Hasta que encontré alguien que entendiera mi problema , tengo manos de esqueleto desde mi niñez quizá por falta de nutrientes , nunca me pinto las uñas ni me pongo anillos ni pulseras para no llamar la atención de mis manos , son muy feas . En inglés les dicen skeleton hands ( manos de esqueleto ) un cirujano me sugirió poner botox pero no puedo costear eso cada 6 meses . Nunca creí que existiera alguien con está información tiene mi subscription. Gracias!🙏
Muchísimas gracias Julio. Tus ejercicios me hacen mucho bien en mis manos. Hoy al levantarme l as he sentido, como más ligeras y menos inflamadas. Que Dios te de mucha salud. Saludos desde España
gs mijito estoy muy contenta c tus ejercicio x tomarnos en cuent a. nostros los adultos!! ❤estoy feliz 😢yo esta oh o estaba en depresión ya tus ejercicios me siento un poco mejor gracias 🥰🙏🏼
Muchísimas Gracias Julio por todas tus enseñanzas y tantos conocimientos que nos transmites por el bien de nuestra salud😊, me cae como anillo al dedo, Dios te cuide y Bendiga, saludos Sandra desde Quito- Ecuador...
Agradezco hagas un video sobre el mal/problema del Tunel Carpeano de las manos,tratamiento para recuperar fuerza y movilidad mano,combatir dolor entumecimiento...(sin pasar por cirugia) y que o no,se puede realizar para evitar agravamiento lesiones! GRACIAS UN SALUDO DE URUGUAY! Sergio
Hola Julio mi saludo desde.Salento Quindio. Por que no te conocí antes! Gracias por enseñarnos a envejecer bonito, el universo le abrace fuertemente . Gracias gracias, gracias.
JULITO HERMOSO!!! AQUÍ 17 SEPTIEMBRE 2024 11 PM. REALIZANDO EJERCICIOS Y A SU VEZ DISFRUTANDO UN CONCIERTO D JAZZ RECOSTADA EN MI ALCOBA, ES DECIR TRES EN UNO GRÁCIAS, GRÁCIAS , GRACIAS 👠
Buenos amigo Julio Dios le bendiga y preserve y guarde de todo mal, están muy buenos los ejercicios, el 4to ejercicio no lo pude realizar bien, pero gustó porque sentí presión en los brazos. Saludos bendiciones desde Colombia
Hola Julio Miami, Florida Y me va muy bien le doy gracias por tu ayuda soy cubana y solo te deseo mucha salud y que lo sigas ayudando. Que tengas lindo día
Excelentes ejercicios!!!! Muchas gracias por enseñarnos y por brindarnos de su tiempo!!! estan sencillos y super se siente el trabajo♡..ni siquiera sabía nada acerca de ésto. Muchas muchas gracias por todos sus videos super dinámicos e informativos!!!
Hola Julio estoy muy contenta , con tus ejercicios. ,,,no puedo abrir y juntar los dedos solo con la izquierda. Crees que con estos ejercicios puedo mejorar tengo muchas venas en mis manos ❤
Superr gracias Julio excelente ejercicios, mis manos son rígidas y me duelen un poquito y son huesudas y se me ven mis venitas pero es desde niña jajaja saludos..❤
Buenas noches Julio ante todo muchas gracias por tus videos muy interesantes. Te pregunto este ejercio lo puedo hacer teniendo en cuenta que tuve fractura de muñeca.
Soy de genética manos delgadas y un poco huesudas, el año pasado me dió COVID (teniendo las dosis completas ) y a principio de este año medio gastroenteritis, perdí masa muscular en todo mi cuerpo. Saludos cordiales desde Ibagué Colombia 🇱🇹🇨🇴 Bendiciones 🙏🏻
Hola Julio. Muchas gracias por los ejercicios. Te comento que presentó artritis reumatoide desde hace 20 años. Tengo tratamiento y habia estado estable. Hasta hace un par de semanas comencé a presentar dolor e inflamación en mi muñeca izquierda al hacer un movimiento de rotación. Hoy al hacer los ejercicios note que algunos dedos presentan rigidez y se escucha que truena al flexionar. Seguiré haciendo los ejercicios. Muchas gracias
Hasta que encontré alguien que entendiera mi problema , tengo manos de esqueleto desde mi niñez quizá por falta de nutrientes , nunca me pinto las uñas ni me pongo anillos ni pulseras para no llamar la atención de mis manos , son muy feas . En inglés les dicen skeleton hands ( manos de esqueleto ) un cirujano me sugirió poner botox pero no puedo costear eso cada 6 meses . Nunca creí que existiera alguien con está información tiene mi subscription. Gracias!🙏
😔😔 yo también desde muy chica y siempre ando escondiéndolas
@@AnaMirandaCUUMX los que no tienen mano quisieran tenerlas como sea feas, etc
@@teresaenriquez8371 cierto, pero nada de malo hay en querer mejorar si se puede
Gracias Julio
Hola soy Yamile RUIDÍAZ de Barranquilla no me pierdo todos tus ejercicios son fantásticos
Muchísimas gracias Julio. Tus ejercicios me hacen mucho bien en mis manos. Hoy al levantarme l as he sentido, como más ligeras y menos inflamadas. Que Dios te de mucha salud. Saludos desde España
Julio se sienten buenísimo como se nota que no ejercitamos los músculos de las manos, excelente eres muy agradable. Felicitaciones 😊 desde Venezuela ❤
gs mijito estoy muy contenta c tus ejercicio x tomarnos en cuent a. nostros los adultos!! ❤estoy feliz 😢yo esta oh o estaba en depresión ya tus ejercicios me siento un poco mejor gracias 🥰🙏🏼
Muchísimas Gracias Julio por todas tus enseñanzas y tantos conocimientos que nos transmites por el bien de nuestra salud😊, me cae como anillo al dedo, Dios te cuide y Bendiga, saludos Sandra desde Quito- Ecuador...
Agradezco hagas un video sobre el mal/problema del Tunel Carpeano de las manos,tratamiento para recuperar fuerza y movilidad mano,combatir dolor entumecimiento...(sin pasar por cirugia) y que o no,se puede realizar para evitar agravamiento lesiones! GRACIAS UN SALUDO DE URUGUAY! Sergio
Hola Julio mi saludo desde.Salento Quindio.
Por que no te conocí antes! Gracias por enseñarnos a envejecer bonito, el universo le abrace fuertemente .
Gracias gracias, gracias.
Fantásticos éstos ejercicios, cada dia eres EL MEJOR!!!! desde Uruguay te enviamos las gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤
JULITO HERMOSO!!! AQUÍ 17 SEPTIEMBRE 2024 11 PM. REALIZANDO EJERCICIOS Y A SU VEZ DISFRUTANDO UN CONCIERTO D JAZZ RECOSTADA EN MI ALCOBA, ES DECIR TRES EN UNO GRÁCIAS, GRÁCIAS , GRACIAS 👠
Buenísimo el ejercicio de manos, mano!!! Pareces Colombiano como yo.
JULITO! HERMOSO!GRÁCIAS, GRÁCIAS, GRÁCIAS! FANTÁSTICO!!!!! EEEESOOOO! TIENES BONITAS MANOS 👠
Es una lastima😢que no pueda seguirte en vivo pero siempre hago tus ejercicios y escucho con atención tus charlas muy buenas saludos desde Cuba
Muchas gracias joven por estos ejercicios que nos ayudan mucho en nuestro organismo 😅
Gracias por tu dedicación, me costó hacerlos tengo 62 años y las manos huesudas
Dios t bendiga y t siga dando esa fuerza para dedicarnos tu tiempo
Jehova te bendiga julio ❤❤muchas gracias❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Buenos días saludos cordiales desde Pénjamo Guanajuato, lo hice diferido, gracias por todo los ejercicios Dios te bendiga siempre Julio
Guauuu mis mamitos y dedos quedaron fatigados pero se siente lindo con haciendo estos ejercicios . Gracias Varon Hermoso
Gracias Julio nos hacen falta este tipo de ejercicio Dios te bendiga Julian de Naicalpan
HOLA JULIO AS UN EJERCICIO DE ESTIRAMIENTO DEL CUERPO COMPLETO GRACIAS
Julio Gracias desde Paraguay Mirtha mamá de Alejandro 🇵🇾👏👍🙏
Buenos amigo Julio Dios le bendiga y preserve y guarde de todo mal, están muy buenos los ejercicios, el 4to ejercicio no lo pude realizar bien, pero gustó porque sentí presión en los brazos. Saludos bendiciones desde Colombia
Gracias Julio Excelentes ❤
Gracías julio p estos ejercicios los estoy haciendo me parecen super 😅❤ Dios te bendiga y a tu familia
Gracias Julio por tanta ayuda que Dios te bendiga❤
Hola Julio Miami, Florida Y me va muy bien le doy gracias por tu ayuda soy cubana y solo te deseo mucha salud y que lo sigas ayudando. Que tengas lindo día
Holaaa !!! gracias por ver el vídeo :)
Excelentes ejercicios!!!! Muchas gracias por enseñarnos y por brindarnos de su tiempo!!! estan sencillos y super se siente el trabajo♡..ni siquiera sabía nada acerca de ésto. Muchas muchas gracias por todos sus videos super dinámicos e informativos!!!
Dios te bendiga 🙏 por ayudarnos tanto con tu inteligencia todas tus rutinas son exelentes❤
Gracias Julio de acá de Zumpango Estado de México
Gracias Julio x compartir todos tus conocimientos .mil bendiciones 🙏
Buen dia Julio gracias por tu esfuerzo Dios te Bendiga por siempre ❤❤❤❤❤
Holaaa !!! gracias por ver el vídeo :)
Gracias, gracias.
Bendiciones hoy y siempre 🙏
❤gracias infinitas.
Desde la Atenas de Cuba ❤🎉
Hola me encantan soy deChile todos los los ejercios gracias
Julio soy de España me encanta el ejercicio
Muchas gracias Julio, siempre!! Desde Cali, Colombia.
Le quedo muy agradecida, saludos y Abrazos desde mi país Colombia 🤗🇨🇴🌻
Gracias Julio por tu ayuda para mis mis manos que las tenia muy adoloridas pero ya me siento mejor🤗❤❤❤
Holaaa !!! gracias por ver el vídeo :)
Gracias no me quiero perder tus videos .son excelentes me ayudan bastante ! Estoy operada de mi palma de la mano i hombro.un abrazo😊🙏
Hola ! pronto haremos más vídeos del tema :) gracias por ver el vídeo.
Colombia es una expresión de muchas cosas
Hola Julio gracias por tu ayuda 🤗❤❤❤
Gracias a Dios me sirven un monton pero si son feitas muy delgadas,q bueno hacer algo por ellas,gracias por sus consejos
Todo lo que nos enseñas super buena
Pinte toda la casa pero los hici muchas gracias lo necicitada❤🙏
Desde Colombia julio te queremos ❤
Holaaa !!! gracias por ver el vídeo :)
Gracias por todo saludos 😊
Julio ..muy bueno re super bien
Muito obrigada por estes exercícios, pois tenho sarcopenia ❤❤❤🎉
Gracias 🤩 me fue muy bien🌹💕
Saludos Julio desde España pero soy peruana
Julio buenas tardes❤ me encantan todos los ejercicios que tú nos haces y los hago todos completos gracias a Dios bendiciones
Excelentes recomendaciones!!!!! Bendiciones!!
Me encantan estos ejercicios
Gracias que Dios lo bendiga.
Hola Julio estoy muy contenta , con tus ejercicios. ,,,no puedo abrir y juntar los dedos solo con la izquierda. Crees que con estos ejercicios puedo mejorar tengo muchas venas en mis manos ❤
Gracias julio excelente ejercicio ❤
Saludos Julio desde Ensenada B.C.
Me encanto los ejercicios ❤️❤️❤️❤️
Gracias Julio por estos ejercicios hoy domingo, desde Venezuela ❤
Saludos julioooo buenas noches, haciendo estás rutinas en diferido,son unas de mis favoritas 💚💚💚💚💚💚🙏🌹🇨🇴🖐️🖐️🖐️
Felicidades Julio, gracias por tu paciencia, buen domingo 🌻🍀🍄
Excelentes ejercicios gracias.
Muchísimas gracias!! Tengo artrosis deformante en mis manos y nunca hice estos ejercicios. Muy agradecida!!
B tarde yo Tbm tengo ese problema, muchas gracias ❤ q maravilla q te encontré Dios te bendiga!!
Superr gracias Julio excelente ejercicios, mis manos son rígidas y me duelen un poquito y son huesudas y se me ven mis venitas pero es desde niña jajaja saludos..❤
Buenísimo el ejercicio y muy importante movilizar dedos y manos Bendixiones CDMX
Buenas noches Julio ante todo muchas gracias por tus videos muy interesantes.
Te pregunto este ejercio lo puedo hacer teniendo en cuenta que tuve fractura de muñeca.
Excelente día a todos, muy buenos ejercicios, me van a ayudar ya que mi trabajo es mucho escribir en computadora. Gracias. Saludos
Gracias Julio voy a empezar hacer todos tus ejercicios DIOS te bendiga hoy mañana y siempre Felicidades
Muy bueno los ejercicios doctor soy argentina❤
Hola Julio le quedo muy agradecida gracias por esos ejercicios para nuestra salud
Muchas gracias, desde Costa Rica.
Gracias, saludos
Que bendición gracias
Dios desde Venezuela 🇻🇪
Gracias julio
saludos desde Venezuela
Hola Julio Bendecido día te cuento que yo no tengo manos guisadas pero me duelen muchos líos dedos ❤❤❤
Doctor muchas gracias por tan buenos ejercicios 😊❤❤❤❤❤
Muchas gracias Julio, por su tiempo que nos compartes a diario, muchas bendiciones, saludos desde Colombia
Soy de genética manos delgadas y un poco huesudas, el año pasado me dió COVID (teniendo las dosis completas ) y a principio de este año medio gastroenteritis, perdí masa muscular en todo mi cuerpo.
Saludos cordiales desde Ibagué Colombia 🇱🇹🇨🇴 Bendiciones 🙏🏻
Gracias a ud. por ese Amor bendiciones
Terminando de hacer la rutina Julio ya que están desgastadas,y no pude hacerla en viernes,gracias Julio ❤🙏🏻🦴🖐🏻🙌🏻✋🏻🦴
Gracias!!!! No sabia que existian ejercicios para la manos huesudas. Excelente los ejercicios.😄
Saludo Para Todo El Grupo Desde Italia...💯🌹💯🌹💪💪💪💪
Hola Julio. Muchas gracias por los ejercicios. Te comento que presentó artritis reumatoide desde hace 20 años. Tengo tratamiento y habia estado estable. Hasta hace un par de semanas comencé a presentar dolor e inflamación en mi muñeca izquierda al hacer un movimiento de rotación.
Hoy al hacer los ejercicios note que algunos dedos presentan rigidez y se escucha que truena al flexionar.
Seguiré haciendo los ejercicios.
Muchas gracias
Desde Bogotá Colombia
Gracias q Diosito lo bendiga
Gracias julio es un poquito cansado pero los ago
Que bueno wue tengas bastante trabajo , gracias x estos ejercicios .
Cariños desde chile🙏
Me cansé medoliron un poquito pero muy bien.. Gracias julio
Hola cómo estás estos ejercicios me vienen de maravilla ya que tengo manos huesuda gracias bendiciones
Excelente rutina bendiciones Julio bendiciones desde Bogotá Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
16:40
Saludos cordiales desde Bolivia
Muy bueno los ejercicios
Gracias 😊
Gracias julio, feliz fin de semana 🌹🙏.
Gracias 🙏🏻 por compartir sus videos me sirven mucho bendiciones
Gracias Julio, sirve para quién tiene túnel carpeano? Bendiciones
Gracias Julio 😊
Gracias desde Brasil.