âĪ cada dia amando as aulas. Tenho 42 anos ,1,60 de altura e estou com 63 kg,,tenho trÊs filhos desde entÃĢo fiquei com o abdÃīmen super estendido.faz uma semana que comecei acompanhar suas aulas.e depois de 30 dias vou para balança.estou super confiante.ð
Eu sempre quis fazer exÃĐrcicios mas nunca tive coragem, comecei dando voltas na rua de bicicleta, e HJ estou aqui começando com esse professor abençoado.
âĪProfessor gratidÃĢo pelos seus exercÃcios sem impactos no joelho sofro de artrose e tenho que emagrecer e jÃĄ est sem ÃĒnimo pois quando conheci seus exercÃcios jÃĄ nÃĢo tenho tristeza mais joga pra cima e tÃī caindo dentro dos seus exercÃcios sem complicaçÃĢo est fazendo com tanta alegria ,dormindo bem sem dor acordando disposto sÃģ alegria Deus abençoe sua vida grandemente tem ajudado muita gente sem condiçÃĢo de sair de casa dando vida meu Deus sou grata a ti por usar est anjo para ajudar tanta gente vc Professor nÃĢo imagina quanto bem est proporcionando por muitas vidas por aà âĪâĪâĪ
Boa noite que Deus abençoe a todos, mais uma aula feita com carinho obrigada Henrich âĪâĪâĪâĪâĪâĪdesafio concluÃdo nÃĢo esqueça de deixar o like
,estou fazendo as aulas desse canal a dois meses e diminuir barriga ontem fui comprar roupa e foi uma satisfaçÃĢo poder comprar roupas que jamais imaginei que ficasse bonita alinhadinha voltei numa felicidade sÃģ gratidÃĢo professor que Deus te abençoe grandemente
Estou amando suas aulas...eu era super sedentÃĄria embora minha rotina diÃĄria seja bem ativa...mas exercÃcios fÃsicos direcionados era zero...agora estou acompanhando diariamente. Obrigada por sua disposiçÃĢo em nos ajudar com isso.
Boa noite, sou nova no canal, gostaria de saber se com uma aula sua por dia ÃĐ o suficiente para o processo de emagrecimento? Ou se o ideal ÃĐ fazer mais que uma aula por dia?
A minha vida sÃģ era dormir e com ansiedade tÃĄ com uma semana que eu comecei a fazer estou amando eu estou me reconhecendo graças a vocÊ ðŦĩ muito obrigada estou bem melhor da minha ansiedade graças a Deus ðð
Eu amo suas aulas.estou meia parada esses meses mais agora.estou começando dinovo.nao vou mais para . obrigada meu anjo.que Deus te abençoe grandemente ððâĪïļ
Obrigada assiste junto com vocÊ as aulas mas foi maravilhoso pra mim pis preciso muito de massa muscular fiz uma sirurgia jÃĄ tem 7 meses mas estÃĄ sendo tÃĢo bom suas aulas muitas bÊnçÃĢos nasua vida uma boa noite abençoada. Meu fisioterapeuta. Todos os dias eu assisto suas aulas. Beijos no coraçÃĢo âĪ âĪ guaraciaba Mato Grosso Vila Rica.
Boa noite meu querido professor muito obrigado pelos exercÃcios que vocÊ passa prÃĄ gente eu tenho 67 anos era uma pessoa muito sedentÃĄria nunca eu tinha feito exercÃcios na minha vida porque ÃĐ muito caro à s academias eu agradeço vocÊ agora eu estou fazendo exercÃcios trÊs vezes ao diaâĪâĪâĪâĪððð estou me sentindo muito bem porquÊ eu faço tratamento dÊ transtorno bipolar eu estava numa depressÃĢo terrÃvel mais graças a vocÊ eu voltei a ser uma pessoa muito feliz graças a Deus e vocÊ tenho fibromialgia, etnias dÊ disco cervical e tambÃĐm nervoso ciÃĄtico, e tambÃĐm problemas na coluna Lombar sÃģ que graças a vocÊ eu nÃĢo sinto mais nenhuma dores boa noite dorme com Deus e os Anjinhos beijinhos âĪâĪâĪâĪâĪâĪð ð ð ð
Prof Eu HERONDINA SOUZA estou amando os seus vÃdeos de exercÃcios obrigada que Deus te abençoe sempre vc e sua famÃlia tambÃĐm glÃģria a Deus ððâĪïļðĨ°
Bom dia achei esses exercÃcio e comecei a fazer hoje pois tenho dificuldade de barriga colcha e quadril preciso perder urgente estou com quase 80 kl mas em nome De Jesus vou conseguir
Aula fantÃĄstica dia 18/09/24 consegui fazer a sÃĐrie completa, estou muito feliz e motivada, pretendo continuar estou muito sedentÃĄria, estou com 56 anos e preciso me exercitar, e graças à Deus consegui, muito obrigada por tudo viu
Muito obrigada Professor, pelas suas aulas,sÃĢo magnificas, por momento ainda nÃĢo estou fazendo muito bem, mas brevemente vou conseguir, gratidÃĢo, que Deus o Abençoe grandemente
ola, professor amo suas aulas, fiz cirurgia de bariatrica, suas aulas estÃĢo me ajudando muito. vivo em Portugal e fica dificil fazer suas aulas ao vivo. mas estou adorando. Obrigado e um grande abraço
Oi me chamo Edimara moro em New York e faço todos os dias , tenho muitas dores no corpo e fazendo os exercicios estou aos poucos melhorando, obrigado por fazer parte da minha vida todas as manhÃĢs
Eu amo seus exercÃcios que nÃĢo tem impacto Poucos dias que estou acompanhando jÃĄ eliminei dois quilo Muito legal nÃĢo pare estou te seguindo todos os dias nÃĢo faça aula ao vivo Mas assim que eu posso te acompanhoðâĪ
Bom dia Professor,e a todos.A sua aula ÃĐ top,e me dÃĄ muita motivaçÃĢo pra fazer em casa,vc explica bem ÃĐ ÃĐ muito educado e gentil.Obrigada,estou indo tambÃĐm na quadra com outros alunos,estou cada gostando muito e jÃĄ moto diferença no meu corpo (principalmente no cansaço fÃsico e o quesito coraçÃĢo que melhorou, Graças a Deus.Deus te abençoe e te dÊ sempre Sabedoria ðĶ.
Mais um exercÃcio concluÃdo, muito gratificante agente conseguir fazer atÃĐ o final, parabÃĐns professor pelas suas aulas tÃĄ me ajudando muito sair do sedentÃĄrioâĪððððð
Ola professor, sou de BelÃĐm do ParÃĄ, estou adorando suas aulas tenho 70 anos, conheci seus treinos agora em março de 2024. Obrigada pela ajuda.
Vc nÃĢo manda oii para mim âĪ tÃī triste rs
Agora 20.30h mas nÃĢo posso deixar de me desafiar todos dias. Pra quem era sedentÃĄria agora tÃī a mil ðĪ gratidÃĢo sempre ð
JÃĄ fiz atÃĐ nove da noite, inclusive vou fazer o meu agora 20:40.
âĪ
OlÃĄ professor, estou treinando muito, com seos vÃdeos, tÃī bem melhor mi sentindo muito melhor, graças a Deus gratidÃĢo ðĪðĪð
Somos vitoriosos ð
Amo suas aulas ðð
Amei sua aula show âĪ
Sinto problemas de depressÃĢo
Seus exercÃcios estÃĢo mim fazendo bem
Graças a Deus
SÃĢo vitorioso âĪâĪ
Givane Gonçalves
âĪ cada dia amando as aulas.
Tenho 42 anos ,1,60 de altura e estou com 63 kg,,tenho trÊs filhos desde entÃĢo fiquei com o abdÃīmen super estendido.faz uma semana que comecei acompanhar suas aulas.e depois de 30 dias vou para balança.estou super confiante.ð
Eu sempre quis fazer exÃĐrcicios mas nunca tive coragem, comecei dando voltas na rua de bicicleta, e HJ estou aqui começando com esse professor abençoado.
âĪProfessor gratidÃĢo pelos seus exercÃcios sem impactos no joelho sofro de artrose e tenho que emagrecer e jÃĄ est sem ÃĒnimo pois quando conheci seus exercÃcios jÃĄ nÃĢo tenho tristeza mais joga pra cima e tÃī caindo dentro dos seus exercÃcios sem complicaçÃĢo est fazendo com tanta alegria ,dormindo bem sem dor acordando disposto sÃģ alegria Deus abençoe sua vida grandemente tem ajudado muita gente sem condiçÃĢo de sair de casa dando vida meu Deus sou grata a ti por usar est anjo para ajudar tanta gente vc Professor nÃĢo imagina quanto bem est proporcionando por muitas vidas por aà âĪâĪâĪ
Tenho 55 anos fiz exercÃcios de forma rÃĄpida, sem ajuda da cadeira.
Fiz tranquilamente os desafios...
ðŠððð
Eu com 63 anos tambÃĐm ð tranquilamente.
Boa noite que Deus abençoe a todos, mais uma aula feita com carinho obrigada Henrich âĪâĪâĪâĪâĪâĪdesafio concluÃdo nÃĢo esqueça de deixar o like
,estou fazendo as aulas desse canal a dois meses e diminuir barriga ontem fui comprar roupa e foi uma satisfaçÃĢo poder comprar roupas que jamais imaginei que ficasse bonita alinhadinha voltei numa felicidade sÃģ gratidÃĢo professor que Deus te abençoe grandemente
Bom Dia professor suas aulas estÃĢo mim fazendo-o muito bem sÃĢo show ðgratidÃĢo Deus te abençoe sempre por ser essa pessoa tÃĢo carismÃĄtico
Excelente aula professor. Muito obrigado. Somos vencedores! Vc tbm que chegou aqui agora... Vamos!!! Inicie tbm... Vc consegue!!! Seja bem vindo.
Boa noite. Somos vitoriosos e muito abençoados por ter esse professor maravilhoso nos ajudando a ter mais qualidade de vida...ðððð
Suas aulas estao me fazendo muito bem faço todos os dias gratidao âĪâĪ
GratidÃĢo
Sim ,com certeza esforço , vencemos a cada dia.Muito grata.
Suas aulas sÃĢo Ãģtimas, obrigada por sua generosidade em nos ensinar ðð
Estou amando suas aulas...eu era super sedentÃĄria embora minha rotina diÃĄria seja bem ativa...mas exercÃcios fÃsicos direcionados era zero...agora estou acompanhando diariamente. Obrigada por sua disposiçÃĢo em nos ajudar com isso.
Obrigada professor estou nas aulas faz um mÊs,perdi um quilo e cem estou muito feliz e minha qualide de vida jÃĄ melhorou muito
Henrik, vocÊ ÃĐ sÃģsia do meu filho que tambÃĐm ÃĐ educador fÃsico. Te admiro e participo das suas aulas.
Que aula fantÃĄstica professor!!! AmeiâĪððĒðĒDesafios concluÃdos com sucesso ð
Bom dia professor concluir todos os exercÃcios foi show somos vitorioso jÃĄ perdi 3 kilos mim fazer muito bem sÃģ de Teresina Piauà obrigado
As suas aulas sÃĢo as melhores, obrigada!!!âĪ
Boa noite professor , a aula de hoje foi excelente , somos vitoriosos ð
Boa noite, sou nova no canal, gostaria de saber se com uma aula sua por dia ÃĐ o suficiente para o processo de emagrecimento? Ou se o ideal ÃĐ fazer mais que uma aula por dia?
de 1 a 2 aulas por dia
@@HenrichLima obrigada
Estou amando
A minha vida sÃģ era dormir e com ansiedade tÃĄ com uma semana que eu comecei a fazer estou amando eu estou me reconhecendo graças a vocÊ ðŦĩ muito obrigada estou bem melhor da minha ansiedade graças a Deus ðð
Que aulas maravilhosas obrigada professor que deus abençoe sempreððð
Boa noite a todos. Somos vitoriosos.âĪâĪâĪâĪâĪ
Que marsvilha esta aula
Gostei muito da aula, gostaria que vocÊ fizesse, mais aulas de pernas, glÚteos e barriga.
Eu amo suas aulas.estou meia parada esses meses mais agora.estou começando dinovo.nao vou mais para . obrigada meu anjo.que Deus te abençoe grandemente ððâĪïļ
Obrigada assiste junto com vocÊ as aulas mas foi maravilhoso pra mim pis preciso muito de massa muscular fiz uma sirurgia jÃĄ tem 7 meses mas estÃĄ sendo tÃĢo bom suas aulas muitas bÊnçÃĢos nasua vida uma boa noite abençoada. Meu fisioterapeuta. Todos os dias eu assisto suas aulas. Beijos no coraçÃĢo âĪ âĪ guaraciaba Mato Grosso Vila Rica.
Que show de aula eu estou amando professor obrigado que deus abençoe sempreððð
Eu amo fazer os exercÃcios sinto muitÃssimo bem depois que comecei fazer professor muito obrigado que deus abençoe hoje e sempreððð
Boa noite meu querido professor muito obrigado pelos exercÃcios que vocÊ passa prÃĄ gente eu tenho 67 anos era uma pessoa muito sedentÃĄria nunca eu tinha feito exercÃcios na minha vida porque ÃĐ muito caro à s academias eu agradeço vocÊ agora eu estou fazendo exercÃcios trÊs vezes ao diaâĪâĪâĪâĪððð estou me sentindo muito bem porquÊ eu faço tratamento dÊ transtorno bipolar eu estava numa depressÃĢo terrÃvel mais graças a vocÊ eu voltei a ser uma pessoa muito feliz graças a Deus e vocÊ tenho fibromialgia, etnias dÊ disco cervical e tambÃĐm nervoso ciÃĄtico, e tambÃĐm problemas na coluna Lombar sÃģ que graças a vocÊ eu nÃĢo sinto mais nenhuma dores boa noite dorme com Deus e os Anjinhos beijinhos âĪâĪâĪâĪâĪâĪð ð ð ð
Sou Lorena de Castro te no 71 anos adoro fazer exercÃcio amei muinto bom
Que show de exercÃcios parabÃĐns professor que deus abençoe sempreððð
Prof Eu HERONDINA SOUZA estou amando os seus vÃdeos de exercÃcios obrigada que Deus te abençoe sempre vc e sua famÃlia tambÃĐm glÃģria a Deus ððâĪïļðĨ°
ððĪððððððð
Bom dia achei esses exercÃcio e comecei a fazer hoje pois tenho dificuldade de barriga colcha e quadril preciso perder urgente estou com quase 80 kl mas em nome De Jesus vou conseguir
Que aulas maravilhosas muito obrigado que deus abencoe sempreððð
Boa noite exercÃcios maravilhoso s muito bom mesmo fiz junto com vocemas me senti tÃĢo bem obrigada. Ciaba Mtgrosso Vila Rica
Muito bom eu estava com gordura o abdÃīmen e estou bem melhor com os treinos muito bom graças a o professor gratidÃĢo
Amei esse exercÃcio.
Sou vencedora, odiava exercÃcios agora faço todos os que possÃvel. Obrigada
Somos vitoriosos venci minha segunda aula da noite gratidÃĢo âĪâĪâĪâĪrumo aos 60kilos gratidÃĢo e âĪâĪâĪâĪâĪ
Obrigada pelo exercÃcio matinal.mocambique Maputo mahotas . Ana
Eu estou amado os exercÃcios. VocÊ 'e paciente e os exercÃcios sÃĢo Ãģtimos.
Que exercÃcios maravilhosos eu adoro muito obrigado professor que deus abençoe sempreððð
Que exercÃcios maravilhoso eu adorooo fazer que deus abençoe sempre professorððð
Aula fantÃĄstica dia 18/09/24 consegui fazer a sÃĐrie completa, estou muito feliz e motivada, pretendo continuar estou muito sedentÃĄria, estou com 56 anos e preciso me exercitar, e graças à Deus consegui, muito obrigada por tudo viu
Que aulas maravilhosas eu estou amando parabÃĐns professorðâĨïļð
Eu amo fazer os seus exercÃcios professor muito obrigado que deus abençoe sempreððð
Estou muito grata por estÃĄ conseguindo fazer os seus exercÃcios.
Que show de exercÃcios eu adoro muito obrigado professor que deus abençoe sempreððð
Somos vitoriosas sempre muito obrigado professor que deus abençoe sempreððð
Maria somos vitoriosos Deus abençoe
Obrigado professor por compartilhar conosco seus ensinamentos e seu tempo ðð
Eu estou amando os exercÃcios sinto muitÃssimo bem com mais energia e desposiçÃĢo professor obrigado que deus abençoe grandementeðð
ExercÃcio concluÃdo eu amo praticar parabÃĐns professorððð
OlÃĄ professor sou Miriam de Brasnorte MT estou adorando suas aulas, estou praticando ÃĄ 1 mÊs. ParabÃĐns abraço
Somos vitoriosas sempre muito obrigado que deus abençoe sempreðð
PrÃĄtico todos os dias as suas aulas obrigado professor gratidÃĢo sempre âĪïļâĪïļâĪïļ
Muito obrigada Professor, pelas suas aulas,sÃĢo magnificas, por momento ainda nÃĢo estou fazendo muito bem, mas brevemente vou conseguir, gratidÃĢo, que Deus o Abençoe grandemente
Que show de aula eu amei muito obrigado que deus abencoe sempreððð
Bom dia somos abençoados obrigada pela excelente aula
âĪâĪâĪâĪâĪ estou amando suas aulas, Deus te abençoe muito.
ola, professor amo suas aulas, fiz cirurgia de bariatrica, suas aulas estÃĢo me ajudando muito. vivo em Portugal e fica dificil fazer suas aulas ao vivo. mas estou adorando. Obrigado e um grande abraço
Professor estou muito feliz por estar fazendo os exercÃcios.
AmÃĐm, somos vitoriosos AmÃĐm.
Eu estou gostando muito dos exercÃcios muito obrigado professor que deus abençoe sempreððð
Somos vencedoras sempre muito obrigado que deus abençoe sempreðð
OlÃĄ boa noite somos vitoriosos venci mais uma aula segunda do dia gratidÃĢo âĪâĪâĪrumo aos 60kilos âĪâĪâĪâĪâĪ
Que maravilha de exercÃcios muito obrigado professor que deus abençoe grandementeðð
Eu sinto muitÃssimo bem com os exercÃcios professor muito obrigado que deus abençoe grandementeððð
Somos vitoriosas sempre muito obrigado professor que deus abençoe grandementeðð
Oi me chamo Edimara moro em New York e faço todos os dias , tenho muitas dores no corpo e fazendo os exercicios estou aos poucos melhorando, obrigado por fazer parte da minha vida todas as manhÃĢs
Estou amando fazer exercÃcios em casa estÃĄ me fazendo tanto bem âĪðobrigada .Somos vitoriosas!
Boa noite professor Ãģtimas aulas. Amei... Grata!
Eu estou amando os exercÃcios muito obrigado professor que deus abençoe sempreððð
Eu estou amando fazer os exercÃcios muito obrigado professor que deus abençoe sempreðð
Eu com os seus exercÃcios mi sinto cada vez muitÃssimo bem professor muito obrigado que deus abençoe sempreðð
Eu amo seus exercÃcios que nÃĢo tem impacto Poucos dias que estou acompanhando jÃĄ eliminei dois quilo Muito legal nÃĢo pare estou te seguindo todos os dias nÃĢo faça aula ao vivo Mas assim que eu posso te acompanhoðâĪ
Muito obrigado meu irmÃĢo que Deus lhe abençoe proteja sempre vocÊ e sua famÃlia fica com Deus muito obrigado ððŧððŧ
Estou adorando suas aulas sÃĢo fantÃĄstica faço todos os dia
Estou amando fazer esses exercÃcios ððūððūððūððūððūððūððū
Aula top obrigada professor henrich.lima somos vitoriosos obrigada boa noite
Somos vitoriosos obrigado por tudo professor suas aulas esta me tirando do sedentarismo gratidÃĢo
Estou gostando muito dos treinos todos dias eu faço com vocÊ muito obrigado mesmo
Eu amo suas aulas muito obrigado que deus abencoe sempreðð
Ãtimo obrigada professor, obrigada meu Deus.campina grande pb,interagindo com sucesso.bom dia.
Muito obrigada pelas aulas estou amando somos vitoriosos
Amando as aulas , vc ÃĐ showwwwww pra ensinarðððððððâĪâĪâĪâĪ
Bom dia Estou amando
EstÃĄ mim fazendo muito bem ððððððð
Somos vitoriosos venci minha segunda aula da noite gratidÃĢo âĪâĪâĪrumo aos 60kilos, âĪâĪâĪ Eu quero eu posso eu consigo âĪâĪâĪ
Tenho nove anos quero ficar forte estou amando a aula te sigo adoro seus treinos deâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ
Que aulas maravilhosa parabÃĐnsððð
Obrigada! aula mto boa e nÃĢo foi dolorida..kkkktenho 72 anos.Fiz tranquilamente
Bom dia Professor,e a todos.A sua aula ÃĐ top,e me dÃĄ muita motivaçÃĢo pra fazer em casa,vc explica bem ÃĐ ÃĐ muito educado e gentil.Obrigada,estou indo tambÃĐm na quadra com outros alunos,estou cada gostando muito e jÃĄ moto diferença no meu corpo (principalmente no cansaço fÃsico e o quesito coraçÃĢo que melhorou, Graças a Deus.Deus te abençoe e te dÊ sempre Sabedoria ðĶ.
Mais um exercÃcio concluÃdo, muito gratificante agente conseguir fazer atÃĐ o final, parabÃĐns professor pelas suas aulas tÃĄ me ajudando muito sair do sedentÃĄrioâĪððððð
Que Deus abencoe sua vida.
Estou adorando suas aulas âĪâĪâĪâĪ
OlÃĄ
Eu fazendo o seus exercÃcios todos os dias vou conseguir emagrecer e ter o corpo firmes
Professor Ãģtima as aulas em casa parabÃĐns bjs
BOM DIA ADOREI AULA DEUS TI ABENÃOE
Aula maravilhosa sou de Caruaru Pernambuco.
Seus exercÃcios sÃĢo muito Ãģtimos estou me sentindo melhor obrigada
ParabÃĐns professor eu amo praticar cinto muitÃssimo bemððð