ما شاء الله لا قوة إلا بالله .. يعني دي مش رحلة تخسيس دي مغامرات للتخسيس.. شكرا لك على المعلومات و التفاصيل اللي قلتها عسى ان نستفيد من تجربتك.. ربي يثبتك و يوصلك لهدفك
مبروك يا بطل وربنا يبارك فيك يا باش مهندس وديما معنا ويجعله في ميزان حسناتك وجزاكم الله خيرا عننا كلنا ويديمكم نعمه معنا ومشجعنا على طول وفرحنين بوجودكم
ياااااازين الرشاقة زيناه ....😍😍😍 اليوم رحت مناسبة وحصلت مجموعة من القريبات يتمتعن بالرشاقة بعد سمنة....الحمدلله اننا ترشقنا ولا زلنا نسعى للرشاقة اكثر واكثر.. من عافية يارب..
@@بيتىمملكتي-ظ4و اول 40كيلو في ست شهور وثبت وزني خمس شهور بس ضليت مستمرة معاهم وراهة كسر ثبات الوزن ونزلت 2كيلو ماسويت رياضة مجرد شغل البيت والاولاد 🇮🇶
انا كنت معاكم من 2015وخسيت 25كيلو معاكم وكنت ملتزمه جدا لحد من سنه بس رجعت لغبطت تانى وزديت 10كيلو وبقالى 8ايام ملتزمه معاكم بس زيدت 2كيلو هل اول اسبوعين بيحصل زياده طبيعى لانى محصليش زياده قبل كده
ماشاء الله بطل 👑 و كل كلامه كان مهم و مفيد هو بيحكي بس فنص كل الكلام في حاجة مهمة لا العملية تفيد ولا المواصلات و لا انك تخس و تتغر و ترجع عادي ... و لا انك تاخد حبوب و أدوية حرق .... ❤️❤️ والله برافو
انا من المغرب خسيت معاكم من 114 لي 80 في 2019 أو مزيدتش لحد 2022 شهر 3 بداء وزني يزيد لاني رجعت أكل كتير ءلا سكر مرجعتليوش أو دلوقتي وزني 90 أو ندمانة اني رجعت وزني أو ببدء رجيم أو مكملش الإدارة لي كانت عندي مبقاتش لو انا معرفتش شنو حل خايفة ارجع 114 😭😭😭😭😭😭 سعدوني
طبعا بس متخدش لا عسل ولا تمر الصبح حتى تحس انك تخلصت من مقاومة الانسولين واليوم المفتوح كل كل الي نفسك فيه الا الحلويات لانها حطلع السكر عندك استعمل سكر الدايت من غير افراط طبعا انا كنت نفس حالتك
ما هي الفايده من متابعة الصفحه اذا صاحب برنامج التخسيس يحرج على المشتركين من الكشف عن النظام الذي تبعوه في التخسيس مجرد دعايه للصفحه نرجو من الاخ صاحب القناة ان يخلي المشترك يفصح عن كل مافعله في فترة الزجيم حتى المشاهد يستفاد لايجوز ذكر فلان خس ٣٠ او ٤٠كيلو كيف خس تمنعهم من ذكر التفاصيل مجرد خس وسلام
يا اخواننا في الله انا عاوز ابدا النظام بس مش عارف ازاي اجيب الانظمه هي بتدلع على فيسبوك ولا على اليوتيوب ولا عليه بالضبط وازاي بيشرح النظام او ازاي بينزل الطريقه بتاعته عشان انا جديد ومش فاهم اي حاجه هنا معلش يعني انصحوني
انا مريضه اكتئاب بقالي 7سنين انا كان وزني 70 دلوقتي بقيت 147 انا كرهت نفسي ومبقتش بحب ابص لنفسي في المرايه انا نويت ان شاء الله من بكره ابداء دعواتكم ليا بظاهر الغيب ان ربنا يقويني واني اخس جزاكم الله خير
ثم يهبك الله قوةً من بعد ضعف و فرحةً من بعد حُزن حتى ترضى.. فيهون عليك كل شئ ضاق بهِ صدرُك و تهون عليك الدنيا بما فيها💙
فإصبر🌸
صبر والإرادة القوية تنجح انشاء الله
تبدأ صعيبة تنتهى سهلة حنا تخنا فى 7سنين
او10سنين وحنا نستعجل فى الأمور نأمل
بمعجزات👍👏👏
ربي ييسرلك وييسرلنا.
ربنا يعينك ويوفقك
ربنا يقويك حبيبتي وانا كمان ربنا معانا
نفسي ابدا معاكم ممكن تساعدوني اناشاب عندي 17 سنه وزني 150 كيلو يارب تساعدوني
لا تفكر في النتيجة ابدأ فقط شوية بشوية جري ومشي ورياضة ربنا يوفقك
حاول تحذف النشويات والسكريات والدهون علي الاقل اسبوع وبعدين امشي على النظام وهتلاقي نتيجه مزهله
انشاء الله تخسي وزن بالك يارب
التزم معانا و ان شاء الله هتخس خصوصا انك شاب في مقتبل العمر و سهل انك تخس.. توكل على الله و ابدأ فورا
ان شاء الله يكون خسيت .. البوست ده بقالو سنة. طمني عنك . لااضيع اجمل سنوات عمرك بتخن اسمع مني .. ❤
ما شاء الله لا قوة إلا بالله .. يعني دي مش رحلة تخسيس دي مغامرات للتخسيس.. شكرا لك على المعلومات و التفاصيل اللي قلتها عسى ان نستفيد من تجربتك.. ربي يثبتك و يوصلك لهدفك
@شاب يطلب دعاء في غيابه ايه ندير بالصح قريب نبدا التثبيت
P
الله يباركلك ♥️♥️ .. انا صاحب الفيديو
@@smsmfashion2859 ما شاء الله عليك ربي يوفقك في كل حياتك
@@meriemmima116 ولك مثل ❤️❤️❤️
فعلاًصفحة مفيدة جداً كنت عاوزة انزل ٦ ك وفعلاً اتبعت مسابقة ال٩ ايام من ذي الحجة واخدت بعدهم ٦ ايام من المسابقة الحالية
مبروك يا بطل وربنا يبارك فيك يا باش مهندس وديما معنا ويجعله في ميزان حسناتك وجزاكم الله خيرا عننا كلنا ويديمكم نعمه معنا ومشجعنا على طول وفرحنين بوجودكم
ياااااازين الرشاقة زيناه ....😍😍😍 اليوم رحت مناسبة وحصلت مجموعة من القريبات يتمتعن بالرشاقة بعد سمنة....الحمدلله اننا ترشقنا ولا زلنا نسعى للرشاقة اكثر واكثر.. من عافية يارب..
يله نجشع بعض وزني 57فاصله اربعه الطول 154لخساره اربعه كيلو او ثلاثه🤲🏻💐
انا الحمدلله ابتديت انهارده اول يوم رجيم الحمدلله ياريت تشجعونى
ربنا معاكي
الله يرزقكم الصحة والعافية وطول العمر وراحة البال اني معاكم خسيت 42كيلو 🇮🇶
فى أد أيه والرياضة نوعها أيه
@@بيتىمملكتي-ظ4و اول 40كيلو في ست شهور وثبت وزني خمس شهور بس ضليت مستمرة معاهم وراهة كسر ثبات الوزن ونزلت 2كيلو ماسويت رياضة مجرد شغل البيت والاولاد 🇮🇶
@@يوسفيوسف-ق1ث6خ خسيتي 42في ست شهوربدون أي رياضةوهل كنتي تاكلين الخبزوالرز
@@mustican522 اي اكل اذا موجود بل نظام اني مشت نظام مرضعات ويوم الفري اكل الاكل الفنفسي🇮🇶
بصدق هل خسيتي بدون مساعده ادويه ؟؟؟
وانا كمان كنت ملتزمة قبل العيد وحاليا منا قادرة ارجع تاني 😭😭😭
لاء لا تعملي غلطتي بعدين رح تضيعي. كل تعبك وتندمي وترجعي تبداي من أول ،وراح تكون عليك صعبة .....ربنا يوفقك
اقسم بالله نفس الشيء ، 😭😭😭😭 انا يئيست جيت اوزن نفسي لكن تراجعتت و خفت اطلع على الميزان 😭😭😭
اللهم بارك العقبة لينا
ماشاءالله عقبلنا كلنا
كيف صحتك يامهندس الخفقان و و لان قصة مرضك وكلام الدكاتره لك نفس اللي عندي ماذا خلصت عليه جزيتم خيراا
انا كنت معاكم من 2015وخسيت 25كيلو معاكم وكنت ملتزمه جدا لحد من سنه بس رجعت لغبطت تانى وزديت 10كيلو وبقالى 8ايام ملتزمه معاكم بس زيدت 2كيلو هل اول اسبوعين بيحصل زياده طبيعى لانى محصليش زياده قبل كده
اللهن اعني علي استرداد عافيتي
عقوبة لية
فيديوهات مشجعة تعطينا الطاقة نكمل لي بدأناه معكم ان شاء الله توفيق للجميع
فعلا الرجيم بس الي بيجيب نتيجة معانا مينفعش تقليل الاكل لازم الالتزام الحرفي
جيت معطلة ماشاء الله عليكم هل ممكن يشركونا حتي طبخهم الله يسهل امركم
دخلي قناة مطبخ لو نفسك تخس
عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله الف مبروك النزول
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
ماشاء الله بطل 👑 و كل كلامه كان مهم و مفيد هو بيحكي بس فنص كل الكلام في حاجة مهمة لا العملية تفيد ولا المواصلات و لا انك تخس و تتغر و ترجع عادي ... و لا انك تاخد حبوب و أدوية حرق .... ❤️❤️ والله برافو
ماشاءالله تبارك الرحمن
جزاك الله خيراً وبارك فيك يا باشمهندس
انا نفسي اخس وزني 110 طولي 163 ممكن نظام غذائي امشي عليه
نظام جميع الاوزان احسن نظام تمشي عليه اذا ما كنتيش مرضعة او حامل
ربنا يكرمك يا علي يا ابني ويزيدك من فضله ....وعندك حق أن المكنه بتزيد في وزن البني ادم لانه بيعتمد عليها وبينسي المشي
الله يباركلك... انا صاحب الفيديو
اكيد عندك حد عايز يجيب موتوسيكل
برافو علي 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
ناهيا والموقف وبشندي وشيحه وبتاع البليله
انت من كرداسه يا ولا🙃
انا من المغرب خسيت معاكم من 114 لي 80 في 2019 أو مزيدتش لحد 2022 شهر 3 بداء وزني يزيد لاني رجعت أكل كتير ءلا سكر مرجعتليوش أو دلوقتي وزني 90 أو ندمانة اني رجعت وزني أو ببدء رجيم أو مكملش الإدارة لي كانت عندي مبقاتش لو انا معرفتش شنو حل خايفة ارجع 114 😭😭😭😭😭😭 سعدوني
الحل انك تبداي فورا و ما تخليش العشرة كيلو يرجعو عشرين صدقيني اختي اول ما تبداي الارادة تجي وحدها و اصلا رانا معاك ما راكيش وحدك
@@meriemmima116 أن شاء اختي غنحاول مرة اخرة نرجع الإرادة شكرا بزاف اختي
@@meriemhaimed447 ختي اينا مدينة حتي انا بديت قبل العيد ومن مور لعيد صافي رجعت كيف كنت وكثر
@@meriemhaimed447 الي كنتي من نفس مدينتي نشجعو بعض
@@fatimafaygouri5210 انا في مدينة سيدي يحي لغرب
يارب اكتبهالي واخس واحقق حلمي
بسم الله ماشاء الله تبارك الله
ربنا يديمكم نعمة في حياتنا و يسعدكوا و يقويكوا يارب العالمين 🤲🥰🥰🥰
ماشاء الله بطل
انا عملت تحليل طلع عندي مقاومه انسولين
هو ممكن يتم الشفاء منه لما اخد دول والتزم بنظام غذائي ولا لا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ممكن ابدا معاكم
مساء الفل
هل النظام مناسب لمقاومه الامسولين؟
طبعا بس متخدش لا عسل ولا تمر الصبح حتى تحس انك تخلصت من مقاومة الانسولين واليوم المفتوح كل كل الي نفسك فيه الا الحلويات لانها حطلع السكر عندك استعمل سكر الدايت من غير افراط طبعا انا كنت نفس حالتك
@@مالحوحلومعتيفا هل خسيتي.انا ادعولي اقدر ابدا
@@ابراهيمابني-ص1ك طبعا 10كيلو الحمد لله ولسا حوزن بعد تحدي 12 يوم الي احنا فيه ده انصحكم نبداو حتشوف. تغيير من الاسبوع الاول
❤❤❤❤
صاحب الفيديو 🙋
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
يارب يديمها نعمه عليا يارب
يارب تكون لسه مكمل
يارب تكون لسه مكمل
الحمد لله على كل حال وعلى كل حاجه الحمد لله دائما وابدآ
ما شاءالله
انا متبعاكم من سنتين تقريبا ولحد دلوقتى مش بفهم النظام ليه مش عارفه وبنزل ببطء بس مش عارفه امشى على النظام بالظبط
ما شاء الله
السلام عليكم لو سمحتو أنا مش عارفة ازاي ادخل علي الأنظمة ممكن اعرف الطريقة وأزاي نظام البداية
نزلي التطبيق فيه كل الانظمة
بالتوفيق والنجاح الدائم
أنشأ الله
ربنا يقوينا ونكمل
مشالله
مشاء الله
ما هي الفايده من متابعة الصفحه اذا صاحب برنامج التخسيس يحرج على المشتركين من الكشف عن النظام الذي تبعوه في التخسيس مجرد دعايه للصفحه نرجو من الاخ صاحب القناة ان يخلي المشترك يفصح عن كل مافعله في فترة الزجيم حتى المشاهد يستفاد لايجوز ذكر فلان خس ٣٠ او ٤٠كيلو كيف خس تمنعهم من ذكر التفاصيل مجرد خس وسلام
هو النظام موجود علي قناته وعلي
التطبيق بينزل يوم بيوم وهو نظام غذائي
صحي عادي
حرام عليك دا الباشمهندس مبيبخلش علينا ابدا وبيقول كل حاجه بتعترض وانت مش متابع الصفحة اصلا
هو ليه حضرتك بتتكلم بدون علم وخلاص كل اللي في الفيديوهات اتبعوا نظام الصفحة ادخل على فيديوهات الانظمة او على المنتدى الانظمة المتجددة
عاش الابطال
انا هبدأ من بكرة باذن الله مين هيبدأ معايا نشجع بعض
عملتي اي
الكرش مترهل اعمل ايه
كنت ملتزمة قبل العيد بس هله انا ماني قدرة ارجع شو اعمل ادعولي ،
شوفي ياأختي ندعيلك ربي ردك للرجيم يااااارب ادعيلي معاك انا تاتي مقدرتش ارجع
وانا مثلك والله لكن بقالي يومين الحمد الله متماسك. ربي يوفق الجميع
@@MohamedAhmed-jr1cr امييييييييييييييييييييييين يااااااارب
هتندمي صدقيني
ادعولي بالله عليكم رجلي بقت مش قدره منها وبحاول وافشل تعبت
السلام عليكم والله انت شطور يا على ربنا يسعدك ويبارك فيك يا هندسه وكل الفريق اللى مع حضرتك تسلموا من كل شر 🌷💞
ماشاءالله
يا هندسة لا تسحب المايك والرجال يتكلم 🌹.
انا خسيت معاكم 20كليو بعد كدا تخنت تانى مش عارفه ابطل اكل
بسم الله ما شاء الله
اول لايك واول كومنت
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹
انت بطل يا على ربنا يوفقك ويثبتك
انا نفسي اخس مريضه سكر وضغط ياريت ساعدوني
بطل
جزاكم الله خيراً وبارك فيكم وفي ذويكم
هو دا صنع الإرادة❤
نفع الله بكم الإسلام والمسلمين اجمعين
يا اخواننا في الله انا عاوز ابدا النظام بس مش عارف ازاي اجيب الانظمه هي بتدلع على فيسبوك ولا على اليوتيوب ولا عليه بالضبط وازاي بيشرح النظام او ازاي بينزل الطريقه بتاعته عشان انا جديد ومش فاهم اي حاجه هنا معلش يعني انصحوني
ودعوه بالله عليك في ظهر الغيب ان ربنا يرد لي صحتي ويعافيني اللهم امين يا رب
النظام بينزل على الفيس
اعمل بحث عن تطبيق لو نفسك تخس موجود فيه كل حاجة تخص النظام
الانظمه موجوده على الفيسبوك
يمكنك تحميل تطبيق لو نفسك تخس
برابو عليك يابطل
جزاك الله خيرا 🌷
عايزين عبير هل كملت الرحله
انا اتشجعت
روووعه
نفسي احكي قصتي معاكم
استمر يا بطل
جزاكم الله خيرا
الف. مبروك صحة وعافية يارب
ماشاءالله وتبارك الرحمن بطل
عفيه اني وصلت ٦٨ومادنزل ماعرف السبب😭😭
يلا نشجع بعض انا زيك
@@notenough5371 اني صار شهر مسويه دايت ومادنزل😭
@@رعدالكربلائي-ر8د انا معنديش اراده اني اخس فا ممكن نشجع بعض ونلتزم مع بعض بدايت كويس
@@notenough5371 تمام نبدأ من بكره. بنظام ال12يوم ونشوف منو تخس اكثر
@@رعدالكربلائي-ر8د عندك فيس بوك طيب
جزاك الله خيرا
👍🌺🌺