ออกกำลังกายในแบบสูงวัย

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles12:5712 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight musclesSquatCouple
มุมมอง 665K
ฝึกพลอง บริหารร่างกายอยู่ที่บ้าน : ปรับก่อนป่วย (20 เม.ย. 63)9:02ฝึกพลอง บริหารร่างกายอยู่ที่บ้าน : ปรับก่อนป่วย (20 เม.ย. 63)
ฝึกพลอง บริหารร่างกายอยู่ที่บ้าน : ปรับก่อนป่วย (20 เม.ย. 63)Thai PBS
มุมมอง 91K
เล่นขา ปั้นก้น ที่บ้าน ฝึกตามได้ทุกเพศทุกวัย13:12เล่นขา ปั้นก้น ที่บ้าน ฝึกตามได้ทุกเพศทุกวัย
เล่นขา ปั้นก้น ที่บ้าน ฝึกตามได้ทุกเพศทุกวัยhuakhai hunk
มุมมอง 81K
[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'DRIP' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 24111003:45[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'DRIP' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 241110
[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'DRIP' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 241110SBSKPOP ZOOM
มุมมอง 175K
ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MV05:09ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MV
ได้ส่ำนี้ - นาย พีรพล | OFFICIAL MVประธานฮ่าง Channel
มุมมอง 149K
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:16REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
มุมมอง 4.7M
แฟนบักอ้าย - ต๊ะ มิสเตอร์แคน Feat. แดง คนมอ【OFFICIAL MV】05:54แฟนบักอ้าย - ต๊ะ มิสเตอร์แคน Feat. แดง คนมอ【OFFICIAL MV】
แฟนบักอ้าย - ต๊ะ มิสเตอร์แคน Feat. แดง คนมอ【OFFICIAL MV】วาเบิ่ง STUDIO
มุมมอง 215K
60 ก็มีซิกซ์แพ็กได้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]6:2260 ก็มีซิกซ์แพ็กได้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
60 ก็มีซิกซ์แพ็กได้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
มุมมอง 146K
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด เช้า หรือ เย็น I หมอหนึ่ง Healthy Hero19:20ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด เช้า หรือ เย็น I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด เช้า หรือ เย็น I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 212K
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
มุมมอง 3.1M
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน16:5015 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อนSookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ
มุมมอง 329K
ฝึกโยคะท่าง่าย ๆ สำหรับคนท้อง ได้เองที่บ้าน!5:18ฝึกโยคะท่าง่าย ๆ สำหรับคนท้อง ได้เองที่บ้าน!
ฝึกโยคะท่าง่าย ๆ สำหรับคนท้อง ได้เองที่บ้าน!Enfa Smart Club - คลับของคุณแม่
มุมมอง 685K
สวดมนต์ก่อนนอน แผ่เมตตา แผ่ส่วนกุศล และขออโหสิกรรม | PURIFILM channel16:13สวดมนต์ก่อนนอน แผ่เมตตา แผ่ส่วนกุศล และขออโหสิกรรม | PURIFILM channel
สวดมนต์ก่อนนอน แผ่เมตตา แผ่ส่วนกุศล และขออโหสิกรรม | PURIFILM channelPURIFILM channel
มุมมอง 28M
เตือน คนไทยออกกำลังกายผิดวิธี มาตลอด #วิ่งเหยาะ #ปั่นจักรยาน #เต้นแอโรบิค #ฮิต23:26เตือน คนไทยออกกำลังกายผิดวิธี มาตลอด #วิ่งเหยาะ #ปั่นจักรยาน #เต้นแอโรบิค #ฮิต
เตือน คนไทยออกกำลังกายผิดวิธี มาตลอด #วิ่งเหยาะ #ปั่นจักรยาน #เต้นแอโรบิค #ฮิตLoy Academy
มุมมอง 842K
รวมท่า ยืดเพิ่มความสูง ไปด้วยกัน ไม่สูงขึ้น ให้รู้ไป!!! | เอามั้ยลองไมค์7:31รวมท่า ยืดเพิ่มความสูง ไปด้วยกัน ไม่สูงขึ้น ให้รู้ไป!!! | เอามั้ยลองไมค์
รวมท่า ยืดเพิ่มความสูง ไปด้วยกัน ไม่สูงขึ้น ให้รู้ไป!!! | เอามั้ยลองไมค์AOWMAILONGMIKE
มุมมอง 1.2M
Incredibox Sprunki: Who's Really Friend ? Oren or Raddy or Fun Bot #shorts #animation00:36Incredibox Sprunki: Who's Really Friend ? Oren or Raddy or Fun Bot #shorts #animation
Incredibox Sprunki: Who's Really Friend ? Oren or Raddy or Fun Bot #shorts #animationAnythingAlexia
มุมมอง 2.9M
ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [Official MV]04:09ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [Official MV]
ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [Official MV]LIPTAofficial
มุมมอง 861K
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:16REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
มุมมอง 4.7M
โชคชะตาความซวย • คุณโอ๊ต 9 บาท | 9 พ.ย. 67 | THE GHOST RADIO1:14:14โชคชะตาความซวย • คุณโอ๊ต 9 บาท | 9 พ.ย. 67 | THE GHOST RADIO
โชคชะตาความซวย • คุณโอ๊ต 9 บาท | 9 พ.ย. 67 | THE GHOST RADIOTheghostradioOfficial
มุมมอง 903K
ต้นกล้วยช่วยชีวิต #จิตอาสา #ปลูกต้นไม้01:01ต้นกล้วยช่วยชีวิต #จิตอาสา #ปลูกต้นไม้
ต้นกล้วยช่วยชีวิต #จิตอาสา #ปลูกต้นไม้เรื่องจริงผ่านจอ
มุมมอง 633K
ลิ้มลองอาหารป่าข้างถนน รสชาติจัดจ้านถึงใจมาก!19:35ลิ้มลองอาหารป่าข้างถนน รสชาติจัดจ้านถึงใจมาก!
ลิ้มลองอาหารป่าข้างถนน รสชาติจัดจ้านถึงใจมาก!DJ Poom
มุมมอง 590K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 11 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เลสเตอร์ ซิตี้04:13ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 11 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เลสเตอร์ ซิตี้
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 11 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เลสเตอร์ ซิตี้TrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.3M
BABYMONSTER (베이비몬스터) - DRIP @인기가요 inkigayo 2024111004:01BABYMONSTER (베이비몬스터) - DRIP @인기가요 inkigayo 20241110
BABYMONSTER (베이비몬스터) - DRIP @인기가요 inkigayo 20241110SBSKPOP X INKIGAYO
มุมมอง 1.6M