মাশাআল্লাহ স্যারের কথাগুলো শুনে প্রাণবন্ত হয়ে গেল মনটা।স্যার কে আগে থেকেই চিনতাম কিন্তু ফলো করা শুরু করেছি অল্প কয়েকদিন হয়েছে, মাশাল্লাহ আসলে ভালো লাগছে স্যারকে ফলো করতে পেরে।
প্রিয় বক্তা হিসেবে মিজানুর রহমান আজহারি, প্রিয় ডাক্তার হিসেবে স্যার আপনি স্যালুট জানাই ঐ মাদেরকে যাদের পেটে আল্লাহ রত্ন দান করেছেন, আল্লাহ আপনাদের হায়াতে তায়্যিবা দান করুক৷ আমিন
আসসালামুয়ালাইকুম ওয়ারাহমাতুললাহ মাশাআল্লাহ মাশাআল্লাহ মাশাআল্লাহ যুক্তি সংগত উপদেশ, মুসলিম হলে ব্যয়ামের সাথে সাথে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ ঠিক সময়ে সঠিক নিয়মে আদায় করা
স্যার কথাগুলো সহজ ও সাবলীল ভাষায় বুঝিয়ে বলার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনার প্রত্যেকটা কথা কোটি টাকার থেকেও দামি। ভিডিওটি অসাধারণ হয়েছে। অনেক অনেক উপকৃত হলাম। ❤️💞❤️
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন,,,, আপনার মাধ্যমে কোটি কোটি মানুষ লাভবান হবেন,,,, কিন্তু আমি ভাবতেছি ভালো মানুষের বিরুদ্ধে খারাপ মানুষ লেগেই,,,,থাকে তাদের ক্ষতি করার জন্য, কিন্তু খারাপ মানুষরা কখনো ভাবে না একজন ভালো মানুষের ক্ষতি করতে গিয়ে,,,,, পুরো জাতির ক্ষতি করে ফেলছে,,,,, স্যার কে আল্লাহ হেফাজত করবেন
স্যার আমার বয়স ১৭ বছর আমি আপনাকে ফলো করে ১৫ কেজি ওজন কমিয়েছি ও গ্যাস্টিক থেকে ভালো হয়েছি।এখন মাসেল বিল্ডিং করছি। আপনি আামাদের তরুণ সমাজকে এত সুন্দর জীবন ডিজাইন দিচ্ছেন। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনাকে সুস্থ্য রাখুক আমিন
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি ভালোবাসি যাকে আমার মা আপনার ভিডিওগুলো দেখে আরোগ্য লাভ করেছে আল্লাহর কাছে আপনার জন্য হাজারো হাজার দোয়া চাই আল্লাহ যেন আপনাকে এভাবে মানুষের পাশে থাকার তৌফিক দান করে
আসসালামু আলাইকুম,স্যার আপনার ভিডিও দেখে খুব ভালো লাগলো,কিন্তু যাদের হাটু ব্যথা তারা কিভাবে দৌড়াবে, একটু পরামর্শ দিন, আর হাটু ব্যথা বাত ব্যথার একটা ভিডিও দিন, অনেক ঔষধ খেয়েছি কমছেনা?
shrin akter :- montalin নামে একটা ভেষজ কেপসুল পাওয়া যায় । যেটা ইন্দোনেশিয়ার তৈরি । এটা সৌদি আরবের ভেষজ ঔষদের দোকান গুলোতে পাওয়া যায় । যারা হাটুর ব্যাথা , বা অন্যান্ন জয়েন্টের ব্যথায় দীর্ঘ দিন ভুগছেন , তারা যুদি এই ঔষুদের মাত্র ৪/৫ টা ক্যাপসুল খায় , তাহলেই সেরে যাবে । ঢাকায় আমার এক ৬০ বছর বয়সি খালাকে সৌদি থেকে পাঠাইছিলাম , ওনি উঠতে বসতে নামাজ পড়তে পারত না ভাল করে , এখন আলহামদুলিল্লাহ ওনি সুস্থ । আর বলে ওনার নাকি বয়স এখন ১৬ বছর ।
Cal D puron korte shokal 8 tar modhe and bikel 4 tar pore rod pohan. Hatu betha recovery korar onek exercise ase. Physiotherapist er kas theke suggestion nie exercise koren. Dr Debashish( 01713333233, Physiotherapist, BCB), Amader Mashrafi vaier Dr, Gulshan Prescription point e boshen onake dekhan.
❤❤❤ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির স্যারকে আমি আন্তরিক সালাম ও দোয়া করি কিন্তু আমার ডায়াবেটিস ব্লাড প্রেসার স্কুল স্টুডেন্ট সবই আছে কিন্তু এখনো হ্যাকসাইজ করিনি কোন কিছু এখনো ধরিনি ইনশা আল্লাহ আমি করবো মাঝে মাঝে স্যার এর আলোচনা গুলো আমি শুনি ভালো লাগে তাই আমি আন্তরিক ভাবে দোয়া করি ❤❤
আসসালামু আলাইকুম সার আমি ঢাকা চাঁদ পুর সদর উপজেলার বাসিন্দা সার পিজি হাসপাতালে এক ডাক্তার আপুর কাছে আপনার কথা সুনেছি আমার কাছে আপনার কথা গুলো খুব ভাল লাগছে আপনি দোয়া করবেন আমিও যেন সফল হতে পারি
আস্সালামুআলাইকুম স্যার / ম্যাডাম স্যার আমার সমস্যাগুলো হলো """ #আমার তিন বছর আগে কোষ্ঠকাঠিন্য ছিলো, পরে হঠাৎ করে একদিন ডায়রিয়া শুরু, কোন কিছু খাইলেই সাথে সাথে ভাতরুম। এখন আমার সমস্যা হলো,, ১.ঘুম থেকে উঠেই বাধ্যতামূলক টয়েলেটে যাই, নাস্তার পর পয়াখানার চাপ মাঝে মঝে হয় বা ২০-৩০ মিনিট পর হয় বা অনেক সময় হয় না, অনেক সময় বিকালেও পায়খানা চাপ থাকে ২ ..পায়খানা কখনো ক্লিয়ার হয় না অল্প অল্প হয়ে থাকে এবং পেটে সবসময় অস্বস্তিকর লেগেই থাকে , ৩.পায়খানা গুড়ো গুড়ো, লাশাযুক্ত, পিচ্ছিল, ছোট ছোট, বা ভিবিন্ন কালারের হয়ে থাকে, ৪ ..মাঝে মাঝে পেটে শব্দ হয়ে থাকে,, ৫...ঝাল তৈল মশলাযুক্ত কোন খাবারই কোন ভাবেই সহ্য করতে পারি না। মানে এইসব খাবার খেলে পেটের অস্বস্তির সমস্য বেশি হয়,, ৬...আজ দুই বছর থেকে তেল মরিচ ঝাল বাদ দিয়ে দিছি,, তার পরেও সমস্যগুমো সম্মুখীন হতে হয়। স্যার দয়া করে আমাকে সাহায্য করুন। মাঝে মাঝে মনে হয়,, সুইসাইড করি আর ভালো লাগে না। আমার সমস্যাগুলো বিবেচনা করে আমার কি রোগ একটু জানাবেন স্যার,,, আর আমাকে ডায়েট টা ঠিক করে দিবেন। আপনার সাহায্য একান্তই কামনা করি।
Sir assalamualaikum, I'm running for 30 minutes after fazr pray every day after completing 7 days fasting challenge according to your diet plan and I drink green tea without sugar before 30 minute of running. I am totaly out of carb type foods for almost 12 days and my food habit is all about eggs, green vagetables in extra virgin olive oil, fish butter, kaju badam, shosha, gajor etc which is low in carb. Will I be benefited with the hormone related fat burning process...please let me know if I'm on a right track.
Sir আমি আপনার ভিডিও গুলি নিয়মিত দেখি, আর আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ্ যেন আপনাকে ভাল এবং নিরাপদে রাখে। আপনার কাছে আমার একটা অনুরুধ যাদের হাটের সমস্যা আছে ডায়াবেটিস আছে কুলুষটরেল আছে, তাদের জন্য একটা ভিডিও বানালে আমরা উপকৃত হব।আর বুকের ব্যাতার রুগি কি সকালে দৌড়াইতে পারবে? ডাঃ দৌড়ানোর জন্য নিষেধ করে। সৌদি আরব হইতে
রাতে ঘুমানোর আগে আলকাতরা পুরো শরীরে দিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন সকালে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন এই ভাবে ৭ দিন ব্যাবহারের পর দেখবেন আপনার রোপ লাবন্য ফেটে পড়বে!! ৷৷৷৷ ২য়টা দেখতে পারেন ## বেসন, মধু, দুধ, এই তিনটা উপদান ভালো করে মিক্স করে মুখে লাগাতে পারেন ভালো করে শুকিয়ে গেলে মুখ ধুয়ে ফেলুন এটাতে কাজ হবে ইনশাআল্লাহ ১ম টায় না হলেও!! ""
সার যেভাবে বলে সেভাবে মেনে দেখি সারের কথা সবগুলো সত্তি আমার বয়স ২৩দুই বছর আগে আমার মেয়ে বাচ্চা হইছে তার পর থেকে আমি অসুস্থ ঢাকা ডক্টর দেখাইছিআরো অনেক খানে ডক্টর দেখাইছি আমার রক্ত চর্বি দুই তিন বছর ধরে রেগুলা ওষুধ খাইতাম সারের ভিডিও দেখার পর থেকে একটা গেস্টিকের বড়িও খাওয়া লাগেনা অনেক দোয়া করি স্যারের জন্য।।।
You are really providing people with wonderful health tips. People of all ages are being benefited greatly countrywide. Please keep making this type of useful videos always. Wish you a heavy success always!
আললাহ আপনাকে ভাল রাখুক,লম্বা হায়াৎ দান করুক।এবং মানুষের উপকার করার তৌফিক দান করুন, আমিন। আমি প্রবাসে থাকি, আপনার ভিডিও গুলো দেখি। আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই। pls সুযোগ। দিবেন
আসসালামু আলাইকুম আসসালাম, স্যার আমার কোলেস্টেরল লেভেল বেড়ে গেছে, আমি এখন কি করতে পারি? প্লিজ আমাকে একটু পরামর্শ দিয়ে হেল্প করুন, Total cholesterol 254 mg HDL cholesterol 42 mg LDL cholesterol 144 mg Triglyceride 325 mg
জ্বালাপোড়া বা যে কোন ধরনের নতুন পুরাতন ব্যাথা থেকে নিরাময় পেতে যোগাযোগ করতে পারেন। বিশেষ করে যারা ইতিমধ্যে বহু ডাক্তার দেখিয়েও কোন সুফল পান নি। তারা অতিসত্বর যোগাযোগ করুন। 01727-738203
স্যার আপনার নিয়ম অনুযায়ী চলার পর আমি 20 কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছিলাম এবং এই 20 কেজি কমানোর পর আমি বিয়ের 13 বছর পর মা হতে পারছি এই 20 কেজি কমানোর পরই আমি কনসিফ করেছিল আপনাকে অনেক অনেক শ্রদ্ধা আপনার জন্য তার সাথে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে কিন্তু স্যার বাবু হওয়ার পর এখন আমার ওজন আরো অনেক বেড়ে গেছে আর কমাতে পারছি না কি করে কমাবো স্যার প্লিজ একটু বলে দিন প্লিজ স্যার
Amar deka best ekta doctor der modde apni akjon ,sir apnke onk comment korci 😢 please asthma rogi der Valo hoyer upy bolun aktu 😢 doctor ra khali oaud kaite bola ,ami osud kele balo na kaile onk kosto hoi please reply 🥹🙏🏻
স্যার, আপনি কঠিন বিষয় সহজ করে বুঝিয়ে বলা অসাধারণ গুরুত্বপূর্ণ গুনের অধিকারী
কারা কারা স্যারকে অনেক ভালোবাসেন 💕💕শুধু তারাই লাইক দিবেন👍👍
স্যার দৌড় দেয়র যায়গা না থাকে তাহলে কি করতে পারি?তাহলে কি দড়ি লাফ দিতে পারি?
Amar
Sir er namber ti dewa jabea
Jara Like chai tara ek খ্যাত jara like dei tara ek খ্যাত
@@pritysarkar3677 haha
ধন্যবাদ ডা.জাহাঙ্গীর কবির স্যার আপনার মতো একজন ডাক্তার পেয়ে আমরা গর্বিত।আপনার মতো যদি প্রত্যেকটা ডা.এমন হতো তাহলে এই সমাজটা আরো কতো না সুন্দর হতো।
আসসালামু আলাইকুম,স্যার-আপনার উপদেশ মেনে চলার চেষ্টা করি।আলহামদুলিল্লাহ,পৃথিবীর সুখী মানুষের মধ্যে আমিও একজন।
আপেল সিডার ভিনেগার কিভাবে খাবেন ও বানাবেন।দেখুন।আশা করি ভালো লাগবে ও উপকৃত হবেন।
th-cam.com/video/UTdzBXLjZQ0/w-d-xo.html
বয়স্ক মহিলারা কিভাবে দৌড়াবে ?
আপনার মতো লোক পৃথিবীতে অনেক প্রয়োজন স্যার ভাল থাকবেন, সবার দুয়া থাকবে আপনার জন্য।
আমি
Your smiling face is sufficient for the treatment even for a serious patient, you are the doctor of mankind. May Allah bless you with all the good.
ধন্যবাদ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির স্যারকে,সুন্দর টিপস দেওয়ার জন্য।
এক কথায় বলা যায় যে, সব রোগের ঔষধ হলো সঠিক খাবার ও বয়্যাম করা 🙄🙄😉😊😊😊😊😊
ঠিক বলেছেন
ড়ড়
Father of medical science told that food is the medicine
Rights
কোরআন হাদিসের নিয়মে চললে ইনশাআল্লাহ কিছু হবে না
প্রকৃত হিরো। অনেক ভালবাসা অার দোয়া রইল স্যার।।।
আপনার প্রশংসা মুখে করা সম্ভব না তাই হৃদয় দিয়ে করছি। আপনিও হৃদয় দিয়ে শুনে নিবেন আশা করি। ভালো থাকবেন ভালো রাখবেন।
আপেল সিডার ভিনেগার কিভাবে খাবেন ও বানাবেন।দেখুন।আশা করি ভালো লাগবে ও উপকৃত হবেন।
th-cam.com/video/UTdzBXLjZQ0/w-d-xo.html
মাশাআল্লাহ স্যারের কথাগুলো শুনে প্রাণবন্ত হয়ে গেল মনটা।স্যার কে আগে থেকেই চিনতাম কিন্তু ফলো করা শুরু করেছি অল্প কয়েকদিন হয়েছে, মাশাল্লাহ আসলে ভালো লাগছে স্যারকে ফলো করতে পেরে।
মাশা আল্লাহ স্যার আপনি এত সুন্দর করে সহজ ভাবে বুঝিয়ে বলেন খুব ভালো লাগে
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন
আপনি আমাদের বাংলাদেশের গৌরব ভালো থাকবেন
প্রিয় বক্তা হিসেবে মিজানুর রহমান আজহারি, প্রিয় ডাক্তার হিসেবে স্যার আপনি স্যালুট জানাই ঐ মাদেরকে যাদের পেটে আল্লাহ রত্ন দান করেছেন, আল্লাহ আপনাদের হায়াতে তায়্যিবা দান করুক৷ আমিন
মেয়েদের পেটেই ভালো ছেলে মেয়ে হয়
On
Hi
1,
Amin
Amin
আসসালামুয়ালাইকুম ওয়ারাহমাতুললাহ মাশাআল্লাহ মাশাআল্লাহ মাশাআল্লাহ যুক্তি সংগত উপদেশ, মুসলিম হলে ব্যয়ামের সাথে সাথে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ ঠিক সময়ে সঠিক নিয়মে আদায় করা
স্যার কথাগুলো সহজ ও সাবলীল ভাষায় বুঝিয়ে বলার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনার প্রত্যেকটা কথা কোটি টাকার থেকেও দামি। ভিডিওটি অসাধারণ হয়েছে। অনেক অনেক উপকৃত হলাম। ❤️💞❤️
আপনি আমাদের সুস্হ ভাবে বেঁচে থাকার প্রেরণা যোগান!কোলকাতা থেকে নিয়মিত আপনার ভিডিও দেখি!অনেক ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু!
আলেম মধ্যে প্রিয় আমার মিজানুর রহমান আযাহারী আর ডাক্তার মধ্যে আপনি আমার প্রিয় দুই জন 💖💖
amr o
ভাই আমার চ্যানেলটা সাবস্ক্রাইব করুন
sir apnr video onk karjo kor
Amaro
ভাই আমি আপনার নতুন বন্ধু তাই আমার নতুন ইসলামিক চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন প্লিজ
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার ভিডিওটা দেখে অনেক অনেক বেশি ভালো লাগতেছে সত্যি স্যার আপনি একটি ভালো মানুষ এবং আপনার পরামর্শ গুলো খুব কাজের
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন,,,, আপনার মাধ্যমে কোটি কোটি মানুষ লাভবান হবেন,,,,
কিন্তু আমি ভাবতেছি ভালো মানুষের বিরুদ্ধে খারাপ মানুষ লেগেই,,,,থাকে
তাদের ক্ষতি করার জন্য, কিন্তু খারাপ মানুষরা কখনো ভাবে না একজন ভালো মানুষের ক্ষতি করতে গিয়ে,,,,, পুরো জাতির ক্ষতি করে ফেলছে,,,,, স্যার কে আল্লাহ হেফাজত করবেন
স্যার..!!
আপনারা ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন এই ভাবে না বলে.!🙃 বলতে পারি দোয়া করি আল্লাহ আপনাদের সুস্থ রাখুক ভালো রাখুক 🙃😌😘
রাইট
পাঁচ ওয়াক্ত নামাজই বদলে দিতে পারে সবার জীবন।
সাথে সুন্নাত অনুযায়ী খাওয়া
Subhanallah ❤ allah bless us
beshi darmik mone hoi😊
❤❤❤❤❤❤❤❤ right ▶️👍
পাঁচ ওয়াক্ত নামাজই বদলে দিতে পারে সবার জীবন,, জি ভাই, আপনার কথায় আমি একমত
স্যার আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন,
Ameen
Amin
Ameen
কীভাবে শরীরে ওজন তাড়াতাড়ি কমানো যাই
Amin
আপনার মাধ্যমে জাতি অনেক উপকারপাইতেছে আল্লাহ আপনাকে নেকহায়াত দানকরুন আমিন।
Absolutely right. Jara dislike diechen tara kichui janena.
আলহামদুলিল্লাহ
আপনার হাসিটা মন খুব খুশি করে দেয় স্যার,,
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
বাচ্চারা কাজ করতেছে আর আপনারা বলেন ওরা দুষ্টামি করতেছে। এই কথা টা অনেক মজা লেগেছে শুনে।
🙂👌
Amaro Valo lagse
😁😁😁
Right
আমারও কথাটা শুনে অনেক ভালো লেগেছে।
আসসালামুয়ালাইকুম ভাই কেমন আছেন আনিস বংশাল ঢাকা থেকে দেখছি ও শুনছি এবং সেয়ার করেছি
স্যার আমার বয়স ১৭ বছর
আমি আপনাকে ফলো করে ১৫ কেজি ওজন কমিয়েছি ও গ্যাস্টিক থেকে ভালো হয়েছি।এখন মাসেল বিল্ডিং করছি। আপনি আামাদের তরুণ সমাজকে এত সুন্দর জীবন ডিজাইন দিচ্ছেন। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনাকে সুস্থ্য রাখুক আমিন
ki ki korecho aktu bolo
কীভাবে
❤
Ki vabe korlen jodi aktu bolben
স্যারের প্রতি আন্তরিক ভালোবাসা রইলো। 💝💝💝💝💝💝💝💝💝
আপনার প্রতিটি ভিডিও খুবই সাহায্য কারী ও উপকারী।ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুন।ভালো থাকবেন দাদা।
এই টিপস ১০০% উপকারী আমার মতে-ডা: জাহাঙ্গীর কবির sir কে এই আবিস্কারের জন্য স্বাস্থ্যর উপর - নবেল-- পুরুস্কার প্রদান করা উচিত।
Hahaha
Jinish uni jgula Bolche shob aigula agei abishkrito.apni javbe bollen novel dewa dorkar.LoL😂😂.boldami
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
স্যার আমার অনেক ওজন বেড়ে গেছে ৮০ কেজি এখন আমার বয়স ২৬ বছর আমি এখন কিভাবে আমার ওজনটা কমাব যদি একটু বলেন।
@@msshelimssheli7050 apni exercise with kito dait korun
This video is an absolute piece of gold, ZazakAllahKhair
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি ভালোবাসি যাকে আমার মা আপনার ভিডিওগুলো দেখে আরোগ্য লাভ করেছে আল্লাহর কাছে আপনার জন্য হাজারো হাজার দোয়া চাই আল্লাহ যেন আপনাকে এভাবে মানুষের পাশে থাকার তৌফিক দান করে
স্যার আপনি অসাধারন, অন্যান্য, অন্যতম। আপনাকে অন্তরের অন্তস্থল থেকে স্যালুট।
আসসালামু আলাইকুম,স্যার আপনার ভিডিও দেখে খুব ভালো লাগলো,কিন্তু যাদের হাটু ব্যথা তারা কিভাবে দৌড়াবে, একটু পরামর্শ দিন, আর হাটু ব্যথা বাত ব্যথার একটা ভিডিও দিন, অনেক ঔষধ খেয়েছি কমছেনা?
shrin akter :- montalin নামে একটা ভেষজ কেপসুল পাওয়া যায় । যেটা ইন্দোনেশিয়ার তৈরি । এটা সৌদি আরবের ভেষজ ঔষদের দোকান গুলোতে পাওয়া যায় । যারা হাটুর ব্যাথা , বা অন্যান্ন জয়েন্টের ব্যথায় দীর্ঘ দিন ভুগছেন , তারা যুদি এই ঔষুদের মাত্র ৪/৫ টা ক্যাপসুল খায় , তাহলেই সেরে যাবে । ঢাকায় আমার এক ৬০ বছর বয়সি খালাকে সৌদি থেকে পাঠাইছিলাম , ওনি উঠতে বসতে নামাজ পড়তে পারত না ভাল করে , এখন আলহামদুলিল্লাহ ওনি সুস্থ । আর বলে ওনার নাকি বয়স এখন ১৬ বছর ।
Cal D puron korte shokal 8 tar modhe and bikel 4 tar pore rod pohan. Hatu betha recovery korar onek exercise ase. Physiotherapist er kas theke suggestion nie exercise koren. Dr Debashish( 01713333233, Physiotherapist, BCB), Amader Mashrafi vaier Dr, Gulshan Prescription point e boshen onake dekhan.
❤❤❤ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির স্যারকে আমি আন্তরিক সালাম ও দোয়া করি কিন্তু আমার ডায়াবেটিস ব্লাড প্রেসার স্কুল স্টুডেন্ট সবই আছে কিন্তু এখনো হ্যাকসাইজ করিনি কোন কিছু এখনো ধরিনি ইনশা আল্লাহ আমি করবো মাঝে মাঝে স্যার এর আলোচনা গুলো আমি শুনি ভালো লাগে তাই আমি আন্তরিক ভাবে দোয়া করি ❤❤
ধন্যবাদ আপনাকে খুব সুন্দর ভাবে ব্যপারটি বুঝানোর জন্য
ইউ আর এমাজিং, What A expression!! WAO!! আল্লাহ আপনাকে ভাল রাখুক সুস্থ রাখুক, আমিন!
আসসালামু আলাইকুম সার আমি ঢাকা চাঁদ পুর সদর উপজেলার বাসিন্দা সার পিজি হাসপাতালে এক ডাক্তার আপুর কাছে আপনার কথা সুনেছি আমার কাছে আপনার কথা গুলো খুব ভাল লাগছে আপনি দোয়া করবেন আমিও যেন সফল হতে পারি
অনেক সুন্দর গাইড লাইন স্যার।।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দারাস করুক।
মাশাল্লাহ স্যার অসাধারণ সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ😊
Excellent, Excellent, Excellent. I just will say May ALLAH Reward you best in this Duniya and Akherah.
আল্লাহপাক রাব্বুল আলামিন আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
ওয়া আলাইকুম সালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারকাতুহ , খুব সুন্দর পরামর্শ
From India thank you dr. For your valuable advice. Crt was implanted on my heart
Can I follow heat burnig of fat?
2:20
Thanks a lot for all of your great advice. 🙏❤️
আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন এবং মানবতার জন্য কল্যাণকর কাজ করার সুযোগ দিন এবং ঈমানের উপর মৃত্যু দান করুন আমিন
ভাই আপনার মুখের হাসিটা মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর আশা করি আপনার মননামক মানুষটা সুন্দর হবে। ভালো থাকবেন
Do
without warming up and few days practice you should not take strength or agility trainingh ... start with careful ... it,s very effective ... 😊😊
Ishwar aapnar mongol korun. Very nice
এক কথায় বলা যাই শরীর সুস্থ রাখতে হলে প্রতিনিয়তো ব্যায়াম করতে হবে।তাহলে সুস্থ থাকা যাবে ইংশাআল্লাহ
আল্লাহ পাক ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির সাহেব কে ছহি ছালামতে রাখুন আমিন।
আস্সালামুআলাইকুম স্যার / ম্যাডাম
স্যার আমার সমস্যাগুলো হলো """
#আমার তিন বছর আগে কোষ্ঠকাঠিন্য ছিলো, পরে হঠাৎ করে একদিন ডায়রিয়া শুরু, কোন কিছু খাইলেই সাথে সাথে ভাতরুম।
এখন আমার সমস্যা হলো,,
১.ঘুম থেকে উঠেই বাধ্যতামূলক টয়েলেটে যাই, নাস্তার পর পয়াখানার চাপ মাঝে মঝে হয় বা ২০-৩০ মিনিট পর হয় বা অনেক সময় হয় না, অনেক সময় বিকালেও পায়খানা চাপ থাকে
২ ..পায়খানা কখনো ক্লিয়ার হয় না অল্প অল্প হয়ে থাকে এবং পেটে সবসময় অস্বস্তিকর লেগেই থাকে ,
৩.পায়খানা গুড়ো গুড়ো, লাশাযুক্ত, পিচ্ছিল, ছোট ছোট, বা ভিবিন্ন কালারের হয়ে থাকে,
৪ ..মাঝে মাঝে পেটে শব্দ হয়ে থাকে,,
৫...ঝাল তৈল মশলাযুক্ত কোন খাবারই কোন ভাবেই সহ্য করতে পারি না। মানে এইসব খাবার খেলে পেটের অস্বস্তির সমস্য বেশি হয়,,
৬...আজ দুই বছর থেকে তেল মরিচ ঝাল বাদ দিয়ে দিছি,, তার পরেও সমস্যগুমো সম্মুখীন হতে হয়।
স্যার দয়া করে আমাকে সাহায্য করুন। মাঝে মাঝে মনে হয়,, সুইসাইড করি আর ভালো লাগে না।
আমার সমস্যাগুলো বিবেচনা করে আমার কি রোগ একটু জানাবেন স্যার,,,
আর আমাকে ডায়েট টা ঠিক করে দিবেন।
আপনার সাহায্য একান্তই কামনা করি।
ওয়ার্মআপের পর দৌড়ের পরিবর্তে নির্ধারিত সময় পরপর দ্রুততার সাথে জগিং করলে কী এটি কভার হবে স্যার? মফস্বলে আমাদের পক্ষে অনেকেরই দৌড়ের পরিবেশ নেই তো তাই..
অনেক মজা করে কথা বলেন তো...!❤️❤️for you.From UK.
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
লম্বা হওয়ার জন্য কোনো ব্যায়াম আছে তাহলে একটু বলেন স্যার
😷😷😷
সেম
সাতার কাটবেন বেশি করে। তাহলে লম্বা হবেন।
আ্যালাজি জন্য একটা ভিডিও তৈরি করেন পিলিজ ভাইয়া
আপনার ভিডিওগুলো অনেক কার্যকরী
Sir assalamualaikum, I'm running for 30 minutes after fazr pray every day after completing 7 days fasting challenge according to your diet plan and I drink green tea without sugar before 30 minute of running. I am totaly out of carb type foods for almost 12 days and my food habit is all about eggs, green vagetables in extra virgin olive oil, fish butter, kaju badam, shosha, gajor etc which is low in carb. Will I be benefited with the hormone related fat burning process...please let me know if I'm on a right track.
You are absolutely in right track. You'll see improvement within few days.
@@atronadhashi4550 thanks....I lose 10.5kg in 35 days.....
Update?
আমার আম্মা আজ চারবছর ধরে শ্বাসকষ্টের ওষুধ খাচ্ছে কিন্তু রোগ থেকে মুক্তি মিলতেছে না। কি করলে শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি মিলবে?
প্লিজ একটু বললে উপকৃত হতাম
Vaiya u koi thaken janina... Bt amr chena ek homio dr.asen uni dhaka te badday bosen ekhn amr mey sustho onk ta sas koster teke....okane jete paren
স্যারকে অনেক দিন পরে দেখছি সারকে আল্লাহ নেক হায়াত দান করুক আমিন
Sir এলার্জি নিয়ে একটি ভিডিও করেন, উপকৃত হতাম
Sir, Psoriasis সম্পর্কে বিস্তারিত একটি ভিডিও দিলে উপকৃত হতাম ।
আমার ও অনেক উপকার হত
Sir আমি আপনার ভিডিও গুলি নিয়মিত দেখি, আর আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ্ যেন আপনাকে ভাল এবং নিরাপদে রাখে। আপনার কাছে আমার একটা অনুরুধ যাদের হাটের সমস্যা আছে ডায়াবেটিস আছে কুলুষটরেল আছে, তাদের জন্য একটা ভিডিও বানালে আমরা উপকৃত হব।আর বুকের ব্যাতার রুগি কি সকালে দৌড়াইতে পারবে? ডাঃ দৌড়ানোর জন্য নিষেধ করে।
সৌদি আরব হইতে
Amaro
Ami
সুন্দর হওয়ার জন্য ভালো একটা ক্রিমের নাম বলেন,, ত্বকের যাতে কোনো ক্ষতি না হয়👍👍👍
রাতে ঘুমানোর আগে আলকাতরা পুরো শরীরে দিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন সকালে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন এই ভাবে ৭ দিন ব্যাবহারের পর দেখবেন আপনার রোপ লাবন্য ফেটে পড়বে!!
৷৷৷৷ ২য়টা দেখতে পারেন
## বেসন, মধু, দুধ, এই তিনটা উপদান ভালো করে মিক্স করে মুখে লাগাতে পারেন
ভালো করে শুকিয়ে গেলে মুখ ধুয়ে ফেলুন এটাতে কাজ হবে ইনশাআল্লাহ ১ম টায় না হলেও!! ""
😄😄
😃😃😃😃😄😄😄😄😂😂😂😂😂😂😂
পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়া
Assalamu Alaikum আমি আপনার ভিডিও অনেক মনের যুগ সহকারে দেখতাম এখন দেখি আপনি ইউটিউবে ব্যবসা শুরু করছেন এই পাঁচ মিনিট বইলা এডভাইস করতেছেন বলেন আপনি এখনো
আল্লাহপাক নেক হায়াত দান করেন, উত্তম প্রতিদান দান করেন
স্যার,দৌড়ের পরিবর্তে যদি দড়ির লাফ দেই তাহলে হবে????দয়াকরে জানাবেন😊
Sir, আপনার কথা শুনলে কঠিন কাজও সহজ মনে হয়।
যারা ওজন কমাতে চান সাহস রাখেন 😉😉 মনে রাখেন দুঃখের পর সুখ আচে
আসসালামু আলাইকুম স্যার..স্যার, উচ্চতা বাড়ানো নিয়ে কিছু যদি সাজেস্ত করতেন..তাহলে অনেক ভালো হতো!
সার যেভাবে বলে সেভাবে মেনে দেখি সারের কথা সবগুলো সত্তি আমার বয়স ২৩দুই বছর আগে আমার মেয়ে বাচ্চা হইছে তার পর থেকে আমি অসুস্থ ঢাকা ডক্টর দেখাইছিআরো অনেক খানে ডক্টর দেখাইছি আমার রক্ত চর্বি দুই তিন বছর ধরে রেগুলা ওষুধ খাইতাম সারের ভিডিও দেখার পর থেকে একটা গেস্টিকের বড়িও খাওয়া লাগেনা অনেক দোয়া করি স্যারের জন্য।।।
আসসালামু আলাইকুম,
স্যার, কেমন আছেন?
স্যার ছেলেদের অনেকের ব্রেস্ট বড় হয়ে যায়। এই ব্যাপারে যদি একটি ভিডিও করতেন।
জাযাকাল্লাহ
Amio ei bpre jante cai
একমাত্র উপায় বাসায় বসে ডান্স করা অথবা দড়ি লাফানো। কারন রাস্তায় গিয়ে এভাবে দৌড়ানো শহরে পসিবল হলেও গ্রামে পসিবল না
right bro
Kno possible na?? Ami to mone Kori gram ei valo
মেয়েদের জন্য তো শহর গ্রাম কোথাও পসিবল না তাইনা?
@@istigfar1886 hum
@@istigfar1886
একটা মেশিন নিয়ে নেন
ঘরে বসে বসে করবেন
আমি আজ থেকে স্যারের কথা মতো ডায়েট শুরু করলাম,সবাই দোয়া করবেন
You are really providing people with wonderful health tips. People of all ages are being benefited greatly countrywide. Please keep making this type of useful videos always. Wish you a heavy success always!
স্যার ছেলেদের যে স্তন বড় হয় ছোট করার নিয়ম টা একটু বলবেন প্লিজ। এই বিষয়ে একটা ভিডিও দিয়েন
বিনা টাকায় এতো সুন্দর পরামর্শ
আর কখনো কারো কাছ থেকে পাইনি
অসাধারণ ভিডিও সুইট জাহাঙ্গীর ভাইয়া
স্যার, ঘুম থেকে ওঠার কতক্ষণ পর exercise করা better হবে..?
আললাহ আপনাকে ভাল রাখুক,লম্বা হায়াৎ দান করুক।এবং মানুষের উপকার করার তৌফিক দান করুন, আমিন। আমি প্রবাসে থাকি, আপনার ভিডিও গুলো দেখি। আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই। pls সুযোগ। দিবেন
Meyetjer jonno bikolpo ta balon.
আসসালামু আলাইকুম আসসালাম,
স্যার আমার কোলেস্টেরল লেভেল বেড়ে গেছে,
আমি এখন কি করতে পারি?
প্লিজ আমাকে একটু পরামর্শ দিয়ে হেল্প করুন,
Total cholesterol 254 mg
HDL cholesterol 42 mg
LDL cholesterol 144 mg
Triglyceride 325 mg
স্যার। ২০ বছরের ওপরের মেয়েদের উচ্চতা বাড়ানোর কোনো উপায় বলুন প্লিজ।
খুবি ভালো লাগে স্যার আপনার বিডিও স্যার
স্যারকে অনেক ভালোবাসি
তিনার সততার জন্য
সেলুট স্যার
স্যার আপনার। জন্য দোয়া করি আপনে আমাদের অনেক ইপকার করেছে স্যার । আল্লাহ আপনাকে হায়াতদারাছ। করুুক আমিন ২৫/১২/২০২০
স্যার এর জন্য অনেক অনেক শুভকামনা রইল
আচ্ছালামুয়ালাইকুম স্যার কেমন আছেন,,, আমি আপনার সকল ভিডিও নিয়মিত দেখি,,, পেটের চর্বি কমানোর সবচাইতে ভালো উপায়টা কি,,, দয়া করে জানাবেন,,, আপনার পরামর্শ অনুযায়ী সবজি ডিম আর বাদাম খাচ্ছি নিয়মিত গত ১০ মাস,, মোটামুটি ওজন কমেছে,,, পেট কমাতে পারছিনা,,, দয়া করে পেটের চর্বি কমানোর সবচাইতে ভালো উপায়টা কি,,, জানান,,, ভাল থাকবেন,,, আল্লাহ রাব্বুল আলামিন আপনাকে হায়াতে তৈয়বা দান করুন,,, আমিন,,,
স্যার আপনার কাছে আমার প্রশ্ন, শরীরের জ্বালাপোড়া কিভাবে কমানো যায়?
Same question amaro.
Same question
Arekta proshno
muri te ki fat ache?
জ্বালাপোড়া বা যে কোন ধরনের নতুন পুরাতন ব্যাথা থেকে নিরাময় পেতে যোগাযোগ করতে পারেন। বিশেষ করে যারা ইতিমধ্যে বহু ডাক্তার দেখিয়েও কোন সুফল পান নি। তারা অতিসত্বর যোগাযোগ করুন। 01727-738203
আল্লাহ আমাদের সবাইকে হেফাজত ও সুস্থ করুন রাখুন আমিন সবাইকে হেদায়েত করুন আমিন
কি সুন্দর করে বুজিয়ে বলতেছেন, সবাই কে মেনে চলার তৌপিক দাও আল্লাহ
আলহামদুলিল্লাহ ,,,,
আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন । আমিন
স্যার এর কথা শুনে আমার ভাই 20kg ওজন কমিয়ে ফেলসে ইনশাল্লাহ আমিও 20kg কমাবো
ধন্যবাদ স্যার 🙏❤😘😍🇧🇩
Kodin moddho
@@bonytarafder6649 total 2 month vai
@ITZ FORHAD উনার আরো ভিডিও আছে হয়তো সেগুলো দেখে কমাইছে হয়তো সব ভিডিও গুলো ফলো করছে
আমি চেষ্টা করব, ইনশাআল্লাহ, কিন্তু আমিতো মাঠে যেতে পারবোনা,বসায় কীভাবে দৌড়াবো
স্যার আপনার সব ভিডিও গুলো আমি সব সময় দেখি আপনাকে নেক আল্লাহ তায়ালা নেক হায়াত দান করুক আমিন আমিন আমিন
Sir student der jonno akta diet plan dan...please!!!!!
One of the most difficult exercise but very effective.
স্যার আপনার নিয়ম অনুযায়ী চলার পর আমি 20 কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছিলাম এবং এই 20 কেজি কমানোর পর আমি বিয়ের 13 বছর পর মা হতে পারছি এই 20 কেজি কমানোর পরই আমি কনসিফ করেছিল আপনাকে অনেক অনেক শ্রদ্ধা আপনার জন্য তার সাথে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে কিন্তু স্যার বাবু হওয়ার পর এখন আমার ওজন আরো অনেক বেড়ে গেছে আর কমাতে পারছি না কি করে কমাবো স্যার প্লিজ একটু বলে দিন প্লিজ স্যার
আসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার কিডনির পাথরের সমাধান নিয়ে যদি কিছু বলতেন ভালো হতো
আমার বউয়ের সিজার হয়েছে ২০ মাস,এখন পেট অনেক ঝুলে গিয়েছে,এখন কোন ডায়ট টা করলে উপকৃত হবে।
সেম ভাই। যদি কোন উপায় পান তাহলে আমাকে জানিয়েন
বর্তমান সময়ের সব মেয়েদেরই একই সমস্যা দেখা দিচ্ছে, পেট ঝুলে যাচ্ছে?
আমিও জানতে চাই
@@rongpencil58 amio jante chai
Amar deka best ekta doctor der modde apni akjon ,sir apnke onk comment korci 😢 please asthma rogi der Valo hoyer upy bolun aktu 😢 doctor ra khali oaud kaite bola ,ami osud kele balo na kaile onk kosto hoi please reply 🥹🙏🏻
আসসালামু আলাইকুম স্যার!
দৌড়ানোর পরিবর্তে 'দড়ি লাফ' দিলে কি চলবে না?
আমি কোথাও দেখেছিলাম দৌড় বা হাঁটার চেয়ে দড়ি লাফে অন্ততপক্ষে ৩০০ ক্যালরি কমে।
Taskina Sultana 😎