es algo que había querido hacer y ahora que se esta haciendo un hábito para mi y esta clase me gusto mucho ❤❤❤ me sentí muy relajada, justo lo que necesitaba 🎉
Gracias ❤😊.
Gracias.
Me encantó desde Argentina ❤❤
Gracias por compartir
gracias por este video enfocado en dormir mejor, me ha ayudado mucho
Me gustó tu clase
Ame ,está es mi primera clase y espero está noche me funcione.
Me encanto namaste
Me encanta!
Gracias, me pude sensibilizar estaba muy cargada llore y me voy tranquila a dormir ❤
Gracias gracias gracias❤
Gracias , me hizo llorar esta relajación
Haz un vídeo de yoga para relajar el cuerpo para dormir de noche
Muchas gracias ❤ voy a tratar hacerlo espero me sirva padezco mucho insomnio
Un saludo esoecial. Comento que la publicidad interrumpe varias veces la sesión, agradezco su buena gestión al respecto. Gracias por tan bella sesión.
Excelente❤
gracias!
Haz un vídeo de yoga para estirar por la mañana
Gracias ,es la primera vez q hago yoga ,mo puedo dormir estoy pasando por mucho estrés, espero poder dormir no quiero tomar pastillas prefiero lo natural.
❤❤❤
Se puede hacer sobre la cama?
Exhalas x la boca?o x la nariz? Gracias
Tuve que levantarme dos veces para apagar la publicidad mientras hacía esta clase de yoga, que pena, descartado
No deberían poner anuncios durante las meditaciones. Lo ideal sería al inicio o al final
La primera vez que hago esta clase y no me gustó que en el minuto 5 aparezca la publicidad y tengas que levantar para poner de nuevo el video, debería corregir eso