Hello bhaiya😊, You are doing good work for our country and world because lots of people forget our ancient yoga and practices which give us lots of benefit and easily can Heal any disease thanks for your effort, ❤god bless you..our country need people like you and whole world need people like you because you try to change the lifestyle of peoples of the world and helping us in living good life, thank you.... 🎉🎉🎉🎉
Save your 13 minute 1. Aasan means padmasan 2. Speed slow motion me krna hai 3. Start from left nose 4. Time 10 min for beginners 5. Satvic bhaw se krna hai
WHILE doing Anulom Vilom what should be the position of stomach. Will it come out and go in along with brith in and go out or will be stable without any movement.
Are we really so particular about time that seeing this video will waste our time? Most of the people spend too much time on social media. ..but watching this video will waste our time? Don't be so ungrateful
महत्वपूर्ण बिंदु 🎯 🌟शास्त्रों मे #नाड़ी_शोधन_प्राणयाम लिखित है अनुलोम-विलोम नया नाम है ⭐पद्मासन सर्वश्रेष्ठ है, उसके बाद सिद्धासन फिर सुखासन 🌟श्वास धीरे-धीरे ले, सहज ले .6:25 प्रथन श्वास बायी 👈 left नासिका से ली लेनी है . 6:30 सर्वप्रथम बायीं 👈 👃 नासिका से श्वास लेना फिर दायीं 👃 👉 नासिका से श्वास छोडऩा है फिर दायीं👃 👉 नासिका से ही श्वास लेना है ( जिससे हमने अभी श्वाश छोङा है) 🔄 फिर पुनः बायी 👈 👃 LEFT नासिका से ही श्वास लेना है ये क्रम चलता रहेगा ❤
गुरुदेव हम चाहते हैं आप एक किताब लिखे जिसमे सभी प्रकार के योगों का वर्णन हो। सभी लाभों का वर्णन हो सभी नाड़ीयों का वर्णन, सभी बंधों का वर्णन हो और योग से संबंधित सारी चीजोंका वर्णन हो
Guru ji meri chati dabi hui hai is liye all body structure sahi karne per video banye pls or ek per ki hadi thori tedi hai pls is per bhi margdarsan kare pls pls 🙏😢
जनहित के लिए जो आप कार्य कर रहे हैं उसके लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी
d
Aap bahot hi अच्छी तरह से bta rhe h guruji aap ka mujhe bahot hi achchhe se samajh me aaya
sir me ab tak is pranayam me 2 galtiyan kar rhi thi lekin ab apki video dekhne ke baad ab vo galtiyan nhi hogi iske liye apka bahut bahut thanks
I m doing anulom vilom according as you have told advance version. Since 1.5 years. Reality I benefited a lots. Thanks
Kya benefits mile yeh bhi btaiyeh
Hello bhaiya😊, You are doing good work for our country and world because lots of people forget our ancient yoga and practices which give us lots of benefit and easily can Heal any disease thanks for your effort, ❤god bless you..our country need people like you and whole world need people like you because you try to change the lifestyle of peoples of the world and helping us in living good life, thank you.... 🎉🎉🎉🎉
मार्गदर्शन के लिए हृदय से धन्यवाद गुरुजी 🙏🏻
🙌💐🕉️
Jay Ho Chakravartin Samrat Chandragupt 🚩 Jay Chanakya 🚩🕉️
@@sanatanhathayoga आप कहा पर रहते हो महाराज जी💖😊
It's a great exercise to control mind, improve concentration.
Yoga ke sath sath konsi exercise kre chehre pe chmk tej ke liye jada nhi kuch exercise jo sath hi kr ske
आपके द्वारा सुंदर तरीके से मार्गदर्शन किया गया है इसके लिए मैं आपको बहुत-बहुत बधाई देता हूं धन्यवाद सर
Harekrishn maharaj ji aap sadav sukhi or swasth rahe. harekrishn.
Save your 13 minute
1. Aasan means padmasan
2. Speed slow motion me krna hai
3. Start from left nose
4. Time 10 min for beginners
5. Satvic bhaw se krna hai
WHILE doing Anulom Vilom what should be the position of stomach. Will it come out and go in along with brith in and go out or will be stable without any movement.
Are we really so particular about time that seeing this video will waste our time? Most of the people spend too much time on social media. ..but watching this video will waste our time? Don't be so ungrateful
@@mras1076 well said
@@mras1076you are right the way he talks and explains is so soothing and positive.
@@mras1076May be it's for those who forgot to remember all the points? So it's pretty helpful also
हर हर महादेव
बहुत ही सुन्दर और वेदानुसार ज्ञान दिया आचार्य जी
Dhnyawaad guru g 🙏🔱📿❤️
Har har Mahadev guruji bhot ghann milta he tumhare vicharo ko sunke....🙏
गुरुजी का मार्गदर्शन सराहनीय है। रामदेव बाबा से इनकी तुलना करना उचित नही है। रामदेव बाबा प्रोफेसन है।मोदीजी की कृपा है।
🕉🪔परम पुज्य गुरुदेव जी का मेरा सादर प्रणाम 🌹🌹🌹🌹🌹
गुरु जी प्रणाम आप के समझाने के तरीके बहुत अच्छे हैं
अत्यधिक महत्वपूर्ण जानकारी हेतु धन्यवाद 🙏
Respected sir,
You are the best yog guru , who explains every single point on topic.
Very nice method of teaching.thank you Guruji.
🙏 ॐ नमः शिवाय 😇
Yogi Ji bahut bahut jankari di
गुरुजी को मेरा प्रणाम अच्छा मार्गदर्शन किया है आपने
योगी जी बहुत बहुत धन्यवाद ।
मागदर्शन के लिये बहुत बहुत धन्यवाद
Apne bhot simply samjhaya h,I like it 👍
धन्यवाद गुरुजी बहोत विस्तार से समजाते हो आप
Khub khub dhanyvad guruji 🙏🙏💐💐💐🙏🙏
Dhan nirankar jee
🕉️🕉️🕉️🙏🙏🙏Dhanywad
Hare krishna Hare krishna krishna krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Ram Hare Hare Pranam Acharya ji 🙏🙏🙇♂️🙇♂️🙇♂️❤️❤️❤️
💐🕉️🙌
I'm really most effective to u❤❤❤thanks sir..... ❤
Thanks Guruji for best video for anulom vilom pranayam 👍👍👌👌👌
Guruji - Dhanyavad !
महत्वपूर्ण बिंदु 🎯
🌟शास्त्रों मे #नाड़ी_शोधन_प्राणयाम लिखित है अनुलोम-विलोम नया नाम है ⭐पद्मासन सर्वश्रेष्ठ है, उसके बाद सिद्धासन फिर सुखासन
🌟श्वास धीरे-धीरे ले, सहज ले
.6:25 प्रथन श्वास बायी 👈 left नासिका से ली लेनी है
. 6:30 सर्वप्रथम बायीं 👈 👃 नासिका से श्वास लेना फिर दायीं 👃 👉 नासिका से
श्वास छोडऩा है फिर दायीं👃 👉 नासिका से ही श्वास लेना है ( जिससे हमने अभी श्वाश छोङा है)
🔄 फिर पुनः बायी 👈 👃 LEFT नासिका से ही श्वास लेना है ये क्रम चलता रहेगा ❤
राधा रानी की जय जय श्री कृष्णा
धन्यवाद गुरूजी
धन्यवाद गुरु जी। जिनको पैर मोड़ने मे़ं कठिनाई है उनके लिए सहज प्राणायाम बताएं।
Great work गुरू ji 🙏
My favourite 😊😊😊
Yog guruji
Dhanywad 🕉️🙏
धन्यवाद गुरुजी
सटीक जानकारी के लिए धन्यवाद🙏
बहुत बेहतरीन जानकारी
आचार्यों: प्रणाम🚩🙏🏻🇮🇳🌹
गुरुदेव हम चाहते हैं आप एक किताब लिखे जिसमे सभी प्रकार के योगों का वर्णन हो। सभी लाभों का वर्णन हो सभी नाड़ीयों का वर्णन, सभी बंधों का वर्णन हो और योग से संबंधित सारी चीजोंका वर्णन हो
Thanks guruji 😊
Thank you Guruji 🙏 ❤
राधे कृष्णा जी
Great 💐
बहुत बहुत गुरूजी
Bhut accha gurudev
धन्यवाद!
Thanks Acharya ji
Dhanyawadh
Thanks again for your awesome help 🙏👍🏻❤️🎉👌🥳🤩💝😌🤗☺️😚😊👼
जय गुरुदेव जी
Dhnya wad bahut satik jankari
Bohot Jada Gyan jayega diya
Om namah shivay dhanyawad 🙏
Dhanyavad guruji
धन्यवाद 🙏
Great information swami ji 🙏 thanks❤ 👍
धन्यवाद महाराज जी
Thanku Sir
Dhanyvad 🕉️🙏
सादर प्रणाम गुरु जी
Excellent demo and explanation, as always! Thank you a million times. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
"l0pl
Thanks...Guruji
जय सनातन
Jai shree ram guru ji
Pranam guruji ke shri charan me koti koti pranam 🙏🙏🙏
Excellent guidance. Best way. Thanks.
🎉🎉🎉🎉धन्यवाद🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Thank you for good information sir keep it up
Very informative
dhanyawad 🙏
Good lessson Guruji.
Sadar Namaste 🕉️🙏
Jai Shree Ram 🙏
Guruji kripya ek detailed video vidhyarthiyon ke liye upasna or hawan par bhi banaiye please please please
💐🕉️
First viewer
M kab se ker rahi hu but sahi trika aaj pta chla
Danywad
Guruji pranam high BP cholesterol k liye kya pranayam karna chahye
Pranam yogyacharya ji Ham
Ham kaun sa Pranayam Karen Thandi mein
Thank you 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
जय श्री राम 😊
Excellent👍
Har yogguru apne aap me sampurna hote he or vah game sahi marg dikhate he
प्रणाम गुरूजी कृपा कर चंद्र नमस्कार के बारे मे विस्तार पूर्वक जानकारी प्रदान करें
Mere yaddast Chali jaati Hain ye pradayam karne se
उत्तम मार्गदर्शन
भाईजी,
साँस भरना और छोड़ना तो आपने अच्छे से बताया है, पर साँस को छाती में भरें या पेट में? इस पर प्रकाश डाले
गुरु जी सादर चरणस्पर्श, लीवर रोग के बारे में योग बताने का कष्ट करें 🙏🙏🙏
Kapal bhaati pranayam aadha ghanta subah sham khaali pet.
1 mahine me liver bilkul healthy hojaega.
Guruji Agar uterus remove and delivery cesarean Hui Hai to nabhi Mein Tel Lagane wala upay kar sakte hain kripya bataen
Good Info 👍
Pet andar karne ki aasan asardar vyayam bataiye
dhanayavad
Guru ji koi yesha bhi योग है जिससे खराटे काम हो सकते हैं जो सोने पे आते है
Guru ji meri chati dabi hui hai is liye all body structure sahi karne per video banye pls or ek per ki hadi thori tedi hai pls is per bhi margdarsan kare pls pls 🙏😢
Thanks Guru g
पेट फूलेगा सांस अंदर खींचते समय?उत्तर की आकांक्षा है 🙏
Yes. Bcoz diaphragm expands. It's normal
Yes bcoz diaphragm expands when we breath completely.