👨⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?Vc02p2XXyI ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Обычная лёгкая разминка. Остеохондроз этим не вылечишь. Тут нужны силовые тренировки, чтоб мышцы были здоровыми и крепкими. Подтягивания, отжимания, гиперэкстензия, нижняя тяга блока, и про пресс и ноги не забываем.
Доктор, дайте пожалуйста ссылку на упражнение по лечению грудного отдела позвоночника, будте так добры. Как ни странно помогает нитроспрей под язык, на некоторое время.. Буду очень признательна. Спасибо вам.
Верю,но только в сочетании с детоксом и профессиональным массажем. Дегенеративные процессы типа остеохондроза так просто не устраняются. Нужна кардио тренировка до пота. Я знаю,что говорю.
Если не понимать механику, да. У меня был стадия близкая к коксартрозу, тупо из-за того что были укороченные, пояснично повздошная и бицепс бедра. Прошел курс у Владимира Кравцова+скачал его курс для практикующих врачей-довольный как удав. И сустав больше не счелкает. Увелилось растояние в суставной сумке. Прошел гиперлордоз, так как таз, пришел из переднего наклона в норму. Да есть минимальные откаты так как сижу по 12часов. Но избавиться именно от этих болячек можно, главное про них хотя раз в неделю вспоминать, упражнением минут на 10 - и все. Если у вас есть проблема, можете написать, смогу подсказать.
Да что вы такое говорите!!!я лично избавился от остеохондроза,снимки и состояние тому подтверждение.Самое главное это вернуть прежнюю высоту межпозвоночных дисков.
Мне 15 лет,вчера был в бассейне и много прыгал щучкой и солдатиком воду и сразу через пару часов почувстовал ноющую боль в пояснице,на следующее утро вроде все прошло но как только наклонился сильно вниз появились неприятные острые боли в пояснице,что это может быть,пройдет ли оно само?
👨⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?Vc02p2XXyI
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
👍🇺🇿🤝🇷🇺
Вы уникальный доктор.Я благодарна вам за упражнения которые помогают восстановить здоровье.
Отличные упражнения, грудной отдел перестал болеть, просто волшебно. Спасибо Огромное ❤
Доброе утро. Спасибо за полезные упражнения, уважаемый доктор
Спасибо доктор за помощь!
Добрый вечер! Спасибо за полезную информацию!👍
Благодарю!!! Очень хорошие и действенные упражнения!!! Чуствовается освобождение приятное. Всем крепкого здоровья☀ 🥰
Спасибо ,доктору,ценно ,кратко и конкретно ❤
Благодарю Вас!!!❤
Шикарные упражнения , один раз сделала и 3 дня не болит ничего 👍🏻
Очень легкие и простые упражнения! Настоящий кайф их делать. Жаль что у нас дождик, но можно выполнять и дома
Очень полезные упражнения. Доктор спасибо за помощь.👍
Моментально отпустила головная боль, спасибо вам
Просмотрела,попробую,спасибо
Благодарю вас доктор.Работаем.
Спасибо за упражнения.
Снимите видео какие упражнения делать при остеохондрозе поясничного отдела с радикулитом. Боль возникает при ходьбе. Спасибо
Я могу вам показать лучшее. Для поясницы.
Введите в ютубе шамиль лечение грыжи. Он там лежит на животе первое видео. Там все обьясняет. Мне помогло от грыжи
Благодарю вас!!!❤🎉
Благодарю!!!❤❤❤
Благодарю 🙏🏼
Спасибо
Spasibo ❤❤❤❤❤❤
Вы лучший❤
❤ БлагоДарю🎉
Добрый день.
А у вас есть упражнения при проблемах в крестцово-подвздошном сочленении?
Вы лучше скажите пожалуйста th5 th5 th6 позвоночника протрузия как вылечит
Обычная лёгкая разминка. Остеохондроз этим не вылечишь. Тут нужны силовые тренировки, чтоб мышцы были здоровыми и крепкими. Подтягивания, отжимания, гиперэкстензия, нижняя тяга блока, и про пресс и ноги не забываем.
У меня после отжиманий обостряются боли.
Доктор добрый вечер у меня внучке 5лет она нормально разговаривала последние время зайыкать начала как лечит ребенка
У меня ужасная одышка, и эти упражнения делаю интуитивно, когда уж очень плохо.
Доктор, дайте пожалуйста ссылку на упражнение по лечению грудного отдела позвоночника, будте так добры. Как ни странно помогает нитроспрей под язык, на некоторое время.. Буду очень признательна. Спасибо вам.
Верю,но только в сочетании с детоксом и профессиональным массажем. Дегенеративные процессы типа остеохондроза так просто не устраняются. Нужна кардио тренировка до пота. Я знаю,что говорю.
Остеохондроз, от него невозможно избавиться к сожалению, можно только облегчить и задержать его развитие , это необратимый процесс.
Если не понимать механику, да. У меня был стадия близкая к коксартрозу, тупо из-за того что были укороченные, пояснично повздошная и бицепс бедра. Прошел курс у Владимира Кравцова+скачал его курс для практикующих врачей-довольный как удав. И сустав больше не счелкает. Увелилось растояние в суставной сумке. Прошел гиперлордоз, так как таз, пришел из переднего наклона в норму. Да есть минимальные откаты так как сижу по 12часов. Но избавиться именно от этих болячек можно, главное про них хотя раз в неделю вспоминать, упражнением минут на 10 - и все. Если у вас есть проблема, можете написать, смогу подсказать.
@@ЯнЯнковский-э3м добрый день. Напишите, пожалуйста, что вы можете порекомендовать при остеохондрозе шейного и грудного отдела
@@ЯнЯнковский-э3м Здравствуйте вы у него покупали на ватсапе? Можете подробнее сказать пожалуйста?
@@ЯнЯнковский-э3м можно вам написать в ватсап ?
Да что вы такое говорите!!!я лично избавился от остеохондроза,снимки и состояние тому подтверждение.Самое главное это вернуть прежнюю высоту межпозвоночных дисков.
Мне 15 лет,вчера был в бассейне и много прыгал щучкой и солдатиком воду и сразу через пару часов почувстовал ноющую боль в пояснице,на следующее утро вроде все прошло но как только наклонился сильно вниз появились неприятные острые боли в пояснице,что это может быть,пройдет ли оно само?
Надо показать
Мальчик, пусть тебя мама сводит к неврологу. Нужно проверить нет ли у тебя сколиоза.
Здравствуйте мне 69 лет мне можна эту упражнение делать
У меня от второго упражнения сразу перебои в сердце начались, походу защемление блуждающего нерва
Дышать спало легче
Ничего не чувствую.Нет лавочки!😅
Люди не поймут!
👍🇺🇿🤝🇷🇺