วีดีโอ

Buenísimos gracias julio

Gracias muy buenos

Estos ejercicios son cuándo tienes problemas de cervicales, y lumbares???

Estos ejercicios son para cuándo tienes ciática?

Hola, estos ejercicios son también para quien tiene hernia de disco??

No puedo hacerlo Tengo una lesión de columna y no puedo levantar mi peso

Hola Julio ❤ Tienes Razon a mi hace mucho tiempo un terapista me hiso hacer un ejersicio Que me sucedio un desgarre en los hombros. Gracias Julio.

Muchas gracias

No lo puedo hacer x el cáncer de seno q me dió no puedo hacer fuerzas con mi brazo izquierdo

Excelente gracias gracias

Gracias, por tus conocimientos mañana los pongo en práctica

Buenísimos los ejercicios, salgo a caminar y hago tus ejercicios, gracias, Alicia de Córdoba capital Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

Bendiciones,Dr,Julio desde Nicaragua.

A mi me festa mi columna y el nerviosiatico

Excelente 🎉❤

Graciassssss

❤

#JulioPalacios necesitamos una alternativa a este ejercicio... no todos estamos jovenes y fuertes como tu. Gracias desde ya. Te saludo desde New York. Tambien te sigo en tus otros canales. Un abrazo!

Yo fui gorda perdí peso y quedé flaca pero la piel me quedó flacida

Confirmo es efectivo... 🍑🍑🍑🍑

Excelente información y rutina gracias desde Cuba

🙌

Yo tuve fisioterapia y me cambió la vida para bien. En verdad recobré movilidad y calidad de vida y disminuyó el dolor.

Si es muy importante realizar ejercicios diario😊😊😊😊😊

Muchas felicidades!, ayudas a mucha gente , esa es la razon por lo que se te aprecia , cuidate

Muchas gracias 😘 Doctor, Bendiciones

Buenos días julio tengo flacidez en el cuello pero creo que que con tus ejercicios me va a ayudar mi flacidez se debe a que estoy operada de tiroides

Muchas gracias! Pero mi cama no es asi. Hay otro ejercicio potente?

Cuantas veces a la semana julio y en cuánto tiempo se ven los resultados

Hola julio soy nueva en tu canal comencé hace poco hacer los ejercicios .tengo 5 días haciéndolo diario y estoy fascinada con mi rutina. Gracias julio por tu enseñanza

De casualidad me salio este video,ahora seré tu seguidora, tengo 57 años perdi masa en las puernas y gluteos ,por la diabetes y sufro hipertencion pero me da miedo hacer ejercivios meboarece que medara cansancio o un síncope,que puedo hacer, no es tarde para empezar a hacer ejercicios,ademas tengo dolor en el homvre ,no tomo pastillas por que me da miedo que se arrunen los riñones o el hígado,pero tengo que ayudar a mi hija a hacerle unas terapiasvya que sufrió un ACV,pero el dolor en el hombro no me dja hacerlos bien y las joras adecuadas ya que me duele,ella esta con Hemiplegia,al lado izquierdo,por favor podria darme unos consejos,Dios te bendiga hijo!❤

Muchísimas gracias Julio.

Gracias lo haré en casa,lo necesito pues estoy en recover por una cirugía del tobillo y se me vino todo abajo. Sigue adelante!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

.ay julito un feliz cunple años pues cuando fue tu cunple espero q lo allas pasado lindo una paciente mas espero seguir viendo tus videos yo me opere del estomago y tengo los brazos flasidos pero quiero adelgasar las piernas y aplanar el estomago porfis me puedes mandar consejos desde ya muchas gracias por ahora es todo porque no quiero que nada se caiga jajaja😅😅😅😅❤❤❤

.holy me encanto tu programa y los videos son regio profe soy tamy de la serena espero seguir viendolo 😊

🎉🎉🎉 Gracias por tus ejercicios

Qué IRONÍA yo tengo las nalgas grandes y redondas quiero aplanarlas!!😂😂🤭🤭🤭

Hola Julio una pregunta yo tengo 63 anos de edad y tengo bastante flasida la papada tu crees me puede ayudar este ejercicio gracias

Eso va en el cuidado desde jóvenes tengo 54 y mis piernas están firmes práctico ballet es muy bueno y te reafirma todo el cuerpo 😊

Gracias Julio muy buenos tus ejercicios Dios te bendiga,desde Cuba

WOW 🤩 EXCELENTE ...MUCHAS GRACIAS X COMPARTIR!!!🥶👋 UEVA SUSCRIPTORA ...SALUDOS DESDE CHICAGO 💖🙏🏻👋

Gracias, soy de Argentina..

Que buen ejercicio,,Doc que podemos hacer para las rodillas ??muchas gracias Julio❤❤❤❤saludos desde Mendoza Argentina

Excelentes ejercicios!! Muchas gracias. Me encantan y los seguiré.

Eselete tengo 66. desde Colombia. grasas.

Eselete tengo 66. desde Colombia. grasas.

Eselete tengo 66. desde Colombia. grasas.

Eselete tengo 66. desde Colombia. grasas.

Gracias Julio bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤

Me gusto mucho como enseñas. Empezaré mañana mismo 😊