Yoga Detox Flow | Stoffwechsel & Verdauung anregen, Entgiften und Stress abbauen | 35 Min.
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Willkommen zum Full Body Detox Flow, eine fliessende Ganzkörper-Routine für sportliche Einsteiger, als auch fortgeschrittene Yogis. Ganz besonders dürft ihr euch heute auf viele Twists, also Drehungen freuen, welche die inneren Organe massieren und somit Verdauung und Stoffwechsel anregen. Natürlich kommen aber auch ganz klassische Übungen zur Kräftigung und Entspannung nicht zur kurz - und ein paar fortgeschrittene Optionen habe ich auch eingebaut, für alle die mehr wollen.
35 abwechslungsreiche Minuten, die gleichermaßen belebend, reinigend als auch entspannend wirken. Ganz viel Spaß!
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So viele Frauen, die hier danke sagen, da wird es aber auch endlich mal Zeit, das ein Mann das tut.
Danke Mady, es ist besser mit dir als ohne dich.
Absolut! 🙂
Es ist erstaunlich, dass Yoga ursprünglich aus dem indischen Kulturkreis stammend dort nur Männern vorbehalten war und dann als es vor 100 Jahren in den Westen kam, richtig populär wurde in den 1970er Jahren, als vor allem Frauen Yoga praktizieren und das Vorurteil bei Männern entstand, es wäre eine Art "Frauengymnastik".
Das hat sich inzwischen geändert, aber es sind immer noch mehr Frauen als Männer, die es im "Westen" praktizieren.
Meine neue Lieblingseinheit.... so toll. Ich kann es nicht glauben... bin tatsächlich seit 27 Tagen dabei... und fühle die Veränderung. Danke Mady. ❤🎉
dem kann ich nur zustimmen: ich habe noch nie eine challenge durchgezogen und werde jeden tag "süchtiger" nach meiner ganz persönlichen entspannungseinheit 🥰 danke mady!
Geht mir genauso. Noch nie so durchgezogen wie diese Challenge und man merkt, wie man sich auch in den Übungen verbessert😊
ich auch!
LIebe Mady, seit vielen Jahren begleitest du mich täglich mit deinen wundervollen entspannenden, herausfordernden, schmerzlindernden,... Yogaeinheiten. Vielen Dank für deine Arbeit und natürlich diesen schönen neuen Flow! Du bist in jedem Fall ein Geschenk für die Welt!
Genauso ist es auch für mich ❤
@@nadjafelder4066 ♥♥♥
Sehe ich auch so, so bereichernd 😊
"Lass es wackeln" ist gut - ES wackelt MICH 😅 Danke für vertraute, leicht andere und neue Bewegungen. Dieser Flow ist schon bei den Favorien gelandet!
Hallo Mady,
Ich liege seit Tagen traurig auf dem Sofa und kann mich zu nichts aufraffen.
Auf einmal kam mir der Gedanke, dass eine Entspannungssequenz jetzt helfen könnte. Ich bin auf dieses Video gestoßen und habe einfach angefangen. Es war anstrengend und ich habe Pausen gemacht, aber ich habe zwischendurch ein riesiges Lächeln im Gesicht gehabt. Ich bin jetzt so entspannt und stolz auf mich. Vielen vielen Dank dafür!!!
Dein positiver Zuspruch am Ende der Einheiten gibt mir immer so viel Wärme, vielen Dank für deine lieben Worte jedesmal und deine fantastischen Flows! ❤
Du bist eine Bereicherung für diese Welt. Während dem Shavasana hat es angefangen zu regnen und ich fühlte mich so unglaublich gut und wohl nach dieser Yoga Praxis. Vielen herzlichen Dank, dass es dich gibt. Mach unbedingt lange weiter so. Ich liebe es regelmäßig deine Yoga Einheiten durchzuführen, es tut meiner Seele und meinen Körper soooo wahnsinnig gut. Du bist klasse ❤ Danke, Mady.
Ich habe mich gefragt, ob es Leute gibt, die sich diese Videos tatsächlich ansehen. Diese Art von Videos ist in den meistgesehenen angesagt. Niemand kann sich in das Leben von irgendjemandem einmischen! Auf jeden Fall, wahrscheinlich, nehme ich an, ich denke, es besteht die Möglichkeit, dass ich eines Tages ein Trend bin ?
Am Ende war ich zu Tränen gerührt, danke für die Stärkung, den Fokus, die Balance und die Kreativität ❤
Liebe Mandy, ich bedanke mich bei DIR, Du hast mich so anspornend und sanft bis zum Ende dieser Übung geführt.
Liebe Mady, deshalb liebe ich Yoga mit dir so: du gibst jeder/jedem am Ende der Einheit das Bewusstsein für die Einzigartigkeit und das eigene Ich - mit all seinen Stärken und Schwächen. Und damit auch immer Positives mit! Das macht es so bereichernd für mich und ich bin dann auch wirklich stolz auf mich, das ich es geschafft habe Yoga gemacht zu haben. Sich akzeptieren lernen in dem was man ist, ist eine schwere Aufgabe im Leben; mit dir zusammen geht es leichter. 🥰☺😘 Liebe Grüße Lissi
Was ich bei Dir, liebe Mady, besonders mag ist, dass man sich - selbst wenn man alleine praktiziert - nie doof vorkommt, wenn man die eine oder andere Haltung nicht (richtig) hinbekommt. Deine Worte am Schluss fand ich sehr schön, genau wie die Sequenz. Ich sehe sie als Herausforderung an, an meinem Gleichgewicht zu arbeiten 😊🧘♀️
Danke 😊. Ich liebe fast all deine Videos. Manche Workouts sind aber wirklich schon hart. Nie wieder ohne Yoga. Danke das du mich dafür so begeistert hast.👍
Liebe Mady, seit drei Jahren begleitet mich nun schon deine wundervolle Yogapraxis und ich bin unendlich dankbar dich gefunden zu haben 🙏
Inzwischen bin 63 und ich bin sehr stolz, dass ich fast alle Asanas in meiner Variante mitmachen kann. Sie tun mir so unendlich gut und mein Körper dankt es mir mit Stärke, Beweglichkeit und Kraft. Aber auch mein Innerstes ist nach jeder Yogaeinheit gestärkt und entspannt.
Ich mag deine ruhige Art und deine Stimme sehr.
Danke für dein Sein 🤍
Namaste🙏
Juhu, endlich Sonntag mit dem neuen Flow! Los geht's 😍
Edit:
Das war hier und da ganz schön wackelig. 😄 Aber ich freue mich mal wieder neue Haltungen ausprobiert zu haben, auch wenn sie sich zunächst etwas fremd anfühlen. Vielen lieben Dank für diesen tollen neuen Flow! ❤😊👍
Ich war übemotiviert um 7.30 auf der Matte und wollte voller Vorfreude den Detox Flow machen....
Gut, dann gab es erstmal einen energetisiernden Morning Flow als Vorspiel und nun den Detox. Freu mich drauf. 😊
Jeden Tag macht Yoga meine Welt ein bisschen besser. Vielen tausend Dank für deine großartigen Videos.
Sie sind gut in den Alltag integrierbar und die heilsamen und beruhigenden Worte sind oft ein positiver Gedankenanstoß. Mach bitte weiter🙏❤️
Dieser Flow ist besonders, ich kann nicht genau beschreiben was es ist, jedoch durfte ich Yoga durch dich heute von einer neuen Seite entdecken. Ich danke dir dafür liebe Mady 💗✨🧘🏽♀️
Auch von mir ein herzliches Dankeschön. Als der Flow vor 2 Monaten neu rauskam, musste ich zwischendrin immer wieder pausieren. Diesmal habe ich ihn komplett geschafft (naja, easy war's auch diesmal nicht ;-)). Seit der Challenge im Januar 2022 mache ich nahezu täglich mit dir Yoga und auch mit Ü50 ist es möglich die Beweglichkeit und Kraft noch zu steigern. Vielen, vielen, vielen Dank, dass du so motivierend bist 🧡🧡🧡👍
Happy Birthday bezaubernde Mady! Danke, dass du uns schon so viele Jahre begleitest! Alles Liebe für dich! 🥳🎂😘
Was ich dir schon lange sagen möchte Mady - habe bei verschiedensten Joga Einheiten mitgemacht, doch deine Erklärungen sind (auch mit geschlossenen Augen) am BESTEN verständlich!!!
Liebe Mady - wieso auch immer, diese Einheit liebe ich von allen am meisten! Ich hoffe, dass all die Liebe die du uns gibst, in irgendeiner Form wieder zu dir zurück fliesst!
Liebe Mady, ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit erfüllt mein Wesen.
Habe genau dieses Programm so dringend nötig, und spüre ganz deutlich, wie sehr es Not tut meine verloren gegangene Vitalität aufzubauen, da ich schon mehrere Monate kaum noch Yoga praktiziert habe.
Deine Anleitung ist wie immer super gut und ich bin soo froh, dass du immer wieder deine Hilfe bereitstellst.
Vielen lieben 💖Dank! 🙌🙌🙌
Never thought that german could be so pleasant to listen. 💆🏻♀️
Liebe Mady, ich bin über 60 und du begleitest mich schon einige Jahre. Deine Yogaeinheiten haben mir sehr geholfen. Als Schmerzpatientin kann ich mit dir entspannen, ich bleibe beweglich und du schaffst es immer wieder, mich zu motivieren, Entspannung zu finden und mir ein tolles Körpergefühl zu vermitteln. Vielen Dank
Wie schön ist diese Einheit bitte?? Ich bin verliebt 🩷 Energetisch, knackig, schnell und langsam und alles zugleich 🫶
Es tat so unglaublich gut kurz nach 5 Uhr aufzustehen, ein halbes Glas Wasser zu trinken und dann diesen wundervollen Flow zu starten und mit einem Lächeln in den Tag zu starten ♥️ Danke 😘
mady vielen dank dass es dich gibt!!! nach einer anspruchsvollen yoga einheit fühle ich mich immer besser und voller neuer energie. seit über 3 jahren begleiten mich deine videos und yoga bleibt ein absolut wichtiger Bestandteil meines lebens - dank dir!!!
Danke für diese wundervolle Yogaeinheit🙏Ich war mir anfangs unsicher, ob ich mir das zutraue als Anfängerin 35min durchzuziehen…ABER ich habe es erfolgreich gemeistert, bin mir selber so so dankbar, dass ich das wirklich bis zum Schluss durchgezogen habe und bin dir, liebe Mady, so so dankbar durch deine angenehme Art diese Einheit zu leiten und zu gestalten! Ein riesiges Dankeschön💞
Gestern hab ich ihn nicht geschafft und mit der Yoga Challenge 2023 habe ich ihn nach Tag 15 gemacht. Was für ein schöner neuer Flow mit neuen Sequenzen. Der wird jetzt öfters praktiziert. So startet der Tag mit 45 Minuten schönen Yoga, der Himmel ist blau, die Sonne scheint und ich scheine auch. Namaste liebe Mady
Awwww- da haben WIR zu Deinem Geburtstag einen neuen Flow bekommen. Wie lieb von Dir!!
Vielen lieben Dank & die allerallerallerbesten Wünsche noch nachträglich… ❤️
Deine Flows sind Tag für Tag aufs Neue ein Geschenk! Danke. Danke. Danke.
Ganz tolle Einheit 😍 wenn man Schwangerschaft und Geburt hinter sich hat und dann hört: sei stolz auf deinen Körper, da laufen bei mir die Tränchen. Danke 😘
Wir hoffen, du hast einen schönen Geburtstags-Sonntag und wünschen dir ein wundervolles neues Lebensjahr🎈💐🎂
Danke für das Geschenk an uns mit diesem schönen Flow wieder ...🤗🙏🏻🧡
Das war grandios. Mein Unterkörper fühlt sich so leicht wie eine Feder an. Ich werde diesen Flow garantiert öfter praktizieren.
Wow, danke du Liebe! Dieser Flow hat auf emotionaler Ebene etwas gelöst und ich habe die Quelle meines "Ur-Schmerzes", der sich körperlich manifestiert hat gefunden und bin dabei, ihn aufzulösen. Du bist ein Geschenk, ich danke dir!
Hi Mady, tausend Dank dafür! Bin über 60 und mache sehr gerne auch Deine Fortgeschrittenen-Flows - besonders die, bei denen es um Balance get: Nur so hält man sich Altersbeschwerden und Alzheimer vom Hals! Seit ich Deine Yoga-Einheiten mache, tut mir zumindest nach 40 Jahren Rückenschmerzen nix mehr weh! Danke!!!!!!❤❤❤
Vielen Dank für diesen Flow! Ich hatte einen unschönen Tag und dadurch Bauchschmerzen, einen verkrampften Bauch. Dieser Flow war heute, jetzt, genau richtig für mich und hat mir sehr gut getan und mir wirklich geholfen, denn die Bauchschmerzen sind weg und ich fühl mich wieder wohl und frei. 1000 Dank!
Liebe Mady, vielen Dank für alle deine wundervollen Yoga-Flows. Deine Videos begleiten mich jetzt schon 1,5 Jahre und jedes Mal zaubern sie mir ein Lächeln ins Gesicht.
Nach einem wunderbaren, erlebnisreichen Wochenende war diese Stunde der krönende Abschluß. Vielen herzlichen Dank, liebe Mady für dieses Geschenk!
Tag 14 - Inner Awakening Challenge
Ja, ich habe es geschafft! 2 Wochen lang, jeden Tag etwas Zeit für mich und meinen Körper uns Seele genommen.
Es ist nicht immer einfach und manchmal versuche ich mehr, als mein Körper schafft. Es wird aber immer besser und ich fange an, auf meinen Körper zu hören.
Danke liebe Mady 💖💖💖
Ich bin ganz einer Meinung mit Susanne! Danke Mady! Du bist auch meine Morgenroutinebegleiterin! Namaste und/oder wie man in Südtirol, meinem Heimatland sagt: Vergelt's Gott!
Seit fast 2 Jahren habe ich wieder eine Yoga- Einheit mit dir gemacht. Es war wie nach Hause kommen. So schön! Danke.
Wie wundervoll! Während ich noch denke, die gebundene Haltung lasse ich heute, fanden sich meine Hände und ich war drin🎉
Vielen lieben Dank.
Und sie besten Wünsche zu Deinem Geburtstag. Du bist bereichernd. Danke dass es Dich geübt und Du genau das machst, was Du machst, liebe Mady. 🙏
Hey Mady, das war mal wieder ein erquickender Flow. Du begleitest mich schon seit vielen Jahren. Ich bin immer wieder Dir und mir dankbar, dass wir so motiviert sind. Ich habe einen kopflastigen Job, der sehr viel Spaß macht, aber manchmal nicht viel Raum lässt, um über Sport nachzudenken. Daher bin ich Dir überaus dankbar, dass Du für uns alle das Yoga-Denken (ergo welche Flow's kann man machen etc.) übernimmst, und wir nur realisieren müssen und am Ende glücklich sind. Liebsten Dank für alles.😘
Ach wie ehrlich diese Einheit mal wieder war. Danke dafür ❤
Juhuuu, heute das erste Mal in dieser Position in die gebundene Haltung geschafft! Mady macht's möglich 🎉❤
Liebe Mady, auch ich möchte mich mal bei dir ganz 💗lich bedanken, für deine tollen aber auch manchmal sehr herausfordernden Yogaeinheiten. Und vor allem danke ich dir für deine sooo liebevollen Impulse zwischendurch. Es ist schon fast ein MUSS, bei deinen liebevoll geführten Yogastunden mit dabei zu sein. Und wie auch hier schon gesagt wurde, jeden Tag ein bisschen mehr Mady sein 🤗🫶🏻😘 Soooo schön, dass es dich gibt 🙏🏻🫠 und mögen es noch viele Menschen mehr werden……. 😇💐👌🏻👋🏻
Ich liebe es, jeden Morgen Dich in meine Routine zu integrieren. So aktivierend & kraftgebend für kommenden Herausforderungen. Ich spüre schon nach 14 Tagen eine deutliche Verbesserung meiner Beweglichkeit. Danke, Du wundervolle Seele für Deinen Input 🤍
Edit: Alles Liebe nachträglich zum Geburtstag, Mady. Danke, dass Du die Welt täglich besser machst 🐶💫
Was für eine Einheit. Der Satz am Ende, dass ich stolz auf mich sein kann, weil ich bis zum Schluss durchgehalten habe, ist so wahrhaftig. Er mich wirklich stolz gemacht und hat mir ein breites Grinsen ins Gesicht gezaubert. Danke Mady
Danke Mady aus dem ganzen Herzen 🙏Meine 2. Woche des 2023 Challenge wuerde nun jetzt beendet. 😊
Bin von allen Yoga-Einheiten begeistert, dieser ist aber mein absolutes Highlight- vielen Dank 🤍
Wahnsinn, was für eine tolle Yogaübung. Lieben Dank an Dich Mady. Ich wünsche ALLEN einen wunderbaren Sonntag
Die Einheit kam jetzt für mich genau im richtigen Moment, vielen lieben Dank dafür ❤
Liebe Mady, dank dieser Einheit tut meinen Hüften so unglaublich gut. Endlich fühlen sie sich wieder weich und flexibel an und meine Schmerzen im unteren Rücken sind verschwunden. Ich danke dir für deine liebevollen Yogaeinheiten. ❤
Wow Mady, du schaffst es echt mit jedem neuen Video dich selbst wieder zu toppen, mich wieder ins Staunen zu bringen, zum Lachen und zum weinen vor Freude - ich hab Freudentränen vor Dankbarkeit für meinen Körper und dein Sein, deine wundervollen Videos ❤️🥰🙌🏼 und das nachdem ich nun bald 3 Jahre jeden Morgen Yoga mit dir mache 🥲 DANKE ❤️
Liebe Mady❤, 🎉 Bin so froh, dass ich die Einheit heute angenommen habe 🙏 wundervoll! Es ist einfach so schön, mit dir yoga zu machen ❤❤❤
Liebe Mady, ich hatte am Ende so ein breites Grinsen im Gesicht und war wirklich glücklich darüber, dass ich mich heute früh für diese Einheit entschieden habe. Ich komme nicht so regelmäßig dazu. Deshalb genieße ich meine Me-Time. Ich bin zum einen dankbar, dass ich Yoga gemacht habe und zum anderen, dass mein Körper mir meine Grenzen aufzeigt. Ich sag nur „Wackler“. Aber alles gut. Dafür mach ich das. Um wieder mehr beweglicher zu werden und wieder bei mir anzukommen. Also bis zum nächsten Mal auf der Matte. PS: toller Flow🥰
Ich liebe den Yoga Detox Flow. Er arbeitet sogar noch im Bett angenehm nach und ist so entspannend. DANKEEEE!!! 😍
Ich mache seit Jahren mit Mady fast jeden Tag Yoga zusammen🙏🥰🌸Ich bedanke mich sehr bei Mady🥰🙏🌸Namaste🙏🥰
Wow, das war an eingen Stellen beim ersten Mal etwas herausfordernd, aber es hat so viel Spaß gemacht! Dir ist wieder ein wunderbarer flow gelungen! Vielen Dank für deine Arbeit!!🤩🙏
Danke Mady für deine tollen Videos, bin seit 3 Monaten dabei und freue mich jedesmal mit dir die Übungen zu machen, bin 46 Jahre und es ist nie zu spät mit Yoga anzufangen, kann schon vieles mitmachen, was anfänglich nicht ging- Liebe und Herz geht raus!
So tolle Übungen! Diese Einheit habe ich schon mehrmals gemacht und hilft mir immer wieder, dass ich mich gut fühle. Es bringt einem ganz toll ins Schwitzen!
Zwar immer gedacht: Oh Gott, oh Gott, die andere Seite kommt auch noch! Aber durchgehalten! Ich bin stolz auf mich! Und diese Balance werde ich bestimmt auch noch irgendwo in mir finden. Tausend Dank! ❣
Wunderschön ❤ danke, dass du uns wieder so liebevoll durch diese Sequenz geführt hast 🌺 Namaste 🕉
Bin jetzt seit Anfang der Challenge erst so richtig im Yoga angekommen, also kompletter Anfänger. Mache deine Challenge jetzt jeden Tag.Heute bin ich gut ins Schwitzen gekommen! Ich freue mich richtig drauf jeden Tag die Matte auszurollen und merke dass die Yoga Einheiten auch eine positive Auswirkung auf mein Leben haben. Ich kann gar nicht anders als dran zu bleiben 🥰 Vielen Dank an dich ! Und ich wünsche dir einen wundervollen Geburtstag ! 🎉
Vielen Dank für deine Pläne! Ohne sie würde ich wahrscheinlich immer in meiner Kompfortzone bleiben und solche Einheiten nicht ausprobieren oder gar wiederholen. Bei meiner heutigen Wiederholung habe ich gemerkt, dass mir die Einheit bereits etwas geschmeidiger gelungen ist 🤩
Wiederholen ist das Stichwort - ich habe das mit dem Wackeln wieder sehr genau genommen ;-).
Vielleicht wird das dann besser... Super Einheit auf jeden Fall!😄🌺
Liebe Mady, ein unglaublich schöner Flow! Ich danke dir und dem Universum für solche wundervollen Menschen wie dich, die ihr Wissen und Können mit uns teilen und uns auf unserem Weg so wertvoll begleiten! Danke für dich in meinem Leben, liebe Mady ❤
Richtig richtig toller Flow! So viel Neues! Das hat teilweise ganz schön gewackelt aber ich bin so stolz auf mich 😍 Danke, dass es Dich gibt!🫶🏼
Vielen lieben Dank, eine super Session. Gerade für meine alte Knochen das beste was man für Beweglichkeit und Fitness tun kann. Sehr angenehm ist, dass sofern man konzentriert ist alleine Deine sprachliche Führung genügt um eine neue Session durch zu yogeln.
Letztens einen Post gelesen, dass deine Sequenzen, obwohl man es sich kaum noch vorstellen kann, immer besser werden. Das empfinde ich heute. Danke! "Spiel mit der Balance" war bei mir auf dem Knie eher umgekehrt, dass die Balance mit mir gespielt hat. 😉Und mit Antibiotika im Körper ist Detox herzlich willkommen. Super!
Die Einheit war anstrengend, aber die vielen neuen Haltungen gefallen mir sehr. Das ist mein neuer Lieblingsflow ❤ Danke dir, Mady, für die Arbeit und die Liebe, die du in deine Videos und Monatspläne steckst. Ohne dich wäre ich heute nicht die, die ich bin. Namaste 🙏
Als langjährige Yoga-mit-Mady-Maus finde ich, dass das einer deiner tollsten Flows ist :) DANKE
💫 ich schaffe es nicht täglich auf die Matte, freue mich aber immer auf mein Date mit mir und Dir💖
Der Flow gehört ab sofort zu meinen Favoriten.
🙌🏼 Dies ist meine Lieblings-Sequenzen; herausfordernd, aber gut zu schaffen, irgendwie genau zwischen Anfänger- und Mittelstufe - perfekt für mich! DANKE für jede einzelne Sequenz, die du für uns mit so viel Liebe zum Detail kreierst 💛
Was für ein toller Flow. Genau was ich heute morgen gebraucht habe. Große Klasse. Danke Mady, Danke ich. Bussis.
Ach Mady - Deine Anleitungen tun dem Körper und der Seele so gut. Danke dafür ❤
Herzgruss an Dich, dankbar nach dieser schönen Yogaeinheit in den Abend zu gehen, ...
Schöne, verzwirbelte und wohltuende Verdrehungen. Ich bin zwar nicht so beweglich, aber die Übungen tun richtig gut und man fühlt sich danach befreit.
Ich halte das Video immer wieder an, um noch länger in den Positionen zu bleiben.
Ein super schöner, energetischer Flow! Ich glaube, der könnte nun öfter meine neue Morgenroutine werden. :)
Vielen lieben Dank dafür, liebe Mady, an euch drei, für eure großartige Arbeit für uns! ♥🐾
Habe erst mit Yoga angefangen und bin gerade echt überrascht, wie gut ich mich nach diesem video fühle. Einige übungen sind mir etwas schwer gefallen, doch ich versuche, mich zu verbessern und es hilft mir trotzdem. Danke❤
Mandy, vielen Dank für diesen wunderbaren Flow und deine motivierenden Worte zur Wertschätzung des Ichs. ❤
Ich war um zwei Minuten nach acht auf der Matte und habe es nicht bereut. Dir fällt wirklich immer wieder etwas Neues ein.
War ganz schön wackelig und hat total Spaß gemacht. Du bist seit vielen Jahren eine absolute Bereicherung für mein Leben♥️
Liebe Mady, Deine Yoga-Einheiten sind für mich wie Medizin. Sie helfen sehr bei manchen "Weh-Wehchen". Danke😊❤
Liebe Mady, danke danke danke! Es hat gewackelt aber heute hat mein Krieger 3 gehalten 😄. Ja, auch ich liebe Deine Stimme, ruhig, ermutigend und authentisch. Bis sehr bald! Hari Om🏵
Liebe Mady, tausend Dank! So schön, Dich auch 2023 zu hören, zu sehen, mit Dir Yoga machen zu können! Und die Sequenz kam wie gerufen ** wenn ich mir was fürs neue Jahr wünschen darf: mehr Gleichgewicht. Das habe ich auch heute gemerkt...Grüsse Nele🥰👋🙏
Liebe Mandy. Das tat heute morgen einfach nur gut und bereichert meinen Tag. Die perfekte Mischung für mich. Danke dafür.
Vielen tausend Dank an Team Mady 🫶 ich dachte ich schaffe es nie täglich die Challenge zu machen, aber es macht so viel Spaß mit Dir liebe Mady und ich freue mich richtig die Matte auszurollen jeden Tag 🥰
soo gut danke für diese Einheit... und alle anderen ich kann mir ein Leben ohne deine täglichen Einheiten gar nicht mehr vorstellen ...
Oh ja, belebend, reinigend und entspannend trifft es super gut! Das war wieder so wohltuend und ich fühle mich jetzt danach ganz wunderbar. Ich liebe einfach Deine Stimme, liebe Mady, Deine sanfte und wohlwollende Art und Deine ermutigenden Worte, die ich als sehr ressourcenorientiert erlebe, so wertvoll! Danke, danke, danke! 🙏🥰
Erstaunlich,dass du nach den vielen,kreativen schon vorhandenen Yogaeinheiten immer wieder etwas Neues und in sich Spezielles draufpacken kannst.Du bist ein fester Teil meines Lebens und deiner viiiielen Fans 😍
Ich kommentiere eigentlich nie irgendwo haha aber ich wollte auch einfach mal sagen, wie froh ich bin deinen Kanal gefunden zu haben. Ich habe seit meiner Kindheit mit vielen psychischen Belastungen und körperlichen starken chronischen Schmerzenzu kämpfen und habe so oft versucht in den Sport zu kommen, für bessere Gesundheit körperlich, wie auch mental. Aber mein Körper ist einfach nie mitgekommen und ich hatte immer Schmerzen danach. Deine Videos sind das erste Mal das dies nicht der Fall ist. Ich habe bis jetzt immer nur die Entspannungs Einheiten gemacht und deine Stimme ist so beruhigend und die Übungen waren einfach immer perfekt!!! Durch manche Videos konnte ich abends einfach einschlafen, ohne das ich es mitbekommen hab, was für mich unfassbar ist, da ich seit über 10 Jahren an Schlafstörungen leide. Als mir dieses Video vorgeschlagen wurde, dachte ich, ich versuche mich mal an einem etwas sportlicheren Video und ich bin so überrascht gewesen, wie gut es meinem Körper nach diesem Video ging. Mein ganzer Körper fühlt sich entspannt und wach an und mir gelingt der start in den Tag soooo viel besser. Deine Videos helfen wir jeden Tag. An manchen vielleicht weniger, an manchen mehr. Aber sie helfen immer und dafür wollte ich einfach nur danke sagen. Diese Erleichterung die deine Videos mit sich bringen, ist wie Balsam für meine Seele. Hört sich total kitschig an ist aber so. Nach so vielen Jahren voller Beschwerden, kann ich dank deiner Entscheidung, einen YT Lanal zu starten, endlich was gutes für meinen Körper und meinen Kopf tun. Also eigentlich will ich einfach nur Danke sagen 😊
Ich finde es toll, dass du so eine beruhigende Stimme hast
Wun-der-bar! Kommt gerade genau richtig!!! Danke, Mady, und dann mal los mit Detoxen... 😘🙏
War super, wir immer… das schwierigste war der Anfang mit dem Fersensitz mit umgedrehten Zehen… mal sehen wie die Fortschritte sich da zeigen. Vielen Dank… Love ❤
Es war sehr intensiv und ich habe sehr gewackelt aber es war mal wieder eine ganz wunderbare und abwechslungsreiche Yoga Sequenz 🙏🏻
Happy Birthday Mady! Und vielen Dank, dass du uns an deinem Geburtstag mit so einem tollen Yoga-Flow beschenkst 🥰😍🤩 - der hat Suchtpotential! Tolle Zusammenstellung 😃
Liebe Mady, Danke für die Challenge und den schönen für mich noch anspruchsvollen Flow. Nach einem Jahrestief bin ich Dankbar, wieder jeden Morgen mit Dir auf der Matte zu verbringen. Du tust mir einfach gut! Danke für Deine Arbeit und Dein Sein!!! 🙏 Namaste ❤
Liebe Mady, deine Art anzuleiten, eine Mischung aus kreativ, fordernd und liebevoll, ist sehr angenehm...😊🩷🙏
Am Ende hatte ich Tränen in den Augen. Vielen Dank für deine Worte 💚
Mein absoluter Lieblingsflow. Danke Mady das du dir immer so viele neue Gedanken über neue Übungen machst.