Les ( VRAIES ) solutions pour la hernie discale cervicale ( KINÉ )
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2024
- commande mon nouveau livre :
tidd.ly/3yBXWo2
Le GRAND GUIDE pour soigner tes douleurs
Ce livre contient les explications et les solutions pour 55 douleurs
mais surtout COMMENT les diagnostiquer et comment les comprendre pour mieux les traiter
Tu as des douleurs cervicales ? tu as mal au cou, dans l'épaule, ou parfois une sensation de pointe dans le dos ? tu ne sais pas quoi faire, ou par ou commencer pour y voir plus clair dans tes douleurs ?
cette vidéo est faite pour toi !
tu comprendra mieux comment traiter une hernie discale cervicale,, comment améliorer tes douleurs, qui consulter et quand .
le podacst de Jean philippe deneuville pour tout comprendre au disque intervértébral :
@kookielearning1065
👨🏻⚕️ Ce que je voulais te dire en plus :
----------------------------
📚 Pour commander mon livre ça se passe ici.
tidd.ly/3bIxOjR
Il est disponible partout 😊
Top 50 sur Amazon
Top 5 sur la Fnac
-----------------------------
🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
----------------------------
🛎Abonnes toi à :
-ma chaîne TH-cam :
/ majormouvement
-ma page Insta :
majormouvem...
Pour t’inscrire à ma prochaine formation 100 exos pour tes patients :
www.itmp.fr/formations/les-10...
⚠️ La formation est exclusivement ouverte aux professionnels de santé
----------------------------
Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;
0:00 Disclaimer
3:44 intro
05:56 le diagnostique fait par un pro de santé
06:12 : les tests des disques cervicaux
07:26 les tests des racines nerveuses
10:53 interprétation dès test
13:33 traitement
16:57 résume final - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![SOIGNER LA HERNIE DISCALE CERVICALE [Explications et exercices]](http://i.ytimg.com/vi/9sEGDG32IUU/mqdefault.jpg)
Coucou
Je ne te remercierai jamais assez pour ces explications détaillées car c’est grâce à toi que j’ai pu enfin trouver un kiné compétent, pratiquant la même méthode que toi. Il m’a fait les mêmes tests que ceux que tu expliques.
J’ai quand même dû attendre 9 semaines avec des paresthésies dans la main alors que je bosse dans une clinique avec des kinésithérapeutes et que ma médecin généraliste pratique l’ostéopathie…
Bonjour, j'ai 33 ans et 5 hernies discales cervicales de C2 à C7, et j'ai eu la pose d'une arthrodèse en C7 en 2020, et mon médecin m'a conseillé vos vidéos pour soulager les douleurs qui sont revenues (+ radios + kiné), du coup vous allez faire partie de ma nouvelle routine pour améliorer mon quotidien !
Bonjour,
5 hernie discale ?! 🥹moi j’ai une toute petite et je supporte plus les douleurs .
Courage à toi !
@@anapopescu6075 merci ! Je ne supporte plus les douleurs non plus actuellement, mais sinon l'opération m'a énormément soulagé pendant 2ans
@@megflow il y a que le Kiné qui nous soulage pour un petit moment et après ça repart les douleurs. Ce dure , en plus ça joue le moral aussi .
Salut Major ! Je suis kiné remplaçant depuis 2 ans et tes vidéos me servent beaucoup avec les patients. Le fait de les faire bouger les surprend souvent dans des contextes où on leur explique encore (malheureusement) qu'il faut surtout se "reposer". Étant jeune certains patients malgré un vrai temps de discussion restent très sceptique quant à ce type d'approche. Parfois je leur conseil en complément après la séance de bilan d'aller voir tes vidéos (surtout sur les lombalgies). Le fait de voir un autre professionnel, avec en + de la notoriété et une façon d'expliquer complémentaire a plusieurs fois permis de faire le déclic et donc d'améliorer leur prise en charge !
Bref, tout ça pour dire que concrètement tes vidéos servent à certains confrères à aider des gens. Merci pour ça 👍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Même usage de ces vidéos pour un médecin - rhumatologue.
Je réagi concernant ton introduction à la vidéo....je suis tes video grâce à mon kiné qui apprécié très vidéo. Merci 😃
Bravo pour tout ton travail, heureusement qu'il y a des gens comme toi "admirable" pour l'aide qu'il diffuse a tous les patients en souffrance !!!!
Pourrais tu faire une vidéo pour la névralgies d’Arnold stp ? J’ai beau aller à l’ostéopathe ça reviens toujours c’est hyper handicapant …
Merci infiniment pour tout ton travail ! Tellement clair et diffusé avec tant de joie. C'est juste top.
Top Major Mouvement. Quelle bienveillance et altruisme qui fait du bien. J'ai le bouquin et les exercices me soulagent bien. J'ai déjà eu trois arthrodèses et je souffre toujours mais bcp moins avec les exos et la sophro associée. Merci pour tout de tout coeur.
Un Grand MERCI pour toutes ces explications.
Elles sont très utiles.
Bonne continuation et bcp de succès.
Merci à toi de l effort que tu fais .Cela nous donne des indications du corps humain et un aperçu du métier de kiné . Car j aime beaucoup le corps humain et le sport . Grâce à toi une nouvelle page s ouvre . C est géniale continue !!!
Ton disclaimer m'a donné limite envie de pleurer tellement c'est mon cas...être mal dirigé et mal soigné face à mes douleurs des cervicales...😮💨😔et au final j'ai toujours mal voir parfois même plus car je ne sais pas ce que je dois faire et pas faire..
Je suis désolé Pauline 🥹j’espère que ma vidéo t’aiderait d’y voir plus clair
Je suis désolé Pauline 🥹j’espère que ma vidéo t’aiderait d’y voir plus clair
@@MajorMouvement oui je suis soulager de voir que oui il existe des moyens d'apaiser mes douleurs. Je vais juste devoir trouver un kiné aussi bien que toi maintenant 😅 toujours un plaisir de t'écouter nous aider 😊 Merci beaucoup 😊 hâte de lire ton livre 😁
Greg, je n'ai qu'une chose à te dire !! Continue continue et continue toujours en pensant aussi à toi et aux proches qui t'entourent !!
Énorme merci pour cette vidéo que j'attendais avec impatience ! Je voulais justement te demander une vidéo sur ce thème.
Au top! 👌🏻 Merci
Merci pour cette vidéo, elle parle directement à mon corps. Je fête cette année les 10 ans de douleurs quotidiennes et de galère de parcours médical, je renonce au médical qui déprime plus qu’il n’exprime
Bravo Major pour tes vidéos et tes démonstration qui me sont bénéfiques sur tout les plans 🎉
J'adore vos vidéos,des exos méthode de Mackenzie qui soulage👍👍 dommage qu'il n'y ai pas bcp de kiné formaient a cette super méthode. J'avais un kiné qu'il utilisait cette méthode mais a malheureusement déménager de mon département 😔 donc du coup je vous ai vous vias TH-cam ou votre livre cela dis en passant super bien UN GRD MERCI!!!
Pour ma part je me reconnais le corps médical en 2015 me disais que mes douleurs venez de ma tête 🤨 pendant bien 8 mois de galère à marché avec une atèle a la cheville et ensuite des béquilles, un médecin a décidé de me faire passé un IRM verdict une discopathie en L3 L4 et deux hernies en L4 L5 et L5 S1 la Total... Et ( en fin un lourd traitement d'antidouleur depuis 2016) et ( des patchs de morphine) au moment de grosse crise. En vous écoutant j'ai espoir de sortir de ce trou noir, ne plus ou peu vivre sans douleurs et arrêter les médocs.
Bien dommage que je ne suis pas dans votre département 😔 pour vous avoir en kiné.
Je trouve que vous dites la vérité sans langue de bois ne changé pas vous étes génial 💪👍👍
MERCIIIII...
Vidéo très compréhensible pour les non professionnels. Merci pour toutes ces explications 👏👍
Bonjour Monsieur je vous ai découvert par hasard sur internet j ai eu la chance d’avoir un très très bon kinésithérapeute Pendant plus 20 ans parti en retraite je suis en errance je suis contente de voir que vos essayer de nous aider dans toutes nos douleurs merci à vous pour toutes ce que vous faites
Merci infiniment pour tous ces conseils et cette belle vulgarisation qui nous aident a rester autonome et surtout, mobile quand on avance en age ..... merci pour tout
Merci Major M. Pour cette vidéo qui tombe le jour de mon IRM de contrôle !
J'avoue avoir perdu espoir après 2ans de douleurs irrégulières au point d'envisager la chirurgie.
merci beaucoup Greg, je suis thérapeute et soigne dans cet état d'esprit. En se remettant en cause souvent et en recherchant tout le temps. J'ai maintenant les deux livres, que je teste sur moi, et qui confirment, complètent mes connaissances, et les consolident. Très bon prof. Bonne continuation.
J'adore ce genre de vidéo ! pour les personnes aguéris ça permet d'élargir son éventail de technique et de compréhension de la pathologie. Pour les personnes qui ne sont pas issus du milieu médical, une diminution drastique de l'errance médical. Merci greg et continue ainsi :)
Merci beaucoup 😊
C’est vraiment le but de cette vidéo 🙏🏻🙏🏻
@@MajorMouvement 10min24 intéressant la pince...
Et les explications détaillées de cette vidéo sont parfaites...
@@MajorMouvement 19min, je l'ai vu à l'enseigne Nature et découvertes, pour avoir rapidement une protection waterproof pour mon smartphone : vu que je devais me rendre en Hammam marin et que je vais faire certains entraînements aquatiques liés au cancer crabe (dont j'ai dû retard...).
Mais je récolte les infos et mon organisation actuelle fait que je ne suis pas arrivé à être dans les temps...
Et j'ai modifié certains traits de mon organisation assez tardivement...
Ceci dit, j'utilise maintenant une notion du TRIIT d'un fitness Park : 3 X 3 = 9 : 3 amplitudes de mouvement / les pulls à chaque amplitudes / les phases statiques à chacun des 3 amplitudes...
Un coach m'a montré cette notion et je l'adapte dans tous les renfos... En machine à poids, la difficulté actuelle est le réglage des poids. Donc sur un entraînement de 2h, je suis obligé de venir 1h avant dans une salle afin de faire les calculs... Afin de bien cibler et ne rien oublier...
Bonjour, le début de votre vidéo sur la mise en garde est bien réalisée. Par contre selon le code de déontologie des masseurs kinésithérapeutes, Le masseur-kinésithérapeute qui présente son activité au public, notamment sur un site internet, doit y inclure une information sur les honoraires pratiqués, les modes de paiement acceptés et les obligations posées par la loi pour permettre l’accès de toute personne à la prévention ou aux soins sans discrimination. L’information doit être claire, honnête, précise et non comparative. Pensez-vous être concerné ? Très cordialement.
Merci Major pour tes conseils précieux. Tu m'as aidé à améliorer ma vie. Merci. Peace ✌️
Merci Grégoire pour cette vidéo très complète 👌!!
Je suis tentée par ton livre mais c'est tellement plus clair avec les mouvements en vidéo
Je pratiquais les ulnt car j'avais des douleurs irradiantes et des points dans le haut du dos côté gauche avec des sensations de raideurs aussi. Au début je faisais les ulnt qu'en extension et je n'utilisais pas les techniques de glissement du nerf. Lorsque j'ai appliqué ces techniques surtout avec l'ulnt 4 j'ai bien senti quand mon nerf s'est étiré au niveau du haut de mes cervicales et j'ai tout de suite senti cette sensation d'amélioration des symptômes.
Merci encore pour ce contenu de qualité concernant le corps humain !
Merci pour la vulgarisation des explications. Selon moi c'est une belle démonstration d'intelligence que de mettre des éléments de langage au niveau de son auditoire.
J'aime beaucoup ce que tu fais et comment tu le partages.
Longue vie à ta chaîne ! 🤴🏿🙏🏿
❤️❤️❤️
Et bien merci !!! Ta vidéo tombe à pic 😉Je reçois une alerte pour ta vidéo en plein rdv médical, et au moment où le médecin m'annonce hernie cervicales 😅
Merci pour ton travail et ton accompagnement 🙏
Trop bien le format. Vivement les autres pathologies !
J aime votre façon de faire et de nous expliquer les choses....elle nous ouvre à tous les possibles ....merci à vous de prendre autant de temps sur votre vie et votre quotidien pour donner une nouvelle vision de prise en charge de notre santé
Merci beaucoup Sylvie pour ton commentaire qui me motive bcp à continuer ❤️
Salut Grégoire une fois de plus une vidéo très bien faite.
Merci ça fait trop du bien comme exercices…
Si j'avais eu ces conseils il y a quelques années je serais directement aller voir un spécialiste et cela m'aurait peut être évité pas mal de souffrance. J'aime beaucoup la première partie de la vidéo sur l'errance médicale...
Franchement video au top tout est super clair
I Lov'U Major !!! Vidéo qui tombe à pique !!!
Merci beaucoup pour tes vidéos très intéressantes, c'est vraiment passionnant. Tu me réconcilis avec les kines. De base je suis plus chiro et ostheo mais la ça donne envie de voir un bon. D'ailleurs à tu éventuellement un confrere(soeur) à conseiller dans le 06. Merci beaucoup
Bonjour, merci pour ce contenu de qualité pour les étudiants Greg, cela nous permet de nous éclairer dans le RC
Petite erreur, la protraction est l’extension du rachis cervicale supérieur, pour ce qui est de la flexion du RCS, c’est la rétraction
Merci pour la vidéo, ce protocole est aussi très bien décrit dans les livres de Stuart Mcgill.
Cdt
Désert médical suite... Amusant! je vois ta vidéo de kiné respi... Et déjà à l'époque...20 ans... Le kiné m'avait montré comment faire celle de ma fille! Pas de place... nulle part... Va vraiment falloir que je pense à acheter ton bouquin! 😀
Greg, j’adore tes vidéos. Je suis étudiant en kiné et tu me motives beaucoup et j’adore ce que tu véhicules
Merci Julien 🙏🏻
Croyez-moi, vous êtes vraiment incroyable
Votre explication est très claire et technique
Votre personnalité est joyeuse et forte, donnant de la beauté à la vie du patient et de l'espoir à ceux qui apprennent de vous
Assurez-vous et ne soyez pas allergique aux commentaires et continuez pour tout ce qui est beau
Mes salutations
Bsr je vais savoir ton adresse
C'est vraiment fou à quel point tu dois justifier le but de ta chaîne. Des gens n'ont pas la lumière à tous les étages... 😭
Continue comme ça ! 🔥
Un grand Merci pour ce contenu de haute qualité. J'ai fais les tests... aïe aïe aïe ! 😵 J'ai aussi commencé les exos du bouquin dp 2j et j'espère assouplir ma nuque car malgré tous les soins xyz c'est tjr la cata ! Je suis sportive et je fais en sorte de m'entraîner le plus intelligemment possible dans le respect de mon corps. Je ne l'ai pas tjrs fais 😁 donc j'ai un peu l'impression de le payer aujourd'hui !
Ton apprenti a un bon maître de stage et gros bravo a toi pour ta video
Bravo pour tes vidéos
Vous êtes vraiment super top !! Merci Merci. Car la c'est bon problème cervicales grrr ouille.. je vais testé tout cela déjà je le fais en partie grâce à vous.. j'attends le livre guide avec impatience. Surtout ne changez rien.ca fait du bien de voir un pro passionné par son job et qui partage avec bienveillance.. le souci c'est que très peu de thérapeute ou même médecin entende ou comprenne le patient !
Encore Merci Major Mouvement
Bravo ET super cool
Tu es formidable 🙏🙏🙏
Super vidéo !! 🙌🏻👍🏻
Merci Grégoire, tu sais même pas comme tu as changé ma vie
J'attends le livre avec impatience pour commencer les exercices parce que 3 hernies cervicales c'est pas la joie tous les jours et on vit avec. Vite Vite que la solution arrive par courrier :D
Merci BEAUCOUP BEAUCOUP de cet investissement pour vulgariser nos maux et pour mieux les comprendre et surtout savoir utiliser les bons mots avec les professionnels de santé qu'on est amenés à croiser !
Bravo Greg. Tellement fière de toi Tu redonnes ses lettres de noblesse à notre si belle profession tellement dévalorisée par la sécu
Continue!!
Merci pour cette vidéo !
Ça aide à synthétiser et réviser un peu 😂
Hernie discale entre C5 et C6, avec paresthésie dans le bras gauche, j ai eu la chance que l on m ait conseillé un très bon kiné dès le début qui , par des exercices d étirement, d auto-grandissement, et par des corrections de postures, m a permis de me débarrasser de ces douleurs et surtout m a évité l opération.
J adore les praticiens qui ont ce type d approche, vous êtes dans le vrai les gars, et vous soignez les gens pour de bon !
Merci à vous et bravo Greg pour tes vidéos, elles sont très inspirantes .
Bonjour,j’ai la même pathologie pourriez-vous me dire quel excercise avez vous pratiqué ?
Cordialement
Le long disclaimer est absolument parfait. Il repose bien les bases pour la continuité.
Merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
J'adore cette vidéo, passionnante dès le début, qui est différent 👏🏻👏🏻 Je suis concernée par cette pathologie. Il m'a fallu plusieurs années avant de trouver un kiné qui travaille comme toi, et c'est un soulagement, même s'il devrait porter des bretelles pour être aussi bon que toi 😉😂 Merci Greg, tes conseils sont précieux 🙏🙏
Je vais essayer aussi de faire ces exercices pour voir d'où vient le problème. J'ai une douleur entre l'épaule et l'omoplate et ça me cause des tremblements des mains, on dirait que j'ai parkinson... Ras le bol 🤣
C’est juste ouf ce que tu proposes comme contenu Greg, la qualité et la clarté de tes explications ! bravo !!!!! 👍👍👍🙏
Merci beaucoup et en plus fait avec humour, je vais commander le livre, merci
Merci Nathalie ❤️❤️🙏🏻
Merci Greg pour tout tes bons conseils, je n ai plus de mal de lombaires depuis que tu m as appris à mieux m'étirer intelligemment et mon hernie discale cervicale qui dure depuis aout 2020 sera j en suis sur bien soignée avec tes super conseils !
Ici à la pizzeria, mes clients me parlent souvent de leur problèmes musculaires, ils repartent à chaque fois avec tes conseils et tes vidéos , au plaisir de se croiser prochainement et pourquoi pas autour d une de mes succulentes pizza ! Ben
Bonjour Greg
Tu devrais venir en Thailande.
Dimanche 21 aout je verrai le 14eme medecin pour un probleme dans la fesse droite, (moyen fessier, ischion) que je traine depuis avril. Je prends des coups de poignard dans la fesse. Je ne tiens pas assis longtemps.
Lorsque je fais des etirements (1h15 par jour depuis 1mois et demi) je ne peux pas "tirer" sur la fesse droite. Ca donne l.impression d un muscle trop court.
Je ne peux presque plus courir je fais 4,5 avec difficultés alors que je suis habitué à 15km/jour 5 à 6 fois par semaine.
J espere que tes vacances se sont bien déroulées.
Bonne reprise à toi et continues à nous instruire
Merci pour ces bons conseils j'adore
Je voulais savoir si vous avez des conseils sur les hernies discal pour le dos et bas du dos svp?
Super videos, un grand merci!
Une question :
Pensez-vous qu' il peut y avoir un lien sinus- cervicales ?
j'avais une idée pourriez vous analysez Mike Horn ce serais Génial 🧘♂
Merci Greg pour cette vidéo très claire ! Je vais tester ULNT 2 qui correspond au trajet sur lequel j'ai une douleur. Que préconises-tu de faire avant une séance de sport quand on a ce type de douleur irradiante jusque dans le bras? Faire les mvts ULNT? Mettre du chaud? Masser avec une huile ?...
Bonjour, le début de votre vidéo sur la mise en garde est bien réalisée. Par contre selon le code de déontologie des masseurs kinésithérapeutes, Le masseur-kinésithérapeute qui présente son activité au public, notamment sur un site internet, doit y inclure une information sur les honoraires pratiqués, les modes de paiement acceptés et les obligations posées par la loi pour permettre l’accès de toute personne à la prévention ou aux soins sans discrimination. L’information doit être claire, honnête, précise et non comparative. Pensez-vous être concerné ? Très cordialement.
Excellent !!
On a assisté à ta visio samedi dernier avec ma copine (David et Aurélie) et j'avais posé une question sur une douleur irradiante dans le dos avec certainement une origine cervicale. Du coup ta vidéo tombe à pic, ca répond encore plus précisément à mon problème 😀 ! Un très grand merci pour toutes ces vidéos que tu fais en plus de tes consultations !
Top !!! J’espère que t’aidera 🙏🏻❤️
Très intéressant et assez complet…merci pour votre professionnalisme et votre sincérité….perso je n’en doute point…!!! ça aide…c’est utile…et ça marche…donc MERCI
Ps : pour la rééducation en cas de scoliose modérée…quelques tuyaux ?
Hello Leila, merci
Oui pour la scoliose tu peux trouver déjà des infos sur ma chaîne ( tape major mouvement scoliose) et évidemment dans mon livre 😊
Salut Greg, les patients demandent souvent combien de répétitions ils doivent exécuter. Que préconises tu ? Très bonne vidéo !!
Salut !
Je viens de faire aujourd'hui mon premier jour de stage de kiné.
Bim le premier patient que je vois a une hernie discale vertébrale. Séfoutquanmême, non? Bon..
Mais bon, la kiné n'a fait que le masser pendant 20min..
Du coup la prochaine fois je poserai la question de "pourquoi on mobilise pas?"
Merci pour la video!
Et au passage j'en profite pour une suggestion de video (même si elle est limité niveau public) :
Une sélection de quelques bouquins de base pour les étudiants en kiné.
On trouve de tout sur le net, de bouquins à 20 balles aux collections Dufour a 150€, des bouquins très résumés et d'autres beaucoup trop poussés... etc et toute sorte de "liste indispensable pour le kiné" mais toutes différentes ^^ (Donc bon un peu la galère de s'y retrouver)
Merci Grégoire vous anoblissez notre profession, continuez 😀
Enfin celle que je voulais
👌🏻👌🏻
👌🏻👌🏻
@@MajorMouvement en fesant les bon exercice l'hernie cervicale dur combien de temp?
Et voilà, je suis dans les 5 %, voire même encore moins. Mon IRM révèle une hernie discale cervicale avec un bombement qui appuie sur la moelle mais aucune douleur cervicale (jamais). En échange, j'ai 5 douleurs différentes qui se baladent ou s'associent en duo ou trio pour me torturer h24 depuis 126 jours de l'omoplate au bout des doigts qui fourmillent pour me rappeler que je ne peux pas reposer mon bras droit.
Aucune position ni mouvement trouvés dans cette vidéo ou les autres ne me soulage. La douleur se déplace et dieu sait qu'elle bouge vite la garce.
Le traitement cortisone au début et anti épileptique +minerve prescrit par un neurologue (qui m'a fait une EMG) après l'orthopédiste qui m'a envoyé chez lui pour ça. Un peu de marche rapide pour le cardio et un régime pour le surpoids, histoire d'alléger la charge en attendant que ça aille mieux mais que dalle, je m'endors en PLS et je me réveille à 5 heures du mat avec l'envie d'arracher mon bras. Je dors une nuit sur deux, pour au moins avoir une nuit sur deux de repos (pas exprès mais à cause de la douleur d'engourdissement qui me donne envie d'arracher le bras).
Ça sent la chirurgie mais pas avant qu'on me dise au bout de 4 mois que le traitement curatif n'a servi à rien.
C'est long... Il en faut de la volonté pour bosser. Ah oui, je ne peux pas prendre d'arrêt maladie, c'est moi le patron.
Chienne de vie 😢
Bonjour,
Connaissez-vous des exercices( si ils existent) pour une inversion du rachis cervical svp? Merci 😉
Je confirme avec une hernie discale entre C3 et C4 + discopathie entre C4 et C5. Quelques sensation d'inconfort qd je suis plus fatigué mais d'une manière générale avec de la musculation j'ai pu continuer à jouer au hand sans soucis.
Bonjour, vous avez étais diagnostiqué à quel âge de votre discopathies ? Si c’est pas trop indiscret
Comment vous pouvez faire la musculation avec hernie cervical mon médecin m empêchait tout sauf la natation
Merci pour cette vidéo,
Pour ma part , quoi que ce soit, je traite toutes les douleurs cervicales dorsales et lombaires en faisant un examen clinique des raideurs surtout, pour n importe quelle mobilité articulaire rétractée, j etire tranquille très cool ma ligne de conduite, juste que toute amplitude soit pareille d un côté que de l autre, je fais juste ça en y allant cool et en 1 voire 2 3 séances, je ne sais pas qu elle était vraiment la source du mal et je cherche même pas vraiment à le savoir , mais 9 fois sur 10 , c'est regle et durablement....
Merci beaucoup
UN GRAND MERÇI POUR VOTRE PARTAGE GÉNÉREUX 🙏🌷🌷
Bonjour. Hernie cervicale c5-C6 à l'IRM. Neurologue : OK. 3 kiné vus en 1 an. Aucune tests d'inclusion ou autre. Le 1er kiné m'a tellement fait faire du renforcement que j'ai eu une augmentation de mes symptômes. Il y a 1 an, un seul bras concerné maintenant les 2 bras sont concernés. Mc Kenzie tête en arrière très douloureuse. Je vais essayer tête en avant et les exercices de neurodynamisme (différents de ceux du kiné actuel). Merci
Salut Major Mouvement, petite question on est d'accod les ULNT on peut les réaliser solo sans le medecin ?
Merci !
bonjour, petite question,
de combien de temp est la duree pour les exercises ulnt?
Merci 🙏 … peut on penser à une hernie discale quand on a les membres supérieurs qui s’endorment en position allongée ?
Merci bcp
Bonjour cher confrère, l’usure discale est en lien direct avec des spasmes musculaires entraînant une compression permanente du disque perturbant ainsi sa vascularisation et à l’origine d’un phénomène inflammatoire. Il faut traiter ces spasmes par massage car la mobilisation ne suffira pas.
😇humble es le sage et tu en es 🧘♂
Super vidéo comme d'hab Greg! J'ai pré commandé ton 2ème livre, sais tu quand il sera disponible ?
Oui le 31 août !🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@MajorMouvement super nouvelle! merci!
Bonjour Major ! Tu parles d’hernies discales lombaires et cervicales dans ton livre (super bouquin d’ailleurs, bravo), mais quid des hernies dorsales (type T10-T11) ? Un protocole particulier à suivre ?
Bonjour Major, je sais que vous n'êtes pas spécialiser dans la médecine mais voilà j'aimerais poser des questions et avoir des vos conseils.
Ma mère souffre d'une hernie au niveau des cervicales qui appuie sur les nerfs de ses bras, ce qui lui empêche de lever les bras sans douleurs et l'empêche de dormir à cause des douleurs. Celle-ci dit avoir des maux de tête la rendant nauséeuse. Ses cervicales sont déplacés du à un coup de talon lors d'un braquage il y a 20 ans. L'hernie n'étant pas sortie, les médecins ne juge pas bon de l'opérer et disent que l'infiltration est inutile pour soulager la douleur. Même en venant en urgence tout ce qu'on lui as dit est qu'il fallait vivre avec cette douleur. Celle-ci est passé du Médrol au Tramadol pour atténuer la douleur.
Je viens vraiment demander s'il existe au moins un ou deux moyen pour atténuer la douleur sans pour autant se shooter aux médocs.
Merci si vous répondez vous ou des gens qui s'y connaisent.
Salut major mouvement je le demandai s’il était possible de muscler une partie (droite gauche) des abdos, car ma parti gauche est plus développée. Ce n’est pas du à ma génétique mais à une autre raison.
Merci et continue magnifique vidéo
Bonjour Major ! Que pensez vous de la chiropraxie?
Bonjour major, j'écoute tes vidéos depuis presque 1 an. Je me suis fait enlevé le 19 avril 2023 un disque entre C5-C6 et remplacé par un os de cadavre humain comme mon neurochirurgien aime bien le dire J'ai un carcan 24h/24h pendant 3 mois mais j'ai un suivi après 8 semaines. Que puis-je faire entre-temps? Le carcan me donne des raideurs au cou, un peu comme un torticolis. C'est comme si avec le carcan, mon cou n'est pas dans une position naturelle. Je sais que c'est beaucoup d'info en quelques lignes. Merci d'avance. Dominic de Lacolle, rive-sud de Montréal au Québec. 😉
Moi je suis inquiète car j'ai mal depuis le mois de janvier , je pensais que j'avais une hernie discale cervicale entre l'axis et l'atlas, mais je m'aperçois avec cette vidéo, que je n'ai aucune douleur ni au dos ni au épaules mais j'ai une gène/douleur h24, particulièrement la nuit si je bouge ma tête; c'est raide, ça me fait mal comme une déchirure sous les oreilles, vers l'articulation mandibulaire..... ça craque comme du gravier dans la nuque et les nerfs de chaque côté du cou, de part et d'autres des vertèbres sont douloureux. et contractés. par contre, je peux faire tous les mouvements mais de manière très lente. Je sens une gène mais j'y arrive bien; par contre, n'importe quel mouvement de tête un peu spontané déclenche une douleur vive; je me demande si ça ne serait pas une tumeur plutôt !! j'ai fait un bilan sanguin, il n'y a rien de particulier aux analyses.... j'étais sportive mais je viens de rester quasiment 2 années en léthargie, sans aucun exercices physiques , souvent allongée ou le cou cassé à travailler sur l'ordi... est ce que ce serait ça la cause du mal, je ne sais pas .....un grand merci encore pour toutes ces super vidéos ! à quand un bon topo sur le rôle des fascias liés à ces problématiques ??
Salut l’ami alors déjà un grand merci our ce que tu fais pour tes vidéos sur lesquels nous pouvons vraiment mieux comprendre notre corps. Je traîne une névralgie cervico brachiale depuis 2 mois environ j’ai un soucis sur les cervicales 6 et 7 vue sur une irm et je pense qu’à cause de cela j’ai perdu la contraction sur mon petit pectoral du côté droit du haut du corps et par ce fait un déséquilibre sur ma scapula du même côté. Du coup j’ai un manque de force et de stabilité sur tout le côté droit mais pas dans la main cela se passe plus au niveau de tout ce qui est exercice de poussée couché incliné décline, de tirage au dessus de la tête et dans mon triceps droit. Alors ma question est là suivante est ce que c’est à cause de cette névralgie que j’ai ce soucis et qu’elle solution serai possible d’appliquer car j’ai été voir plusieurs kinésithérapeutes mais franchement sans vouloir les critiqués je trouve qu’il y a un manque de compétences et surtout de sérieux au niveau du suivi. Ah oui j’ai oublié de préciser, je suis un pratiquant de tout ce qui est sport de force et d’endurance et j’ai aussi un travail très physique et franchement cela perturbe car je me retrouve réduit sur certaines pratique que cela soit sportives ou professionnel. En tout cas je te remercie beaucoup
salut, j'ai probablement à quelque petite chose pret , les meme symptomes que toi . je suis pratiquant , j'ai en + des irradiations dans l'omoplate et alentours avec sensation de démangeaisons . je te comprend tout a fait dans ton désarroi de ne pas trouver de professionnel compétent concernant cette question ..
Franchement merci car la j'en peux plus tu connais pas un bon kiné en Normandie a caen je cest qui y a morcel le kiné de l'équipe de france de foot mes j'arrive pas a avoir un rdv avec lui 😢
J'avais appris , mais c'était il y a longtemps que les disques n'étaient pas vascularisé. Est ce que ceci est une information désormais obsolète? Merci pour vos videos ^^
Super tes vidéos ! Ta touche humoristique et à prendre à la rigolade est top j'adore :)
Petite question :
Une hernie peut t'elle être douloureuse derrière un œil, et tirer comme un élastique sur le dessus du crane ? Ma douleur passe du premier nommé, et va jusqu'au doigt 3 et 4.
Hello Kevin , alors non pas à ma connaissance, mais ça ressemble à une irritation du nerf trijumeau et/ ou crâne occipitale 😊 ( j’en parle dans mon livre) je n’ai pas fait de vidéo sur le sujet
@@MajorMouvement Merci de ta réponse ! 😀 Mon kiné, et mon médecin sont resté sur le diagnostic de la névralgie cervico brachiale mais après 1 ans de kiné. Pas d'amélioration je vais pouvoir les orienter. Merci infiniment pour ton travail et ta passion que tu libère à travers tes vidéos.
top la vidéo
Merci 🙏🏻
Le kine oublie de dire que à l intérieur des vertèbres passe la moelle épinière. Une hernie du disque peut aller réduire le phoramen (trou de conjugaison , douleurs radiculaires) elle peut aussi aller à l intérieur du canal ou se loge le liquide cephalo rachidien et la moelle et y faire une empreinte ou une compression. Les tests du début de la vidéo peuvent avoir de graves conséquences sur une hernie dans le canal. Le mieux est de faire une IRM. Comme cela on est fixé de façon précise.... et on évite de se faire triturer par des personnes qui pensent être plus forts que les autres 😀. On peut avoir une empreinte sur la moelle SANS perte de force mais AVEC des picotements dans les doigts. Vidéo qui manque de précisions....
Merci
Salut major, il se trouve que je fais de la kiné pour mes cervicales (et pratique de la musculation) et j'ai souvent les cervicales bloqué, mon kiné me fait juste craqué mais la solution reste temporaire car quelques jours apres rebelotte, tu pense que je devrai travailler, renforcer mes cervicales par des exos? mercii