Cómo construir el físico masculino perfecto en forma de V (¡solo 8 ejercicios!)

Visualízate con un cuerpo que no solo llama la atención, sino que también irradia confianza y fuerza. Sí, estamos hablando del físico masculino ideal en forma de V. Si piensas que alcanzar este objetivo es difícil o requiere equipos caros, prepárate para cambiar de idea. En este vídeo, voy a mostrarte cómo transformar tu cuerpo con solo ocho ejercicios simples.
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[@camiloa8664]

1:42 con gusto!

[@franklinperdomo2788]

En la mayorías de las veces la forma de V es determinada por la genética. Aunque se pueden desarrollar mucho los hombros y no trabajar los oblicuos.

[@ArnoldaVilla]

Te falto fondos en paralelaas

[@ClaudioAdrianFuentesAlem-on8iw]

Agradesco su asesoria.

[@CristianOlivos-pw1cm]

Sentadilla es un basico

[@felipeandrade4881]

Y planchas también creo que lo es.

[@aickanaro]

¿Y las piernas? te las debo. Yo recomendaría solo 7 y estos si son cuerpo entero: 1.- Peso muerto, 2.-hip thrust, 3.- Dominadas, 4.- Prensa militar, 5.- Estocadas, 6.- Press de Pecho y 7.- Remos. Cuando estes con poca energia despues de hacer esa rutina, Procurar solo hacer 30 mins de caminata, complementar con extensión de tríceps y gemelos para armonizar el cuerpo

[@Alphaa-vd3ww]

Hip trust no es para mujeres?

[@tinosoresss9386]

​@@Alphaa-vd3ww no sabia que solo las mujeres tenian glúteos xd

[@miguelfuentes2207]

​@@Alphaa-vd3ww Estás mal informado brother. Los ejercicios son para todos.

[@Santiago-nh9bx]

Yo siempre me paso del fallo y descanso dos días luego anda en bici y terminó muerto como 12 horas necesito dormir

[@Santiago-nh9bx]

Pura calistenia y con mancuernas

[@eduardosantiago6725]

Cuantos dias ala semana se ase el ejersisio y cuantas repetisiones cada ejersisio

[@carlosmoralessaldana8554]

Me interesa mas la salud del cuerpo que como se ve . Estos ejercisos sirven para la buena salud?

[@SiempreSaludableOficial]

¡Sí! Son excelentes.

[@diegocombaz]

Ya wey.. en el futuros caminaras con la espalda en v y no con las piernas

[@enriquebanguelacastillo8951]

Buenos las dominadas,press de banca, cualquiera, cuclillas paralelas son todos los más básicos de siempre y cuántos quedaron fuera de consideración, wow

[@ricardoanguita900]

Press militar
Peso muerto toma ancha

[@enriquebanguelacastillo8951]

La forma de V es el pasado la forma de X es la perfeccion

[@ricardoanguita900]

Logico.
Tren superior.
Tren inferior.

[@beticohernandez9536]

Buen video.

[@luisquintero7357]

Buenas cuantas repeticiones y series ,cuantas veces a la semana?

[@Angel-xi4mo]

Y las sentadillas 😮

[@enriquebanguelacastillo8951]

Por Dios has entrenado o realizado algunos de estos ejercicios, hay descripciones como las dominadas erradas😂

[@juancarlosespinozacastaned621]

Hola

[@cesaralfredoruizramos3498]

🙏🙏🙏👏👏👏🏋🏋🏋👊👊👊

[@SiempreSaludableOficial]

Gracias

[@valentinhernandez924]

Servirá??? Aunque siga comiendo pan..refresco.. Sabritas galletas

[@SiempreSaludableOficial]

Nada funciona sin disciplina

[@Vivalavida598]

Peso muerto para la espalda baja

[@highlynoise]

Mero video con IA 😂