3 упражнения - и ПАМЯТЬ ВЕРНЕТСЯ! / Как улучшить работу мозга БЕЗ ЛЕКАРСТВ?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 486

  • @Doktor_Dlin
    @Doktor_Dlin  2 หลายเดือนก่อน +209

    👨‍⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
    🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?VmGhD6VCE
    ✅Подписывайтесь на мой видеоблог в NUUM ►nuum.ru/channel/doctordlin
    🔵 Мой Телеграм-канал: t.me/+8NF43MJjkvdlNDIy

    • @АлександрШкурихин-л6р
      @АлександрШкурихин-л6р 2 หลายเดือนก่อน +2

      Меля Емеля, твоя неделя.
      У технарей просто. Накосячил - замыкание будет, машина не заведется, стенка получится кривой. А у гуманитариев? Знай щебечи, кто проверит?! Малюй квадраты черные, повторяй где-то услышанное, от себя добавь... И, как говорил егерь, жить можно, была бы охота...

    • @GannaOmarova
      @GannaOmarova 2 หลายเดือนก่อน +3

      Очень жалко нет зубов 😂

    • @СветланаБелоусова-й1ч
      @СветланаБелоусова-й1ч 2 หลายเดือนก่อน +1

      ❤ то

    • @Светочка-ъ7и
      @Светочка-ъ7и 2 หลายเดือนก่อน +1

      А просмотр кинофильмов помогает или мешает ⁉️

    • @Валентина-и3т5е
      @Валентина-и3т5е 2 หลายเดือนก่อน

      😂помогает😂

  • @НинаКлиментова-я3у
    @НинаКлиментова-я3у 2 หลายเดือนก่อน +254

    ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР!!! УМНИЦА!!! И КРАСАВЕЦ!!!!!

  • @УтебайСахов-д4у
    @УтебайСахов-д4у หลายเดือนก่อน +24

    На земле будет Рай , если все люди будут как этот прекрасный доктор , спосибо ❤❤❤❤❤❤❤ !

  • @ГалинаВострикова-д4г
    @ГалинаВострикова-д4г 2 หลายเดือนก่อน +136

    И долго не рассусоливает. Быстро и четко. Лучше всех

  • @МарияХодунова-з8м
    @МарияХодунова-з8м 2 หลายเดือนก่อน +381

    Как же вы мне нравитесь дорогой доктор! Вы умница, только не зазнавайтесь. Мне 87-ой год, но я рада всегда видеть вас на экране. Стараюсь запомнить все ваши упражения и рекомендации, что не всегда удается из-за ослабевшей памяти! Спасибо и будьте счастливы! 😊

    • @ДинаХанина
      @ДинаХанина 2 หลายเดือนก่อน +33

      Невозможно всё запомнить, поэтому какие-то полезные упражнения, советы и т.д. я записываю в тетради. В нужный момент это очень помогает. А чтобы память не атрофировалась, занимаюсь в интернете иностранным языком, что-то вспоминаю, а что-то узнаю новое.👍

    • @ravilayabdulkalimova3736
      @ravilayabdulkalimova3736 2 หลายเดือนก่อน +21

      Мне 75 лет, упражнения пальцами У меня получилось сразу с одного раза. Я знаю много упражнений пальцами и каждый день делаю иногда по два раза . в день. Спасибо точка очень полезное видео.❤

    • @ТамараГаврилова-о2й
      @ТамараГаврилова-о2й 2 หลายเดือนก่อน +23

      Спасибо за советы. Вот спрятала где-то коробочку с украшениями, ищу уже два месяца. Хоть бы домовой подсказал. Думала- подальше положишь, поближе возьмёшь. Не тут-то было. 😢

    • @ТамараКулинич-е6у
      @ТамараКулинич-е6у 2 หลายเดือนก่อน +20

      Замечательный доктор!
      Добрый , красивый!
      Приятно на него смотреть и слушать
      Сплошной позитив!
      Спасибо Вам дорогой доктор!
      Будьте сами здоровы и счастливы!

    • @MekanMekan-nu7zd
      @MekanMekan-nu7zd 2 หลายเดือนก่อน +11

      Спасибо за хорошие полезные СОВЕТЫ.❤❤❤👌🙋‍♀️❤

  • @ЕвгенияКривопустова-й2л
    @ЕвгенияКривопустова-й2л 26 วันที่ผ่านมา +12

    Благодарю, доктор, за ваши ценные добрые советы! Мне 78 лет. Конечно, иногда что- то забываю, но стараюсь быть активной: по утрам делаю упражнения, с внучатами занимаюсь уроками русского языка( помогаю), разгадываем с ними ребусы,кроссворды, люблю готовить вкусняшки для детей и внуков
    и стараюсь каждый день совершать прогулки, это придает силы и дает бодрость. Питаюсь правильной пищей, таблетки стараюсь не пить. Спасибо еще раз вам и слава Богу за в е!😍

  • @ВаляЧебыкина-с8х
    @ВаляЧебыкина-с8х 2 หลายเดือนก่อน +160

    Очень красивый,умный, доброжелательный и знающий Доктор.Вся информация полезная,нужная
    Наиогромнейшее спасибо.

  • @M.I-w8l
    @M.I-w8l 2 หลายเดือนก่อน +193

    Какой прекрасный доктор ...Спасибо вам огромное за информацию.

    • @ninan2661
      @ninan2661 2 หลายเดือนก่อน

      Улучшение памяти волею судьбы очень изменилось после перелома правой руки в 65 лет. Жила одна, детям партизанила и по видео это не офишировала, правда потом получила нарицание, но именно левая рука ОЧЕНЬ обострила ухудшающуюся память. Теперь этих проблем нет и правая рука со временем восстановилась.
      Этот факт на личном примере заставил выполнять многие возможные действия именно левой рукой, без явной необходимости, а именно для улучшения памяти.

    • @galinagarbuzov1252
      @galinagarbuzov1252 2 หลายเดือนก่อน +1

      Присоединяюсь к Вашему комментарию ❤️❤️❤️❤️❤️

    • @M.I-w8l
      @M.I-w8l 2 หลายเดือนก่อน

      @@galinagarbuzov1252 Да .Вы знаете доктор прям от души рассказывает все подробности .всю информацию .Очень грамотный реально .Сейчас таких врачей очень мало ...Благодарю его от души ...Крепкого здоровья Дай Бог нашему доктору ...

  • @nataliaivankova4298
    @nataliaivankova4298 2 หลายเดือนก่อน +74

    Вы, нетолько очень симпатичный, но и очень грамотный и доброй души человек! Огромное Вам спасибо!

  • @ТатьянаЧеркавская-й6в
    @ТатьянаЧеркавская-й6в 28 วันที่ผ่านมา +8

    Доктор большой молодец! Он мне нравится, потому что он доброжелательный человек.!Татьяна

  • @ВалентинаШ-я7е
    @ВалентинаШ-я7е 2 หลายเดือนก่อน +171

    Доктор я не перестаю Вами восхищаться. Дай Вам Бог долгих лет жизни ваши уроки для нас людей ,,почтенного возраста,, очень полезны и необходимы, любим вас и желаем только всех благ и будьте счастливы и Богом хранимы❤❤❤

    • @ЗинаидаСкорода
      @ЗинаидаСкорода 2 หลายเดือนก่อน +3

      Доброго времени суток здравствуйте наш любимый доктор спасибо за все мне 71 бывает тут помню тут не помню какой вы золотой на

  • @Наталья-в7т7х
    @Наталья-в7т7х 2 หลายเดือนก่อน +164

    Думаю, что это у каждого бывает с забывчивостью, не только у пожилых.

    • @Елена-р7э2р
      @Елена-р7э2р 2 หลายเดือนก่อน +11

      @@Наталья-в7т7х у всех бывает, не у всех проходит 🤗 увы и ах! Моя мама говорила "от мозга до языка всего 15 см, но почему мысли не доходят - куда прячутся?"

    • @НатальяЛоскутова-с1ь
      @НатальяЛоскутова-с1ь 2 หลายเดือนก่อน +4

      ​@@Елена-р7э2рКласс мамины слова.Мудрец.

  • @soltanmadam4175
    @soltanmadam4175 2 หลายเดือนก่อน +88

    Мне. 63 года. Вы мне. Помогаете. Поднимать настроение. Спасибо вам доктор дай Аллах вам здоровья и счастья долгих лет жизни чтобы вы. Лечили людей я из средней Азии из трукменистана 👍👍👍❤❤❤❤

    • @ГалинаРезниченко-ф8г
      @ГалинаРезниченко-ф8г 2 หลายเดือนก่อน +2

      Спасибо.Храни Вас Господь.

    • @nadezhdafedotova2236
      @nadezhdafedotova2236 2 หลายเดือนก่อน +1

      С утра также долька горького шоколада, кофе с молоком или без, паста из сухофруктов, банан или часть банана. Не злоупотреблять, понемногу. Это всё вырабатывает эндоморфины в организме, гормоны радости. Посадите в палисаднике смородину, малину и будете проводить время на врздухе, ухаживая за ними.

  • @ЛидияКопсе
    @ЛидияКопсе 2 หลายเดือนก่อน +70

    Доктор Сережа я хотела бы чтобы у тебя было много детей таких же умных , добрых красатулек, симпатулек для нашего общества.... ♥♥♥♥

  • @ОльгаПопова-ъ6х1ч
    @ОльгаПопова-ъ6х1ч หลายเดือนก่อน +5

    Редко, когда слушаешь скучную информацию с удовольствием. Благодарю. Коротко, и только по существу.

  • @olgababinska7939
    @olgababinska7939 2 หลายเดือนก่อน +83

    Да пальцы раздвигать делаю с детства. БлагоДарю Вас за вашу передачу она лучшиая и полезная для нас.

  • @SofiyaBelova-j8o
    @SofiyaBelova-j8o 2 หลายเดือนก่อน +16

    Благодарю мой любимый доктор Я была уже в отчаянии но теперь начну действовать Слава Богу

  • @Яна-щ3с9ы
    @Яна-щ3с9ы 2 หลายเดือนก่อน +73

    Потрясающий доктор , потрясающие рекомендации. Спасибо ❤

  • @Люся-ь5и
    @Люся-ь5и 2 หลายเดือนก่อน +131

    Замечательный доктор!все рекомендации доступны и понятны!

    • @Львица-т1з
      @Львица-т1з หลายเดือนก่อน

      Особенно понравились рекомендации для пенсионеров про питание с нищенской пенсией про лосося,ягоды,фрукты,

  • @fnsmcmdm365
    @fnsmcmdm365 หลายเดือนก่อน +5

    Доктор добрый времени суток.Мне74 года АКУШЕРКА по образованию.Работала в род доме 52ЛЕТ .На счет памяти так прошлое все помню. Теперь около месяцев 7 я стала забыть на короткое время как бы "амнезия" и очень быстро вспоминаю через минут 4или5мин. Я уже на ПЕНСИИ 2ой год.Дома ПОМАГАЮ ВНУКАМ когда ГОТОВЯТЬ УРОКИ.Писать изложения,сочинения.Помагаю по химии и по физике .по химии в 9,10 классе ХОДИЛА факульт.занятия . Теперь дети уроки делает по телефону. Таблица умножения проходила в3 (1960г) классе .и знаю наизусть лучше .чем 7 ,8 классник.(теперешних) .Вы все Обь
    яснили четко ,грамотно.А я не могу выполнять упр я с пальцами на лодонях не могу раздвинуть как показали.Спасиба вам дорогой коллега.Вы лучший ❤.

  • @ЛюдмилаТимофеева-ш8м
    @ЛюдмилаТимофеева-ш8м 21 วันที่ผ่านมา +5

    БЛАГОДАРЮ ЗА ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ,ЗА ЗАБОТУ О НАШЕЛ ЗДОРОВЬЕ..❤❤❤❤❤

  • @ТатьянаМащенко-н4к
    @ТатьянаМащенко-н4к 2 หลายเดือนก่อน +52

    Благодарю вас , доктор, за любовь к всем людям, что живут на свете, благодарю за радость и любовь, что с вами всегда рядом на планете, что дарите нам счастье мир любить, себя и близких, что живут на свете, а главное , что надо сохранить себя для мира, дружбы всем на свете... Низкий поклон вам за честность и справедливость в истинных знаниях.. миралада

  • @Валентина-й5с1ф
    @Валентина-й5с1ф หลายเดือนก่อน +4

    Супер упражнения все получается смотрю ловлю ваши передачи Благополучия вам здоровья

  • @ixtiyorrajabov6379
    @ixtiyorrajabov6379 หลายเดือนก่อน +6

    Доктор ты молодчик просто психологически помогаешь огромное спасибо😊

  • @ОлКо-ж9э
    @ОлКо-ж9э 2 หลายเดือนก่อน +101

    Умница были бы все врачи такие.

  • @ЕленаЛукашева-ф8ч
    @ЕленаЛукашева-ф8ч หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо Вам огромное добрый доктор! Здоровья Вам и счастья в жизни!!! 🌹

  • @НадеждаЗайцева-ч9с
    @НадеждаЗайцева-ч9с 2 หลายเดือนก่อน +28

    Спасибо большое, дорогой Доктор Длин, Ваши техники и рекомендации бесценны ❤🎉❤🎉❤

  • @АлександрККомарницкий-ъ7м
    @АлександрККомарницкий-ъ7м 2 หลายเดือนก่อน +28

    Бол ьшое
    Вам спасибо за заботу онас бедных больных стариках❤😂

  • @АлександраМаксимова-ж3ю
    @АлександраМаксимова-ж3ю 2 หลายเดือนก่อน +10

    Добрый день, милый Доктор! Огромное спасибо за видио ролик. Непременно буду делать эти упражнения. Крепкого Вам здоровья. Храни Вас Бог! ❤❤❤

  • @АннаНечипорук-й7ъ
    @АннаНечипорук-й7ъ หลายเดือนก่อน +8

    Прекрасные советы большое спасибо за информацию.❤❤❤

  • @МаргаритаКраснова-и1ш
    @МаргаритаКраснова-и1ш 2 หลายเดือนก่อน +14

    Здравствуйте, наш любимый Доктор. Мне 72 года. У меня сразу получилось пальцы соединить Урррааа😊

  • @ЖаннаКалугина-ж4п
    @ЖаннаКалугина-ж4п หลายเดือนก่อน +4

    Благодарю вас за интересные и важные советы! Здоровья вам и долголетия!

  • @ЛюбовьБелокопытова-ч6ч
    @ЛюбовьБелокопытова-ч6ч หลายเดือนก่อน +4

    Спосибо за прекрасные советы.будем старатся

  • @ГульжиганКазиева
    @ГульжиганКазиева 2 หลายเดือนก่อน +6

    Благодарю вас очень ясно расказываете, все четко разложили по полочкам. Живите сто лет.

  • @ЗарылканДжолдошбекова
    @ЗарылканДжолдошбекова หลายเดือนก่อน +2

    Вы замечательный доктор!!!
    Я стараюсь выполнять все упражнения, которое вы советуете. Желаю Вам крепкого здоровья и успехов!!!

  • @ТомаБуш-б2е
    @ТомаБуш-б2е หลายเดือนก่อน +2

    Как приятно смотреть. И слушать этого доктора, какие замечательные и полезные советы. Это мой любимый доктор. Все грамотно, понятно. Всего вам доброго.

  • @Makka-g5k
    @Makka-g5k หลายเดือนก่อน +3

    Новое хорошо забытое старое! Встречала эту информацию несколько раз. Может кому- то и поможет. Удачи вам.

  • @СаулеОмарханова-ш3т
    @СаулеОмарханова-ш3т 2 หลายเดือนก่อน +15

    ❤🎉😊вы всегда даёте хорошие советы, причем короткие и убедительные, тогда как утомительные и долгие советы не хочется слушать😂

  • @renesmi6560
    @renesmi6560 2 หลายเดือนก่อน +20

    Добрый день уважаемый доктор, благодарю вас за ваши советы, мне очень очень могли. Дай Бог вам здоровье и вашим близким!!! Кыргызстан

  • @valentinamiklusch6789
    @valentinamiklusch6789 หลายเดือนก่อน +2

    ❤ спасибо, за прекрасное разъяснения. Да, я стала забывчивый, мне 78. Благословений вам и здоровья вам и вашим близким.

  • @svetlanali8796
    @svetlanali8796 2 หลายเดือนก่อน +5

    С сегодняшнего дня буду пользоваться Вашими советами, частично я уже применяла в своей жизни, активный образ жизни, изучение иностранного языка, запоминание стихов, но как-то незаметен результат, хотя очень хочется. Спасибо Вам , доктор, за это видео и надеюсь, что все у меня получится, ведь наши мысли материальны!
    С уважением Светлана

  • @ВераРакитина-с9ь
    @ВераРакитина-с9ь 2 หลายเดือนก่อน +4

    Умница! Грамотный. Вы гордость своих родителей?

  • @НатальяК-х7з
    @НатальяК-х7з 2 หลายเดือนก่อน +58

    Доктор Длин, вам огромное спасибо за упражнения! Вмем здоровья и мирного неба! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nataliaivankova4298
    @nataliaivankova4298 2 หลายเดือนก่อน +2

    Какой же Вы замечательный ! Уверена ,что я не одна,кто вам говорит это! Удач вам во всём!

  • @ФлюраАртищева
    @ФлюраАртищева 2 หลายเดือนก่อน +6

    Blagodaryu vas za Vashi vajnie soveti i uprajneniya❤❤❤❤❤❤❤ .

  • @efrosiniatudorica9112
    @efrosiniatudorica9112 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю Вам дорогой Доктор,за заботу,помощь и вдохновение нам в эти прекрасные времена.❤

  • @ЛюбовьВасильевна-д6н
    @ЛюбовьВасильевна-д6н 2 หลายเดือนก่อน +3

    Как хорошо, что есть такая возможность общения... В поликлинике нам это не рассказывают а информация полезная и нужная.

  • @GSH540
    @GSH540 2 หลายเดือนก่อน +14

    Уважаемый Док - благодарю вас за ваше внимание к нам , людям зрелого возраста ! Ваше богоугодное дело Благородно и очень очень полезно и необходимо для нас ! Респект вашим родителям ! 🎉❤ Всех Благ ! 😊

  • @ВераГиричева
    @ВераГиричева 2 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо большое за информацию, с уважением ваша слушальница. Дай бог чтобы это помогло, мне 80 лет

  • @LouizaPapadopoulou
    @LouizaPapadopoulou 2 หลายเดือนก่อน +8

    Дай Бог Вам Здоровья Счастья Любви Удачи, спасибо Вам

  • @Амнат-к9э
    @Амнат-к9э 2 หลายเดือนก่อน +24

    Коротко и ясно,Спасибо вам. 6:19

  • @Нина-ю6ц8щ
    @Нина-ю6ц8щ 2 หลายเดือนก่อน +54

    Спасибо. За. Ценную. Информацию. Очень. Приятно. Вас. Слушать❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lyudmilaishxanyan5189
    @lyudmilaishxanyan5189 2 หลายเดือนก่อน +59

    Огромнное спасибо Вам. ❤❤❤

    • @svetlananusipovna4812
      @svetlananusipovna4812 2 หลายเดือนก่อน

      ... 😷👩‍⚕️🤒🌡️🩺 Почему дети рождаются болезнью " дауна " ????? 😏 ...

  • @РозаНадырова-р6й
    @РозаНадырова-р6й 19 วันที่ผ่านมา +8

    Спасибо огромное за очень полезную информацию! ❤Здоровья Вам и вашим близким! ❤Мира на всей планете! ❤❤❤❤

  • @LiliDimitrova-p6l
    @LiliDimitrova-p6l หลายเดือนก่อน +3

    С большим удоволствием
    смотрю и слушаю ваши лекции,Спосибо!❤ 6:20 о❤

  • @Pacific-paradis
    @Pacific-paradis 2 หลายเดือนก่อน +23

    БЛАГОДАРЮ ВАС!❤

  • @GulbahorBoboeva-nl8pq
    @GulbahorBoboeva-nl8pq 2 หลายเดือนก่อน +7

    Спасибо дорогой доктор Длин . Всем здаровья

  • @ЕвгенияХарина-п2р
    @ЕвгенияХарина-п2р 2 หลายเดือนก่อน +14

    Благо дарю вам!

  • @ТатьянаЧернышева-х5ы
    @ТатьянаЧернышева-х5ы 2 หลายเดือนก่อน +15

    Дорогой Доктор! Благодарю! Всё просто и доступно! Здоровья вам на долгие годы! Вы нам нужны.

  • @ТамараВинникова-б2ь
    @ТамараВинникова-б2ь 2 หลายเดือนก่อน +7

    Солнышко земное, а врач просто супер

  • @Ирина-е4к2ю
    @Ирина-е4к2ю หลายเดือนก่อน +2

    Умничка, быстро, чётко без лишних слов

  • @irinaklepatsch6868
    @irinaklepatsch6868 2 หลายเดือนก่อน +10

    ,, Благодарю,вы просто док тор с шармом и хорошими советами, успеха и процветания вам. 😊😊❤

  • @АнтонинаЕрмолаева-ю3м
    @АнтонинаЕрмолаева-ю3м 2 หลายเดือนก่อน +31

    Спасибо за полезные советы!!!

  • @nataliastoqnova3713
    @nataliastoqnova3713 2 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

  • @ВераКириченко-у6ц
    @ВераКириченко-у6ц 20 วันที่ผ่านมา +2

    Благодарю вас за совет. Вы чудо ❤❤❤❤❤

  • @ГалинаЛымарь-ы6н
    @ГалинаЛымарь-ы6н 2 หลายเดือนก่อน +33

    Спасибо большое доктор❤

  • @NataliSyrko-ks7jd
    @NataliSyrko-ks7jd 2 หลายเดือนก่อน +5

    Большое спасибо Вам за хорошие советы для здоровья .

  • @РозалияФатхудинова
    @РозалияФатхудинова 2 หลายเดือนก่อน +13

    Спасибо большое. Ваша помощь нам очень необходима.

  • @ЕленаШмыткина
    @ЕленаШмыткина 2 หลายเดือนก่อน +6

    Спасибо большое уважаемый доктор.И Вам здоровья.Очень интересно.

  • @АзизаНарзиева-м3ф
    @АзизаНарзиева-м3ф 2 หลายเดือนก่อน +27

    Очень красивый голос

  • @ТатьянаК-е3н
    @ТатьянаК-е3н 2 หลายเดือนก่อน +6

    Спасибо вам доктор за советы и дай вам бог здоровья.

  • @СветланаФелер-ф9л
    @СветланаФелер-ф9л 2 หลายเดือนก่อน +22

    Спасибо, дорогой доктор! Ваши советы просты в исполнении, эффективны, полезны, а подача понятна и доходчива.

    • @Елена-р7э2р
      @Елена-р7э2р 2 หลายเดือนก่อน

      @@СветланаФелер-ф9л 👏🏻👍🏻

  • @ГалинаМак-ц6о
    @ГалинаМак-ц6о 2 หลายเดือนก่อน +14

    От ваших пожеланий хочется слушать и выполнять спасибо вам доктор!

  • @ЛидияСпивак
    @ЛидияСпивак 2 หลายเดือนก่อน +39

    С большим удовольствием смотрю Ваши выпуски...благодарю Вас

  • @ПетрСмирнов-п8ъ
    @ПетрСмирнов-п8ъ 2 หลายเดือนก่อน +11

    Ангела хранителя Вам! Очень полезная информация!❤

  • @ФаридаЖакаева-ж3е
    @ФаридаЖакаева-ж3е 2 หลายเดือนก่อน +13

    У меня получилось .Спасибо за упражнение

  • @ТамараАлферова-р7ф
    @ТамараАлферова-р7ф 2 หลายเดือนก่อน +6

    Я люблю доктора за его ценные рекомендации❤❤❤❤
    Москва😮 😅

  • @ШевчукЛюдмила-ъ2л
    @ШевчукЛюдмила-ъ2л 2 หลายเดือนก่อน +40

    Я так делала восстанавливала событие дня восстанавливала дни рождения от рождения и новый год здесь мне пришлось писать все годы жизни и восстанавливать больше месяца а по пути такое вспомнила но заполнила все годы. Жизни а мне 85 дерзайте

  • @abrorahmedov6655
    @abrorahmedov6655 2 หลายเดือนก่อน +9

    Добрый день , спасибо большое , дай бог вам , здоровья , живите долго и счастливо , удачи вам !

  • @trisam8128
    @trisam8128 หลายเดือนก่อน +3

    Согласна с доктором, только когда чищу зубы левой рукой, я одновременно ещё делаю приседания, поднимая правую руку, при этом на мне нет одежды, чтобы тело дышало после сна, ну и конечно, потом холодный душ( мой лайфхак, мне 65лет)

  • @ОчтсОчтс
    @ОчтсОчтс 2 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо Вам,доктор .Во благо !!! Вы супер !!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ГалинаАверина-р5с
    @ГалинаАверина-р5с 2 หลายเดือนก่อน +49

    Долгое время работала в корейской фирме,захотелось освоить еду палочками.Тренировалась дома,используя вместо вилок палочки.Освоила и деревянные,и плоские металлические,которыми обычно пользуются корейцы.Дочка удивляется,как непринужденно пользуюсь палочками в азиатских ресторанчиках.Думаю полезно осваивать что-то новое.Всем здоровья,доктору спасибо!

    • @ВалентинаВасильева-ш1е
      @ВалентинаВасильева-ш1е 2 หลายเดือนก่อน +8

      Спасибо, Галина, прямо сегодня же начну учиться есть палочками, мне 78

    • @ОлияОля
      @ОлияОля 2 หลายเดือนก่อน +3

      Здравствуйте уважаемый доктор.Я из Узбекистана города Бухары.Мне очень нравятся ваши рекомендации и упражнения.Советы.И голос приятный.Спасибо Вам что вы заботитесь о здоровье можно сказать всего народа.И упражнения ваши я думаю каждый выполняет,.Дай Аллах здоровье Вам крепкого ,семейного уюта,благополучия.,отличного настроения Спасибо Вам

  • @МарияКарнаухова-л8л
    @МарияКарнаухова-л8л 19 วันที่ผ่านมา +1

    Хороший,обоятельный врачик !

  • @marijakrejci8166
    @marijakrejci8166 2 หลายเดือนก่อน +4

    Огромное спасибо Вам и крепкого здоровья.

  • @ГалинаНиколаевна-м6т
    @ГалинаНиколаевна-м6т 2 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо вам, Доктор, за ваши рекомендации!
    Сделала ваши упражнения: и второе упр. (С пальцами) - всё получается.
    Да видео отличное и рекомендации ценные!
    Благодарю вас!

  • @LiliDimitrova-p6l
    @LiliDimitrova-p6l หลายเดือนก่อน +1

    Я медик и все понятно и очень полезно❤Благодаря(болгарский)привет❤

  • @ТатьянаЮрина-х8д
    @ТатьянаЮрина-х8д 2 หลายเดือนก่อน +53

    МИЛОСТЬ БОЖИЯ!!! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ БОГ!!! ❤❤❤🤞🏰🤞🌞✨☀️💒🤞🕍🌈🌍🌈🕊️🕊️🕊️

  • @tomasikailo7873
    @tomasikailo7873 2 หลายเดือนก่อน +36

    Умница и красавчик!❤

  • @Тамара-е1э
    @Тамара-е1э 2 หลายเดือนก่อน +16

    Спасибо доктор Длин, обязательно последую Вашим рекомендациям

  • @КлараЗарипова-ч6ж
    @КлараЗарипова-ч6ж 2 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо уважаемый доктор. Я все делаю ваши упражнений . Благодарю. Желаю здоровье благополучия . Казахстан
    Всего доброго!!!!!!😊

  • @leilaa8152
    @leilaa8152 2 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо,спасибо, спасибо !
    Вас приятно и слушать и смотреть на Вас , что бывает не всегда !

  • @simona4561
    @simona4561 2 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо, Доктор Длин ❤ Бысто, коротко и с большой пользой. И очень доброжелательно! ❤

  • @ShahribonuMomatova
    @ShahribonuMomatova 2 หลายเดือนก่อน +4

    Очень полезные советы причём бесплатно низкий поклон всегда стараюсь мой Доктор ❤❤❤

  • @natalyakostikova1921
    @natalyakostikova1921 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ролик о личный - все приемлемо и эффективно Спасибо , доктор

  • @NadejdaIonas
    @NadejdaIonas 2 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо Вам большое за Ваши такие полезные советы. С удовольствием ими пользуюсь. ❤❤❤.

  • @ДамираРахимова-я1й
    @ДамираРахимова-я1й 2 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо, доктор, очень внимательно слушаю вас и ваши видео полезны и нестандартны

  • @НинаСмолянинова-з3е
    @НинаСмолянинова-з3е 2 หลายเดือนก่อน +5

    СПАСИБО ❤ Дорогой Сережа ❤Да храни Вас,чад,нас Бог❤

  • @aleandramakarenko6069
    @aleandramakarenko6069 หลายเดือนก่อน +1

    .,,первый раз слушала вас и очень понравились, говорите четко и понятно и нужные вещи. Буду заниматься вашими рекомендацияии - упражнениями, питанием, спасибо.

  • @elenacokolova6427
    @elenacokolova6427 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас, за прекрасное ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО !!!

  • @АлександраНиколаевна-ъ8э
    @АлександраНиколаевна-ъ8э 2 หลายเดือนก่อน +2

    Второе упражнение получилось сразу, спасибо доктор🎉🎉