Главный СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ! Эффективные упражнения для сохранения ЗДОРОВЬЯ пожилых людей

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 มี.ค. 2024
  • 👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
    🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?...
    ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
    Всем привет! С Вами Сергей Длин.
    В этом видео я покажу специально разработанный комплекс упражнений для людей старше 70 лет, направленный на улучшение их физического состояния и общего благополучия. Покажу простые, но эффективные упражнения, которые помогут улучшить подвижность суставов, нормализовать давление, подтянуть мышцы и придать энергии на весь день.
    Каждое упражнение адаптировано с учетом возможностей и потребностей пожилых людей, обеспечивая безопасность и комфорт во время занятий.
    Делайте такую гимнастику каждый день и будьте здоровы!
    #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #красота #здоровье #зарядка #гимнастика #зарядкадляпожилых #упражнения
    Как с нами можно связаться и где нас найти:
    ► Vkontakte - drdlin
    ► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
    ► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
    ► Telegram - t.me/Dr_Dlin
    Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
    Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
    / @doctordlin
    Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
    E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
    Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
    Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
    Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

ความคิดเห็น • 281

  • @doctorDlin

    👨‍⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88

  • @user-yf4tx2nu1y
    @user-yf4tx2nu1y 21 วันที่ผ่านมา +20

    Спасибо доктор, вы такой красивый, делать зарядку с вами одно удовольствие, счастья вашей семье и добра

  • @user-km3cm1fo1s
    @user-km3cm1fo1s 21 วันที่ผ่านมา +10

    Какой умница, очень толковый врач, спвсибо вам за эти упражнения для пожилых людей.

  • @user-bq8eb5yc5v

    Благодарю за отличные упражнения для людей в возрасте. Вполне доступные упражнения!

  • @ninab8234
    @ninab8234 21 วันที่ผ่านมา +14

    Так не хочется стареть, но против природы не попрешь🥲 Спасибо за видео💪

  • @user-tc2gr7xc4h

    Чувствую хорошо и настроение прекрасное, благодарю!

  • @liudmilapelekh2929
    @liudmilapelekh2929 21 วันที่ผ่านมา +11

    Вы, просто очаровашка! Как приятно делать упражнения, под вашим руководством, благодарю Вас!

  • @user-kq9yd1me1d
    @user-kq9yd1me1d 21 วันที่ผ่านมา +8

    Благодарю, дайБог Вам здоровья, долголетия, Самара.

  • @natalinevzorovs6038

    Спасибо Доктор. Вы правильно объяснили, если ничего не делать, то ничего в нашей жизни , то есть здоровье не изменится,. Под лежачий камень вода не идет . Всем здоровья, то есть движения.

  • @user-bo1kd3uo5k

    Вы очень добрый доктор и заботитесь о нашем здоровье, всё очень просто и полезно! Спасибо вам огромное!

  • @Nelufar-uq5cb

    Спасибо за ваши не сложные но эффективные занятия.Хотелосьбы ещё побольше получать эффективные упражнение

  • @user-wu9vz2wx1h
    @user-wu9vz2wx1h 21 วันที่ผ่านมา +5

    Благодарю вас !!! 🙏💋❤

  • @user-il2yw4ph3o
    @user-il2yw4ph3o 21 วันที่ผ่านมา +4

    Упражнения все выполняю от ваши упражнения мне становиться легко огромное спасибо вам доктор

  • @user-ew4ft8lh5i

    Спосибо Доктор за управление 🎉🎉🎉❤❤

  • @user-jj4zj9fx8i
    @user-jj4zj9fx8i 21 วันที่ผ่านมา +5

    Хорошие упражнения для молодых людей старшего поколения...

  • @user-wm1og7ei6y

    Спасибо.Все упражнения отличные для пожилого возраста.Пожалуйста, почаще показывайте упражнения вместе с нами. Ольга, Тула.

  • @dinamitnick1064

    Уважаемый доктор Длин!

  • @user-he4ez2yj5p

    ДОКТОР ! ХРАНИ ГОСПОДЬ!!!

  • @anyachen1751

    Спасибо доктор, с вами всегда лехко и главное понятно!!!! Это хорашо что вместе делаем

  • @user-kx4ux7ui9j

    Всегда, смотрю вас с удовольствием, все просто и доходчиво!!! Вы лучший!!!💯👍👍