Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.พ. 2022
- #جانتي_شعبان #عضلة_الصدر #chest
شركة باور ماجيك الشركة الراعية لكابتن جانتي شعبان
/ powermagicnutrition
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
الموسيقى المستخدمة في الفيلم
artlist.io/
MUSIC+SFX ARTLIST LICENSE
LICENSE OWNER -Feras Mehdawi
LICENSE NUMBER -820321
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.com/royalty-free-...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT
#منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية - กีฬา
سبحان الله ، اللي جعلني اتابعك هو صدقك و صراحتك ، اقسم بالله انك كابتن بمعنى الكلمة ❤️💪🏻 تعطي معلومات قيمة بدون مقابل بعكس بعض المدربين. وفقك الله يا بطل
وانا كذلك
@Hamada Tawafsha télécharger
شكرا
كبيرنا يا كوتش
@hamadatawafsha30116thtxo090
بارك الله فيك اخي جانتي.الحمد لله اتابع نصايحك كلها في شهر رأيت تغيير في جسدي الله يحفظك.
هاذا مدرب يحب الخير لغيره
مو مثل بعض المدربين يحتفظ بل معلومه لنفسه
الله يجزيك خير.. انا.ياجماعه متابعه من. اسبوع
والله اني تغيرت في اسبوع
ربي. يجزيه خير
ماشاء الله كابتن شرحكم جميل جدا تابعت شفت كل فديواتك معلومات مفصلة وجميلة جدا واتمنة تشرحلنة ع التغذية بشكل مفصل اكثر ، اني واحد من الناس عندي مشكلة جبيرة بلتغذية واتمنة اخذ المعلومة منك . شكرا
اتوقع شرح كثير عن الغذاء وعدد الوجبات وكم فيهم بروتين شاهد فيديوهاته بدقة راح تستفيد منهم كثير
سلام أخي ،jante معاك حمزة من المغرب ما هي المدة الزمنية لتغيير البرنامج التدريبي
@@hamzamimouni7100 صديقي حسب احتياجك للاغذيه
@@hamzamimouni7100 لما تشعر أنه لم يأتي بنتائج
@@Alphax221 ألعب بنضام push pull legs
الكلام الي بيطلع من القلب بيدخل الي القلب ... ❤❤❤ شكرا يا كابتن
والله سويت فينا خير
ما قصرت جزاك الله خير
في إنتظار باقي السلسة
ما شاء الله عليك. ما شفت مدرب يشرح من قلب مثلك . الله يعطيك العافيه. محبك من البحرين 🌹
الاستافدة اللتي نستفيد منها من نصائحك وطريقتك طرح للمعلومة لا أعرف حتى كيف اعبر بها عن شكرك ...
تقنيات هامة جدا . كثير يعاني بعد استجابة العضلة
شكرا حياكم الله 👍🏆🏅🎖🇩🇿
عالمي با كابتن، شكرا لك بزاااف، اول محتوى على اليوتيوب يعطي شرح مفصل غني بالمعلومات، انا اخد فديوهاتك معايا الى قاعة الرياضة و اعمل بنصائحك ، شكرا لك بزااااف يا اطيب شخص في مجاله ، حفظك الله من كل سوء🤝
المغرب ٠٠٠ تحياتي لكم من ليبيا
ولله آحلى كوتش بتابعو لهلا.. منتمنى منك شرح مفصل عن عضلة الصدر.. اكتر حدا بيحكي ب بساطة وبخليك تفهم بسرعة ❤️
شكراً لمجهودك كابتن جانتي ومقدرين مجهودك وتعبك بتنزيل الفيديو
شكرااا لمجهودك المبذوب في سبيل فائد الرياضيين
ايي وأخيرا
شرح على عضلة الصدر شكد منتضره
عاشت ايدك كابتن ما قصرت استمر يبطل ♥️🔥
اجمل وأقوى شرح مفصل ومفهوم شكرا الك بتمنى اضل مستمر بنفس طريقت شرحك مشالله عليك
نفسيتك طيبة خالية من الكبيرا
بتوفيق كابتن من سوريا
هذا الرجل يعطي من أعماق قلبه. تحتاج تعيد الفيديو اكثر من مرة علشان تحتوي كل المعلومات وتهضمها لأنها مكثفة
Jantee .... thank you so much for what i called training secrets. I have been waiting for someone like and Hamdullah finally there you are ... please don't stop I can"t wait for the next video .... Abo Usamah ... Man you are doing a great job ; )
جميلة السلسلة دي تسلم ياكابتن❤️🇪🇬
كابتن انت رااااااائع كل كلامك فائده وصحيح ومقنع وخالي من اي شو
تقدم المعلومه بكل تفصيل وكلامك للجميع بدون اي مقابل
بينما غيرك يتكلم بفلوس ولايعطي ربع ماتعطي انت
صدقا لك كل الاحترام
God bless you coach ماشاء الله تبارك الرحمان شكرا على جهدك
ماشاء الله الله يبارك فيك يا كابتن شكرا جزيلا ❤️
جالس العب نفس تمرينك هذا تحياتي من كل قلبي ♥️♥️👑 الله يوفقك ويسعدك 🌺♥️
اقسم بالله انت نعمة كريمة من رب العالمين الله يجعل كل ماتفعله في ميزان حسناتك ولا يضيع لك تعب يامعلمنا الشريف
أحمد الله و أشكره اني تعرفت على قناتك الرائعة كابتن .. ما شفت أبدا مدرب مخلص لمهنته وبشكل مجاني متلك .. الله يجعله في ميزان حسناتك .. شكرا
كابتن جانتي الصدق والصراحة والحب ف نصائحك هم السر الذهبي الي خلاك توصل لكل متابع ف جميع الوطن العربي بنحبك جدا ❤️❤️
اتمني لو تنزل تمرين بنش لشباب سن ٢٠
بيتمرنو من سنه او سنه ونصف
يعني اظن أن جاينت سيت للمحترفين
انت معلم ومدرب ناجح جدا نريد ترتيب التمارين لكل عضله ياريت روتينك اليومي في الجيم والتدريب
بارك الله فيك على كل ما تقدمه لنا من نصائح انا كنت اتابع قنوات اخرى باليوتيوب وبعد ماتابعن فيديوهاتك عرفت اني كنت اتمرن غلط
من أقوى وأفضل ما رأيت خبرة حقيقية وفقك الله يا كابتن وشكرا للمدير أبي أسامة
ماشاءالله عليك ، و بارك الله فيك ، شرح في المستوى في كل التمارين
ةىتتابلتنابب
ما شاء الله عليك استاذ بكل معنى وشكرا على شرحك المبسط وحبك لتعليم الناس
ماشاء الله كابتن
حفظك الله من كل سوء وفتنة ويرزقك دوام الصحة والعافية إنه سميع الدعاء.
موفق بإذن الله تعالى
جزاك الله خيرا أنت و المصور و كل من له مجهود قليل أو كثير في هذا الخير
جزاك الله خيرا كبتن شرحك بسيط ومفهوم .. اتمنى توضح عدد الجلسات للتمارين بشكل عام والتكرارات وهل تتغير اسبوعيا
انا تعلمت منك يا كابتن اللعب يكون عبارة عن تكانيك لاجل استهداف العضله بشكل اكبر 👍🏻
كابتن بدرجة دكتور. انت فنان.
أسلوبك فريد من نوعه على اليوتوب. أتمنى انك تستمر بنفس أسلوب الشرح العملي التفصيلي.
رائع جدا كابتن . استفدت كثيرا من هذي المعلومات. بارك الله فيك 🤲 محبكم من السعوديه ابو اسامه عبدالعزيز🌹🌹
والله شكرا كثير يا كابتن انا كلش أستفيد من فيديوهاتك ومن تكنيكك الخرافي 😘🔥
تمارين الظهر يا معلم 🇩🇿💪 شكرا جزيلا
ماشاءالله عليك كبتن والله اول مره يقابلني واحد يشرح طريقة اداء التمارين الله يسلمك تحيا لك من السودان
كابتن جانتي يعجز الوصف واللسان عن معلوماتك القيمه بارك الله بيك ياطيب ربي ينطيك الصحه والسلامه ياذهب
شرح أكاديمي مبسط وجميل شكرا جزاك الله خيرا يا بيج (والله يظهر أنو يشرح من قلبه للافادة من الدرجة الأولى كأنو أب أو أخ كبير ) بيج جانتي لو تعمل لنا تمارين لكل عضلة للتضحيم وشكرا !
الصراحة مدرب بمعنى الكلمة الله يوفقك يا بني متابعك من زمان أخوك من المغرب 🇲🇦
مشكور على مجهوداتك
افشاءك لاسرار اللعبة دليل على نقاوة قلبك وانك بتحب للناس ما تحب لنفسك 💪👍👏
ممنون منك كابتن جانتي على شرحك الجميل استفاديت كثيرًا بعد ما شاهدت الفيديو
فعلا كما تفضلت شكرا كابتن للمعلومة والشرح المفصل تعبناك استمر
كابتن جانتي رياضة كمال الأجسام بحر وتطور كل يوم ونتعلم منك الاكن مدربين في العراق وصحاب القاعات يزعجهم هل الشي من نكلهم الرياضة جاي تطور لازم انطور تمارين يرفضون هل الشي
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم وزد وبارك على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين.
تحياتي لك من المغرب معلوماتك قيمة جدا جدا شكرا جزيلا لك على كل شيئ اتمنى ان تصبح قتاتك عالمية
انت اكثر انسان تتمنى الخير للناس ويبين من شرحك وتعبك ف الفيديو اتمنى لك الخير 🙏🏻
من تتمرن وتلغي شيل ام المايك من حلگك
ترحيله فدوة الجايفة
شعندج هنا انتي مو بنيه
جايفة ريحتج تكتل كل الشباب يحلفون بقذارتج يا قذرة
والله انت معدل... ونصائحك ممتازة.. ربي يوفقك كابتن
شرح ممتاز والله نتمنى لك التوفيق اخ جانتي وتسلم ابو اسامه على المجهود الطيب
شكرا جزيلا على الفديو التحفيزي كابتن جاتني...كل يوم معلومة جديدة. تحياتي لك من الجزائر 🤝💪🇩🇿💪
حضرتك احسن كوتش فى الشرح والرد وكل شيء الله يعطيك العافيه
بركة الله فيك على الشرح والتوضيح، أخوكم من الجزائر
👈شكرا كابتن ❤️على كل الشروحات بتوفيق لك تحياتي من الجزائر 🇩🇿
والله كابتن انت معدل وشرحك رب الصح وجسمك بعد احله الله يحفضك والله صار اتمرن 10سنوات هاي المعلومات ماينطيهه المدرب ومن سئله يغلس ابن الفكر
ما شاء الله عليك يا كابتن هلق صار الواحد يطلع بعد مشاهدة هذا الفيديو بمعلومات جدا جميلة موفق كابتن ❤❤💪💪
احسن كابتن متميز الي حد التفرد .. لا احد يتكلم عن التكنيك ابدا باقي اليوتيوبر تقليديين جدا
شكرا جزيلا كابتن على كل شيء تقدمه كلام ذهبي والله ♥
شكرا لك كثير كابتن على گل المعلومات وخاصة التكنيكگ استفدت مره .
رحمة الله ع والديك كابتن جانتي يعجز الوصف عن شكرك ع هاي الفديوات🙏
سلام عليكم
انا لا أحب كمال أجسام لكن هذا الشخص احس بالطيبوبه في كلام وبتكلم بحرقه
شكرًا أخي
الف شكر كوتش كعادتك مبدع ومعلومات قيمه وتجهد نفسك على مودنا شباب سوو اله نشر بكل المواقع يستاهل مليون وعشره مليون مشترك مصداقيه بكل شي وشرح جميل وبسيط ومفهوم 🌹🌹🌹🌹👍🏻♥️
اقوى كبتن الان في اليوتيوب ما اتعب نفسي معه اي كبتن بيج جانتي وبس موفق يا بطل
شكرآ جزاك الله خيرا ادا كان ممكن تعمل حلقه علي عضلات البطن abdominales
بيض الله وجهك افدتني كثيرا معلومات قيمة
افضل شرح كل تقدير واحترام لك يا مدرب جانتي اخوك من الجزائر 🇩🇿💖💪🏽
مشاءالله تبارك الرحمان الله اجازيك عنا كل الخير شكرا اخي الفاضل واستاذي الكريم
ولله فهمان ما يخبي حالو ولله انك فهمان وشرحك جدا صحيح كلامك كله من ذهب الف تحية الك يا بطل
كابتن جانتي وأخوووي
بصراحة غيرت نظرتي للحديد والله
بطل والله
ألف شكر لك
🇰🇼🇰🇼🇮🇶🇮🇶
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
دبابة يا بطل💪🦵🍗❤️ والله ملقيتش مثل الشرح بتاعك🥰
مدرب الفقراء حقيقة انك زعيم صح احييك من الجزائر 🇩🇿دمت دائما بخير كوتش
كابتن خطير خبرتو رهيبة و يخدم الناس بمعلوماتو بالتوفيق لك يسعدك الله
ربنا يحميك ويعطيك الصحة ياخي اول مرة اشوف حدا مهتم ويعطي معلومات بسخاء
الف رحمة على والديك على هل أسرار هاي اني لاعب قديم والله انت شريف سر المهنة دتعلمه للناس
احسنت كابتن ماشالله عليك وشكرا جزيلآ على هذا المجهود الكبير والرائع بتوصيل الاستفاده للمشاهد والمتابعين على المعلومات الثمينه .امنياتي لك بالتوفيق و التقدم الدائم.
شرح جيد ومجهود واضح ماشاءالله استمر والله يعطيك العافيه كوتش
الحمد لله إنني تعرفت على قناتك... أنت قمة ، و الله.
ممنون لك كابتن جانتي....
كفوا كفوا يا كابتن ما شاء الله تبارك الرحمن ربنا يوفقك يارب على هذا الشرح المفيد جدا
فيديو كابتن جانتي و بعدين مباشرة علجيم لتطبيق
الله يوفقك و يعطيك الخير تستاهل 💪💪🔥🇩🇿
الله يزيدك علما وينفع بك ويجعلنى مثلك حقيقى قدوه فوق راسي الكلام قليل عنك يابطل وعالم رياضى
بارك الله فيك كابتن أحسنت على هذه التمارين
عاشت ايدك هذا الشغل الصحيح هيج نريد فديوات ماشفت احد مسوي هيج فديوات كولها بس لغوه زايده وحجي لايفيدنا ولا ينفعنا عاشت ايدك مره ثانية واستمر يابطل كل فديوهاتك مضبوطة وشرح ممتاز
كابتن انا دائماً اتابعك من بداية مسيرتي بهاي الرياضة ومااتابع غيرك لانك انسان صريح 🤍 الله يحفظك ويرزقك دوم
كابتن اولا فخورين بيك كعراقي و جدا مشكور على المواضيع الجميله اللي نستفاد منها . الموفقيه و النجاح يا ورده
احسن مدرب في العالم باركا الله فيك اخي
شرح اكثر من رائع.. اتمنئ من حضرتك الاستمرار
الشخص الوحيد الي استفاد من معلوماته ممنون كابتن
ماشء الله عليك كابتن
من افضل الناس شرح في مجاله 👍🏻
ماشاء الله شرح متميز ياكابتن ...
ما يكمل يومي الا لازم اشوف فيديوهاتك .. لك مني الدعاء بالتوفيق .. الله يوفقك ويحفظك يا غالي يا عسسسل ♥️🌺🌺🌺
تحياتي لك احسن مدرب في العالم احترمك أشد الاحترام اخوك عبدوا من المغرب
الله يستر عليك دنيا وآخره كابتن جانتي والله اني احبك فالله يا صاحب القلب الطاهر
الله يعطيك العافيه كابتن الصحيح اشي مفتخر وشرح مبسط ورائع
متابعك انا من الاردن
بدنا ان شاء الله الايام الجايه تعمل النا فيديوهات مشابهة للفيديو هذا لباقي العضلات انا شفت الفيديوهات الي نزلتها قبل عن الكالف و الاكتاف
اتمنى لك المزيد من التقدم
مشكور كبتن عالمجهود ،الله يجزاك الخير
بارك الله بيك كابتن..
قوة قوة قوة ما شاء الله تحياتي كابتن من الجزائر نصائح من ذهب 💪😘💝🇩🇿
شكرا كابتن جانتي والله فدتنا كتير بفديواتك استمر من فضلك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿