āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāļāļĩāđ
āļāļāļāļ āļąāļĒāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļ§āļ
ðĨ ÂŋCuÃĄles son las MEJORES PROTEÃNAS? ðĨ(Cristina Rubio)
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 31 āļ.āļ. 2024
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ðPuedes encontrar a Cristina Rubio en...
ðļ Instagram: @nutricionempatica_crisrubio
ðđ Web: www.nutricionempatica.com/
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ðĄ ÂŋCUÃLES SON LAS MEJORES PROTEÃNAS? ðĪ
OÃmos hablar mucho de las proteÃnas pero...
âū ÂŋRealmente sabes lo que son?
âū ÂŋQuÃĐ importancia tienen?
âū ÂŋCuÃĄles son las mejores en alimentaciÃģn?
ðĨ En este vÃdeo hablaremos de quÃĐ son las proteÃnas, la importancia que tienen para la salud, los tipos de proteÃna y los alimentos en los que se encuentran, ademÃĄs de las necesidades nutricionales de las mismas.
ðĢ Cristina Rubio: Dietista-Nutricionista especializada en nutriciÃģn deportiva y psiconutriciÃģn.
Ceo y dietista-nutricionista de NutriciÃģn EmpÃĄtica, un espacio para trabajar el cambio de hÃĄbitos, la alimentaciÃģn y la relaciÃģn con la comida.
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00:00 IntroducciÃģn
1:05 ÂŋQuÃĐ importancia tienen las proteÃnas en la salud?
2:09 ÂŋQuÃĐ son las proteÃnas?
4:54 ÂŋQuÃĐ alimentos aportan proteÃnas?
6:25 ÂŋQuÃĐ cantidad de proteÃnas hay que aportar?
7:52 ÂŋQuÃĐ ocurre cuando hay una carencia de proteÃnas?
Como es posible que tenga pocas visitas esto merece masðŪ