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Une séance complète d'étirements de 25min adapté à tous les niveaux pour vous relaxer et devenir plus souple rapidement.
Ces étirements sont à faire régulièrement pour gagner en souplesse sur le long terme 👍🏼
Les avantages d'un cours d'étirement :
✅ Se détendre et se relaxer
✅ Gagner en souplesse
✅ Relâcher les tensions accumulées
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