هتخس من غير ما تحس| بالفيديو شاهد مراحل تغيير شاب من وزن 110 ل 70 كيلو

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 623

  • @takhsesforever
    @takhsesforever  6 ปีที่แล้ว +70

    اسف مارس ٢٠١٨ مش ٢٠١٧ 😁

    • @faridaelmrabet5524
      @faridaelmrabet5524 6 ปีที่แล้ว +2

      انا متابعة من المغرب ولاحظت خطىء في تاريخ فعلا ابراهيم بطل والله يعين ابوه يلتزم ان شاء الله
      وجزاكم الله كل خير

    • @faridaelmrabet5524
      @faridaelmrabet5524 6 ปีที่แล้ว +3

      في انجاز صديقتي خست 53كيلوا من رمضان لحد ساعة ومكملة معاكم جزاكم الله كل خير

    • @menadbenhlima8361
      @menadbenhlima8361 6 ปีที่แล้ว +3

      انا بديت من البارح بس واتمنى اني اكمل معاكم لحد ما اخس ان شاء الله

    • @maryamkada8734
      @maryamkada8734 6 ปีที่แล้ว +1

      انا مشكيلتي ابذاء في صباح و الخبط في المساء

    • @menadbenhlima8361
      @menadbenhlima8361 6 ปีที่แล้ว +4

      @@maryamkada8734 اشتري فستان حلو وحطيه ادامك وكلما تفقدي ارادتك. بصي له ونت خسيتي. ان شاء الله

  • @القليزيأبوفادي
    @القليزيأبوفادي 6 ปีที่แล้ว +43

    بفضل الله ثم بفضل أمثالكم الحمد لله تغيرت كثير انا كان وزني 151 من شهرين تقريباً والان حوالي ١٣٥ ومصمم أن شاءالله دعواتكم لي بالتوفيق وربي يحفضكم وكل شخص له نفس يخس ويبقى جسمو مثالي أن شاءالله ينول مراده..!؟
    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

    • @لاناشريف-ط3ح
      @لاناشريف-ط3ح 6 ปีที่แล้ว +2

      طيب الله يباركلك نبذه صغيره كده ع اللي كنت بتعمله 135 وزني الحالي ونفسي اخس اوي
      وانت كمل مادام في نتيجه ماتوقفش ربنا يعينك

    • @القليزيأبوفادي
      @القليزيأبوفادي 6 ปีที่แล้ว +1

      @@لاناشريف-ط3ح والله الحمدالله خففت من العيش والزيوت النباتيه آكل أكل صحي تونا بالماء والملح مش بالزيت وصدر الدجاج بشويه على الفحم أو على الصاج بدون ما دهون أو أدهنه بشويه زيت بفرشه يعني تقريباً وبعمل شوربة خضار بشوية بهارات بدون اي زيوت طبعاً صلطه خضار وبالنسبه للفطور زبادي خالي لدسم أو جبنه قريش أو ٢ بيضه مسلوقه أو مقليه بنص ملعقه زيت الزيتون أو عشرة حبات زيتون متوصطه الحجم مع نص رغيف عيش أن كان على الفطور أو الغداء مع ملاحظة العشاء قبل النوم أقل حاجه ب ٣ ساعات

    • @لاناشريف-ط3ح
      @لاناشريف-ط3ح 6 ปีที่แล้ว +2

      @@القليزيأبوفادي ماشاء الله يارب تكمل كده وتخس بصحه يارب

    • @سبحاناللهوبحمدهسبحاناللهال-ل6ف
      @سبحاناللهوبحمدهسبحاناللهال-ل6ف 4 ปีที่แล้ว

      @@القليزيأبوفادي
      اللهم بارك كم صرتي الحين ؟
      ان شاء الله وصلتي للوزن اللي بتتمنيه ♡

  • @oumsafa2642
    @oumsafa2642 6 ปีที่แล้ว +79

    سلام عليكم انا من الجزائر وخسيت 34 كيلو ومزال مكملا باقي 20كيلو ان شاء الله

    • @فنونالطبقةالمخملية
      @فنونالطبقةالمخملية 6 ปีที่แล้ว +5

      كيف بلشتي كل يوم بقول بكرة وبرجع بضعف وباكل

    • @oumsafa2642
      @oumsafa2642 6 ปีที่แล้ว +12

      فنون الطبقة المخملية نازم تتخيلي شكلك وانتي محققا هدفك وشوفي الفرحه والإرادة انا كنت كارها شكلي وأول مبديت الرجيم كنت نفرح وانا نشوف شكلي يتغير للأحسن حتى ثقتك بنفسك تزيد

    • @فنونالطبقةالمخملية
      @فنونالطبقةالمخملية 6 ปีที่แล้ว +3

      @@oumsafa2642 ماشالله عليكي وع ارادتك طبعا بتخيل حالي بس بضعف قدام الشوكولا كتيير دمرتني الشوكولا

    • @noninana960
      @noninana960 6 ปีที่แล้ว +2

      @@oumsafa2642 khti ana maghribiya w aklna machi kif aklhom nti kif konti takli ochmo

    • @mariyaalsinani2084
      @mariyaalsinani2084 6 ปีที่แล้ว +2

      ربي يوفقك حبيبتي وتوصلي للوزن الي تريديه يارب

  • @مريمعبداللهالجزائرية
    @مريمعبداللهالجزائرية 6 ปีที่แล้ว +33

    ما شاءالله رغم صغر سنه الا أنه عنده إرادة كبيرة ،بارك الله فيك يا بطل

    • @sahiraismaeel2962
      @sahiraismaeel2962 6 ปีที่แล้ว

      مبروك ابراهيم ماشاء الله عليك

    • @sahiraismaeel2962
      @sahiraismaeel2962 6 ปีที่แล้ว +1

      خسيت ٢٨ كيلو خلال ٨ شهور

    • @mimikhole515
      @mimikhole515 6 ปีที่แล้ว +1

      مريم قاهرة الدهون الجزائرية سلام بنت بلادي انا اليوم خلطتها كامل بديت نهاري نورمال كنت في الخدمة وكي جيت طيبت العشاء وانا نوكل في وليدي لقيت روحي ناكل قوليلي اذا كاش مرة صرالك كيفي وكيفاش درتي راني مقهورة

    • @مريمعبداللهالجزائرية
      @مريمعبداللهالجزائرية 6 ปีที่แล้ว +1

      @@mimikhole515 عادي اختي،انا ثاني صراتلي كملي الرجيم تاعك ،ممكن يتأثر الرجيم تاعك اذا كررتيها عدة مرات،ما تزيديش تعاودي بالاك 💪💪💪💪💪💪💪💪💪⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩😉

    • @mimikhole515
      @mimikhole515 6 ปีที่แล้ว +1

      مريم قاهرة الدهون الجزائرية شكرا ليك ختي طمنتيني باذن الله ما نعاودش ربي يثبتنا ان شاء الله

  • @lamyazi9907
    @lamyazi9907 6 ปีที่แล้ว +20

    ابراهيم يا ابني ربنا يقويك و يزيدك من نعمه انت اعطتنا طاقه و نمودج للاراده القوية و العزيمه
    واضح عليك التغيير كثير انت حلو و احلويت اكثر اتمنى ان العزيمه القويه دي تستعملها في فعل الخير والمحافظه على صلواتك و الاجتهاد في دراستك

  • @hanansamy2139
    @hanansamy2139 6 ปีที่แล้ว +24

    ماشاء الله عليك ربنا معايا انا كمان في رحلتي انا كنت ١٠٦ وفي ٣شهور بقيت ٨٥ومكمله لحد ٧٥ ان شاء الله انا معاكو

  • @samehmusicful
    @samehmusicful 6 ปีที่แล้ว +1

    الالتزام يأتي من مشاهدة باشمهندس مصطفى علي يومين بانتظام صارم
    انا غبت أسبوع عن مشاهدة الفديوهات بدأت اتخن
    الحل هو مهندس مصطفى علي يوميا
    الموضوع نفسي بشكل كبير
    تحياتي يا هندسة

  • @منهمحمد-ق1ص4م
    @منهمحمد-ق1ص4م 6 ปีที่แล้ว +28

    ما شاء الله عليك يا ابراهيم
    شكلك اتغير خالص الله اكبر عليك وحافظ على اللي انت وصلت ليه
    عشان ده حقيقي انجاز
    جزاكم الله خير
    الفضل الكبير ليك يا هندسة

    • @سبحانالله-ط2ب9ن
      @سبحانالله-ط2ب9ن 6 ปีที่แล้ว +1

      منه محمد الفضل لله أولا ثم لإرادته

    • @منهمحمد-ق1ص4م
      @منهمحمد-ق1ص4م 6 ปีที่แล้ว

      سبحان الله شكراً جزيلاً على الاهتمام بالرد انا فرحني
      لان الرد ده بيحسسني اني خالص بقت فرد من العائلة الكبيرة وهي صفحة
      لو نفسك تخس
      جزاكم الله خير
      علي رفع المعنويات

    • @منهمحمد-ق1ص4م
      @منهمحمد-ق1ص4م 6 ปีที่แล้ว

      واللهي واللهي واللهي
      بحبكم في الله
      ويارب نكون في ظل عرش الرحمن جزاكم الله خير

    • @عنزيمسكون-ش2ت
      @عنزيمسكون-ش2ت 6 ปีที่แล้ว

      وش معنى هندسه ؟ انا سعودي واسمع مصريين اذا عرفوا اني طالب علم او ادرس بكلية هندسه قالوا لي هندسه !!

  • @keltoumkhachache8624
    @keltoumkhachache8624 6 ปีที่แล้ว +2

    مساء الخير أنا خسيت مع صفحتكم 40 كيلو بالالتزام والحمد لله من 105 ل 65 والحمد لله تعلمت أكل،30 بالرجيم تقريبا 10 كيلو بعد التثبيت،بقى لي ستة أشهر مثبته،ربنا اجازيكم و اجعلها في ميزان حسناتكم

  • @abeeryousef7083
    @abeeryousef7083 6 ปีที่แล้ว +11

    انا نفسيتى تعبانه اوي ونفسى اخس وزنى 97 ورجلى تعبانة جدا ادعولى بالله عليكم انى اخس

  • @dinaadel2326
    @dinaadel2326 3 ปีที่แล้ว +1

    انا بعلق انهاردة بتاريخ ١٦ يوليو ٢٠٢١
    ب وزن ٨٥ كيلو وعندي ١٨ سنة
    بدأت وهرجع بعد ما اوصل ل وزن ٥٠ كيلو إن شاء الله

  • @ابوعبدهابومحمد-و8ن
    @ابوعبدهابومحمد-و8ن 6 ปีที่แล้ว +40

    لسلام عليكم انا من سوهاج وزني ١٠٠ وعايز اخس شجعوني

    • @sabryasker2996
      @sabryasker2996 6 ปีที่แล้ว

      انا من سوهاج وخسيت ٣٣ كيلو امشي علي نظام الصفحه

    • @year-ot7sk
      @year-ot7sk 6 ปีที่แล้ว

      ابو عبده .... شد حيلك و كمان اسبوع راح نشوف وزنك ينزل كم كيلو .... اتمنى تنزل خمسه كيلو في اسبوع خلينه نتشجع معاك ..

    • @ابوعبدهابومحمد-و8ن
      @ابوعبدهابومحمد-و8ن 6 ปีที่แล้ว

      ان شاء الله وانا معاكم

    • @ابوعبدهابومحمد-و8ن
      @ابوعبدهابومحمد-و8ن 6 ปีที่แล้ว

      @@year-ot7sk شكرا وربنا معانا

    • @ابوعبدهابومحمد-و8ن
      @ابوعبدهابومحمد-و8ن 6 ปีที่แล้ว +1

      @@sabryasker2996 هلا بيك وف اقد ايه خسيت ٣٣ كلو

  • @rachidr5855
    @rachidr5855 6 ปีที่แล้ว

    عيني بردة عليك يا ابني ،برافو .انت نعم الابن وظاهر عليك الادب والاحترام ونعم التربية .

  • @imranbelyamani3070
    @imranbelyamani3070 6 ปีที่แล้ว +7

    انا بصراحة اخدت المضمون من الصفحة وطبقته بطريقتي والحمد الله خسيت ٣٠كيلو خلال ٤ شهور ونصف

  • @asmaeluoaghi2605
    @asmaeluoaghi2605 6 ปีที่แล้ว +20

    السلام عليكم يا بش مهندس انا امراة عمري 32سنة وزني 100 كيلو عيزا اخس يريت تدعولي وتشجعولي

    • @لاناشريف-ط3ح
      @لاناشريف-ط3ح 6 ปีที่แล้ว +7

      ياااااارب ياحبيبتي تخسي بصحه وانا معاكي ان شاء الله 😁😁😁

    • @waleedhaytham8982
      @waleedhaytham8982 6 ปีที่แล้ว +3

      ربنا معاكي حبيبتي

    • @amjadtuyp8549
      @amjadtuyp8549 6 ปีที่แล้ว +4

      وانا كنت.زيك ست عمري 40 كنت نفس وزنك دلوقتي 66.امبارح شتريت بنطرون جينز مصدقت قياسي 36 وواسع والله.فرحت قوي ربنا معاكي يارب توصلي يارب

    • @KimOlivia-x5c
      @KimOlivia-x5c 6 ปีที่แล้ว +3

      Asma El Uoaghi 💪🏻💪🏻💪🏻 ي الله تحركي خليكي شطره

    • @waleedhaytham8982
      @waleedhaytham8982 6 ปีที่แล้ว +2

      @@KimOlivia-x5c شجعيني بالله عليكي مفيش اراده خالص انا ٧٨ ولازم اكون ٦٨

  • @amolabdullah9038
    @amolabdullah9038 6 ปีที่แล้ว +11

    ما شاء الله عليك يا ابراهيم ربنا يحفظك صغرت واحلويت

  • @mahatammam193
    @mahatammam193 6 ปีที่แล้ว

    انا بقالي اسبوع ماشيه علي نظام ان شاء الله مكمله يارب يارب يارب انا كنت خسيت بعد الولاده في بنتي ورجعت تاني في ابني التاني لنفس الوزن ودلوقت قررت اخس ولازم اخس

  • @khatirafyq6394
    @khatirafyq6394 4 ปีที่แล้ว

    برافو عليك يا إبني فرحت بيك وياريت كل الأولاد يعمل زيك

  • @سبحانالله-ر2ك4د
    @سبحانالله-ر2ك4د 6 ปีที่แล้ว +9

    تحيه لابراهيم
    من محبيكم من اهل السعوديه

  • @damyarashed6901
    @damyarashed6901 6 ปีที่แล้ว

    بطل ياابراهيم ياريت حفيدي يبقى زيك عندك اراده شوف ياابني انت حتنجح في حياتك وتعمل اي حاجه انت عايزها مادام عندك القوه لتحقيق الهدف ربنا يوفقك

  • @MohamedSoliman-xb3se
    @MohamedSoliman-xb3se 6 ปีที่แล้ว

    بجد مثالى يا ابراهيم ربنا يجازيك كل خير يا هندسه ابراهيم دة من الناس اللى بتعمل فى صمت ويوصل لهدفه مش ملاحظ ان ثقته عليه فى نفسه يا هندسه وبقى يتكلم بطلاقه بجد التخسيس دة نعمه كبيره والله وبيدى ثقه فى النفس

  • @ahmed.ahmeed4479
    @ahmed.ahmeed4479 6 ปีที่แล้ว

    الف الف مبروك يا ابنى ربنا يكفيك شر العين يارب وشكرا للصفحه المحترمه لو نفسك تخس شكر كبير للبشمهندس وربنا يجعله فى ميزان حسناتك يارب ام اسلام

  • @fatimagamilshamandy3200
    @fatimagamilshamandy3200 6 ปีที่แล้ว

    أجدع صفحة وأجدع تشجيع .. متابعاكم من الصين

  • @waleedhaytham8982
    @waleedhaytham8982 6 ปีที่แล้ว +1

    نو اراده مش عارفه ليه ادعولي لازم اخس ١٠ك علشان الدكتور طالب مني كده انا ٧٨ولازم اكون ٦٨دعواتكم يااخواتي

  • @Passant-Ablal
    @Passant-Ablal 6 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله نجاح ليس بعده نجاح اللهم بارك فى صحتك و عافيتك و يا رب عين و نولها لكل انسان نفسه يوصل لهذا النجاح .. تحياتى

  • @ahmedadel6354
    @ahmedadel6354 6 ปีที่แล้ว

    انا في تانية ثانوي عندي ١٧سنة وكنت ١٣١ وبقيت 110 كيلو بدأت من شهر 10/2018 بفضل تعليمات الصفحة اللي هي الممنوعات و التعليمات اللي بتنزلها الصفحة وليس الأنظمة

  • @azzaahmed8033
    @azzaahmed8033 6 ปีที่แล้ว +3

    ما شاء الله كأنه انسان تانى
    الله يثبته ..وعقبالنا جميعا

  • @سهامالحوسني-ط7ي
    @سهامالحوسني-ط7ي 6 ปีที่แล้ว

    سبحان الله حسيت لقاء ابوي صادق خوف اب على صحة ابنه اشكرك على تشجيعك

  • @mmeben2521
    @mmeben2521 6 ปีที่แล้ว

    مشاء الله و الله اكبر تحية لكل المصريين من المغرب وخصوصا اخي ابراهيم

  • @nagwanbana1860
    @nagwanbana1860 6 ปีที่แล้ว

    ربنا يبارك في حضرتك يا مهندس أنت حضرتك مجهودك وتعبك فوق الوصف وطبعا كل اللي عاملين في الصفحة ربنا يجزيكم الجنه

  • @sasosalman2889
    @sasosalman2889 4 ปีที่แล้ว

    مبروك برهوم الله يحميك كسبت صحتك ونحن كذالك

  • @ياسخضيرعباسزايدرابعصباحي

    بسم الله ما شاء الله انت بطل و الله . اخوكم من العراق .

  • @hayatdlimi1048
    @hayatdlimi1048 6 ปีที่แล้ว

    انت تعتبر بطل و قدوة برافو تحية خالصة من المغرب.

  • @ranyaosman4442
    @ranyaosman4442 6 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 أنا نفسي أخس وزني 130ومتبعه الباش مهندس وبتشجع بكل إفينت أنا عايزه أحضر إيفنت برافو عليك ياإبراهيم إرادته قويه الله أكبر عليك وجزاك الله خير الجزاء ياباشمهندس ربنا يجعله في ميزان حسناتك 👏👏👏👏👏

    • @demaodyrokymohamed4106
      @demaodyrokymohamed4106 6 ปีที่แล้ว

      انا كمان كنت ١٣٠ نزلت شويه بس زهقت مش عارفه اعمل ايه

  • @عليحسان-ي7خ
    @عليحسان-ي7خ 6 ปีที่แล้ว +4

    ازاي نثبت الوزن ي بشمهندس قولنا لو سمحت

  • @ahmedeldessoky5181
    @ahmedeldessoky5181 4 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله ربنا يباركلك وعقبال كل الناس اللي نفسها تخس يارب

  • @manarmamdoh1957
    @manarmamdoh1957 6 ปีที่แล้ว +9

    بقيت قمر الف مبروك وعقبالنا يااارب مش عارفه الْيَوْمَ دا هييجي امتي

  • @hndagi1590
    @hndagi1590 6 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله الف مبروك جزاكم الله كل الخيريارب

  • @hebaomara2965
    @hebaomara2965 6 ปีที่แล้ว

    ماشاء ألله برافو انا لسه بقالى شهر يستمتع برحله الرجيم ادعولى بالثبات

  • @naheelatrash9575
    @naheelatrash9575 4 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عنك.والله يثبتك.

  • @asyamhd887
    @asyamhd887 5 ปีที่แล้ว

    ام ميسون والله فيديو مشجع شكرا

  • @دموعفينهرالحب-غ8خ
    @دموعفينهرالحب-غ8خ 5 ปีที่แล้ว

    والله العظيم أنا مش مصدقه إني في ناس في الدنيا زي حضرتك يا إستاذ مصطفي

  • @Mohammed-et6hv
    @Mohammed-et6hv 6 ปีที่แล้ว

    ماهذا الجمال يا إبراهيم ماشاءالله والله كأنك شخص آخر ألف ألف مبروك اختكم الجزائر

  • @إيميأحمد-د5ش
    @إيميأحمد-د5ش 4 ปีที่แล้ว

    فتحت نفسي ياإبراهيم والله أنا بستحي من نفسي أنت بسنك ده قدرت تتغلب على السمنة ماشاء الله تبارك الرحمن .. شابوه لمامتك يلي بتسندك وكل الناس الجميلة يلي حوليك بتمنا أكون مثلك عندى إرادة ربي يبارك فيك
    ويرزقك كل ما تتمنى

  • @nohaaimn8946
    @nohaaimn8946 4 ปีที่แล้ว

    اللهم بارك عليك ربنا يعينك

  • @somadyana5118
    @somadyana5118 6 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك
    يارب نوصل كلنا لى هدفنا
    الحمد لله ملتزمه ومكمله معاكم بإذن الله

  • @monamahmod4783
    @monamahmod4783 5 ปีที่แล้ว

    بسم الله ماشاء الله ولا قوة الا بالله.. اللهم بارك... وبارك فيكم جميعا فريق لو نفسك تخس

  • @mayf8489
    @mayf8489 4 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله ان شاء الله حال ابراهيم يكون حال اولادي
    تعبوني جدا لكن الله المستعان وباذن الله ربنا حيهديهم

  • @miroslhtarek3436
    @miroslhtarek3436 6 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله تبارك الله ربنا يثبتك و تفضل كدة طول عمرك وما ترجعش تاني ابدا السمنة.... بقيت جمييييل جدا و كده تقدر تعيش سنك و بصحة و عافية. مبروووووك

  • @kiraramane617
    @kiraramane617 6 ปีที่แล้ว +3

    محتاجة انزل تسعة كيلو ادعولي .من لما نزلت 16 كيلو مش قادرة انزل تسعة كيلو الاخيرة

    • @KimOlivia-x5c
      @KimOlivia-x5c 6 ปีที่แล้ว

      kira ramane استمري الله يوفقك

  • @usekrami8954
    @usekrami8954 6 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله جزاكم الله خيرا

  • @hibakalthoum2593
    @hibakalthoum2593 6 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عليه برابو يا ابراهيم هيك أحلى بكتير
    خليك هيك ولا تخلي حالك ترجع تنصح الله يسعدك بحياتك الجديدة

  • @aswanvet1008
    @aswanvet1008 6 ปีที่แล้ว

    برافو عليك يا ابراهيم يا ابنى ما شاء الله عليك ربنا يثبتك

  • @fathiaabdalfattah5272
    @fathiaabdalfattah5272 6 ปีที่แล้ว

    ربنا يثبتك و يوفقك

  • @احلالاخواتمعمىواحمد
    @احلالاخواتمعمىواحمد 6 ปีที่แล้ว

    ابراهيم اتغير بجد وصغر كتير والله ممتاز ربنا يوفقك يا ابنى

  • @samehmusicful
    @samehmusicful 6 ปีที่แล้ว

    برافو يا ابراهيم رائع يا ابني عقبال الوالد تحياتي للحاج الشحات 😍

  • @saramaher3138
    @saramaher3138 6 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله الف مبروووووك وربنا يثبتك ان شاء الله وربنا يكرمك يا باشمهندس وبجعل تعبك في مزان حسناتك

  • @حبيبييارسولالله-خ9ه
    @حبيبييارسولالله-خ9ه 6 ปีที่แล้ว

    الله أكبر ولله الحمد ماشاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله ربنا يثبتك

  • @اممحمد-ق9ك7ش
    @اممحمد-ق9ك7ش 6 ปีที่แล้ว

    الف مبروك ياابرهيم ماشاء الله تبارك الرحمان عقبال كل يلي نفسو يخس ويوصل للوزن المثالي

  • @einassulaiman7297
    @einassulaiman7297 6 ปีที่แล้ว

    اللهم بارك ماشاء الله لاقوة إلا بالله
    ربنا يحفظك لاهلك ويكرمك يا ابننا الغالي إبراهيم . استعن بالله دايما و اوعي ترجع لوزنك قبل كده. وربنا يمتعك بصحتك وعافيتك . وعقبال كل الي نفسه يخس بشكل صحي يارب

  • @dodoford3679
    @dodoford3679 6 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله ربنا يثبتك

  • @raghadhasan4373
    @raghadhasan4373 6 ปีที่แล้ว +2

    ماشاءالله الله يحفظك ياابراهيم ولاتنسى تعبك ومجهودك بالتوفيق والى الامام دوما😊😊😊

  • @احمدحسونه-و7ش
    @احمدحسونه-و7ش 6 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله عنو الله يحفظو ويبارك فيه ان شاء الله ويباركلو كلو من تشجيعك لينا جزاك الله خيرا ان شاء الله

  • @TheBaradasa
    @TheBaradasa 6 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله ربي يبارك فيك ويثبتك ويزيدك من فضله. بصراحة قمممة في الرجولة والروعة ما شاء الله لا قوة إلا بالله..
    وعقبال يارب بناتي وخواتي وكل من يتممى يصير رشيق..

  • @kaderkader6113
    @kaderkader6113 6 ปีที่แล้ว

    مشاء الله عقبال الباقين انشاء الله

  • @loumanidjamel8451
    @loumanidjamel8451 6 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عليه عقبالي ان شاء الله ادعولي اتغير وانقص من وزني يا رب لاني فعلا تعبت من وزني وجزاكم الله خير

  • @anasdyab1534
    @anasdyab1534 5 ปีที่แล้ว

    الف مليون مبروك يا إبراهيم وعقبالى وكل اللى نفسه يخس يا رب العالمين 👍

  • @emajidmustafa9606
    @emajidmustafa9606 6 ปีที่แล้ว

    والله خجلت من نفسي بعد ما شفت براهيم با رك الله فيك يا بطل

  • @hepaahmed340
    @hepaahmed340 6 ปีที่แล้ว

    الله يوفقك إبراهيم ابني الغاااالي وبالتوفيق للجميع يااااارب
    يسعد صباحكم

  • @alaaalnagar9486
    @alaaalnagar9486 6 ปีที่แล้ว +1

    بطل ماشاء الله
    مكملة باذن الله بقالي اسبوع ونصف معاكم وهوزن الجمعه الصبح قبل الفري ان شاء الله
    شكل الجسم بينزل خالص الحمد لله
    نفسي انزل 13او 15كيلو

  • @Zyad100
    @Zyad100 6 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله تبارك الرحمن / جزاك الله خير يا مصطفى

  • @انورالسهو
    @انورالسهو 6 ปีที่แล้ว +8

    فضلن وليس امر مكن سجل فديو جديد كيف سد الشهية

  • @mehdiamara7205
    @mehdiamara7205 6 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله لا قوة الا بالله ربي يحميه و ربي يجزيك كل الخير اخي مصطفى

  • @ميموالزهراني-ه3و
    @ميموالزهراني-ه3و 6 ปีที่แล้ว +5

    برافو عليك ياابراهيم والله انت بطل حقيقي 👍💖👏👏👏👏👏👏

  • @queenmyself8221
    @queenmyself8221 6 ปีที่แล้ว

    انا ملغبطة بقالى يومين واحساسه وكأنى محطمة ادعولى ارجع التزم تانى وابدأ من بكرة

  • @MostafaM-jy4rt
    @MostafaM-jy4rt 6 ปีที่แล้ว

    ألف مبروك يا ابراهيم... الله يرزقك الجنة مهندس مصطفى انت و جميع فريق العمل...

  • @pinkrose6058
    @pinkrose6058 6 ปีที่แล้ว +3

    ما شاء الله تبارك الله ...الله يحميك و عقبالنا يارب

  • @هدىالكردي-ظ7ب
    @هدىالكردي-ظ7ب 6 ปีที่แล้ว

    بطل يا ابراهيم
    تحية الك من الشام..

  • @samarekleem368
    @samarekleem368 6 ปีที่แล้ว

    برافو عليك وعقبالنا يارب ونشوف هاد اليوم يارب

  • @اماحمدالسيد-ت4م
    @اماحمدالسيد-ت4م 6 ปีที่แล้ว

    ربنا يثبتك ياهيمه يارب

  • @horia_sleem
    @horia_sleem 6 ปีที่แล้ว +1

    حبيبى يا هيما ما شاء الله تبارك الله .. وحشتونى انت وماما واخواتك شجعهم علشان يبقوا جميلات رشيقات .. فرحت اوى بيك ليك والعقبى لاخواتك

  • @انورالسهو
    @انورالسهو 6 ปีที่แล้ว +6

    الف مليون مبروككك بتوفيق يارب ادعولي اخس مافي لتزام

  • @emansobhy217
    @emansobhy217 5 ปีที่แล้ว

    فيديو تشجيعي من العيار الثقيل هو وفيديو زهره نماذج محترمة لتجارب ناجحة فى الارادة

  • @hanaarezk8871
    @hanaarezk8871 6 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك عقبالنا ان شاء الله نتغير للافضل وننزل فى الوزن بصحه وبسرعه
    الف مبروك

  • @muhamedelkhouly4409
    @muhamedelkhouly4409 6 ปีที่แล้ว

    احلويت ياهيمه ربنا يثبتك وتوفق فحياتك كلها

  • @Samia1alami1
    @Samia1alami1 6 ปีที่แล้ว

    برافو عليك يا ابراهيم انت بطل زي كل الابطال اللي ورا القائد الهمام بش مهندس مصطفى ربنا يطول عمرو وشد حيلك يا عم الشحات عقبالك انت كمان

  • @mohmadmohmad7291
    @mohmadmohmad7291 6 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله والله راجل وملتزم عقبال عندنا انا بعد ما خسيت ١٥كيلو معاكم رجعتهم تاني وكرهت وزني تاني

  • @منهمحمد-ق1ص4م
    @منهمحمد-ق1ص4م 6 ปีที่แล้ว +5

    عقبالك يا عم الشحات
    عقبال ما اشوف ليك فيديو التثبيت وهو ده الانجاز الحقيقي يا رب اشوف اليوم ده
    جزاكم الله خير

  • @اااا-ع5و1ش
    @اااا-ع5و1ش 6 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله لا قوة الا بالله
    الله يحفظك يا ابراهيم
    الله يحفظ الاستاذ مصطفى

  • @عبدالرحمنالبلقاسي-ص3غ
    @عبدالرحمنالبلقاسي-ص3غ 6 ปีที่แล้ว

    الله يحفظك ويبارك فيك يا ابراهيم

  • @شروقالامل-س2ه
    @شروقالامل-س2ه 6 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله الله يبارك فيكم زي مابتفرحو الناس

  • @naimamehdi4932
    @naimamehdi4932 6 ปีที่แล้ว

    الله يبارك ما شاء الله شكلك تغير اصبحت احسن

  • @MarieJimenez-gk7cl
    @MarieJimenez-gk7cl 6 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله على هذه الإرادة القوية احسنت

  • @hanansbasha
    @hanansbasha 6 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليه
    الإرادة القوية هي المفتاح
    الله يحفظه
    وإحنا وحسين وعم الشحات في الطريق
    يارب ساعدنا✌

  • @jakleensuleiman4109
    @jakleensuleiman4109 6 ปีที่แล้ว

    ما شاءالله يا ابراهيم بجد أنا فرحت شديد وانا بديت الليلة وربنا يقدرني علي النفسي في
    سبحان الله كانك شخص تاني ربنا يوفقك
    برافو عليك 👏👏👏👏
    أنا وزني.١١٣ إنشاءالله نفسي اخس واصل ٧٠ كيلو
    أدعو لي ي اخواني
    ربنا يوفقك ي بشمهندس مصطفي علي علي تشجيعك علي الناس لأنفسها تخس ويبارك لك في اولادك يا رب
    تسلم ابراهيم يا بطل

  • @1ts.kawthar216
    @1ts.kawthar216 6 ปีที่แล้ว

    انا لسه فاكره اول فيد شفته لصفحتكم كان عن هذه عائله لم نشرت وكتبت شجعوهم
    الف مبروك يا ابراهيم 😍

  • @salimzergane1357
    @salimzergane1357 6 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيكم و جزاكم كل خير

  • @hebanosir6414
    @hebanosir6414 6 ปีที่แล้ว

    اسعد الله صباحكم بكل خير الف الف مبروك يا ابراهيم
    ربنا يوفقك ويسعدك يارب

  • @معاذزيزو-ك5ن
    @معاذزيزو-ك5ن 6 ปีที่แล้ว

    جدع والله ياهيمى. مبروك وعقبالنا كمان. وكل فى ميزان حسناتك يا هندسي بارك الله فيكم مساكم تفاول

  • @heshamahmed7372
    @heshamahmed7372 6 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك وادعيلى نفسي اخس اوى بس مش عرفه التزم بس والله العظيم بفرح لمه بشوف انجاز على القناه