पाचन तंत्र होगा वज्र सा मजबूत करें ये योग रोज 5 मिनट / Cure all Stomach Problems by MANDUKASANA

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हठयोगी के अंतर्गत बार-बार पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए योग अभ्यास बताए गए हैं क्योंकि यदि व्यक्ति का पाचन ठीक नहीं रहता है तो उसका शरीर अपनी क्षमता को खोने लगता है और जब शरीर में ही क्षमता नहीं तो वह योग अभ्यास कैसे कर सकता है इसलिए कुछ सरल अभ्यासों के माध्यम से पाचन को मजबूत करके धीरे-धीरे अभ्यास में प्रगति की जा सकती है आज के इस मार्गदर्शन में हमने एक महत्वपूर्ण अभ्यास सांझा किया है जो की पाचन पर विशेष प्रभाव रखता है आप इस अभ्यास को समझें और प्रतिदिन करें अच्छे लाभ प्राप्त होंगे...
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[@tigerarmy1234]

जिसके पास स्वस्थ शरीर होता है वो दूसरो के मुकाबले सबसे ज़्यादा अमीर होता है ।

[@yoga_guru_girish]

सत्य वचन

[@Deep.Aryaa-]

गुरुदेव मैं आपकी हर बात मानता हूं इसलिए मैं पूर्णतया स्वस्थ हूं
❤ से धन्यवाद

[@sanatanhathayoga]

मंगल हो 💐🕉️🙌

[@garvardatla9691]

सर्वाइकल दर्द , गर्दन के पीछे और सीधे हाथ में दर्द का योग बताएं कृपया !

[@Deep.Aryaa-]

गुरुदेव आपने बहुत अच्छा समझाया आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏

[@ArvindRathor-vt2xu]

❤ स्वामी जी बहुत ही अच्छे है सभी के कमेंट पड़ते हैं और रिप्लाई भी देंते है।

[@shikharsinghbhai888]

Gurdev ji ye margdarshan dene ke liye dhanyavad

[@sourabhpaul1156]

गुरु जी आप बहुत ही अच्छे से समझाते हैं जिससे हम लोगों को समझने में बहुत ही आसानी होती है। बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी 🙏

[@KrishnaMendulkar]

dhanyawad guruji itna accha margadarshan kaene ke liy

[@hussainbloch820]

Bahut achhi jankari aapne pachan ko mazbut karne ke liye hume pradan ki he bahut bahut dhanayawad .

[@Haridas-su3nq]

Much needed video for digestion,thank you guruji.Pranaam🙏🏻

[@kamleshsinghrajput8061]

गुरु जी आपने बहुत अछा समझाया धन्यवाद

[@ManishKumar-er4dt]

Bahut acche se samjhate h guru ji radhe radhe 🙏

[@manishabhosalejadhav521]

Pranam Guruji bahut bahut dhanyawad 🙏 bahut acha margdarshan ke liye dhanyawad 🙏

[@RabishPathaan]

Bahot acche guru ji mujhe 2,3 mahine se aisi hi video ki Talaaas thi ❤❤

[@ujwalak4204]

Hari om🙏dil se pranam charansparsh aadarniya varunananddada 🙏

[@daljeetkaur2394]

Thankyou guru ji bhutbhut nmn bhut badiya video cholestrol km krne ke liye bhi btaye

[@jayanthi29]

नमस्ते .. 🙏🙏 आप बहुत अच्छी से समझते है जी thank you🙏🙏🙏

[@Deep.Aryaa-]

जी गुरू देव 😊 सादर चरण स्पर्श 👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣

[@deepakjanghu3624]

Jai shree ram guru ji m daily mandukasan kr rha tha lekin vidhi thodi galat thi apne video daali toh puran gyan mila h 🙏

[@chanbasweshwarsolapure2014]

👌🚩💐🙏विनम्रभावे वंदन गुरुजी. धन्यवाद. 👏

[@nittu.akhil.]

Fittuber Aur Guruji Aap Bahut hi jyada informative videos banate ho Salute to you Guruji 🚩😊

[@ilachauhan4666]

I am new to yoga so learning new things God bless you brother from UK

[@preetysingh7672]

very clear explanation with everything to pay attention to.. doing Yoga in the right way is very necessary to be effective.
You explain all yoga and asanas in the best way..😊

[@786sd2]

Guru ji apki jankari bahut acchi hai yoga bahut hi accha btadete hai bahut hi accha 👍👍👍👍👍👍

[@sanjeevarora3945]

Thanks.
God bless you

[@JyotiSingh-official2024]

गुरुजी प्रणाम 🙏आप बहुत ही अच्छा समझते हैं

[@shivamchauhan-pp7yh]

Thankyou so much guruji ❤❤❤😊

[@user-ws6pz6gx9q]

thank you guruji iss video ke liye

[@jaisdeep9462]

Mujhe pachan tantar ki problm hai lekin me ik ghnta yog jaroor krti houn ....lekin aap ki video dekh kar abb me mandook asan or sahi tareke se karonge

[@amandhiman5439]

Thanku for information ❤️

[@user-je7wp8gf4h]

Ram Ram ji aapka bhaut dhanyvad guru g❤❤

[@Adi_pal]

कोई भी काम हो ब्रह्मचर्य ❤❤बहुत जरूरी है ❤❤❤

[@archanapandey183]

Sbse best video dekha aaj tk ka

[@laxmujagtap.9731]

धन्यवाद गुरुजी बहुत अच्छा आसन दिखाया मैं यह करता हुं मेरेकु बहुत फायदा हुआ है लक्ष्मण जगताप सामनगांव नाशिक अ🙏🏻🌹

[@radhaseervi33]

Hare krishna guru ji

[@chhanupatel7962]

Thank You So Much 🙏🙏🙏

[@jyotisharmaa6286]

धन्यवाद गुरुजी🙇🙏

[@sshibam]

Dhanyawad ❤

[@sujitchaudhary689]

Watching from Nepal.

[@aasthazen]

Aapne bilkul sahi kaha hai. IBS, bhikhra motion aana, weight loss hona , gussa, depression, sab kuch ho chuka hai. Saare doctor ko dikha liya lekin pet theek nahi ho Raha hai. Weight nahi badta. Ye bhi karke dekhte hai.
Thank you ki aap itna digestion pe dhyaan laate hain. Depression anger pe bhi yogasana leke aaye pls.

[@onlinework8558]

Apke bachpan me kuchh hua tha kya? Vo apke dimag me betha he aj bhi Darr ke roop me

[@SuperNadeem95]

same mere saath bhi hai

[@gauribaba7613]

Mere sath bhi

[@HarpreetRandhawa-hj4lg]

Mera bhi same problem ha abb jyda barti ja rhi ha

[@pratikbahirwade1245]

मार्गदर्शन🙏 👍🏻

[@YogiSankaranand]

Pranam Guruji Yuva apki weight gain ko leke khub exited hai or ye janna chate he ki kis marg ne apko weight gain me madat Kiya ...om namah shivaya

[@sanatanhathayoga]

निश्चित रूप से मार्गदर्शन होगा प्रिय बंधु...

[@rashidachittalwala]

Namaste Guruji.
Ramazan ke deno mein pachan ki samasya rehti hai. Shayad aapke suggestions sukhdayi hoge . Dhanyawad.

[@gulshankanwar8029]

Guru Dev ko sader pranaam

[@sarikapatil8600]

बहुत अच्छा है

[@maneswarboro2870]

Thank you sir,

[@user-uz3zn8yo2k]

ॐ नमः शिवाय 🙏🙏🙏

[@ProhalladKrSaha]

Thanks...

[@user-sl9xs4tu1k]

Dhanyavaad sir 🙏

[@DK_JHUMAR_PROGRAM]

Very nice

[@MotilalRegar-nz2yu]

Guru ji jis bhi video me margdarshan karte use hum purna sajagta ke sath kare to hame labh milta hai mene experience kiya me bhi 15 20 dino se vajrashan abhyas kiya hai or mujhe labh prapat hua hai bahut bahut dhanyavad or aabhar aapka guru ji❤❤❤
Aise hi hamara margdarshan karte rahe 🙏🙏🙏🙏💯💯💯

[@sanatanhathayoga]

मंगल हो 💐🕉️🙌

[@krishnajaiswal5603]

PARNAM GURU JI 🙏

[@uttamchand3016]

प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏

[@rajashreelotake3263]

Aap bahut achcha samzakar batate,hai,aapki bat karne ka tarika bhi bahut achcha hai,aap bahut achcha detail main batate hai,thanku sir,😊

[@sanatanhathayoga]

💐🕉️🙌

[@SitaramDas-lb7ub]

❤❤❤very nice

[@Dream.chennal]

Thanks ji😊😊

[@amitatiwari3392]

Thanks

[@priyankapatel2384]

Dhanyavad.. Aapki Sari videos hi bahut achi aur helpful hai 😊🙏🏻💯👍🏻

[@singhrealitymotivational3611]

Superb 💞

[@user-ws6pz6gx9q]

guruji ek video ear problems ke liye bhi banayie

[@Akshareshdas265]

Jay Swaminarayan thanks

[@AshuMehta-wv1mr]

Sir aapke video ache hote hain pls ek baat batana sabja ke beej lene se garmiyon mein thandak dete hain vo kahan se le sakte hain

[@DeepakSingh-np2hd]

I like ur video

[@vinodumrania9016]

In the last vidhi 3, exhale and keep breath out.....but instruction in orange title suggests to keep breath in. Please rectify the most important and most beneficial video.

[@satendrasatendra2462]

Jai ho guruji 🙏🙏

[@rubanthapas2408]

Good job sir keep it up

[@purvishah467]

Thank you so much guruji 🙏

[@Tammana_tanvi]

Piles and constipation ke bare m bte kuch , Guru ji!

[@jagdishchandsharma9070]

Bhi bahut osam video chala k mae tumehe dekh k karugi savita sharma

[@JyotiSingh-official2024]

धन्यवाद गुरुजी मैं बहुत ही परेशान हूं पचन को लेकर

[@AahadMansuri-hf8yf]

Wait gain ke liye bhi yoga dalna please Bhaijaan please please ❤❤❤❤❤❤

[@nitishgoyal6851]

Guru dev subhe 4 baje se bhi dincharya shuru kr skten hai!
Aapke aashirvad se jaldi uthne laga hun

[@ashm1736]

Superb

[@FirstStud1]

Great

[@surajitmondal1446]

Guruji Nabhi puran kaise karna chahie ❓ guruji kripa karke aap ek video ka madhyam se demo karke dikhaiye 🙏 guruji aap apne upar demo karke dikhayenge to sab Ko samajhne mein Aur bhi jyada help hoga..... Waiting for your informative video......................

[@Atom9830011696]

Your explanation on Asan is to the point with all important details. Thank you🙏🏻

[@govindachate4292]

Sahi kaha, I have been suffering from IBS for past 9 years

[@gauribaba7613]

Mai bhi😢

[@spbarmeri7880]

Me bhi

[@ashishsharmaupsc2211]

Om Namah Shivaya guruji weight gain ko lekar marg darshan kijiye please

[@prosenjitganguly2693]

Yogi ji mere Bhai ka 2sal pehele gol blader operation huya tha kya wo a avbhayas kar sakte hain??

[@sanjeevkumarsonu521]

Jay Gurudev 🙏🙏🙏🙏

[@NeerajMaurya-wk5bn]

GURU JI NAMASTE🙏🙏🙏 knocknee and elbow touch hoti hai usake liye banaye guru ji guru ji looking very beautiful 😅😅👌

[@aakashgupta1722]

Yogacharya ji kya prithvi mudra or apan vayu mudra ek sath kar sakte ha kya or kon si mudra phele kara

[@PAVANKUMAR-yv9fx]

Thanks 🙏 kya ham sirsh aasan se 15 saal purani blood clotting dur kar sakte h ji puri ek side kamjor h 2008 me gum chot lagi thi oppression nahi Kiya tha kya TPS. blood clotting ko dur karne vali dava ka use kar sakta hu

[@praveshyt12]

Guru ji 1 saal se constipation he pani bhi jada pita hu apke bataye hue upay bhi krta hu magar nhi thik hora pls madad kre

[@caoffice5355]

ॐ

[@aakashchaudhari5081]

Badiya hai sir

[@ravideshpande-tp3dz]

Please tell us when to do this mandukasan, is it helpful in constipation,and,piles anas,burning and pain , digestion, when to do this mandukasan, please reply

[@RavinderBohot]

Guru ji body tanning pe margdarshan dijiye

[@ankitgurjar4422]

गुरु जी अगर दूध और गेहूं की रोटी नही पच रही है तो कोई उपाय है इस पर एक वीडियो

[@kushmondal3787]

Memory aur ekagrata badhane ke liye yog abhyas ka marg darshan kijiye, Guruji..

[@fittyera]

Guruji, kya running karna sahi hai? Agar nhi hai toh, running ki jagah hum konsi cardio exercise kar sakte hai?

[@Deep.Aryaa-]

🙏गुरुदेव मेरा संकल्प है ___ मैं सुबह शाम मंडूकासन किया करूंगा 🙏🙏🙏

[@kuldeepkaushik382]

Good 👍

[@lovepreetkaur6330]

Guru g ye aasan peptic ulcers,choti aant aur badi aant mei ulcers ho toh uske lie bhi ye aasan effective hai ya ni

[@vasudevpranadas]

What time to do... when not to do? How many repetition throughout the day.. or only once a day...? Please give clear instructions

[@Divyansh-factopedia]

Guru ji brahmacharya ke kya hai ispe margdarshan kijiye kripya

[@dtdtf]

Aapka exercise or subha se sam tak kya khate ho please 1video bana dijiye

[@asharokade3649]

Ulcerative colitis me ye aasan kar sakte hai kya. Pl. Salah dijiye. 🙏

[@manishagharte3103]

Pranaam gurudev vaat prakuruti ki vyakti ka khaana kesa hona chahiye please Margdrashan Kare

[@user-nn1nx8nh2v]

Jordan❤

[@smverma6181]

Thanks for this video.

[@TheKing-cd6lk]

Guruji manduk aasan ka abhyas khane ke turant bad karen ya fir khali pet karen