Vai salvar minha vida.....ja tô sentindo um 2024 feliz pois vamos melhorar nosso joelho ❤sou cuidadora de idosos e não consigo dobrar joelho ......Deus te abençoe por tudo dr Alexandre🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Dr. Alexandre eu não consigo nem dobrar e nem esticar totalmente, sinto dor na parte de trás do joelho e na frente do lado direito da patela da minha perna esquerda, me ajude por favor é muita dor que sinto Tenho artrose no joelho e machuquei o joelho, deu uma dor na minha perna e perdi a força.
Andando aqui em casa e simplesmente meu joelho trava. Bateu um desespero. Segui o vídeo e simplesmente voltou a mobilidade. Muito obrigado. Seu trabalho eh incrível
Meu amigo, você é um pai… eu estava com uma dor e inchaço muito forte no joelho… fiz os exercícios, e em 3 dias sinto q já melhorou quase 100%… vou continuar fazendo
@@annavalente8754 pode fazer os exercícios q funciona.. mas faz todo dia e com calma rs... Joelho é uma coisa sensível, levou umas 2 semanas pra ficar 100%.. mas eu já estava a muito mais tempo com dor e inchaço
boa tarde..eu não tenho mais meniscos, e a artrose dos meus joelhos já está em nível 4..Já fui pra vários ortopedistas ,todos só aconselham colocar prótese..Sinto muitas dores nos pés ,nós quadris e pernas e coluna...Estou com 70 anos . moro em Aracaju .obrigada muito bons seus vídeos...
Dois dias atrás meus joelhos estavam doendo absurdamente e quando andava ficava fazendo cloc... cloc..😢 que dor parecia que estava deslocado 😢 até chorei 😭 fiz um monte de exercícios que assisti em seus vídeos e melhorei 😊 muito obrigada ❤
Um bom dia meu nome é Bruno sofri um acidente quebrei o fêmur e o pé a cirurgia foi toda pelo joelho já tem uns 20 dias desde que sofreu acidente já operado tive retorno com o médico porém meu joelho está travado vou tentar fazer os exercícios a qual é mostrado no vídeo muito obrigado pelo ótimo trabalho reportagem dando pessoas desde já gra que Deus abençoe
Meu caro amigo, seguindo seu passo,já percebi melhoras do joelho, sofri quebra de osso do platô tibial, já vi diferente,seu vídeo ótimo Deus abençoe. Tava com dor já me sinto melhor!!!
Eu operei fiz uma Artroscopia cirurgia que retirou parte do menos o do meu joelho direito fiz muitas fisioterapia tomo remédios antiinflamatório direto te mais ou menos uns 30bamos e meu joelho nunca voltou só normal ando puxando a perna endurece dói fica inflamada melhora um pouco quando tomo antibióticos direto mais quando paro pois muito me faz mal aí volta tudo de novo incha endurece por favo me ajude me dei uma orientação pra que eu consiga que normalize meu joelho tá bom Ademir Serra Belém do Pará bairro TENONÉ 👍
Boa noite, Dr Alexandre, conheci seu canal recentemente e está me ajudando muito. Já compartilhei com várias pessoas. Muito obrigada! É impressionante como os exercícios aliviam as dores. Gratidão!
Estava sentado com a perna esticada e relaxada, fui levantar e ao dobrar o joelho senti como se estivesse travado e muita dor... levantei com dificuldade e fiquei horas sem conseguir dobrar a perna de tanta dor... os primeiros 5 minutos de vídeo e fazendo junto, voltou a dobrar sem dor. Muito obrigado Dr. seu trabalho muito importante, sempre salvando a gente.
Dr. Eu lesionei há 2 meses lutando numa competição do meu esporte, Taekwondo e estou com dor. Na fila, aguardando o atendimento do sus e já estava triste. Encontrei seu canal e simplesmente comecei a fazer os exercícios. Hora que fui dobrar a dor tinha passado como mágica. Vou continuar fazendo até ter atendimento. Que Deus abençoe o sr. 🙏
Dr Alexandre Mota eu torci a perna esquerda na calçada e ficou com dores horríveis no pé no joelho e no ombro minha colcha inchou e as virilhas fiquei com muitas dores achei seu canal e comecei a fazer os exercícios e estou muito melhor tanto que já estou jogando.bola com meu neto positivo seus ensino
Boa noite. Agradeço muito a sua dedicação em passar vários exercícios e ainda dar aula pra nós entendermos melhor o funcionamento do nosso corpo . Fiz exercícios para os ombros e outros mais . Deus te abençoe sempre ❤ Gratidão ❤
Eu não conseguia quase andar de tanta dores fiz exercícios p joelho gue voce explica e estou já andando fiz do Pé . E vou continuarbja estou jogando bola com meu neto
Quebrei a patela e a tibia estou 6 meses andando de muleta sem dobra dobro mt poko estou fasendco fisioterapia mais n dobra oque pode passar para mim???
Esse Dr , está me ajudando muito, se não fosse Deus e ele ,já não sabia mais o que fazer,já tinha tomado muitíssimo remédio ,e com os exercícios dele já estou melhorando.
Dr Alexandre sofri um acidente moto aplicatico rompi os ligamento do joelho direito tudo cruzado posterior tem 3meses retirei o fixador ontem a perna esta esticada nao consigo dobrar o joelho irei fazer fisioterapia depois e a cirurgia clp
Você me ajudou muitooo ,sofri um acidente e precisei fazer uma cirurgia no joelho e fiquei muito tempo sem poder andar e dobrar o joelho, não estava conseguindo dobrar nem metade graças a esse exercício aos poucos estou conseguindo 😊
Eu estava com dores e sem poder dobrar meu joelho esquerdo,,já me sinto melhor..feliz Natal dr Alexandre para o Senhor e toda sua família...🎄🎄🎁..obrigado pr me proporcionar um belo ano de 2033..tmj..
Vou fazer,estou passando por esta dor,a espera de uma ultra som,é muito angustiante isso.😢😢😢irei fazer,esse vídeo caio do céu. Glória à Deus.obrigado🎉gratidão
Tenho medo de fazer e dar algum problema maior kk, to fazendo fisio na 2° sessao presciso mt voltar a jgr futebol o mais rapido pra q com fe em Deus jgr a copinha do ano q vem. To com problema nos 2 joelho, e tão travado não consigo dobrar nd, só bem pouquinho.tenho derrame articular nos 2. Tendinite da pata de ganso no direito e agua nos 2
@@sdm.06 tô irmão , problema é o joelho ainda um pouco travado não chega dobrar td. Mais fora isso zero dor. Tô fazendo fisio e em casa uso super band pra fortalecer
Eu tenho artosse nós meus joelhos dói de mais seus vídeos tem me ajudado muito tenho atrás dos joelhos um cisto meu nome é Sebastiana ferreira Sampaio moro em Campina grande PB basty sou mais conhecida
Beleza dobrei melhor a perna nossa não conseguia dobrar a perna agora me ajudou melhorou obrigada tenho dor ao centar e levantar preciso de ajuda depois vai passando
😃😃😃😃 Deu certo aqui!!! Na primeira repetição do terceiro exercício o meu joelho voltou sem dor nenhuma. Que vídeo maravilhoso. Muito obrigada por compartilhar dicas tão valiosas ❤🙏
Boa noite doutor Alexandre Mota eu agradeço por faze esse vídeo maravilhoso por ajudar a todos nois gratificante gratidão cada vídeo sensacional suaa explicações seu esinamento São excelente vc e um profissional espetácular
Dr sinto muita for CONSTANTE na minha panturilha esquerda tive 2 cirurgias no mesmo joelho de prótese total a primeira era muito pequena a prótese e a segunda é bem maior. Mas estou sentindo muita dor todo momento dia e noite tomo remédio codeina passa umas horas e volta de novo. Fazem 6 meses da segunda cirurgia por favor me ajude
Bom dia! Achei ótimo fazer esses exercícios para dobrar os joelhos. Como tenho cisto de Becker nus dois joelhos gostaria de saber se tem algum exercício para aliviar a pressão neles com os movimentos. Obrigada!
Amei seu vídeo. Preciso de ajuda. Já tem mais de dois meses q coloquei prótese no joelho direito. Ainda sinto muita dor na lateral externa do joelho. Tenho dificuldade de dobrar. Meu maior problema é q minha perna não estica totalmente mais. Faz um vídeo sobre isso. Se puder, ensina alguns exercícios pra isso. De quebra qdo comecei a andar de muletas, ferrei meu ciático.
Tenha uma noite. RECEBE FORÇA QUE VEM DO ALTO.JESUS TE AMA.❤
Vai salvar minha vida.....ja tô sentindo um 2024 feliz pois vamos melhorar nosso joelho ❤sou cuidadora de idosos e não consigo dobrar joelho ......Deus te abençoe por tudo dr Alexandre🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
2024 vai ser incrível pra todos nós, Nadia!!! 😉👍
Feliz Natal
A
A
A
Aa
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Aaa
A😅😅
Dr. Alexandre eu não consigo nem dobrar e nem esticar totalmente, sinto dor na parte de trás do joelho e na frente do lado direito da patela da minha perna esquerda, me ajude por favor é muita dor que sinto
Tenho artrose no joelho e machuquei o joelho, deu uma dor na minha perna e perdi a força.
Eu quero saber se não tendo cartonagem esse exercício vale eu sou de Jaboticabal meu nome Edna tenho 71 anos
Sou enfermeira, tenho 43 anos e estou justamente sentindo isso 😢, vou tentar esses exercícios 😊
Andando aqui em casa e simplesmente meu joelho trava. Bateu um desespero. Segui o vídeo e simplesmente voltou a mobilidade. Muito obrigado. Seu trabalho eh incrível
Muito obrigado doutor, há vários dias sem conseguir me abaixar direito, eu gostaria de deixar um milhão de likes, Deus te abençoe muito.
Dr. Alexandre, foi incrível fiz os exercícios e meu joelho simplesmente passou a dor. Gratidão
Meu amigo, você é um pai… eu estava com uma dor e inchaço muito forte no joelho… fiz os exercícios, e em 3 dias sinto q já melhorou quase 100%… vou continuar fazendo
E aí? Kkk ❤
Meu joelho tá mal 😢
@@annavalente8754 pode fazer os exercícios q funciona.. mas faz todo dia e com calma rs... Joelho é uma coisa sensível, levou umas 2 semanas pra ficar 100%.. mas eu já estava a muito mais tempo com dor e inchaço
@@TxaiLucas boa tarde , vc melhorou?.
boa tarde..eu não tenho mais meniscos, e a artrose dos meus joelhos já está em nível 4..Já fui pra vários ortopedistas ,todos só aconselham colocar prótese..Sinto muitas dores nos pés ,nós quadris e pernas e coluna...Estou com 70 anos . moro em Aracaju .obrigada muito bons seus vídeos...
Comecei procuro ajuda de profissionais do TH-cam fui na culpultura me ajudou e achei o seu canal e axisti estou fazendo os exercícios
É bem isso que sinto @1:30
Dois dias atrás meus joelhos estavam doendo absurdamente e quando andava ficava fazendo cloc... cloc..😢 que dor parecia que estava deslocado 😢 até chorei 😭 fiz um monte de exercícios que assisti em seus vídeos e melhorei 😊 muito obrigada ❤
ganhou uma inscrita!! destravou meu joelho na hora
Vou fazer. Feliz 2024! 🙏
Feliz 2024 pra você também, Alexandre!
Um bom dia meu nome é Bruno sofri um acidente quebrei o fêmur e o pé a cirurgia foi toda pelo joelho já tem uns 20 dias desde que sofreu acidente já operado tive retorno com o médico porém meu joelho está travado vou tentar fazer os exercícios a qual é mostrado no vídeo muito obrigado pelo ótimo trabalho reportagem dando pessoas desde já gra que Deus abençoe
Muito obrigado pelas dicas Doutor não sei como vou fazer com meu joelho ele dói e incha bastante acho que vou ter que procurar um especialista breve.
Dançando começou uma dor no joelho e quadril nunca tive isto e não parou já faz 15 dias
ÓTIMO ADOREI
ASSISTINDO O VÍDEO E FAZENDO O EXERCÍCIO JUNTO .
PRÁTICO E FÁCIL👏👏
OBRIGADA ❤
Meu caro amigo, seguindo seu passo,já percebi melhoras do joelho, sofri quebra de osso do platô tibial, já vi diferente,seu vídeo ótimo Deus abençoe. Tava com dor já me sinto melhor!!!
No meu. Caso não e dobra o joelho e minisculo e a patela arranhando se podesse mandava meu laudo pra. Vc
Eu operei fiz uma Artroscopia cirurgia que retirou parte do menos o do meu joelho direito fiz muitas fisioterapia tomo remédios antiinflamatório direto te mais ou menos uns 30bamos e meu joelho nunca voltou só normal ando puxando a perna endurece dói fica inflamada melhora um pouco quando tomo antibióticos direto mais quando paro pois muito me faz mal aí volta tudo de novo incha endurece por favo me ajude me dei uma orientação pra que eu consiga que normalize meu joelho tá bom Ademir Serra Belém do Pará bairro TENONÉ 👍
Boa noite, Dr Alexandre, conheci seu canal recentemente e está me ajudando muito. Já compartilhei com várias pessoas.
Muito obrigada! É impressionante como os exercícios aliviam as dores. Gratidão!
Fico muito feliz com tanto carinho! Grande abraço, Jane! 😉👍
Jesus te ama muito e nós também tenha uma boa noite sonhe com os anjos amém😊
Estava sentado com a perna esticada e relaxada, fui levantar e ao dobrar o joelho senti como se estivesse travado e muita dor... levantei com dificuldade e fiquei horas sem conseguir dobrar a perna de tanta dor... os primeiros 5 minutos de vídeo e fazendo junto, voltou a dobrar sem dor. Muito obrigado Dr. seu trabalho muito importante, sempre salvando a gente.
Qd faço treino de chão no judô, no dia seguinte p joelho dói mt, e não consigo dobrar o joelho.
Dr. Eu lesionei há 2 meses lutando numa competição do meu esporte, Taekwondo e estou com dor. Na fila, aguardando o atendimento do sus e já estava triste. Encontrei seu canal e simplesmente comecei a fazer os exercícios. Hora que fui dobrar a dor tinha passado como mágica. Vou continuar fazendo até ter atendimento. Que Deus abençoe o sr. 🙏
De fato salvou minha vida muito Obrigada a Deus e a você avo.tenho 64 anos
Boa noite meu amigo estou sentido isso mesmo mim ajudar
Verde,amarelo,azul e branco.Brasil❤
O joelho foi quando a perna dobra de nada e como gatilho a perna dobra só de repente ai é uma dor terrível o que fazer isso depois de uma avc
Obrigada feliz natal
Dr Alexandre Mota eu torci a perna esquerda na calçada e ficou com dores horríveis no pé no joelho e no ombro minha colcha inchou e as virilhas fiquei com muitas dores achei seu canal e comecei a fazer os exercícios e estou muito melhor tanto que já estou jogando.bola com meu neto positivo seus ensino
Exatamente isso doutor fiz cirugia de patela e hj faz 2 meses meu joelho só dobra 45 graus
Boa noite. Agradeço muito a sua dedicação em passar vários exercícios e ainda dar aula pra nós entendermos melhor o funcionamento do nosso corpo . Fiz exercícios para os ombros e outros mais . Deus te abençoe sempre ❤
Gratidão ❤
E eu dotor q tive um acidente quebrou meu femol meu não dobra e sinto muita dor? estou com um meize21 dias
Eu não conseguia quase andar de tanta dores fiz exercícios p joelho gue voce explica e estou já andando fiz do Pé . E vou continuarbja estou jogando bola com meu neto
Agradeço muito me ajudam a culpultura me ensinou muito e seus exercícios também fiz do joelho fiz do prestou continuando.e estou vê.melhor.
Quero destravar o quadrio
Quebrei a patela e a tibia estou 6 meses andando de muleta sem dobra dobro mt poko estou fasendco fisioterapia mais n dobra oque pode passar para mim???
Que perfeição esse vídeo. Obrigada vc é o melhor ❤
Eu gostei Passau as dores do meu joelho .
Obrigado o senhor é ótimo Deus o abençoe
Tô assistindo hoje18/09/2024, esses exercícios eram tudo o que precisava, valeu ...brigadão...
Como não descobri você antes? ❤
Obrigada doutor, vou fazer tds os dias, gratidão Deus te abençoe ❤🙏🏽
Aquietai-vos e sabei que eu sou Deus
SALMO 46😮❤😮
AMÉM
Rosa dor na patela e atrad do joelho
Faça vídeos co. Menisco no Joelhos obrigada
Eu não gosto dos seus vídeos.
EU AMOOOOO!!!! ❤
GRATIDÃO!!
Muito bom! Suas explicações e aulas são maravilhosas! Fiz e meu joelho ficou mais leve e diminuiu bem as dores 🎉🎉🎉🎉 Muito obrigada pela partilha 🙏🙏🙏
Esse Dr , está me ajudando muito, se não fosse Deus e ele ,já não sabia mais o que fazer,já tinha tomado muitíssimo remédio ,e com os exercícios dele já estou melhorando.
Ôooo criatura abençoada, esse fisioterapeuta! Um anjo.
Dr Alexandre sofri um acidente moto aplicatico rompi os ligamento do joelho direito tudo cruzado posterior tem 3meses retirei o fixador ontem a perna esta esticada nao consigo dobrar o joelho irei fazer fisioterapia depois e a cirurgia clp
Que legal esses exercícios. Amei. Gratidão ❤
E sim
Você me ajudou muitooo ,sofri um acidente e precisei fazer uma cirurgia no joelho e fiquei muito tempo sem poder andar e dobrar o joelho, não estava conseguindo dobrar nem metade graças a esse exercício aos poucos estou conseguindo 😊
Oi boa tarde eu tenho artrose sinto muito doer os joelhos estrala muito vou fazer esses ensercicios obrigado ❤
Fui subir um degrau na minha casa, deu um estalo forte atrás na perna, acima da panturrilha, não consigo firmar a perna pra andar, se eu forçar dói 😢
Exatamente o que preciso
Gratidão
Eu estava com dores e sem poder dobrar meu joelho esquerdo,,já me sinto melhor..feliz Natal dr Alexandre para o Senhor e toda sua família...🎄🎄🎁..obrigado pr me proporcionar um belo ano de 2033..tmj..
Estou assim agora
Meu joelho estava travado, fiz os exercícios e voltou quase tudo. Chocada rsrs obrigada Dr.
Muito obrigada dr. Alexandre! Estou fazendo seus exercícios e estou melhorando meu joelho. Eu não conseguia mais nem caminhar.
Boa tarde, vc melhorou?.
Alexandre SOCORRO. ESTOU COM PROTUSAO DISCAL L4/L5 E HERNIA EXTRUSA L5/S1.NAO CONSIGO DESPRECIONAR ESSA VÉRTEBRA. ME AJUDA PELO AMOR DE DEUS. 😊
Vou fazer e volto pra contar o resultado Deus vai abençoar que vai dar certo obrigada Deus abençoe vcs
Esse dr e😢top😊😊😊
Vou fazer,estou passando por esta dor,a espera de uma ultra som,é muito angustiante isso.😢😢😢irei fazer,esse vídeo caio do céu. Glória à Deus.obrigado🎉gratidão
Gostei muito
Tenho medo de fazer e dar algum problema maior kk, to fazendo fisio na 2° sessao presciso mt voltar a jgr futebol o mais rapido pra q com fe em Deus jgr a copinha do ano q vem. To com problema nos 2 joelho, e tão travado não consigo dobrar nd, só bem pouquinho.tenho derrame articular nos 2. Tendinite da pata de ganso no direito e agua nos 2
Iai mn como ta sendo ?ta melhorando
@@sdm.06 tô irmão , problema é o joelho ainda um pouco travado não chega dobrar td. Mais fora isso zero dor. Tô fazendo fisio e em casa uso super band pra fortalecer
Eu tenho artosse nós meus joelhos dói de mais seus vídeos tem me ajudado muito tenho atrás dos joelhos um cisto meu nome é Sebastiana ferreira Sampaio moro em Campina grande PB basty sou mais conhecida
Estou sentindo exatamente isso que você falou
Dá para deixar essa vídeo aula maravilhosa no TH-cam?
Você e maravilhoso viu obrigada
nossa, tava literalmente faz dois anos tentando descobrir como mexer nessa minha dor no joelho, descobri graças a vc kkkkk obg.
Boa noite doutor ,meu joelho não dobra e quando dobra dói a lateral da canela
Beleza dobrei melhor a perna nossa não conseguia dobrar a perna agora me ajudou melhorou obrigada tenho dor ao centar e levantar preciso de ajuda depois vai passando
Boa Noite meu amigo eu tou sentindo muita dor no joelho
😃😃😃😃 Deu certo aqui!!! Na primeira repetição do terceiro exercício o meu joelho voltou sem dor nenhuma. Que vídeo maravilhoso. Muito obrigada por compartilhar dicas tão valiosas ❤🙏
Bem assim.
Boa noite doutor Alexandre Mota eu agradeço por faze esse vídeo maravilhoso por ajudar a todos nois gratificante gratidão cada vídeo sensacional suaa explicações seu esinamento São excelente vc e um profissional espetácular
Verdade❤
Exatamente isso que eu sinto.
Meu joelho não dobra,por causa lesão
No menisco medial.Mas com esses exercicios está destravando meu joelho.
Muito obrigado querido eu estava chorando de dor no joelho estou fazendo exercícios e melhorei ❤
Sinceramente eu vejo muitos vídeos, mas como estes foi o que me estimulou e que vi resultados, e a dinâmica foi ótima gratidão !
Dr sinto muita for CONSTANTE na minha panturilha esquerda tive 2 cirurgias no mesmo joelho de prótese total a primeira era muito pequena a prótese e a segunda é bem maior. Mas estou sentindo muita dor todo momento dia e noite tomo remédio codeina passa umas horas e volta de novo. Fazem 6 meses da segunda cirurgia por favor me ajude
Fiz cirugia de lca e menisco e não consegui dobrar o joelho direito
Bom dia abençoado tudo bem operei do ligamento e menisco posso fazer esses exercícios tenho 15 dias de sirugia
Dr quanto o sr cobra pára fazer cirurgia no joelho
Esses exercicios, quem tem patela quebrada, com fios de cerclagem, pode fazer?
Sim sinto muito
Gostei desse vídeo
Muito muito obrigada por favor mande mais estou precisando 👏👏👏👏
Amém 🙏🙏
Já faço aquele excercios de girar o pé, sem girar a coxa,isso eu aprendi com o Sr Doutor, vou fazer esses excercios,gratidão 💙
O Senhor è um médico abençoado de Deus p ajudar as galeras🙏
Quem fez cirurgia na patela pode ser feito esses exercícios ??
Boa tarde, caí de paraqueda no seu canal,meus dois joelhos estão travados, que com rigidez me dá uma agonia .
Bom dia!
Achei ótimo fazer esses exercícios para dobrar os joelhos. Como tenho cisto de Becker nus dois joelhos gostaria de saber se tem algum exercício para aliviar a pressão neles com os movimentos. Obrigada!
Vo iniciar hoje esses exercicios
Travei sozinha em casa Deus te abençoe
Amei seu vídeo. Preciso de ajuda. Já tem mais de dois meses q coloquei prótese no joelho direito. Ainda sinto muita dor na lateral externa do joelho. Tenho dificuldade de dobrar. Meu maior problema é q minha perna não estica totalmente mais. Faz um vídeo sobre isso. Se puder, ensina alguns exercícios pra isso. De quebra qdo comecei a andar de muletas, ferrei meu ciático.
Boa noite Doutor qual é o exercício pra suem tem esporão calcanho