पाचन तंत्र होगा वज्र सा मजबूत करें ये योग रोज 5 मिनट / Cure all Stomach Problems by MANDUKASANA

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हठयोगी के अंतर्गत बार-बार पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए योग अभ्यास बताए गए हैं क्योंकि यदि व्यक्ति का पाचन ठीक नहीं रहता है तो उसका शरीर अपनी क्षमता को खोने लगता है और जब शरीर में ही क्षमता नहीं तो वह योग अभ्यास कैसे कर सकता है इसलिए कुछ सरल अभ्यासों के माध्यम से पाचन को मजबूत करके धीरे-धीरे अभ्यास में प्रगति की जा सकती है आज के इस मार्गदर्शन में हमने एक महत्वपूर्ण अभ्यास सांझा किया है जो की पाचन पर विशेष प्रभाव रखता है आप इस अभ्यास को समझें और प्रतिदिन करें अच्छे लाभ प्राप्त होंगे...
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[@Realstar0987]

जिसके पास स्वस्थ शरीर होता है वो दूसरो के मुकाबले सबसे ज़्यादा अमीर होता है ।

[@yoga_guru_girish]

सत्य वचन

[@DeepakKumar-iy1ck]

Satya bachan😇😇

[@Deepak-jv7jp]

जिंदगी की अनमोल सच्चाई है

[@vkbharat216]

@vkbharat216

[@bhupendraodedara8036]

Jiske pass sabse jyada acha sarir or mind power strong hota he wo politician hote he

[@manoharahirwar1075]

Guru g me aapka yoga 4 din se kar rha hoo aur mujhe 100 me se 30% aaram hai.....🙏

[@YogiVarunanand]

🌷🕉️🙌

[@nupurbiswas1519]

Kis problem me aaram hua

[@krishna3082]

😂😂 4 din m koi fayda nai hoga kam s kam 1 month continue

[@Jyoti_verma2003]

Hari bol 😍😍

[@Deep.Aryaa-]

गुरुदेव मैं आपकी हर बात मानता हूं इसलिए मैं पूर्णतया स्वस्थ हूं
❤ से धन्यवाद

[@sanatanhathayoga]

मंगल हो 💐🕉️🙌

[@garvardatla9691]

सर्वाइकल दर्द , गर्दन के पीछे और सीधे हाथ में दर्द का योग बताएं कृपया !

[@anayapndyy8186]

Gudiki mre pet m gud ki aawaj r dakar pure din aati h kya kru..

[@Hindutva_Yoddha08]

😂😂😂😂​@@anayapndyy8186

[@ArvindRathor-vt2xu]

❤ स्वामी जी बहुत ही अच्छे है सभी के कमेंट पड़ते हैं और रिप्लाई भी देंते है।

[@ilachauhan4666]

I am new to yoga so learning new things God bless you brother from UK

[@Deep.Aryaa-]

गुरुदेव आपने बहुत अच्छा समझाया आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏

[@urdhvaretaparitosh9017]

आप एक महान व्यक्तित्व हैं, जो बहुत पुण्य का काम कर रहे हैं... हमारे महर्षियों की दिव्य आत्मायें आपको सहस्त्र कोटि आशिर्वाद दे रही होंगी ✨️🙏🏻 जिसका आपको अंदाजा नहीं है..
मैने 16 साल से योग अध्ययन में इतनी बारीक व्याख्या नहीं सुनी... सत्य में सटीक ज्ञान है आपको...
आप हमेशा मेरे favorite रहेंगे..!!!!

[@Adi_pal]

कोई भी काम हो ब्रह्मचर्य ❤❤बहुत जरूरी है ❤❤❤

[@ujwalak4204]

Hari om🙏dil se pranam charansparsh aadarniya varunananddada 🙏

[@amitatiwari3392]

Thanks

[@kamleshsinghrajput8061]

गुरु जी आपने बहुत अछा समझाया धन्यवाद

[@UmeshKumar-ou3gc]

गुरु जी नमन, मुझे पेट में बहुत गैस बनता है एवं आवाज के साथ निकलती है। मुझे डायबिटीज़ भी है फैटी लीवर है शरीर का वजन 75 किलो है। शरीर के मसल में दर्द रहता है। घुटनों में भी दर्द रहता है खाना खाने से पहले शरीर हल्का महसूस होता है खाने के बाद शरीर भाड़ी महसूस होता है

[@dayalbabuswami9905]

Less talk more knowledge

[@trendingcontent6460]

Kya ab thik ho aap ??

[@MotilalRegar-nz2yu]

Guru ji jis bhi video me margdarshan karte use hum purna sajagta ke sath kare to hame labh milta hai mene experience kiya me bhi 15 20 dino se vajrashan abhyas kiya hai or mujhe labh prapat hua hai bahut bahut dhanyavad or aabhar aapka guru ji❤❤❤
Aise hi hamara margdarshan karte rahe 🙏🙏🙏🙏💯💯💯

[@sanatanhathayoga]

मंगल हो 💐🕉️🙌

[@chanbasweshwarsolapure2014]

👌🚩💐🙏विनम्रभावे वंदन गुरुजी. धन्यवाद. 👏

[@Haridas-su3nq]

Much needed video for digestion,thank you guruji.Pranaam🙏🏻

[@shikharsinghbhai888]

Gurdev ji ye margdarshan dene ke liye dhanyavad

[@keshavraosable9123]

प्रिय योग गुरु,
बहुत ही सुन्दर ढंग से आप प्रत्यक्ष अनुभव से योगासन कराते हैं।
आपको ‌‌बहुत बहुत धन्यवाद हैं।
आधुनिक काल में मनुष्य योग आसन प्राणायाम से जीवन सुखमय बना सकता हैं।

[@deepakjanghu3624]

Jai shree ram guru ji m daily mandukasan kr rha tha lekin vidhi thodi galat thi apne video daali toh puran gyan mila h 🙏

[@ManishKumar-er4dt]

Bahut acche se samjhate h guru ji radhe radhe 🙏

[@Deep.Aryaa-]

जी गुरू देव 😊 सादर चरण स्पर्श 👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣

[@RabishPathaan]

Bahot acche guru ji mujhe 2,3 mahine se aisi hi video ki Talaaas thi ❤❤

[@rajendra507]

Result Mila kuchh

[@sourabhpaul1156]

गुरु जी आप बहुत ही अच्छे से समझाते हैं जिससे हम लोगों को समझने में बहुत ही आसानी होती है। बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी 🙏

[@rajashreelotake3263]

Aap bahut achcha samzakar batate,hai,aapki bat karne ka tarika bhi bahut achcha hai,aap bahut achcha detail main batate hai,thanku sir,😊

[@sanatanhathayoga]

💐🕉️🙌

[@vaishnaviarya6547]

Thank u swami ji sb sahi tarike se btane ke liye nhi to log btate to h mgr use krne ka shi tarika nhi btate jiski wjhse vo asan krne ke bad b hume koi b fayeda nhi dekhne ko milta hai

[@debasismoharana4003]

Gurudev ji 🙏🙏mera mandukasan ki sari prasna ka uttar milagaya bahut bahut dhanyabad puri details mai batani ke liye 🙏🙏

[@hussainbloch820]

Bahut achhi jankari aapne pachan ko mazbut karne ke liye hume pradan ki he bahut bahut dhanayawad .

[@Deep.Aryaa-]

🙏गुरुदेव मेरा संकल्प है ___ मैं सुबह शाम मंडूकासन किया करूंगा 🙏🙏🙏

[@kuldeepkaushik382]

Good 👍

[@Daksh-g8l]

ॐ नमः शिवाय 🙏🙏🙏

[@YogiSankaranand]

Pranam Guruji Yuva apki weight gain ko leke khub exited hai or ye janna chate he ki kis marg ne apko weight gain me madat Kiya ...om namah shivaya

[@sanatanhathayoga]

निश्चित रूप से मार्गदर्शन होगा प्रिय बंधु...

[@RavinderSingh-mo7ig]

Sar aap ne bahut acche se samjhaya.

[@preetysingh7672]

very clear explanation with everything to pay attention to.. doing Yoga in the right way is very necessary to be effective.
You explain all yoga and asanas in the best way..😊

[@OyeTube.Official]

सभी के लिए प्राथना सभी के लिए मंगल कामना ॐ नमः शिवाय !!!!
सभी के लिए प्रार्थना सभी के लिए मंगल कामना ओम नमः शिवाय !!!!

[@laxmujagtap.9731]

धन्यवाद गुरुजी बहुत अच्छा आसन दिखाया मैं यह करता हुं मेरेकु बहुत फायदा हुआ है लक्ष्मण जगताप सामनगांव नाशिक अ🙏🏻🌹

[@aasthazen]

Aapne bilkul sahi kaha hai. IBS, bhikhra motion aana, weight loss hona , gussa, depression, sab kuch ho chuka hai. Saare doctor ko dikha liya lekin pet theek nahi ho Raha hai. Weight nahi badta. Ye bhi karke dekhte hai.
Thank you ki aap itna digestion pe dhyaan laate hain. Depression anger pe bhi yogasana leke aaye pls.

[@onlinework8558]

Apke bachpan me kuchh hua tha kya? Vo apke dimag me betha he aj bhi Darr ke roop me

[@SuperNadeem95]

same mere saath bhi hai

[@gauribaba7613]

Mere sath bhi

[@HarpreetRandhawa-hj4lg]

Mera bhi same problem ha abb jyda barti ja rhi ha

[@GurdeepGhai-rw8eg]

Me b esa hee thaa pehle😂

[@manishabhosalejadhav521]

Pranam Guruji bahut bahut dhanyawad 🙏 bahut acha margdarshan ke liye dhanyawad 🙏

[@daljeetkaur2394]

Thankyou guru ji bhutbhut nmn bhut badiya video cholestrol km krne ke liye bhi btaye

[@shivamchauhan-pp7yh]

Thankyou so much guruji ❤❤❤😊

[@rashidachittalwala]

Namaste Guruji.
Ramazan ke deno mein pachan ki samasya rehti hai. Shayad aapke suggestions sukhdayi hoge . Dhanyawad.

[@HarshKhanchandani-x8w]

Thank you very much. 😊🙇‍♂️🙇‍♂️

[@nardeR7115]

। 🕉️ श्री गुरूभ्यो नम: ।

[@nittu.akhil.]

Fittuber Aur Guruji Aap Bahut hi jyada informative videos banate ho Salute to you Guruji 🚩😊

[@jaisdeep9462]

Mujhe pachan tantar ki problm hai lekin me ik ghnta yog jaroor krti houn ....lekin aap ki video dekh kar abb me mandook asan or sahi tareke se karonge

[@studentinspirehub]

Kya yoga se benefit hai

[@radhaseervi33]

Hare krishna guru ji

[@Jyoti_verma2003]

Thank you 😊😊for information i can try this process 😢😢 hare Krishna

[@c.b.maurya3428]

पाचन की गडबड़ी से सेक्सुअल लाइफ भी खराब हो जाती है। ऐसा मैनें महसूस किया है। योगा-व्यायाम से मैने पाचन ठीक कर लिया सेक्सुअल लाइफ अपने आप ठीक हो गया। ❤❤❤❤

[@seemarani7256]

Thanku so much sir well explained ....me glti kr rhi thi is yoga me ...ab me sahi se krugi

[@rahulchougule9277]

Pranam Guruji apke videos kafi ache hain . Bahut dhanyavad

[@manasmahapatra6561]

Aap bilkul thik kehe rahe hai Sir. Mein khud iss problem ko jhela hoon.

[@manojvishwakarma8579]

Kaise thik hua

[@manasmahapatra6561]

@@manojvishwakarma8579 Kyun Aap ko aisa kuchh problem hai kya.

[@manojvishwakarma8579]

@@manasmahapatra6561 सर मल के साथ सफेद आंव आता है, गैस बनता है, पेट में गुड़ गुड़ की आवाज आता है, पेट में ऐठन मरोड़ होता है, मल बंधकर नहीं आता है, भुख नहीं लगता है, शौचालय दो से तीन बार जाना पड़ता है।

[@jayakalia9670]

Kse thk hua hai

[@jayanthi29]

नमस्ते .. 🙏🙏 आप बहुत अच्छी से समझते है जी thank you🙏🙏🙏

[@VipinKumar-g6k8t]

Ram Ram ji aapka bhaut dhanyvad guru g❤❤

[@its_ankit_editz12]

गुरु जी अगर दूध और गेहूं की रोटी नही पच रही है तो कोई उपाय है इस पर एक वीडियो

[@lalita6074]

Amazing video 👏👏👏👏👏👏👏

[@786sd2]

Guru ji apki jankari bahut acchi hai yoga bahut hi accha btadete hai bahut hi accha 👍👍👍👍👍👍

[@surajitmondal1446]

Guruji Nabhi puran kaise karna chahie ❓ guruji kripa karke aap ek video ka madhyam se demo karke dikhaiye 🙏 guruji aap apne upar demo karke dikhayenge to sab Ko samajhne mein Aur bhi jyada help hoga..... Waiting for your informative video......................

[@vinodumrania9016]

In the last vidhi 3, exhale and keep breath out.....but instruction in orange title suggests to keep breath in. Please rectify the most important and most beneficial video.

[@ajinkayyt5056]

गुरु जी प्लीस मेऱे इस Comment को पढ़ियेगा - गुरु जी आप कहते हो की, तला, मसाले वाला, पित को बढ़ाने वाला भोजन ना करें ! गुरु जी एक वीडियो लाईये की कैसे बनाये सब्जी, दाल कैसे उसमे तड़का लगाए ! किस तरह से मसाले डाले कौन से मसाले डाले.. कौन सा तेल इस्तेमाल करें ! प्लीस गुरु जी एक वीडियो ! खाना बनाते हुए! क्योंकि हम सब के घर में ऐसा ही मसाले दार, हानिकारक भोजन बनता है.. इस करके सब बीमार होते जा रहा है!

[@gamingbeat9857]

Ji guru ji ek video is par bhi

[@ManjuKhari-wz2bm]

FIT TUBER. Chenal dekho

[@sahilpriya9917]

Bilkul ek video es par bi hona chaiye​@@gamingbeat9857

[@monikaarttutorial5131]

Aap ne bahut achchha samjhaya h

[@pritiverma923]

Bhut ache se samjhaya apne ❤❤❤❤❤ thank you 🙏

[@dattatrayadoijode453]

Super direaction❤

[@kartik_G1951]

Common problem hota jaa raha hai, thanks for aasana ji

[@RajKumar-ih4vj]

गुरुजी मेरी नाभी ऊपर की तरफ चढ़ जाती है और डकार आती है घबराहट बैचेनी नीद की समस्या होती है इसके लिए कोनसा योग करना चाहिए।

[@bhimjidobaria7401]

Bahot important baat kahi, Dhanyavaad..

[@DineshSingh-zq9hd]

Thanks sir, bahot achche tarike se bataya aapne

[@ABA34569]

Video lamba ho koyi fark nahi parta information puri honi chahiye ❤😊

[@ramshrimishra4156]

Agreed

[@HealthEnthusiast-o3n]

Ajay ji,Bilkul sahi kaha, holistic health aur medicine free life ke liye #ajeetbisen par ek baar zarur jayein

[@rimon641]

Bohut bohut dhonyobad

[@jyotisharmaa6286]

धन्यवाद गुरुजी🙇🙏

[@archanapandey183]

Sbse best video dekha aaj tk ka

[@amandhiman5439]

Thanku for information ❤️

[@govindachate4292]

Sahi kaha, I have been suffering from IBS for past 9 years

[@gauribaba7613]

Mai bhi😢

[@spbarmeri7880]

Me bhi

[@appasahebpatil4442]

आपको 9 साल से ibs है सर मुझे भी 10 साल से हैं आपका नंबर दीजीए 🙏

[@NeerajMaurya-wk5bn]

GURU JI NAMASTE🙏🙏🙏 knocknee and elbow touch hoti hai usake liye banaye guru ji guru ji looking very beautiful 😅😅👌

[@JyotiSingh-official2024]

गुरुजी प्रणाम 🙏आप बहुत ही अच्छा समझते हैं

[@sshibam]

Dhanyawad ❤

[@Akashchaudhary-h1j]

guruji ek video ear problems ke liye bhi banayie

[@sanjaykulkarni6297]

Khup chan mandukasan

[@ravideshpande-tp3dz]

Please tell us when to do this mandukasan, is it helpful in constipation,and,piles anas,burning and pain , digestion, when to do this mandukasan, please reply

[@Deepram-b9i]

Sunder or saral❤

[@sujitchaudhary689]

Watching from Nepal.

[@gulshankanwar8029]

Guru Dev ko sader pranaam

[@sanjeevarora3945]

Thanks.
God bless you

[@ashishsharmaupsc2211]

Om Namah Shivaya guruji weight gain ko lekar marg darshan kijiye please

[@Sanwariya_seth524]

गुरु जी मूझे ब्रम्हचर्य पालन के 1 महिनें मे दो बार स्वप्नदोष हुआ है लेकिन अब एक महिनें से नहीं हुआ है लेकिन समस्या बढ़ गई है जैसें शरीर टूटा हुआ सा लगना पेट मे गैस बनना सही से साफ न होना ऐसा क्यो हों रहा है समस्या क्यों बढ़ी है! कृपया करके गुरुजी मेरा मार्गदर्शन करें🙏🙏😔

[@AahadMansuri-hf8yf]

Wait gain ke liye bhi yoga dalna please Bhaijaan please please ❤❤❤❤❤❤

[@OsmanGoni-ql2yw]

Guru Dev main fauji hu kafi dino se pet ka dard se mare Jaa Raha tha aapka bataya hua sab kuch karta tha dard komb hone ka hi leta tha bad main hospitals chala gaya aur Dr sahab ne bataya ki aapki Gall bladder me stone hai phir opration ka date mujhe dia gaya ush date ka mota bek chala gaya phir opration hua hai abhi bilkul bhi dard nhi hai petka .Abhi gha sukhne ka kitne din bad se ye ashan kar sakega jarur batayega Guru Dev.Namaste .

[@Atom9830011696]

Your explanation on Asan is to the point with all important details. Thank you🙏🏻

[@KaptanBeniwal-gj9xz]

Raam raam guru ji

[@caoffice5355]

ॐ

[@sitaramsahu3795]

Parnam sir

[@Akashchaudhary-h1j]

thank you guruji iss video ke liye

[@vipuljasani4315]

Which Asana is good for making BP normal from high BP ?

[@sheetalthakur9175]

Guru ji yoga kundalini upanishad main vajra aashan ki Jo vidhi bhai hai aap ek bar use sarl bhasha main btaiye

[@JyotiSingh-official2024]

धन्यवाद गुरुजी मैं बहुत ही परेशान हूं पचन को लेकर

[@RaviRaj-sq5dd]

Jyoti ji digestive system only exercise or yoga se hi teek ho skta h
Dawai lene se nhi

[@SurajbhanBaheriya]

Nice work guruji

[@AshishCE-i3r]

aap ko sadar Naman Sir

[@paavanam1796]

Sir plz fistula ko bina surgery ke kaise thhik kare plz margdarshan kare
Shadi se pehle surgery nhi karwana chahti
Kripya btaye ki bina surgery ke masse or fistula se hmesha ke liye nijaat pa skte hai kya 😢😢😢😢
Kripya jaldi koi margdarshan kare 🙏🙏🙏🙏🙏

[@AshuMehta-wv1mr]

Sir aapke video ache hote hain pls ek baat batana sabja ke beej lene se garmiyon mein thandak dete hain vo kahan se le sakte hain

[@uttamchand3016]

प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏

[@rubanthapas2408]

Good job sir keep it up

[@nitishgoyal6851]

Guru dev subhe 4 baje se bhi dincharya shuru kr skten hai!
Aapke aashirvad se jaldi uthne laga hun

[@AahadMansuri-hf8yf]

Is asan ko Roz karna hai Khali pait agar subah pait saf na ho to bhi manduk asan kar sakte hai ❤❤❤❤❤❤❤

[@Deeni____path_]

Same question

[@vijaykawadey6935]

Guruji mujhe constipation ki samsya vaat parkti hai nabhi bai khiski hue hai or jatharagni mand hai guruji margdarshan dijiye 💐💐🙏