Que coisa boa!! alongar o corpo é muito gostoso, a gente se sente mais leve destrava tudo... agora vou dormir mais cedo, boa noite muito obrigada e até o próximo vídeo 🖐️
Estou em recuperação de uma crise, com suspeita de síndrome da cauda equina. Estive internada e agora estou em ambulatório para realizar a cirurgia, foi recomendado fazer fisioterapia pélvica, e Pilates( eu já praticava), porém o meu deslocamento está bem difícil. Encontrei seus vídeos e comecei a fazer em casa, acredito que verei melhora. Gostei muito da sua maneira de explicar e a calma que transmite.
Eu sinto muita dor lombar de mais tem me prejudicado muito principalmente eu que trabalho com faxina quando chego em casa que relaxo falto não levantar da cama com a lombar travada e doendo muito😢 até pra me virar de lado na cama dói de mais falto gemer com dor
Tá na hora de começar a fazer nossas aulas aqui do canal para ajudar a fortalecer esse corpo, para aguentar essas sobrecargas do ssu trabalho. Tenho certeza que se fizer 2 vezes por semana em 1 mês já vai ter resultados. E qualquer coisa conta comigo
Estou com joelho direito aguardando cirurgia rompimento de 2 ligamento do menisculo alguns exercícios ainda faço, mas dobrar o joelho ta quase impossível muita dor 😢
Bom dia 😃 que maravilha 🤩
Boa quarta-feira até
🤩🤩
Obrigada pelas exercícios. Tenho fé que vai me ajudar muito a melhorar essas dores nas costas.
Que coisa boa!! alongar o corpo é muito gostoso, a gente se sente mais leve destrava tudo... agora vou dormir mais cedo, boa noite muito obrigada e até o próximo vídeo 🖐️
É muito bom mesmo🥰 tenha um ótimo dia
Olá mulher tudo bem boa tarde gostei do exercício 😊
🤩🤩
Brigadaaaaa amor! Tava precisando mesmo!❤❤❤❤
Um grande abraço.❤
Uma ótima semana para você
Adorei sua aula, vc explica e nos ensina perfeitamente e faz devagar pra gente ir acompanhando 😊
Muito obrigada 😊
Suas aulas são maravilhosas parabéns
Obrigada
Ahh…que gostoso me senti tão relaxada…e dá uma sensação de alívio na coluna,gostei muito…🥱
😊😊
Gostei tem que fazer mais vezes. 😊
🥰🥰
Obrigada valeu muito
Eu que agradeço o carinho
Muito bom! Obrigada. Deus abençoe!
Amém bom dia
Adorei, danke ❤💋💋💋💋
🤩🤩danke
Estou em recuperação de uma crise, com suspeita de síndrome da cauda equina. Estive internada e agora estou em ambulatório para realizar a cirurgia, foi recomendado fazer fisioterapia pélvica, e Pilates( eu já praticava), porém o meu deslocamento está bem difícil. Encontrei seus vídeos e comecei a fazer em casa, acredito que verei melhora. Gostei muito da sua maneira de explicar e a calma que transmite.
Fico muito feliz que gostou e espero de coração que melhore 😊
Bom dia Nelymar achei hj seu canal, amei o exercícios da toalha não queria sair dali kkkkk, parabéns e obrigada por nos auxiliar com seu conhecimento
Oii Seja bem-vinda fico muito feliz que gostou😍
Muito bom,obrigada!❤❤
🥰🥰
Fiz duas vezes de tão gostosa que é sua aula. As explicações, tudo perfeito ❤❤❤❤❤
Muitíssimo obrigada😍😍😍
Eu sinto muita dor lombar de mais tem me prejudicado muito principalmente eu que trabalho com faxina quando chego em casa que relaxo falto não levantar da cama com a lombar travada e doendo muito😢 até pra me virar de lado na cama dói de mais falto gemer com dor
Tá na hora de começar a fazer nossas aulas aqui do canal para ajudar a fortalecer esse corpo, para aguentar essas sobrecargas do ssu trabalho. Tenho certeza que se fizer 2 vezes por semana em 1 mês já vai ter resultados. E qualquer coisa conta comigo
@@NelymarBentoPilatessinto a mesma coisa que a moça acima
@paulamorais8598 sinto tudo isso, também faço faxina
@mariaritasouza767 então bora movimentar esse corpo.
Amei,me ajudou muito,só nao entendi o movimento do quadril
Oi,em qual parte?
Estou com joelho direito aguardando cirurgia rompimento de 2 ligamento do menisculo alguns exercícios ainda faço, mas dobrar o joelho ta quase impossível muita dor 😢
Nossa realmente dobrar o joelho na sua situação fica difícil mesmo, orando para que sua cirurgia chego logo 💙
Obrigada amada te agradeço de coração 🥰😘