Improve your Digestion Naturally / मजबूत पाचन के लिए 7 Tips , योग अभ्यास और औषधि

कुछ समय पूर्व हमने पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के लिए योग अभ्यास और कुछ मुद्राओं के अभ्यास साझा किए थे जिन अभ्यासों को करने के बाद अनेक व्यक्तियों के इस प्रकार के प्रश्न मिले कि हमें लाभ तो हो रहा है लेकिन पूर्ण रूप से हम अपने पाचन तंत्र को कैसे ठीक कर सकते हैं हमने पाया कि व्यक्ति कई बार अपनी जीवनशैली और खानपान में गड़बड़ी करता है जिसके कारण उसे समुचित लाभ नहीं मिल पाते , इसी विषय को देखते हुए आज के इस मार्गदर्शन में हमने कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं और औषधियों के विषय में मार्गदर्शन किया है आज के इस मार्गदर्शन को जीवन में अपनाकर साथ ही साथ बताए गए योग अभ्यास किए जाएंगे तो यह विशेष उपयोगी होगा...
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[@bleedandsmile]

गुरु जी आपसे योग सीख कर मैंने कुछ हफ्ते पहले प्रति दिन अभ्यास करना शुरू किया, मेरा स्वास्थ अब पहले से बेहतर हो गया है। मैं आपके चरण स्पर्श करता हूं 🛐✨.

[@sanatanhathayoga]

मंगल हो 💐🙌🕉️

[@shubhamprajapat8931]

@@sanatanhathayogaगुरुजी पेट के नलो के लिए और टाईट पेट को नरम करने और सालो पुरानी नाभी अपसेट है उसकी वजह से पेट पत्थर सा होग्या टाईट जिसको आजकल नलों का नाम दिया जा रहा है न्यूरोथेरफी वालों ने तो गुरुजी कृपया मार्गदर्शन दे कोन कोन से आसान करू पेट को नरम करने के लिए और नाभि के लिए 4 साल से दिक्कत होरी है कृपया मार्गदर्शन जरूर दे 😓🙏🙏🙏🙏

[@veerupadhan4454]

@@shubhamprajapat8931 hmko bhi yehi dikkat hai guruji kuch margdarshan karein

[@shubhamprajapat8931]

@@veerupadhan4454 kya problem rhti h aapko pet me or kb se h

[@nitintiwari7085]

मुझे भी यही समस्या है

[@njj167]

धन्यवाद गुरुजी । आप स्वस्थ रहे ऐसी प्राथना।

[@manishgurjar1219]

Guru ji ki jay

[@kanojiyasharad1308]

Dhan nirankar jee

[@bikramdas9952]

হরে কৃষ্ণ হরে কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে
হরে রাম হরে রাম রাম রাম হরে হরে

[@AKASHKUMAR-ip3ed]

Guru ji parnam 🙏🥰

[@dr.gayaprasadmishra8260]

बहुत अच्छी और पालनयोग्य जानकारी।💐

[@itsak1960]

गुरुजी वात, कफ, पित्त के विषय में भी मार्गदर्शन दीजिए ,हम कैसे पहचाने और क्या आहार नहीं ले?

[@sukdevsu6sukdev251]

Bhai adha chach trifula ik glass water ka sath rat ko Lao

[@yogitasharma7296]

Bhaiya mera wajan nhi badh raha koi upay btaye

[@AS-vj8ki]

अरे ये wwe का seth rollins है, कोई गुरुजी नहीं

[@krutikasalgaonkar1863]

@@AS-vj8ki 😆😆

[@amandyno6198]

@@AS-vj8ki 😯

[@SANATANII1008]

Guruji aap bohot achhe h

[@user-kb9mv2sz5w]

Bahaut bahaut dhanyawad Guru ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@amitranjan7096]

Guru ji ko🙏

[@ShaileshSingh-tm6ou]

धन्यवाद 🙏

[@girijasankarmallik607]

Pranam guruji

[@sursanam7]

Sir ur technique of explaining hats off ❤❤❤

[@ayeshafatima867]

Me ayurveda fallow karti hu .apki har ek baate bahut achi tarah samajh me ayi..bahut bahut shukriya guruji

[@yudhveeryadav8947]

Guru Ji aapane bahut acchi jankari de

[@surajits_info]

100% baba apka har bad sahi hain🙏🙏🕉️🕉️

[@premaram6993]

Bilkul guruji aajkal har dusare aadmi ka pachan kharab hi rahata hai to aap is vishya per or bhee future me मार्गदर्शन karte rahe 🙏🙏

[@greatskandh788]

Video Quality Is Excellent 🎯🧘🙏

[@vinodgajra1432]

Parnam gurudev🙏🙏🙏🙏

[@jagdishkhode6323]

Good guru ji parnam

[@sumitgupta4198]

Jai ho

[@naveensoni4821]

Lord Krishna bless u olwz prabhuji.. 😊

[@jackford4651]

Namaskaram Gurudev

[@prashantgupta5654]

गुरु जी हम कैसे पहचाने कि हमारी शरीर की प्रकृति क्या है इस पर किसी वीडियो में विशेष मार्गदर्शन कृपया प्रदान करिएगा

[@atyagi77]

Guru Ji Crohns Disease ke liye kuch upchar aur yog bata dijiye

[@harshrathore25]

गुरु जी एक वीडियो हेयर फॉल के लिए भी बना दीजिए plz 🙏 इसके ऊपर एक विस्तृत मार्गदर्शन कीजिए 🙏
और cough के लिए भी बना दीजिए 🙏

[@ramanmorya738]

Guru ji aapke batae yog se bahut laabh hota hai, iske lie dhnyawaad.
Par kyaa aap chandranamaskaar par bhi ek series laa sakte h?
Kyoki jis tarah aap ne suryanamskaar ko bataya and jitna suryanamskaar prasidha hai, uski tulna me chandranamaskar ki jaankari bahut kam hai.
To kripya is vishay par bhi margdarshan kare.
🙏🙏🙏🙏

[@udbhavlatawa3706]

Jai shree ram🙏

[@ayeshafatima867]

Bahut achi jankari di apne .thanks guruji

[@rishabhgupta2159]

राम राम गुरु जी

[@paulbee2447]

Please advice regarding peripheral neuropathy that affects lower limbs in diabetes, if you have any video already on this topic please inform me, Thanks in advance.

[@jyotisharmaa6286]

Dhanyawad guruji🙏🙏🙇🙇

[@ankitcammando6539]

🙏🙏🙏

[@naveensoni4821]

Excellent 👌

[@anitaprakash9339]

Very important information thankyou Sir 🙏👍👍

[@Himanjanprabalmisra]

जय आर्य।

[@amodgupta7798]

Guruji, what to do in case one has all issues, acidity, cough, gas?

[@reteshkalra5768]

Appreciated 🙏🏾🙏🏾

[@narendrapatel3874]

Guruji Dhyan yog( meditation) pe Ek video banaye please

[@arpitarya9546]

गुरु जी colitis ke liye batye

[@user-mb9ex1ie3z]

Watt pit or kaph par video banaye

[@RaviSharma-nf9tm]

Sar pranam

[@prem_yogi.]

धन्यवाद् जी

[@rajkashyap5592]

Please make yogasans vidoe for height.

[@mrrahulkumar4797]

चरण स्पर्श गुरु जी, आपके द्वारा मार्गदर्शन से हर तरह से सक्षम अनुभव हो रहा है।और अच्छे लाभ प्राप्त हो रहे हैं पर हमारे मसल्स ग्रो नहीं हो रही।नहीं हो रहे हैं।इसके लिए क्या कोई अलग व्यायाम करना पड़ेगा या ये सब जेनेटिक डिसऑर्डर है।
🙏🙏🙏मार्गदर्शन दे!

[@Spector_1]

सुबह breakfast में अंकुरित काला चना के साथ दही विरुद्ध आहार है या नहीं कृपया बताएं। 🙏

[@awmhimanshu3579]

Kya gayetri mantra ke bad hi om jap kar sakte hai

[@abhipraja7070]

Please launch recorded course for pranayama and meditation with knowledge behind it (as you done for Nadi Sudhan pranayama). I am college student so it's not possible for me to have offline training or live online course. If possible, please launch the recorded course.

[@sanatanhathayoga]

शीघ्र ही यह व्यवस्था होगी ...

[@nks7870]

@abhi praja where is this course available?

[@vinodgajra1432]

Har har mahadev🙏🙏🚩🚩

[@kdsharma14]

Jai shree ram

[@sanjaykumarbinu2544]

Likoriya ke liye dva btaiye

[@AshutoshKumar-xz7gu]

प्रणाम गुरुजी। अल्सी के बीजों का प्रयोग पित्त प्रकृति वाले कर सकते हैं या नहीं।

[@DineshSingh-rg8em]

स्वामी जी मेरे पाचन कमजोर है शौच करते पतली होती है वजन कम हो गया

[@Ronaknath]

गुरुजी एक वीडियो ऐसा बनाइए की उसमें 5 से 6 योगाभ्यास जो ऐसे हो जिसे करते कोई दूसरे योगासन करने की ज़रूरत न पड़े।

[@pnkjrtkad.s1853]

Guruji pathriya hain 6 mm ka kaya Karu iske liye or gas bantihain Hajam nehi hota hain khana

[@dishi9493]

Guruji... Handcuff k karan balo me hamesha khujali hote rhti hai... Iska Parmanent ilaaj bataye.... Please🙏🙏🙏

[@rajuzapdiya7552]

Guruji muje alcaretiv colitis or since ki taklif he ilaj bataye plis

[@ajayjaie]

Very good knowledge 👌 👏

[@pradeepshakya9878]

Thank you

[@kalpnayadav7218]

Thankq Bhai👌👌

[@Mrshahidstudy]

Gjb का ज्ञान है गुरु आपको😊👍

[@Hyperboy422]

Koi shakh

[@amulyabehera3004]

Please tell daigetion improve ,contipation ,piles

[@akshi.b]

Guruji mera ACL ( knee ligament) toot gya hai. Kya iska koi upaye hai? Doctor bolte hai ki sirf surgery hi option hai

[@vedictales3486]

Guru ji aap ka aashram kahan hai

[@varshanale7114]

बहुत उपयोगी है

[@lalitagawali807]

प्रणाम Aacharyaji 🙏plz meri beti 30 year's ki hai aur usko VAT ka problem hai ,uska pet to saf hota hai lekin gas bahuthi hoti hai jesase uskI peeth dukhti hai plz VAT kam karne ka upay suggest kijiye please 🙏Ty

[@meenakshipanda9213]

Bajrasana and biparitasana guruji. Kyse karen?

[@rutabaxi]

Guruji Namaskar.
Guruji meri ten years old daughter ko Nasal polyps hai both nostrils mein.
Pls guide karen ki usse thik kaise kare.
Thank you 🙏

[@ShivaShiva-sg4zj]

Guru ji video pure mere mobile me awaj Kam he bilkul ap bta de kya kana he

[@sonalipatil5614]

Guruji belly fat km krne ke liye upay bataiye..please... Kya sirf yoga krne wo chla ja skta hai!

[@aasthazen]

Mei 7-8 saal se digestion issues jhel rahi hun. Jo din oe din kharab ho ho raha hai. Satvik bhojan, time pe khana, ghar ka khana, chaas, sab kar lia hai. Par gas banna bloating hona nahi khatam hua.

[@neerajbaranwal1208]

Guru ji kya skin problem m bhi लौंग ले सकते हैं??

[@somuuu358]

Yes 👍

[@poonammaheshwari9090]

Plz make a video on IBS problem and flu and cough plz 🙏🙏🙏🙏

[@chetanmaheshvari8305]

Agar App apni nevel thik kar do to apki ibs thik ho jayegi 100 present meri thik hui he

[@surendrathakur7895]

@@chetanmaheshvari8305 कुछ विस्तार से बताइये

[@kundanverma1191]

guruji pitta bda hua h per me grmiyo m jalam hoti h to or pet nabhi upr rhti h hmesha to long ka sevan pet me garmi to nhi krega

[@AvinashYadav-re8zw]

Guru ji piles pe video banaye

[@lakshyarana67]

Apni prakriti kaise pehchane (vaat, pitt, kaph) ispr bhi video laye

[@proone.111]

Sir mera left brain kaam krna bnd kr diya hai koi upay btaiye

[@jatindahiya2663]

गुरु जी मै अभी आपसे जुड़ा। कृपा करके मुझे बताएं कि रोज़ हम अपना दिन कैसे गुजारे। कोन कोन से योग अभास और कितनी देर के लिए करे। इसी के साथ गुरू जी बताएं कि किस समय क्या करना ठीक रहेगा जैसी की नहाना, खाना, किस प्रकार कि मुद्रा में बैठ कर खाना, पढ़ना चाइए। कितनी बार योग करना चाइए ये सब कृपा करके बताइए गुरुजी।

[@sunitasunita7754]

Guru ji mere yoni me aavaj aati he please koi video banaye

[@ayushbajpai3990]

अपनी प्रकृति को कैसे पहचाने ।
की हमारी पित्त प्रकृति है की कफ या वात

[@NeerajSharma-ql8wh]

Purani kabjh hai 8 saal se uske bare m koi video banaye

[@Billieeilishno1]

गुरुजी आपसे मिलना चाहता हूं, कृपया बताएं किस प्रकार मिल सकता हूं ...

[@vijayporwal2395]

Sir gle me gthan ho gaye to use glane ke liye kon sa yoga kre

[@Comedyvideos55133]

Swamiji Mai mal nhi tyag kr pati subah kitna bhi koshish kr lu to hm yog kaise kre koe upay btaeye plz🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ritupujara256]

I m suffering from constipation and doing asan like pawan mukth ,vajarsan,vipritasan for 7days fayda hua h bht pura nhi plj btaye kb tk hoga fayda or pawanmuktasan m 2time 5times krti hu mng ir evng

[@shrutigupta3826]

Sir dahi khane ke baad khani hai?

[@jatindahiya2663]

Guru ji sidhaasan me baith kar mne pdhna suru kiya .. mujhe jayada taklif ni hoti prr mere peer sun pad jate hai pta bhi ni chlta .. m kuch galti kar rha kya mne aapse hi vidhi sikhi thi guru ji .. kripa kr k marg darshan kre

[@rachnagursahani9650]

Guruji after food big harad ,swallow or small harad ,swallow which harad?

[@rahulyadav-pr4ql]

Guruji nabhi bar khisk jati

[@Akbarkhan0513]

Apse yoga sikhna hai kaise sikh saktey hai mil kar

[@Itsmerajiv.700]

Sir mera gal blader remove huya hai two month pehle. Mai apna pachan majboot kese karu

[@lwwlovelywoodwork7326]

Guru ravidas ji bhagwan valmik ji ki picture hai back side

[@ckp3914]

For vat Prakruti people when to eat yogurt after food or before food and I burp so much when I do breathing exercises and kapalbhati so what should I do ?Thanjs was great video

[@santoshgaikwad65]

गुरूजी मुझे भूक बिलकुल भी नही लगती पिछले 15 सालो से ऐसा हीं चल रहा है gas भी रहतीं हैं खाना खा रहा हूं लेकिन बगैर भूक का plz कुछ उपाय बताइये

[@rajumeena9883]

Dr ko btao bhai ayurvedic treatment lo

[@anoopakhanna6439]

Migraine kae liye konsa yog hai. 30 years purana hai mera.

[@srikantsahu803]

Kaise pata kare ki konse he bat pat kaf

[@dushyantsharma4410]

Vaat k liye dahi gada hi lena h ya thoda pani mila sakte hain,, kyu ki mujhe btaya h gadha dahi pitt badhata h,, to agar pitt bhi badha h ti vayu k liye dahi me thoda pani mila skte hain??

[@hiteshmeher]

Guruji nind mein kharratein aati hain.... Iska upaya v kripa kar ke bata dijiye aur hamen marg darshan kar dijiye gurudev

[@gangugangu1145]

गुरूजी आर्मी मे knock knee aur testicle upar niche nahi chahiye vo sab fix karne ke liye please video banaye yaha ek bahut important topic hai

[@vikrantverma4772]

Testicles upar neeche rehna ek normal baat hai....this is not abnormal...एक ऊपर रहता है दूसरा नीचे रहता है

[@madanlalmadan9519]

थुलथुला मोटापा दूर करने वाले ठोस उपाय बताए
जो कि हार्मोन की गड़बड़ी से होता है
धीरे धीरे मोटे पाव और चर्बी वाली ढ़ीली भुजाएं आदि