Nos MEILLEURS EXERCICES pour des CERVICALES solides ! - Bulletproof

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @vladimirilic502
    @vladimirilic502 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent en prévention des commotion cérébrale

    • @neuroxtrain
      @neuroxtrain  7 หลายเดือนก่อน

      Effectivement 😎

  • @jeanlucoliver1151
    @jeanlucoliver1151 7 หลายเดือนก่อน

    Bonne vidéo.
    Le bras est il tendu lorsque vous soulevez votre épaule avec le kettle pour renforcez les trapèzes.
    Merci pour la réponse

    • @neuroxtrain
      @neuroxtrain  7 หลายเดือนก่อน +1

      Salut à toi ! Il faut garder le bras le plus tendu possible, on peut s’autoriser un léger pli mais il faut surtout avoir une direction de mouvement vers le haut et derrière l’oreille plus que devant l’oreille ! 👌

    • @jeanlucoliver1151
      @jeanlucoliver1151 7 หลายเดือนก่อน

      @@neuroxtrain merci pour la réponse très éclairée

    • @janine-mz2op
      @janine-mz2op 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Merci beaucoup Cela fait longtemps que je cherche pour mes douleurs cervicales ❤