पाचन तंत्र होगा वज्र सा मजबूत करें ये योग रोज 5 मिनट / Cure all Stomach Problems by MANDUKASANA
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
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हठयोगी के अंतर्गत बार-बार पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए योग अभ्यास बताए गए हैं क्योंकि यदि व्यक्ति का पाचन ठीक नहीं रहता है तो उसका शरीर अपनी क्षमता को खोने लगता है और जब शरीर में ही क्षमता नहीं तो वह योग अभ्यास कैसे कर सकता है इसलिए कुछ सरल अभ्यासों के माध्यम से पाचन को मजबूत करके धीरे-धीरे अभ्यास में प्रगति की जा सकती है आज के इस मार्गदर्शन में हमने एक महत्वपूर्ण अभ्यास सांझा किया है जो की पाचन पर विशेष प्रभाव रखता है आप इस अभ्यास को समझें और प्रतिदिन करें अच्छे लाभ प्राप्त होंगे...
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Guru g me aapka yoga 4 din se kar rha hoo aur mujhe 100 me se 30% aaram hai.....🙏
🌷🕉️🙌
Kis problem me aaram hua
😂😂 4 din m koi fayda nai hoga kam s kam 1 month continue
Hari bol 😍😍
❤ स्वामी जी बहुत ही अच्छे है सभी के कमेंट पड़ते हैं और रिप्लाई भी देंते है।
जिसके पास स्वस्थ शरीर होता है वो दूसरो के मुकाबले सबसे ज़्यादा अमीर होता है ।
सत्य वचन
Satya bachan😇😇
जिंदगी की अनमोल सच्चाई है
@vkbharat216
Jiske pass sabse jyada acha sarir or mind power strong hota he wo politician hote he
I am new to yoga so learning new things God bless you brother from UK
गुरुदेव आपने बहुत अच्छा समझाया आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏
गुरुदेव मैं आपकी हर बात मानता हूं इसलिए मैं पूर्णतया स्वस्थ हूं
❤ से धन्यवाद
मंगल हो 💐🕉️🙌
सर्वाइकल दर्द , गर्दन के पीछे और सीधे हाथ में दर्द का योग बताएं कृपया !
Gudiki mre pet m gud ki aawaj r dakar pure din aati h kya kru..
😂😂😂😂@@anayapndyy8186
Thanks
गुरु जी आपने बहुत अछा समझाया धन्यवाद
👌🚩💐🙏विनम्रभावे वंदन गुरुजी. धन्यवाद. 👏
जी गुरू देव 😊 सादर चरण स्पर्श 👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣
Gurdev ji ye margdarshan dene ke liye dhanyavad
Guru ji jis bhi video me margdarshan karte use hum purna sajagta ke sath kare to hame labh milta hai mene experience kiya me bhi 15 20 dino se vajrashan abhyas kiya hai or mujhe labh prapat hua hai bahut bahut dhanyavad or aabhar aapka guru ji❤❤❤
Aise hi hamara margdarshan karte rahe 🙏🙏🙏🙏💯💯💯
मंगल हो 💐🕉️🙌
Bahut acche se samjhate h guru ji radhe radhe 🙏
Much needed video for digestion,thank you guruji.Pranaam🙏🏻
Jai shree ram guru ji m daily mandukasan kr rha tha lekin vidhi thodi galat thi apne video daali toh puran gyan mila h 🙏
Bahot acche guru ji mujhe 2,3 mahine se aisi hi video ki Talaaas thi ❤❤
Result Mila kuchh
Aap bahut achcha samzakar batate,hai,aapki bat karne ka tarika bhi bahut achcha hai,aap bahut achcha detail main batate hai,thanku sir,😊
💐🕉️🙌
Bahut achhi jankari aapne pachan ko mazbut karne ke liye hume pradan ki he bahut bahut dhanayawad .
आप एक महान व्यक्तित्व हैं, जो बहुत पुण्य का काम कर रहे हैं... हमारे महर्षियों की दिव्य आत्मायें आपको सहस्त्र कोटि आशिर्वाद दे रही होंगी ✨️🙏🏻 जिसका आपको अंदाजा नहीं है..
मैने 16 साल से योग अध्ययन में इतनी बारीक व्याख्या नहीं सुनी... सत्य में सटीक ज्ञान है आपको...
आप हमेशा मेरे favorite रहेंगे..!!!!
ॐ नमः शिवाय 🙏🙏🙏
कोई भी काम हो ब्रह्मचर्य ❤❤बहुत जरूरी है ❤❤❤
गुरु जी आप बहुत ही अच्छे से समझाते हैं जिससे हम लोगों को समझने में बहुत ही आसानी होती है। बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी 🙏
Thank u swami ji sb sahi tarike se btane ke liye nhi to log btate to h mgr use krne ka shi tarika nhi btate jiski wjhse vo asan krne ke bad b hume koi b fayeda nhi dekhne ko milta hai
very clear explanation with everything to pay attention to.. doing Yoga in the right way is very necessary to be effective.
You explain all yoga and asanas in the best way..😊
Gurudev ji 🙏🙏mera mandukasan ki sari prasna ka uttar milagaya bahut bahut dhanyabad puri details mai batani ke liye 🙏🙏
Pranam Guruji bahut bahut dhanyawad 🙏 bahut acha margdarshan ke liye dhanyawad 🙏
Shat shat Naman Guruji..❤❤❤
प्रिय योग गुरु,
बहुत ही सुन्दर ढंग से आप प्रत्यक्ष अनुभव से योगासन कराते हैं।
आपको बहुत बहुत धन्यवाद हैं।
आधुनिक काल में मनुष्य योग आसन प्राणायाम से जीवन सुखमय बना सकता हैं।
गुरु जी नमन, मुझे पेट में बहुत गैस बनता है एवं आवाज के साथ निकलती है। मुझे डायबिटीज़ भी है फैटी लीवर है शरीर का वजन 75 किलो है। शरीर के मसल में दर्द रहता है। घुटनों में भी दर्द रहता है खाना खाने से पहले शरीर हल्का महसूस होता है खाने के बाद शरीर भाड़ी महसूस होता है
Less talk more knowledge
Kya ab thik ho aap ??
Thankyou so much guruji ❤❤❤😊
Bahut hi achhi video धन्यवाद 🙏🏻
Aap ne bahut achchha samjhaya h
Hare krishna guru ji
Aapne bilkul sahi kaha hai. IBS, bhikhra motion aana, weight loss hona , gussa, depression, sab kuch ho chuka hai. Saare doctor ko dikha liya lekin pet theek nahi ho Raha hai. Weight nahi badta. Ye bhi karke dekhte hai.
Thank you ki aap itna digestion pe dhyaan laate hain. Depression anger pe bhi yogasana leke aaye pls.
Apke bachpan me kuchh hua tha kya? Vo apke dimag me betha he aj bhi Darr ke roop me
same mere saath bhi hai
Mere sath bhi
Mera bhi same problem ha abb jyda barti ja rhi ha
Me b esa hee thaa pehle😂
Thankyou guru ji bhutbhut nmn bhut badiya video cholestrol km krne ke liye bhi btaye
Thank you 😊😊for information i can try this process 😢😢 hare Krishna
Mujhe pachan tantar ki problm hai lekin me ik ghnta yog jaroor krti houn ....lekin aap ki video dekh kar abb me mandook asan or sahi tareke se karonge
Kya yoga se benefit hai
Fittuber Aur Guruji Aap Bahut hi jyada informative videos banate ho Salute to you Guruji 🚩😊
Sar ji aap bahut acche se samjhate Hain
Thank you so much sir....🙏🏻this video is very helpful for me....❤
Amazing video 👏👏👏👏👏👏👏
Thanku so much sir well explained ....me glti kr rhi thi is yoga me ...ab me sahi se krugi
Aap bilkul thik kehe rahe hai Sir. Mein khud iss problem ko jhela hoon.
Kaise thik hua
@@manojvishwakarma8579 Kyun Aap ko aisa kuchh problem hai kya.
@@manasmahapatra6561 सर मल के साथ सफेद आंव आता है, गैस बनता है, पेट में गुड़ गुड़ की आवाज आता है, पेट में ऐठन मरोड़ होता है, मल बंधकर नहीं आता है, भुख नहीं लगता है, शौचालय दो से तीन बार जाना पड़ता है।
Kse thk hua hai
धन्यवाद गुरुजी बहुत अच्छा आसन दिखाया मैं यह करता हुं मेरेकु बहुत फायदा हुआ है लक्ष्मण जगताप सामनगांव नाशिक अ🙏🏻🌹
सभी के लिए प्राथना सभी के लिए मंगल कामना ॐ नमः शिवाय !!!!
सभी के लिए प्रार्थना सभी के लिए मंगल कामना ओम नमः शिवाय !!!!
Guru ji apki jankari bahut acchi hai yoga bahut hi accha btadete hai bahut hi accha 👍👍👍👍👍👍
Sar aap ne bahut acche se samjhaya.
God bless you brother 🎉
Ram Ram ji aapka bhaut dhanyvad guru g❤❤
Pranam Guruji apke videos kafi ache hain . Bahut dhanyavad
Sbse best video dekha aaj tk ka
Bhut ache se samjhaya apne ❤❤❤❤❤ thank you 🙏
नमस्ते .. 🙏🙏 आप बहुत अच्छी से समझते है जी thank you🙏🙏🙏
Namaste Guruji.
Ramazan ke deno mein pachan ki samasya rehti hai. Shayad aapke suggestions sukhdayi hoge . Dhanyawad.
Bahot important baat kahi, Dhanyavaad..
Thank you very much. 😊🙇♂️🙇♂️
Khup chan mandukasan
धन्यवाद गुरुजी🙇🙏
। 🕉️ श्री गुरूभ्यो नम: ।
Thanku for information ❤️
🙏गुरुदेव मेरा संकल्प है ___ मैं सुबह शाम मंडूकासन किया करूंगा 🙏🙏🙏
Good 👍
Thanks sir, bahot achche tarike se bataya aapne
Hari om🙏dil se pranam charansparsh aadarniya varunananddada 🙏
Common problem hota jaa raha hai, thanks for aasana ji
Pranam Guruji Yuva apki weight gain ko leke khub exited hai or ye janna chate he ki kis marg ne apko weight gain me madat Kiya ...om namah shivaya
निश्चित रूप से मार्गदर्शन होगा प्रिय बंधु...
Dhanyawad ❤
Sunder or saral❤
Super direaction❤
Thanks.
God bless you
मार्गदर्शन🙏 👍🏻
Your explanation on Asan is to the point with all important details. Thank you🙏🏻
Nice work guruji
Bohut bohut dhonyobad
प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏
Guru Dev ko sader pranaam
Excellent knowledge
9:30 start and end 12:00
aap ko sadar Naman Sir
गुरुजी प्रणाम 🙏आप बहुत ही अच्छा समझते हैं
PARNAM GURU JI 🙏
Jay Swaminarayan thanks
We love long video
Bhout aaacha
Very nice
Parnam sir
In the last vidhi 3, exhale and keep breath out.....but instruction in orange title suggests to keep breath in. Please rectify the most important and most beneficial video.
बहुत अच्छा है
Watching from Nepal.
ॐ
Raam raam guru ji
Good job sir keep it up
Sahi kaha, I have been suffering from IBS for past 9 years
Mai bhi😢
Me bhi
आपको 9 साल से ibs है सर मुझे भी 10 साल से हैं आपका नंबर दीजीए 🙏
गुरु जी प्लीस मेऱे इस Comment को पढ़ियेगा - गुरु जी आप कहते हो की, तला, मसाले वाला, पित को बढ़ाने वाला भोजन ना करें ! गुरु जी एक वीडियो लाईये की कैसे बनाये सब्जी, दाल कैसे उसमे तड़का लगाए ! किस तरह से मसाले डाले कौन से मसाले डाले.. कौन सा तेल इस्तेमाल करें ! प्लीस गुरु जी एक वीडियो ! खाना बनाते हुए! क्योंकि हम सब के घर में ऐसा ही मसाले दार, हानिकारक भोजन बनता है.. इस करके सब बीमार होते जा रहा है!
Ji guru ji ek video is par bhi
FIT TUBER. Chenal dekho
Bilkul ek video es par bi hona chaiye@@gamingbeat9857
Jai ho guruji 🙏🙏
thank you guruji iss video ke liye
Dhanyavaad sir 🙏
guruji ek video ear problems ke liye bhi banayie
Thanks guru ji
Om namah shivaya
Jay Gurudev 🙏🙏🙏🙏